Отличия в тренировочной методике
СПОРТ
Цель тренировки в спортивном единоборстве – победа на соревнованиях. Тренировочная методика в различных спортивных единоборствах и у разных тренеров может быть различной, но она всегда имеет ряд общих моментов.
Во-первых, она рассчитана на спортсменов, то есть людей с врожденной психофизической предрасположенностью к занятиям конкретным видом спортивных единоборств, имеющих соответствующую физическую, техническую и тактическую подготовку.
Во-вторых, спортивная методика рассчитана на систематичность и длительность тренировок.
В-третьих, она всегда имеет целью подготовку спортсмена к соревнованиям. Это означает, что спортивная тренировочная методика подстроена к графику соревнований и циклична, она предусматривает: а) предсоревновательный период шлифовки техники и тактики, а также выведение спортсмена на пик физической формы к соревнованиям, б) затем поддержание формы в условиях высоких нагрузок во время соревнований, в) затем период снижения нагрузок после соревнований, в) затем период устранения недочетов в технической, тактической и функциональной подготовке спортсмена, выявленных соревнованиями, г) затем опять период предсоревновательной технической, тактической и функциональной подготовки и так далее.
ПРБ
Поскольку в ПРБ гораздо больше чем в спорте различий в целях подготовки, а также в психических и физических возможностях тренирующихся, тренировочные методики подготовки к реальной схватке должны быть гораздо более разнообразными, чем методики подготовки спортсменов.
|
|
|
Помимо боевых задач, характерных для различного контингента бойцов (уничтожение О, задержание О, нейтрализация О), необходимо учитывать длительность и характер тренировочного периода: 1) более или менее регулярные тренировки в течение нескольких лет; 2) многолетние тренировки, построенные по принципу прерывистости для контингента, периодически выезжающего в командировки длительностью от нескольких недель до нескольких месяцев; 3) достаточно краткие интенсивные курсы длительностью в несколько месяцев для курсантов-новичков; 4) примерно той же длительности курсы переподготовки для курсантов, имеющих подготовку по спортивным единоборствам; 4) краткие курсы переподготовки для курсантов, имеющих прикладную подготовку, но не имеющих возможности регулярно тренироваться (например, оперативные сотрудники силовых и правоохранительных структур); 5) интенсивы длительностью в 1 – 3 недели для курсантов не имеющих подготовки по конкретному виду ПРБ, после которых они могут применить полученные умения и навыки на практике; 6) интенсивы и семинары ознакомительного характера для представителей других направление ПРБ и спортсменов-единоборцев по одной или нескольким темам. Функциональная физическая и психическая подготовка так же должна быть различной для людей различных психофизических типов, что позволит компенсировать недостаток качеств, необходимых для силового подавления противника. Последнее особенно важно для подготовки к гражданской самозащите частных лиц, не прошедших предварительного отбора по психофизическим качествам.
|
|
|
Обще отличие тренировочной методики для контингента, занимающегося ПРБ от методики подготовки спортсменов-единоборцев следующие: а) невозможность тренироваться длительное время с той же интенсивностью, что спортсмены; б) необходимость широкого и методически правильного использования различных тренажеров, так как арсенал ПРБ гораздо траматичнее, чем в спорте; в) обязательное включение в подготовку использования оружия и предметов его заменяющих и противодействие им; г) выработка навыка использовать приемы и способы боя, отвечающие обстоятельствам схватки и боевой задаче и, особенно для гражданской самозащиты, навык учета правовых норм, разрешающих необходимую оборону.
Дата добавления: 2022-11-11; просмотров: 22; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!