Общие правила и меры безопасности.
Правила Калининградского Детского Клуба Реального Айкидо САМУРАЙ
Общие правила и меры безопасности.
1. Входить в зал разрешается только с разрешения тренера.
2. Сразу после входа в зал необходимо настроиться на тренировочный процесс, начать самостоятельную разминку и по команде тренера или старшего ученика занять свое место на построении и ждать начала тренировки.
3. Во время тренировки не покидать зал без разрешения тренера.
4. Во время тренировки запрещается бегать, кричать, разговаривать, обмениваться ударами и бороться, если тренер не давал такого задания.
5. Недопустимо отвлекаться или отвлекать других от тренировочного процесса, особенно в моменты, когда тренер, дает объяснения по выполнению той или иной техники.
6.Во время выполнения техники следует проявлять заботу о своем партнере и помнить, что при неосторожном ее выполнении, и неоправданном применении силы можно нанести ему (ей) серьезную травму.
7. Недопустима агрессия, по отношению к партнерам по тренировке, ни в физической, ни в вербальной (устной), ни в какой другой форме.
8. Ассистируя своему партнеру (выполняя роль «уке») следует проявлять осторожность и мгновенно сигнализировать о появление болевых ощущений, при помощи ударов по татами, одежде или голосом.
9. Во время тренировки в зале необходимо выполнять требования тренера, касающиеся тренировочного процесса и дисциплины.
|
|
|
10. Если по какой-либо причине (по состоянию здоровья или др.) тренирующийся не в состоянии продолжать тренировку или выполнить какое-либо задание, он обязан предупредить об этом тренера.
11. Во время тренировки объяснения дает только тренер или специально назначенные им старшие ученики.
12. В целях безопасности, запрещается тренироваться в непредназначенной для этого одежде, обуви. Необходимо снимать на время тренировок любые заколки и украшения во избежание травм. С этой же целью рекомендуется коротко стричь ногти, убирать длинные волосы при помощи резинки, ленты.
Дата добавления: 2016-01-06; просмотров: 14; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!