Приоритеты форм двигательной активности в режиме дня.
Первое место в двигательном режиме детей принадлежит физкультурно-оздоровительной деятельности. К ней относятся общеизвестные виды двигательной деятельности: утренняя гимнастика, подвижные игры и физические упражнения, физкультминутки и т.д.
С целью оптимизации ДА и закаливания в практику ДОУ внедряются дополнительные виды деятельности двигательного характера, взаимосвязанные с комплексом закаливающих мероприятий, а также вносятся нетрадиционные формы и методы их проведения. К ним относятся: пробежки по массажным дорожкам в сочетании с воздушными ваннами, бодрящая гимнастика после дневного сна, двигательная разминка во время перерыва между занятиями, индивидуальная работа с детьми по развитию движений и регулированию ДА детей на прогулке, прогулки-походы, корригирующая гимнастика.
Второе место в двигательном режиме детей занимает ОД по физической культуре - как основная форма обучения двигательным навыкам и развития оптимальной ДА детей.
Третье место отводится самостоятельной двигательной деятельности, возникающей по инициативе детей. Она дает широкий простор для проявления их индивидуальных двигательных возможностей. Продолжительность самостоятельной деятельности зависит от индивидуальных проявлений детей в двигательной деятельности, и поэтому педагогическое руководство самостоятельной деятельностью детей должно быть построено с учетом уровня ДА.
|
|
|
В двигательный режим также входят дополнительные виды ОД - кружки, секции по разным видам физических и спортивных упражнений и игр; танцы и совместная физкультурно-оздоровительная работа ДОУ и семьи - рекомендации родителям по организации ДА дома, участие родителей в физкультурно-оздоровительных массовых мероприятиях ДОУ.
Наряду с перечисленными видами деятельности по физической культуре большое значение отводится активному отдыху. физкультурно-массовым мероприятиям. К ним относятся: неделя здоровья, физкультурный досуг, физкультурно-спортивные праздники на открытом воздухе, игры-соревнования.
Утренняя гимнастика как компонент двигательного режима.
. Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима. Цель утренней гимнастики - создание у детей хорошего настроения, поднятие эмоционального и мышечного тонуса.
Задачи утренней гимнастики - закрепить двигательные навыки и умения.
Времени на утреннею гимнастику отводится мало, поэтому пояснения, указания воспитателей должны быть краткими. Построение, раздачу пособий следует проводить быстро.
Требования к упражнениям:
• известны и хорошо освоены детьми;
|
|
|
• наиболее просты по структуре и координации;
• направлены на формирование осанки и свода стопы;
• должны включать дыхательные упражнения, подскоки.
Комплекс постепенно дополняют упражнениями с предметами на развитие выносливости, ловкости, координации, гибкости, силы, которыми дети уже овладели. Виды утренней гимнастики:
• традиционная;
• ритмическая;
• игровая;
• сюжетная;
• с использованием полосы препятствий;
• с использованием простейших тренажеров.
• подвижные игры.
Независимо от вида гимнастики необходимо включать ходьбу, бег, перестроение, прыжки, О.Р.У. Комплекс утренней гимнастики следует повторять в течение одной - двух недель в зависимости от сложности его содержания. Во время проведения утренней гимнастики возможно музыкальное сопровождение
Двигательная разминка.
Двигательная разминка проводится во время перерыва между занятиями. Она позволяет активно отдохнуть после умственной нагрузки и вынужденной статической позы. Основное ее назначение - предотвращение развития утомления у детей и снятие эмоционального напряжения в процессе занятий с умственной нагрузкой.
Хорошо организованная двигательная разминка способствует увеличению ДА детей. Двигательная разминка может состоять из 3-4 игровых упражнений типа «Кольцеброс», «Закати в лунку шарик», «Удочка», «Сбей городок», а также произвольных движений детей с использованием разнообразных пособий - скакалки, кегли, мячи, обручи, ракетки. Игровые упражнения должны быть хорошо знакомы детям, просты по содержанию, с небольшим количеством правил, не длительны по времени (не более 10-12 мин), доступны детям с разным уровнем ДА. В конце двигательной разминки можно предложить детям различные дыхательные упражнения. С целью активизации двигательной деятельности детей советуем одновременно организовать несколько игровых зон в различных местах (групповая комната, спальня, коридор) и предоставлять детям самим выбрать игру.
|
|
|
Физкультминутка
Физкультминутки применяются с целью предупреждения утомления на занятиях, связанных с длительным сидением в однообразной позе, требующих сосредоточенного внимания и поддержания умственной работоспособности детей на хорошем уровне. Физкульминутка проводится ориентировочно на 8 - 12 минуте от начала ОД, в течение 2-3 мин. Рекомендуется проводить начиная со средней группы. Физкультминутки могут проводиться в форме ОРУ, подвижной игры, дидактической игры с разными движениями, танцевальных движений и игровых упражнений. Действие может сопровождаться текстом. После кратковременного активного отдыха внимание детей значительно повышается и улучшается восприятие программного материала. Не следует считать, что физкультминутка является обязательной на каждом занятии. На некоторых занятиях, таких как лепка, аппликация, рисование физкультминутка может отвлечь от творческих замыслов.
|
|
|
Динамический час.
Основные задачи динамического часа: обеспечение необходимого объема двигательной активности; повышение физической и умственной работоспособности; формирование осознанного отношения и интереса к физической культуре, в т.ч. и самостоятельной деятельности. Важнейшим условием проведения и эффективности динамического часа является отсутствие строгой регламентации, учет интересов и желания детей в выборе упражнений, пособий и игр. В практике работы используются разнообразные виды и формы проведения динамического часа: подвижные игры с разной интенсивностью; игры-эстафеты; сюжетные двигательные задания; командные спортивные игры; самостоятельные занятия детей на комплексах и тренажерах и др.
Дата добавления: 2023-01-08; просмотров: 19; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!