За полный день пребывания в детском саду
⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 2
(по шагомеру количество движений-локомоций)
| Возраст | Теплое время года | Холодное время года |
| 3 года | 11000 – 12000 | 9000 - 9500 |
| 4 года | 12500 – 13500 | 10000 - 10500 |
| 5 лет | 14000 - 15000 | 11000 - 12000 |
| 6 лет | 15500 - 17500 | 12500 - 14500 |
| 7 лет | 18000 - 20000 | 14500 - 17500 |
Модель двигательного режима.
| Виды занятий и форма двигательной активности | 1 младшая группа (кол-во минут) | Младшая группа (кол-во минут) | Средняя группа (кол-во минут) | Старшая группа (кол-во минут) | Особенности организации | ||
| Физкультурно-оздоровительные мероприятия в ходе режимных моментов | |||||||
| Утренняя гимнастика | 5 | 5-6 | 8 | 8-10 | Ежедневно в гимнастическом зале (в теплое время года на воздухе) | ||
| Двигательная пауза между занятиями | - | 10 | 10 | 10 | Ежедневно | ||
| Физминутка | 1,5-2 | 2 | 2 | 3 | Ежедневно по необходимости от вида содержания занятия | ||
| Подвижные игры и физические упражнения на прогулке | 6-10 | 10-15 | 15-20 | 25-30 | Ежедневно во время прогулок | ||
| Дифференцированные игры и упражнения на прогулке | 5 | 5-8 | 5-8 | 12-15 | Ежедневно во время вечерних прогулок | ||
| Оздоровительная гимнастика (зрительная, дыхательная, пальчиковая, артикуляционная) | 2-3 | 3 | 3-5 | 3-5 | Ежедневно в течение дня | ||
| Оздоровительный бег | - | - | 3-5 | 3-5 | 2 раза в неделю в утреннюю прогулку | ||
| Оздоровительная ходьба | 5 | 8 | 20 | 25 | 2 раза в неделю в утреннюю прогулку | ||
| Индивидуальная работа по развитию движений на прогулке | 8 | 10 | 10 | 15 | Ежедневно во время прогулок | ||
| Организованная двигательная деятельность по физической культуре
| |||||||
| Физкультурные занятия | 15 | 15 | 20 | 25-30 | 2 раза в неделю | ||
| Занятия по плаванию | - | 15 | 20 | 25-30 | 1 раз в неделю | ||
| Самостоятельная двигательная деятельность | |||||||
| Самостоятельная двигательная активность | Продолжительность зависит от индивидуальных особенностей детей | Ежедневно в помещении и на воздухе. | |||||
| Организованный активный отдых | |||||||
| Неделя здоровья | - | 2раза в год | |||||
| День здоровья | - | 1раз в квартал | |||||
| Физкультурный досуг | 15 | 15-20 | 20-25 | 25-30 | 1 раз в месяц | ||
| Физкультурный спортивный праздник | 2 раза в год в зале или на воздухе | ||||||
| Совместная физкультурно-оздоровительная работа с семьей | |||||||
| Участие родителей в физкультурно-оздоровительный массовых мероприятиях ДОУ | |||||||
Дата добавления: 2022-06-11; просмотров: 20; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!