Бодинамический рецепт исцеления травмы
Травма и травмогенная ситуация.
По аналогии с теорией стресса Г. Селье, в которой принято, что стресс – это реакция организма на стрессогенный (внешний) фактор, психической травмой называется реакция организма на какое-либо внешнее событие.
Предпосылки развития (не развития) травмы по П. Левину
· Сила воздействия
· Сила защит
· Способность нервной системы к самовосстановлению
Событие (напряжённая ситуация)
1. Неповреждающая
Реакции развивается в последовательности: Напряжение - эффективные действия - разрешение - новый опыт – интеграция – личностный рост. (нарисовать течение жизни с постепенным расширением русла опыта)
2. Повреждающие
· Физически (угроза физическому существованию, угроза физического повреждения, не связанные с межличностными отношениями)
· Психически (угрозы разрушения ЭГО, нарушение границ, нормальных межличностных взаимоотношений)
· Физически и психически (физическая угроза происходит из социального окружения).
Характеристики травмогенного события:
· Имеет экстремально-критический характер
· Оказывает мощное негативное воздействие
· Коренным образом нарушает чувство безопасности
· Требует от человека экстраординарных усилий по совладанию с фактом события или его последствиями.
Травма – особое устройство психики, помогающее сохранить личностную целостность в условиях угрозы разрушения для ЭГО. Травма полезна, целесообразна, она спасает личность от чрезмерной, разрушающей нагрузки.
|
|
|
Базовые психические процессы в развитии травмы
· Гипервозбуждение
· Сжатие
· Иммобилизация сопровождающаяся чувством беспомощности
· Диссоциация
Факторы, усиливающие травматический стресс.
1. Восприятие случившегося как: «Это невозможно», «Этого со мной произойти не могло».
2. Невозможность или неспособность хоть как-то противостоять ситуации (бороться, бежать).
3. Двигательная пассивность (оцепенение).
4. Наличие неисцелённых травм.
Факторы, ослабляющие травматический стресс.
1. Восприятие случившегося как «возможного» в картине мира человека.
2. Попытки (хотя бы немного успешные) противостоять ситуации.
3. Двигательная активность.
4. Отсутствие неисцелённых травм.
Стрессоустойчивость подчиняется закону Меерсона: «Повторяющиеся неповреждающие воздействия имеют перекрёстный тренирующий эффект».
Это означает, что регулярные тренировки, незначительно превышающие порог стрессоустойчивости, этот самый порог повышают. И наоборот, отсутствие во внешней среде стрессоров, приближающихся к порогу стрессоустойчивости, его снижают. (Классические примеры: тренировка мышц, закаливание повышают физическую силу, способность переносить низкие температуры без развития простуды. И, наоборот, многолетнее пребывание в условиях комфортной температуры снижает устойчивость к простудам, долго не тренированные мышцы теряют силу и уменьшаются в объёме).
|
|
|
Стрессоры же, значительно превышающие порог стрессоустойчивости, могут быть причиной срыва адаптационных возможностей. (Чрезмерная нагрузка рвёт мышцу, сильный холод – минус 60 градусов, например – убивает любого).
Травма – расщепление личности на 3 части:
1. «Замерзшая», застывшая часть (изоляция эпизода травмирования).
2. Регрессия в защиту. Это активная и часто агрессивная часть личности, предназначенная для отбивания атак «опасного» мира.
3. Холод ума. Это та часть личности, которая «решила» забыть о своих чувствах и сохранить спокойствие ради выживания.
Все части:
· Изолированы друг от друга
· Функционируют отдельно
· Противодействуют попыткам интеграции личности.
Классификация травм в бодинамике
1. Родовые травмы.
2. Травмы развития.
3. Травмы жизненных кризисов.
4. Шоковая травма.
Концепция «б’ольшего Я» (bigger Me)
Это вся личность, исключая ЭГО. Называется б’ольшим, поскольку имеет несравнимо б’ольшие ресурсы (в сравнении с ЭГО) в совладании с травмогенными ситуациями.
|
|
|
- все инстинкты, рефлексы, навыки
- все, что мы знаем, но не знаем что знаем
- все, что мы умеем, но не знаем что умеем
Шаги в терапии (цикл)
1. Вытягивание клиента из опыта высокой интенсивности.
2. Актуализация имеющихся и создание новых ресурсов.
3. Вновь приближение к опыту высокой интенсивности.
Бодинамический рецепт исцеления травмы
1. Первое интервью. Создание травматической истории клиента. Выбор ключевого травматического эпизода.
2. Обучение концепции ПТСР и концепции «большего Я».
3. Развитие телесного ЭГО (заземление, центрирование, формирование границ, построение взаимоотношения и др.), обучение навыкам телесного переживания.
4. Социальные связи. 5 человек, которым можно позвонить в любое время и рассчитывать на их помощь).
5. Выстраивание ресурсов:
· Право сказать «Стоп!» (и подчиниться праву другого сказать «Стоп!»
· Простые жизненные ресурсы (нормальное жильё, достаточное питание)
|
|
|
· Безопасное место (места)
· Безопасный человек (люди).
6. Ресурсное интрвью (клиент рассказывает как он умирал, а мы всё время спрашиваем: «Как ты выжил?»).
7. Бег в безопасное место.
8. Пиковое интервью.
9. Работа с ядром травмы:
· Бег для спасения
· Принятие
· Установление незавершённого (неосуществлённого) двигательного паттерна и работа с ним (в прямом и обратном направлении с осуществлением физического сопротивления)
10. Ритуал завершения травмы.
Дата добавления: 2022-11-11; просмотров: 14; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!