С помощью какого теста лучше всего можно определить уровень развития скоростных способностей?

Всероссийская олимпиада школьников

( школьный этап)

Физическая культура

Класс

Общее время выполнения работы – 180 мин.

Фамилия Имя__________________________ Школа класс___________________________ Общее количество баллов________________ Подпись проверяющего__________________

Уважаемый участник олимпиады!

Олимпиада, которую Вам предстоит написать, состоит из 2 раундов: тестового и теоретического. 1 раунд состоит из 30 вопросов с четырьмя вариантами ответов, из которых правильным является только один. 2 раунд состоит их 10 заданий, в которых необходимо самостоятельно подобрать слово, которое, завершая утверждение, образует истинное высказывание.

Внимательно читайте вопросы. Отвечая на вопросы и выполняя задания - не спешите, т.к. ответы не всегда очевидны и требуют применения не только знаний по предмету, но и общей эрудиции, логики.

ЖЕЛАЕМ ВАМ УСПЕХА!

Раунд.

Отвечая на вопросы 1-30 необходимо выбрать один правильный ответ.

1. Олимпийский день в России отмечается ежегодно …
А. 15 марта;
Б. 20 апреля;
В. 23 июля;
Г. 1 августа.

Что такое Олимпийская Хартия?

А. Это свод законов и основополагающих принципов, по которым живет и развивается олимпийское движение;

Б. Это кодекс чести судей на Олимпийских играх;

В. Это клятва спортсменов на Олимпийских играх;

Г. Это правила соревнований на Олимпийских играх.

3. Президентом Олимпийского комитета России является…

А. Виталий Смирнов;

Б. Шамиль Тарпищев;

В. Вячеслав Фетисов;

Г. Леонид Тягачев.

Как называется деятельность, составляющая основу физической культуры?

А. Физическая подготовка;

Б. Физическое совершенствование;

В. Физическое развитие;

Г. Физическое упражнение.

5. Аэробные процессы энергообеспечения характеризуются …

А. Недостатком кислорода в мышцах и тканях организма после физической нагрузки;

Б. Избытком молочной кислоты в мышцах и тканях организма во время физической нагрузки;

В. Достаточным обеспечением кислородом работающих мышц во время физической нагрузки;

Г. Избытком кислорода в мышцах и тканях организма до начала выполнения физических упражнений.

6. При каком режиме работы мышц силовые способности проявляются максимально?:

А. При уступающем;

Б. При преодолевающем;

В. При удерживающем;

Г. При статическом.

7. Пьер де Кубертен был удостоен золотой олимпийской медали на конкурсе искусств в …

А. 1894 г. за проект Олимпийской хартии;

Б. 1912 г. за «Оду спорта»;

В. 1914 г. за флаг, подаренный Кубертеном МОК;

Г. 1920 г. за текст олимпийской клятвы.

Какие команды подаются судьей на старте бега на 3000 метров?

А. « На старт! Внимание! Марш!»;

Б. « На старт! Марш!»;

В. «Внимание! Марш!»;

Г. «Приготовиться! Марш!».

Какие упражнения больше всего подходят для развития выносливости?

А. Аэробные, циклические упражнения;

Б. Упражнения статического характера;

В. Упражнения динамического характера;

Г. Анаэробные сложно-координационные упражнения.

10. Под физическим качеством «ловкость» понимают …

А. Способность точно дозировать величину мышечных усилий;

Б. Способность быстро перестраивать двигательную деятельность в меняющейся обстановке с овладением новыми движениями;

В. Освоить действие и сохранить равновесие;

Г. Способность технически верно повторить заданное упражнение.

Что определяет техника безопасности?

А. Навыки знаний физических упражнений без травм;

Б. Комплекс мер, направленных на обучение правилам поведения, правилам страховки и самостраховки, оказания доврачебной помощи;

В. Правильное выполнение упражнений;

Г. Организацию и проведение учебных и внеурочных занятий в соответствии с гигиеническими требованиями.

12. Выберите правильную последовательность действий по оказанию доврачебной помощи при ушибах мягких тканей:

А. Холод на место ушиба, покой ушибленной части тела, наложение транспортной шины, обильное теплое питье;

Б. Холод на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, пострадавшей конечности придают возвышенное положение;

В. Тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела;

Г. Тепло на место ушиба, жгут выше области кровоизлияния, покой ушибленной части тела.