Этап № 8. Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши), выполнение сгибания и разгибания рук в упоре лежа на полу (девушки).
Участвует вся команда. Форма одежды – спортивная. Подведение итогов этапа проходит как в командном, так и в личном зачете. В общекомандный зачет отбираются 4 (четыре) лучших результата участников – один лучший результат среди девушек, три лучших результата – среди юношей.
Подтягивание из виса на высокой перекладине (для юношей). Выполняется из ИП: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе. Участник подтягивается так, чтобы подбородок поднялся выше грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав ИП на 0,5 сек, продолжает выполнение испытания). Засчитывается количество правильно выполненных попыток. Ошибки (попытка не засчитывается):
1) подтягивание рывками или с махами ног (туловища);
2) подбородок не поднялся выше грифа перекладины;
3) отсутствие фиксации на 0,5 секунд с ИП.
Выполнение сгибания и разгибания рук в упоре лежа на полу (для девушек).
Выполняется из ИП: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры. Участник, сгибая руки, касается грудью пола, затем, разгибая руки, возвращается в ИП и, зафиксировав его на 0,5 сек., продолжает выполнение испытания.
Засчитывается количество правильно выполненных попыток. Ошибки (попытки не засчитываются):
|
|
|
1) касание пола коленями, бедрами, тазом;
2) нарушение прямой линии «плечи-туловище-ноги»;
3) отсутствие фиксации на 0,5 сек. с ИП;
4) поочередное разгибание рук;
5) отсутствие касания грудью пола (платформы);
6) разведение локтей относительно туловища более чем на 45 градусов.
Если команда не реагирует на замечания по качеству выполнения упражнений, судья вправе снять данную команду с этапа.
Этап № 9. Метание мяча в цель одной рукой.
Участвует вся команда. Форма одежды – спортивная. Для выполнения упражнения используется теннисный мяч. Метание производится по мишени, закрепленной на стене, с расстояния 5 м из основной стойки. Количество бросков каждого участника – 3. Время работы команды на этапе – не более 10 минут. Командный результат определяется количеством попаданий участниками в цель.
Этап № 10. Челночный бег 3х10 метров.
Участвует вся команда. Форма одежды – спортивная. На расстоянии 10 м прочерчиваются 2 параллельные линии - «Старт» и «Финиш». Участник, не наступая на стартовую линию, принимает положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) участник бежит до финишной линии, касается линии эстафетной палочкой, возвращается к линии старта, осуществляет её касание и преодолевает последний отрезок без касания линии финиша. Секундомер останавливают в момент пересечения линии «Финиш». Участники стартуют по одному человеку. Результат фиксируется до 0,1 с.
|
|
|
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
1) выполнение испытания раньше команды стартера «Марш!» (фальстарт);
2) участник не коснулся одной из линий разметки.
VI . Награждение.
Награждение проходит в каждой возрастной категории отдельно. Команды, занявшие I-III места в творческом конкурсе, общекомандном зачете, а также участники, занявшие I-III места в личном первенстве на этапах «Разборка-сборка ММГ АК», «Стрельба из пневматической винтовки», «Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши), выполнение сгибания и разгибания рук в упоре лежа на полу (девушки)» награждаются грамотами Оргкомитета. Остальные команды награждаются дипломами участников.
VII . Состав оргкомитета и жюри Фестиваля.
| Туранова Лариса Александровна | заведующий отделом общего образования управления образования администрации Вязниковского района. |
| Грачева Ирина Валентиновна | директор МБУ ДО «Центр дополнительного образования для детей имени Героя Российской Федерации Владимира Вячеславовича Селиверстова». |
| Чернышева Татьяна Анатольевна | заместитель директора по воспитательной работе МБУ ДО «Центр дополнительного образования для детей имени Героя Российской Федерации Владимира Вячеславовича Селиверстова». |
| Кривик Елена Валентиновна | педагог-организатор МБУ ДО «Центр дополнительного образования для детей имени Героя Российской Федерации Владимира Вячеславовича Селиверстова». |
| Ковалева Надежда Александровна | педагог-организатор МБУ ДО «Центр дополнительного образования для детей имени Героя Российской Федерации Владимира Вячеславовича Селиверстова», председатель Совета ветеранов войны, труда и правоохранительных органов Вязниковского района, председатель Комитета солдатских матерей и семей погибших военнослужащих Вязниковского района. |
| Акчурин Дамир Хусяинович | педагог дополнительного образования МБУ ДО «Центр дополнительного образования для детей имени Героя Российской Федерации Владимира Вячеславовича Селиверстова». |
| Неризько Алексей Владимирович | педагог-организатор МБУ ДО «Центр дополнительного образования для детей имени Героя Российской Федерации Владимира Вячеславовича Селиверстова». |
| Пастухова Евгения Александровна | педагог-организатор МБУ ДО «Центр дополнительного образования для детей имени Героя Российской Федерации Владимира Вячеславовича Селиверстова». |
| Караулов Аркадий Эдуардович | Педагог-организатор МБУ ДО «Центр дополнительного образования для детей имени Героя Российской Федерации Владимира Вячеславовича Селиверстова». |
| Козлов Алексей Викторович | руководитель образовательного центра «Физическая культура. ОБЖ, спорт», учитель ОБЖ МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 4». |
| Сусоров Сергей Васильевич (по согласованию) | военный комиссар города Вязники и Вязниковского района |
| Погодин Александр Николаевич (по согласованию) | председатель местного отделения «ДОСААФ России» Вязниковского района, начальник штаба вязниковского отделения ВВПОД «Юнармия». |
|
|
|
|
|
|
Приложение № 1 к приложению
Регистрационная заявка
Дата добавления: 2022-11-11; просмотров: 36; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!