Энергетика мышечного сокращения
Скелетная или опорно-двигательная система
(кости, хрящи, связки)
свойства скелета – это опора для тела и защита внутренних органов.
Опорный скелет человека включает в себя 206 костей. Главная ось представляет собой 80 костей, добавочный скелет состоит из 126.
Типы костей человека
Всего бывает четыре типа костей:
___________________________________________________________________
Строение скелета человека
В строение скелета различают:
_________________________________________________________________
Строение позвоночника человека
Позвоночник разделяется на отделы, всего их пять:
_____________________________________________________________________
Мышечная система
Основная функция мышечной системы - это ______________ под воздействием электрических импульсов, тем самым обеспечивая функцию движения.
Мышечная ткань состоит из трех видов:
_____________________________________________________________________
Нервная система
Нервная ткань служит для приёма и передачи электрических импульсов.
Нервная ткань имеет три типа:
- Первый тип воспринимает сигналы из внешней среды и отправляет их в ЦНС. Это (афферентные) или чувствительные нейроны
- Второй тип контактные (вставочные) нейроны. Задача – принимать, обрабатывать и передавать информацию
- Третий тип – двигательные (эфферентные) доставляют импульс к рабочим органам.
Строение нейрона – тело (есть ядро), дендриты (много), аксон (один)
Синапс – специализированное соединение одного нейрона с другим.
|
|
|
Синапсы состоят из трех основных элементов:
пресинаптической мембраны, постсинаптической мембраны , синаптической щели
Различают электрические и химические синапсы.
Структура нервно-мышечного синапса в покое и при активации.
Схема рефлекторной дуги Р – рецепторный нейрон, В – вставочный нейрон, М - мотонейрон
Рефлекторная дуга ( путь) 5 компонентов:
Эндокринная система
Эндокринная система – это совокупность биологически активных элементов, которые регулируют рост, вес, размножение и многие другие жизненно важные процессы организма.
Гормоны – это химические посредники, выделяемы эндокринной системой в кровь.
Железы эндокринной системы расположены в черепно-мозговой коробке, грудине и в брюшной полости.
Кровеносная система
Кровеносная система – одна из основных человеческих систем.
Система кровообращения представлена:
- Сердцем;
- Кровеносными сосудами;
- Кровью.
Сердце – это, насос, который качает кровь, в одном направлении, по кровеносной сети
Лимфатическая система
Лимфатическая система фильтрует межклеточные жидкости и уничтожает болезнетворные микробы. Основные функции лимфосистемы – это дренаж тканей и защитный барьер. Лимфатическая система пронизывает 90% тканей тела.
|
|
|
Пищеварительная система
Основная и главная функция пищеварительной системы – это процесс переваривания пищи.
Процесс переваривания пищи включает в себя 4 этапа:
- Заглатывание;
- Переваривание;
- Всасывание;
- Выведение отходов.
Каждому этапу пищеварения помогают определенные органы, из которых и состоит пищеварительная система.
Дыхательная система
Для правильной жизнедеятельности человеку необходим кислород, который попадает в организм благодаря работе легких – основных органов дыхательной системы.
Первостепенно воздух поступает в нос, далее, после чего, проходя глотку и гортань, попадает в трахею, которая, в свою очередь разделяется на два бронха и входит в легки. Благодаря газообмену клетки постоянно получают кислород и освобождаются от, вредного для их существования, углекислого газа.
Покровная система
Покровная система – это живая оболочка человеческого тела. Кожа, волосы и ногти являются «стеной» между внутренними органами человек и внешней средой.
|
|
|
- Кожа является водонепроницаемой оболочкой, способной поддерживать температуру тела в пределах 37 градусов. Кожный покров защищает внутренние органы от инфекции и вредоносных солнечных лучей.
- Волосы защищают кожу от механических повреждений, охлаждения и перегрева. Волосяной покров отсутствует лишь на губах, ладонях и стопах ног.
- Ногтевые пластины несут в себе защитную функцию чувствительных кончиков пальцев рук и ног.
Выделительная система
Выделительная система – выводит из организма исходные продукты обмена веществ, предотвращая его отравление.
Выделение вредных веществ происходит с помощью легких, кожи, печени и почек. Основная, это мочевыделительная система.
Мочевыделительная система состоит из следующих органов:
- 2 почки;
- 2 мочеточника;
- Мочевой пузырь;
- Мочеиспускательный канал.
Иммунная система
Человеческому организму постоянно угрожают болезнетворные вирусы и бактерии, иммунная система является достаточно надежной защитой против такого воздействия.
Иммунная система – это совокупность лейкоцитов, белых клеток крови, они распознают антигены и помогают в борьбе с патогенными микроорганизмами.
|
|
|
Физиология изучает основное качество живого — его жизнедеятельность. В основе представлений о жизнедеятельности находятся знания о процессах обмена веществ, энергии и информации.
Гомеостаз – относительное постоянство состава внутренней среды организма и устойчивость основных его физиологических функций. Гомеостаз характеризуется биологическими константами ( __________________________________________________)
Адаптация - процесс приспособления организма к изменяющимся условиям внешней среды. Задача - сохранить гомеостаз
Виды адаптации: по видовому значению
1) Генотипическая –
2) Фенотипическая
По воздействию раздражителя;
1)_______________ адаптация возникает непосредственно после начала действия раздражителя на организм и может быть реализована лишь на основе ранее сформировавшихся физиологических механизмов.
На этом этапе адаптации функционирование органов и систем протекает на пределе физиологических возможностей организма, при почти полной мобилизации всех резервов, но не обеспечивая наиболее оптимальный адаптивный эффект.
2)_______________ адаптация формируется в результате длительного, постоянного или многократно повторяющегося действия на организм факторов среды (физических нагрузок)
Условиями долговременной адаптации являются последовательность и непрерывность воздействия. развивается на основе многократной реализации срочной адаптации.
Адаптационные реакции делят на:
1.Общие
2.Спецефические
Механизм развития общего адаптационного синдрома по Г. Селье (3 стадии)
-фаза реакции тревоги и мобилизации всех сил
-фаза сопротивления и адаптации
-фаза истощения
Энергетика мышечного сокращения
Для процессов сокращения и расслабления мышц потребляется энергия АТФ. Расщепление АТФ с отсоединением одной молекулы фосфата и образованием аденозиндифосфата (АДФ) сопровождается выделением 10 ккал энергии на 1 моль: АТФ = АДФ + Ф + Эн. Однако запасы АТФ в мышцах невелики (около 5 ммоль/л). Их хватает лишь на ____________________.
Для продолжения работы требуется постоянное восполнение запасов АТФ. Восстановление АТФ происходит в анаэробных условиях – за счет распада ______________________ (КрФ) и _______________ (реакции гликолиза) – и в аэробных условиях – за счет реакций окисления жиров и углеводов.
Быстрое восстановление АТФ происходит в тысячные доли секунды за счет распада КрФ: АДФ + КрФ = АТФ+ + Кр. Наибольшей эффективности этот путь энергообразования достигает к 5-6-й секунде работы, но затем запасы КрФ исчерпываются, так как их также немного (около 30 ммоль/л).
Медленное восстановление АТФ в анаэробных условиях обеспечивается энергией расщепления глюкозы (выделяемой из гликогена) – реакцией гликолиза с образованием __________________ (лактата) и восстановлением 3 АТФ. Эта реакция достигает наибольшей мощности к концу 1-й минуты работы. Работа от 20 с до 1–2 мин (например, при беге на средние дистанции), а также при резком увеличении мощности более длительной и менее напряженной работы (спурты и финишные ускорения при беге на длинные дистанции) и при недостатке кислорода во время выполнения статической работы. Ограничение использования углеводов связано не с уменьшением запасов гликогена (глюкозы) в мышцах и в печени, а с угнетением реакции гликолиза избытком накопившейся в мышцах молочной кислоты.
Реакции окисления обеспечивают энергией работу мышц в условиях достаточного поступления в организм кислорода длительностью более 2–3 мин. Доставка кислорода достигает необходимого уровня после достаточного развертывания функций кислородтранспортных систем организма (дыхательной, сердечно-сосудистой систем и системы крови). Важным показателем мощности аэробных процессов служит максимальное потребление кислорода (МПК). Эта величина зависит от индивидуальных возможностей каждого человека. У нетренированных лиц в 1 мин поступает к работающим мышцам около 2,5–3 л О, а у высококвалифицированных спортсменов (лыжников, пловцов, бегунов-стайеров и др.) достигает 5–6 л и даже 7 л в 1 мин.
При значительной мощности работы и огромной потребности при этом в кислороде основным субстратом окисления в большинстве спортивных упражнений являются углеводы, так как для их окисления требуется гораздо меньше кислорода, чем при окислении жиров. 1 молекула глюкозы дает 38 молекул АТФ, т. е. аэробный путь энергообразования обеспечивает при том же расходе углеводов во много раз больше продукции АТФ, чем анаэробный путь. Молочная кислота в этих реакциях не накапливается, а промежуточный продукт пировиноградная кислота сразу окисляется до конечных продуктов – СО, и Н,0.
В качестве источника энергии жиры, используются в состоянии двигательного покоя, при любой работе сравнительно невысокой мощности (требующей до 50 % МПК) и при очень длительной работе на выносливость (требующей около 70–80 % МПК). Среди всех источников энергии жиры обладают наибольшей энергетической емкостью : при расходовании 1 моля АТФ выделяется около 10 ккал энергии, 1 моля КрФ – около 10,5 ккал, 1 моля глюкозы при анаэробном расщеплении – около 50 ккал, при окислении 1 моля глюкозы – около 700 ккал, при окислении 1 моля жиров – 2400 ккал
Однако использование жиров при работе высокой мощности лимитируется трудностью доставки кислорода работающим тканям. 
Дата добавления: 2022-07-01; просмотров: 39; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!