Исследование функционального состояния организма.
Для оценки функционального состояния человека используются тесты и функциональные пробы.
Тест– это измерение или испытание, проводимое с целью определения состояния или способностей человека.
Функциональная проба – это нагрузка, задаваемая обследуемому для определения его функционального состояния и возможностей какого-либо органа, системы или организма в целом.
Функциональные пробы условно можно разделить на простые и сложные.
К простым пробам относятся пробы, выполнение которых не требует специальных приспособлений и большой затраты времени (приседания, прыжки, бег на месте). Они делятся на три группы: одномоментные, двухмоментные и комбинированные.
Сложные пробы выполняются с помощью специальных приспособлений и аппаратов (велоэргометр, тредбан и т.д.).
Наиболее простыми и информативными функциональными пробами в практике работы со студентами являются:
· для оценки сердечно-сосудистой системы – проба Мартинэ, проба ГЦОЛИФКа;
· для оценки дыхательной системы – проба Генчи, проба Штанге;
· для оценки вегетативной нервной системы – ортостатическая проба, клино-ортостотическая проба.
1. Проба Штанге (Задержка дыхания на вдохе). Методика выполнения: испытуемый в положении стоя делает пробный вдох, затем полностью выдыхает воздух и после полного (но не предельного) вдоха задерживает дыхание (зажимает нос). В момент начала задержки дыхания включается секундомер, это первая фиксация времени. Вторая фиксация времени происходит при невозможности дольше задерживать дыхание.
|
|
|
Результат время задержки дыхания в секундах.
2. Проба Руфье. Основной принцип проб для оценки тренированности сердечной мышцы заключается в выполнении несложных, но интенсивных физических упражнений. В течение первых нескольких минут оценивается частота сокращений сердца и сравнивается с общепринятыми нормативами или с определенными шкалами. Так, например, при проведении пробы Руфье используются приседания в довольно интенсивном темпе. Прирост ЧСС подвержен линейной зависимости – чем адаптированнее сердце к нагрузке, тем меньше тахикардия после нее и наоборот. То есть тренированное сердце обладает склонностью к нормальному или даже к замедленному ритму, нежели к учащенному.
После 5-минутного спокойного состояния в положении сидя подсчитать пульс за 15 с (Р1), затем в течение 45 с выполнить 30 приседаний. Сразу после приседаний подсчитать пульс за первые 15 с (Р2) и после 15 с (P3) первой минуты периода восстановления. Результаты оцениваются по индексу, который определяется по формуле:
Индекс Руфье = (4 х (Р1 + Р2 + Р3) – 200) / 10
Далее производят оценку полученного индекса в соответствии со шкалой:
|
|
|
Неудовлетворительный результат, или плохая работа сердца, возможно, тяжелая сердечная недостаточность – более 15.
Плохой результат, плохая работа сердца, или сердечная недостаточность средней степени тяжести – 10-15.
Удовлетворительный результат, средняя работоспособность, недостаточности нет – 6-9.
Хороший результат, хорошая работоспособность – 3-5 (норма).
Отличный результат, отличная работа сердца – 0-3 (норма).
3. Проба Генчи (задержка дыхания на выдохе) . Методика выполнения: в положении сидя (спина прямая, мышцы живота расслаблены) выполняется последовательно три вдоха и три выдоха на 3/4 глубины полного вдоха. После третьего неполного выдоха зажимают нос пальцами и задерживают дыхание на время, которое фиксируется по секундомеру. Длительность времени задержки дыхания должна определяться периодом, в течение которого испытуемый спокойно, без волевых усилий воздерживается от вентиляции легких. В норме время задержки дыхания равняется 20–30 с.
При заболевании органов кровообращения и дыхания, после инфекционных и других заболеваний, а также после переутомления продолжительность задержки дыхания на вдохе и выдохе уменьшается.
|
|
|
4. Проба Ромберга для изучения координационной функции нервной системы при которой учитывается время устойчивости исследуемого в стойке на одной ноге с касанием пятки другой ноги коленной чашечки опорной ноги, при этом руки вытяну ты вперед, глаза закрыты. При оценке пробы Ромберга помимо времени устойчивости необходимо обращать внимание на степень устойчивости (неподвижно стоит исследуемый или покачивается), на наличие дрожания – тремора – век и пальцев рук.
Хорошая оценка статической координационной функции дается в том случае, когда обследуемый, выполняя пробу, сохраняет устойчивость описанной позы более чем 15 с, при отсутствии дрожания (тремора) век и пальцев рук, то статическая координационная функция оценивается как неудовлетворительная.
5. Кистевая динамометрия (сгибания-разгибания рук в упоре лежа) – метод определения сгибательной силы кисти. Измерение кистевой динамометрии проводится с помощью динамометра в положении стоя, подняв прямую руку в сторону на уровне плеча. При измерении силы кисти не разрешается выполнение резких движений, сгибание и разгибание руки при выполнении теста. Средние показатели силы правой кисти (если человек правша) у мужчин – 35–50 кг, у женщин – 25–33 кг; средние показатели силы левой кисти обычно на 5–10 кг меньше. Любой показатель силы всегда тесно связан с объемом мышечной массы, т. е. с массой тела, зависит от возраста, пола и уровня физической подготовленности обследуемого.
|
|
|
Индекс относительной силы (Дембо А. Г., 1988) определяет развитие силы отдельных групп мышц относительно веса тела:
F/m ·100 %, где F – сила кисти, m – масса тела (кг). Индекс в норме 50–60 %.
Если нет динамометра, о величине мышечной силы можно судить по количеству сгибаний-разгибаний рук в упоре лежа (максимально возможных).
Дата добавления: 2022-11-11; просмотров: 26; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!