ПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЛАЗАНИИ С ГИМНАСТИЧЕСКОЙ СТРАХОВКОЙ, А ТАКЖЕ В БОУЛДЕРИНГОВОМ ЗАЛЕ
3.1 «Гимнастическая» страховка и лазание с «гимнастической» страховкой должны осуществляться исключительно при владении соответствующими навыками, после прохождения обучения и отработки полученных знаний под присмотром тренера-инструктора.
3.2 Запрещено подниматься выше, чем рекомендовано на данном скалодроме.
3.3 Перед прохождением боулдеринговой трассы необходимо убедиться, что маты уложены правильно, отсутствуют щели между матами, маты скреплены соответствующими фиксаторами, на матах нет посторонних предметов.
3.4 Запрещается располагать переносимые маты, таким образом, при котором они могут стать причиной травм любого находящегося в зале.
3.5 Перед началом прохождения трассы пользователь обязан предупредить окружающих о своем намерении лезть, и убедиться, что не будет создана помеха для других посетителей, как лазающих, так и находящихся внизу.
3.6 Запрещается спрыгивать на страховочный мат с топа трассы. Перед спрыгиванием необходимо спуститься ниже, используя все возможные соседние зацепки.
3.7 При падении на страховочный мат, во избежание причинения себе травм необходимо группироваться (не выставлять прямые руки, не падать на локоть, осуществить амортизацию полусогнутыми напряженными ногами или кувырком).
3.8 В случае непредвиденного схода с трассы (срыва) посетитель обязан голосом (криком) предупредить окружающих о срыве. При падении на страховочный мат, в целях избежания травм, необходимо группироваться (не выставлять прямые руки, не падать на локоть, осуществить амортизацию полусогнутыми напряжёнными ногами или кувырком), не прыгать на одну ногу. В случае, если Вы не уверены в своих навыках осуществления безопасного схода с трассы, обязательно обратитесь к тренеру-инструктору скалодрома за дополнительной консультацией.
|
|
|
3.9 Запрещается умышленно осуществлять опасное для своего здоровья и здоровья окружающих лиц спрыгивание со скалодрома на страховочный мат.
3.10 Запрещается принимать положение тела «вниз головой».
3.11 В процессе лазания необходимо избегать опасного положения тела, избегать расклинивания любых частей тела.
3.12 Запрещено придумывать и осуществлять лазание трасс, которые представляют опасность, как для самих занимающихся, так и для других посетителей.
3.13 В боулдеринговом зале запрещено лазание в страховочной системе, особенно при пристегнутых к ней сбоку страховочном устройстве, карабине или иных приспособлениях.
3.14 Запрещено стоять и сидеть под лезущим человеком, лазать над другими лезущими людьми.
3.15 Занимающимся (кроме страхующего) запрещается находиться в зоне возможного падения на маты лазающих спортсменов.
|
|
|
3.16 Запрещается оставлять мешок с магнезией на матах.
3.17 При прохождении трасс, расположенных близко к выступающим конструктивным элементам зала, а также к оконному или дверному проемам, необходимо обеспечивать гимнастическую страховку.
3.18 Скалодром «Каньон» и его сотрудники не несут ответственности за несчастные случаи, которые могут иметь место в результате страховки Вас третьими лицами. Заранее убедитесь в компетентности того, кому доверяете собственные жизнь и здоровье, либо обратитесь за помощью по данному вопросу к тренеру-инструктору.
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ НАХОЖДЕНИИ В ЗОНЕ «ОФП»
4.1 Зона «ОФП» – это вся территория скалодрома, за исключением зоны ожидания, зоны ресепшн, раздевалок и зоны «скалодром». Нахождение в зоне «ОФП» разрешается только в спортивной одежде и сменной спортивной обуви.
4.2 В зоне ОФП запрещается:
Заниматься на тренажерах в уличной обуви и скальных туфлях.
Проносить еду или напитки в открытой таре.
Использовать неисправное оборудование и принимать самостоятельные меры к его ремонту.
Занимать тренажеры во время отдыха.
Забираться ногами на верхние конструкции турников, сидеть на перекладинах.
|
|
|
Использовать функциональные гимнастические кольца не в соответствии с инструкцией по применению, в частности, вставать в кольца ногами, раскачиваться как на качелях и т.п.
4.3 В зоне ОФП необходимо:
Подбирать нагрузки, соответствующие уровню подготовленности Клиента.
Перед использованием незнакомых тренажёров предварительно проконсультироваться у тренера по правильности их использования.
Осуществлять предварительную разминку перед выполнением основной нагрузки.
Прибегать к помощи тренера или напарника по осуществлению страховки при выполнении упражнения.
Убирать за собой оборудование и коврики после их использования в места, отведенные для их хранения.
Дата добавления: 2022-11-11; просмотров: 20; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!