Понятие «здорового образа жизни» в других странах?

Стр 1 из 5Следующая ⇒

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение средняя образовательная школа № 1

г. Мичуринска Тамбовской области

Исследовательская работа на тему:

«Изучение влияния физической культуры и спорта на формирование ЗОЖ у подростков»

Автор:

Черников Андрей,

ученик 10 класса «Б»

Научный руководитель:

Медведева Анна Александровна,

учитель истории и обществознания

Мичуринск-наукоград, 2017

Содержание.

Введение_______________________________________________________3-4

Общее понятие о здоровом образе жизни______________________________5

Понятие «здорового образа жизни» в других странах____________________6

Здоровье молодежи

как непреходящая ценность современного общества__________________7-10

Социально опасные заболевания среди молодежи.

Признаки и последствия_________________________________________11-19

Влияние физической культуры и спорта на здоровье____________________20

Исследование влияния физической культуры и спорта на формирование ЗОЖ у учеников нашей школы___________________________________________21

Выводы_________________________________________________________22

Список литературы________________________________________________23

Приложение______________________________________________________24

ВВЕДЕНИЕ

В словаре русского языка С.И. Ожегова понятие «здоровье» рассматривается как правильная, нормальная деятельность организма. Очевидно, что здоровье в нашем понимании этого слова лежит в основе благополучия любого человека. Только здоровый человек может в полной мере стать творцом своей судьбы, добиться определенных успехов в карьере и личной жизни, продуктивно проводить свой досуг, быть созидателем в окружающем его мире.

Однако в результате порожденных социальной ситуацией противоречий, сложившихся сегодня в нашем обществе, здоровью человека уделяется все меньше и меньше внимания.

Именно поэтому формирование здорового образа жизни у подростковявляется актуальной проблемой.

Постоянный поиск наиболее оптимальных средств сохранения и укрепления здоровьяобучающихся школы привели нас к выбору темыисследования «Формирование здорового образа жизни у подростков».

Цель исследования: определить и обосновать потребность в здоровом образе жизни и его формировании средствами физической культуры.

Основными задачами данного исследования являются:

1. Изучить сущность понятия «здоровый образ жизни» в России, также и в других странах.

2. Изучить здоровье молодежи, как непреходящую ценность общества.

3. Выявить социально опасные заболевания подростков, их признаки и последствия.

4. Подробно изучить влияние физической культуры на формирование ЗОЖ.

5. Провести анкетирование на выявление среди подростков здорового образа жизни.

6. Провести анализ занятости школьников 7 и 10 классов в спортивных секциях.

7. Обобщить и проанализировать полученные выводы и разработать рекомендации для подростков, занимающихся формированием здорового образа жизни.

Гипотеза исследования состоит в том, что процесс формирования у подростков здорового образа жизни на прямую связан с физической культурой и спортом.

В ходе исследования были использованы следующие взаимодополняющие методы исследования:

теоретические: анализпсихолого-педагогической, медицинской, социологической и философской литературы;

эмпирические: тестирование обучающихся 7 и 10 классов МБОУ СОШ№1; изучение школьной документации.

статистический метод: обработка и систематизация полученной информации.

Новизна исследования заключается в осуществлении социального анализа проблемы здорового образа жизни в воспитании подростков на базе МБОУ СОШ № 1.

Общее понятие о здоровом образе жизни.

Немецкий философ Артур Шопенгауэр когда-то сказал: «Девять десятых нашего счастья зависит от того, насколько здоровый образ жизнимы ведем». А ведь счастливым хочет быть каждый из нас. В последнее время понятие здоровый образ жизни становится все более актуальным, ведь изменение типа нагрузок («сидячий образ жизни»), увеличение рисков экологического, техногенного, политического, военного и психологического характера только провоцируют негативные сдвиги в состоянии нашего здоровья.

Исследования ученых показали, что если бы каждый человек придерживался 10 основных правил здорового образа жизни, то жили бы мы не менее 100 лет. Эти 10 советов, разработанные международной группой психологов, врачей и диетологов, следующие:

1. Занимайся только приятной тебе работой;

2. всегда имей собственную точку зрения;

3. придерживайся правил рационального питания;

4. откажись от вредных привычек;

5. спи при температуре 17-18ºС;

6. относись ко всему с любовью и нежностью;

7. занимайся активным умственным трудом;

8. периодически употребляй сладости;

9. почаще давай своему организму эмоциональную разгрузку;

10. занимайся физическим трудом.

Вроде все просто, но мы любим крайности. Кто-то половину своей жизни просиживает с пультом на диване, кто-то до отвала наедается, а кто-то работает до изнеможения, даже в снах успевая просчитывать выгодность сделки. А потом от болезней его не может избавить даже совершенная современная медицина. На 50% здоровье человека определяется тем, насколько здоровый образ жизни он ведет.