Уровень физической подготовленности учащихся 7 класс

№	Физические способности	Контрольное упражнение	Класс	Уровень
				Юноши			Девушки
				«3»	«4»	«5»	«3»	«4»	«5»
1.	Скоростные	Бег 30м.с	7	5,7	5.5-5.1	4.9	6.0	5,9-5.3	5,0
2.	Коорди-национные	Челночный бег 3х10м.с.	7	9.1	8,9-8.3	8.0	9,7	9.3-8,9	8.5
3.	Скоростно- силовые	Прыжки в длину с места, см.	7	150	170-195	200	140	160-185	195
4.	Выносливость	6-минутный бег м.	7	1000	1200-1300	1400	800	1000-1200	1300
5.	Гибкость	Наклон вперед из положения стоя, см.	7	3	7-9	12	6	10-13	18
6.	Силовые	Подтягивание: из виса, кол-во раз (юноши), из виса лёжа, кол-во раз (девушки).	7	2	4-7	8	5	11-18	21

РЕСУРСНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ

1. Рабочая программа по физической культуре предметная линия учебников В.И.Ляха Москва «Просвещение» 2011г.

2. Учебник Физическая культура 5-6 классы. В.И.Лях. Москва «Просвещение» 2010г. Учебник для общеобразовательных учреждений.

3. Материально-техническое обеспечение:

- стенка гимнастическая;

- бревно гимнастическое напольное;

- скамейки гимнастические;

- перекладина гимнастическая;

- палки гимнастические;

- скакалки гимнастические;

- обручи гимнастические;

- маты гимнастические;

- перекладина навесная;

- канат для лазанья;

- комплект навесного оборудования (мишени, перекладины);

- мячи набивные (1 кг);

- мячи малые (резиновые, теннисные);

- мячи средние резиновые;

- мячи большие (резиновые, баскетбольные, волейбольные, футбольные);

- кольца резиновые;

- планка для прыжков в высоту;

- стойки для прыжков в высоту;

- щиты с баскетбольными кольцами;

- стойки волейбольные;

- стойки с баскетбольными кольцами;

- сетка волейбольная;

- футбольные ворота;

- аптечка медицинская.

Дата добавления: 2022-11-11; просмотров: 21; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями: