Преимущества скандинавской ходьбы
Проект
Школа «Легкие шаги»
Обучение технике
Скандинавской ходьбы
Заявитель: Ассоциация «Байкальская федерация скандинавской ходьбы» (БФСХ)
Номинация: здоровье, физкультура и спорт, серебряный возраст.
Руководитель проекта:
Андрей Николаевич Кудаев - президент Ассоциации «БФСХ»
телефон 8 9148 95 20 53, эл. Почта andrej_baikal@mail.ru
Казазаева Татьяна Петровна, руководитель Школы «Легкие шаги»
телефон. 8 9246 37 42 97 эл. Почта kazazaevatp@mail.ru
Краткое описание проекта Школа «Легкие шаги» и деятельности БФСХ.
В рамках Школа «Легкие шаги» предлагается обучение желающих всех возрастов, начиная с 10 лет, технике скандинавской ходьбы путем выработки устойчивых практических навыков и изучения теоретических основ этой оздоровительной методики , основное внимание — на практику.
Имеется практический опыт : в течение ноября-декабря 2017 г. в Школе «Легкие шаги», на 4 площадках в разных округах г. Иркутска обучено 140 пенсионеров Иркутского городского Совета ветеранов, проведено зачетное занятие на лыжной базе «Динамо» - 110 участников, и выпускной вечер в театральном зале, присутствовало 180 человек.
Наша Школа «Легкие шаги» работает под эгидой ассоциации «Байкальская федерация скандинавской ходьбы», сокращенно — БФСХ. Это региональная общественная организация, офис находится в Ангарске. Президент БФСХ - Андрей Николаевич Кудаев. восемь сертифицированных инструкторов.
|
|
|
Ассоциация «БФСХ» создана 19 апреля 2015 года в целях развития и продвижения активного образа жизни через скандинавскую ходьбу, создания условий для поддержки и развития скандинавской ходьбы. Деятельность БФСХ направлена на развитие скандинавской ходьбы с целью пропаганды здорового образа жизни.
Для этого Ассоциация БФСХ принимает участие в различных мероприятиях по здоровому образу жизни, проводит лекции и беседы для популяризации этого вида физической активности, обучает технике ходьбы в Школе «Легкие шаги», на мастер-классах и групповых занятиях, организует соревнования: ежегодный Летний Фестиваль скандинавской ходьбы «Байкальский нордик» (август, г. Байкальск),Зимний Фестиваль на льду Байкала «Сарминский шквал» (март, Малое море).В 2018 г. Эти соревнования входят в перечень спортивно-массовых мероприятий Министерства спорта Иркутской области. В декабре 2017 г. впервые проведены городские соревнования по скандинавской ходьбе в г. Иркутске (лыжная база «Динамо») совместно с Иркутским городским советом ветеранов. Об этом событии писали в газетах, вот у меня с собой публикация в газете «Мои года» от 15.12.2017 г. 2017 г.
За успехи в развитии скандинавской ходьбы Министерство спорта Иркутской области в лице министра Ильи Резника вручило благодарность федерации по итогам 2017 г.
|
|
|
2. Место БФСХ в системе организаций, занимающихся скандинавской ходьбой
БФСХ и Школа «Легкие шаги» существуют не сами по себе, а в системе г медицинских и спортивных организаций Российской федерации, занимающихся скан ходьбой, взаимодействует с ними и поддерживает постоянную связь.
Необходимо отметить три аспекта этого вида скандинавской ходьбы:
- лечебный
- оздоровительный
- спортивный.
- медицинский аспект развивает RNWA — это на английском языке сокращенное название Russian Nordic Walking Association - Русской Национальной ассоциации скандинавской ходьбы, г. Санкт-Петербург. и Национальный Государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф.Лесгафта. В свою очередь , Президент Ассоциации - Андрей Самойленко, руководитель Учебного центра RNWA - Андрей Волков,автор методических рекомендаций, которыми мы руководствуемся при проведении занятий.
RNWA -официальный полномочный представитель в России Международной Федерации скандинавской ходьбы INWA ( International Nordic Walking Accosiation), которая является глобальным руководящим органом содействия скандинавской ходьбы.
|
|
|
Наши инструкторы прошли обучение и имеют сертификаты установленного государственного образца НГУ ФК им. П.Ф.Лесгафта
- Оздоровительный аспект - «Государственный научный исследовательский центр профилактической медицины» Минздрава России, — Кристина Володина, г. Москва, Автор и преподаватель программы «Теория и методика скандинавской ходьбы. Инструктор скандинавской ходьбы» при Национальном институте Биомедицины и Москомспорте, курса повышения квалификации врачей «Скандинавская ходьба в медицинской реабилитации». Приезжает к нам в августе для проведения курсов «Инструктор скан. Ходьбы».
-
- -спортивное направление представляет - Общероссийская общественная организация «Российская Федерация северной ходьбы», сокращенно РФСХ (запишем), Президент Мещеряков Сергей Анатольевич, а также :
Полетаева Анастасия Сергеевна, автор нескольких книг, с которыми мы с вами познакомимся ходе занятий;
Загаров Андрей Анатольевич, тренер-инструктор, автор правил соревнований по северной ходьбе, приезжает к нам в марте, будут курсы по обучению на «Судья соревнований по скан ходьбы».
РФСХ объединяет 45 российских регионов, в том числе Иркутское региональное отделение (г. Иркутск), под руководством Александра Савельева, инструктора и соучредителя БФСХ.
|
|
|
РФСХ сотрудничает с международными организациями, развивающими северную ходьбу как спорт — в частности, с ENWO (European Nordic Walking Organization).
Как видите, БФСХ занимается всеми аспектами скандинавской ходьбы.
Преимущества скандинавской ходьбы.
Популярность скандинавской ходьбы как способа оздоровления населения в результате умеренных аэробных циклических нагрузок на свежем воздухе объясняется существенным оздоровительным эффектом, безопасностью и доступностью для всех возрастных категорий и социальных групп, отсутствием противопоказаний.
Доступность. Для нее не требуется специальных помещений и площадок, используется недорогой инвентарь в виде палок, нет необходимости в постоянных занятиях под руководством специалистов или в большом коллективе. Здесь не требуется погружения в себя и медитации, как при Йоге, или выполнения сложных движений, как в технике Цигун. Все просто и физиологично. Заниматься можно с 10 лет, верхний возраст не ограничен. В Иркутске старшему слушателю Школы «Легкие шаги» 83 года.. в Байкльске скандинавской ходьбой занимаются десятилетние школьники.
Безопасность. Как безопасный вид физической нагрузки, в 2017 г. скандинавская ходьба включена в нормативы комплекса ГТО для людей старше 60 лет.
Проводятся соревнования по скандинавской ходьбе, в том числе международные, как по виду спорта, не входящему в олимпийскую программу.
Дата добавления: 2018-02-28; просмотров: 396; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!