Контроль функциональной подготовленности
В соответствии с концепцией системного подхода, разработанного П. К. Анохиным применительно к занятиям ФКС, функциональная система представляет собой слаженное взаимодействие психического, нейродинамического, энергетического и двигательного компонентов рассматриваемой деятельности, организуемое корой головного мозга и направленное на достижение заданного результата, т. е. цели. При этом первые два компонента (психический и нейродинамический) представляют собой компоненты управления, а вторые два (двигательный и энергетический) — компоненты исполнения.
.
Понятие функциональной подготовленности
· функциональная подготовленность отражает уровень развития биологических (физиологических, биохимических, психических) резервов организма достигнутых, в процессе спортивной тренировки, что позволяет эффективно адаптироваться организму к физическим нагрузкам в разных условиях внешней среды.
· Функциональная подготовленность спортсменов – это относительно установившееся состояние организма, интегрально определяемое уровнем развития ключевых для данного вида спортивной деятельности функций и их специализированных свойств, которые прямо или косвенно обусловливают эффективность соревновательной деятельности (В. С. Мищенко, 1990).
· функциональная подготовленность – уровень слаженности взаимодействия психического, нейродинамического, энергетического и двигательного компонентов, организуемого корой головного мозга и направленного на достижение заданного результата, с учетом конкретного вида физических нагрузок и этапа подготовки занимающегося (В. С. Фомин, 1984).
|
|
|
Функциональная подготовка- это планомерный, многофакторный процесс управления индивидуальными биологическими резервами организма человека с использованием различных средств, методов физической, технической, тактической и психической подготовки. Цельюфункциональной подготовки при занятиях ФКС является расширение границ функциональной адаптации, позволяющей без ущерба для здоровья переносить повышенные объемы тренировочных и соревновательных нагрузок, достигая при этом высокого мастерства (Кудашова Л.Р., 2001).
Четырёхкомпонентная модель функциональной подготовленности (Фомин В. С., 1984)
· Психологическая
o Психическое состояние в конкретный момент времени – напряжённость, устойчивость и др.;
o Психические качества профессионально значимые для конкретного вида физических упражнений – восприятие, внимание, прогнозирование и др.;
o Психическая работоспособность с учётом вида спорта.
· Нейродинамическая
o Корковые процессы – возбудимость, подвижность, устойчивость и др.;
|
|
|
o Вегетативная реактивность – напряжённость, стабильность.
· Энергетическая
o Аэробная производительность – общая физическая работоспособность и выносливость;
o Анаэробная производительность – скоростная работоспособность и выносливость.
· Двигательная
o Физические качества;
o Контрольные упражнения;
o Игровая активность.
Интегративным показателем функциональной подготовленности спортсмена является
физическая работоспособность.
Методы исследования функциональной подготовленности:
· Психофизиологическое тестирование (бланковые, аппаратурные и личностные тесты)- обеспечивает изучение и оценку функциональных характеристик как психического, так и нейродинамического компонентов функциональной подготовленности (например, психическая напряженность по тесту Спилбергера).
· Нейродинамические исследования в покое и в процессе выполнения психологических тестов и физических упражнений (электроэнцефалография – ЭЭГ , измерение кожно-гальванической реакции – КГР, измерение световой и электрической (фосфен) чувствительности глаза, слуховой, вестибулярной и суставно-мышечной чувствительности; измерения критической частоты слияния световых (или звуковых) мельканий – КЧСМ и др.)
· Исследование аэробной и анаэробной производительности - тесты на общую и скоростную работоспособность (РWС170,)
· Исследование физических качеств.
· Комплексное тестирование функциональной подготовленности с использованием минимума тестов, но по каждому из четырех компонентов функциональной подготовленности.
Дата добавления: 2018-04-05; просмотров: 2057; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!