Отношение педагогически оправданных (рациональных) затрат времени к общей продолжительности урока называется:
а) общей плотностью урока;
б) эффективной плотностью урока;
в)моторной плотностью урока;
г)продуктивной плотностью урока.
31.Значительные темпы прироста относительной силы различных мышечных групп наблюдаются в возрасте (….) лет:
а) 5-6;
б) 9-11;
в) 12-15;
г) 16-18.
32. Основным пусковым механизмом, вызывающим запуск физиологических систем организма человека, в условиях двигательной активности, является:
а) психологическая установка на успех;
б) самочувствие человека;
в) физическая нагрузка;
г) доброжелательное отношение окружающих.
33. Наиболее эффективным методом пальпаторной экспресс-диагностики физиологической стоимости выполняемой ребенком физической нагрузки является:
а) измерение ЧСС за 30 секунд с умножением на коэффициент 2;
б) измерение ЧСС за 15 секунд с умножением на коэффициент 4;
в) измерение ЧСС за 10 секунд с умножением на коэффициент 6;
г) измерение ЧСС за 6 секунд с умножением на коэффициент 10.
34.К задачам врачебного контроля занятий физической культурой и спортом относятся все перечисленные ниже, кроме:
а) врачебных консультаций спортсменов и населения по вопросам физической культуры и спорта;
б)участия в санитарном надзоре за спортсооружениями;
в) лечения различных заболеваний у спортсменов;
г) врачебно-педагогических наблюдений на тренировках.
|
|
|
35. В возрасте 15-17 лет у юношей наблюдается гораздо больший, чем других прирост (…………..) двигательных способностей:
а) скоростных;
б) силовых;
в) координационных;
г) видов выносливости
К показателям, характеризующим физическое развитие человека, относятся:
а) показатели телосложения, здоровья и развития двигательных способностей;
б) показатели ресурсных морфофункциональных возможностей основных физиологических систем организма;
в) уровень и качество сформированных жизненно важных двигательных умений и навыков;
г) уровень и качество сформированных спортивных двигательных умений и навыков.
37. Биологической основой моторики человека является:
а) деятельность физиологического системного структурного следа в коре больших полушарий головного мозга организма,
б) деятельность нервно-проводящих путей ЦНС,
в) задатки двигательных способностей организма человека;
г) состояние физического здоровья организма.
38. Физиологическая стоимость физической нагрузки измеряется:
а) частотой импульса нервно-проводящих путей ЦНС;
б) частотой одиночного сокращения конкретной мышечной группы;
в) частотой движений в единицу времени;
|
|
|
г) частотой сердечных сокращений.
39. К наиболее эффективным физическим упражнениям, применяемым при нарушениях функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем, относят:
а) аэробно-анаэробные;
б) анаэробно-аэробные;
в)аэробные;
г) анаэробные.
40.Упражнения, выполняемые с небольшим дефицитом кислорода:
а) аэробные;
б) анаэробные;
в)аэробно-анаэробные;
г) анаэробно-аэробные.
41.Понятие «Спорт», в узком смысле, означает:
а) организованный педагогический процесс, направленный на оздоровление человека и совершенствование его физических способностей;
б) организованный педагогический процесс, построенный на системе специальных физических упражнений;
в) специально организованный педагогический процесс с проявлением максимальных физических и психических усилий человека в условиях соревновательной деятельности;
г) специально организованный педагогический процесс по определенным правилам проведения.
42.Укажите конечную цель спорта:
а) физическое совершенствование человека, реализуемое в условиях соревновательной деятельности;
б) совершенствование двигательных умений и навыков занимающихся;
|
|
|
в) выявление, сравнение и сопоставление человеческих возможностей;
г) развитие физических (двигательных) способностей в соответствии с индивидуальными возможностями занимающихся.
43.Вид спорта - это:
а) конкретное предметное соревновательное упражнение;
б) одно из направлений спортивной деятельности, имеющее свою специализацию, правила соревнований и судейский контроль;
в) специальная спортивная дисциплина, рассматривающая закономерности физического воспитания человека;
г) исторически сложившийся вид соревновательной деятельности.
44.Определение способностей человека к конкретному виду спорта называется:
а) тестированием показателей состояния его физического развития;
б) диагностикойего достижений в этом виде спорта;
в) анализом критериев егоспециальной одаренности;
г) спортивным отбором.
45.К спортивной тренировке относится:
а) специально организованный педагогический процесс, включающий обучение человека спортивной технике, тактике и развитие его физических способностей;
б) многократное выполнение человеком конкретного спортивного упражнения с целью достижения наиболее высокого результата;
|
|
|
в) специально организованный процесс подготовки тренера и спортсмена к соревнованиям, включающий специфические отношения между ними;
г) упорядоченная организация спортивной деятельности человека по обеспечению совершенствования его физических способностей в сфере спорта.
46.Основными средствами спортивной тренировки являются:
а) восстановительные мероприятия;
б) специализированное питание;
в) физические упражнения;
г) релаксирующие мероприятия.
47.Принципы спортивной тренировки представляют собой:
а)педагогические правила построения тренировочного процесса, основанные на научно-методическихподходах и передовой практике;
б) совокупность правил деятельности спортсмена и тренера;
в) определенный порядок согласованной деятельности тренера и спортсмена;
г) взаимосвязь целей, задач, а также всех компонентовтренировочного процесса.
48.В спортивной тренировке под термином метод следует понимать:
1) наиболее важные педагогические правила рационального построения тренировочного процесса;
2) способ применения основных средств тренировки и совокупность приемов и правил деятельности спортсмена и тренера;
3) исходные закономерности, которые определяют организацию учебно-тренировочного процесса;
4) конкретные указания тренеру о том, как нужно поступить в типичной педагогической ситуации.
49. Средствами технической подготовки спортсмена являются общеподготовительные, специально подготовительные и (….....) упражнения.
а) имитационные;
б) подводящие;
в) соревновательные;
г) игровые.
50. Годичный цикл спортивной тренировки делится на следующие периоды:
а) втягивающий, базовый, восстановительный;
б) основной и соревновательный;
в) осенний, зимний, весенний, летний;
г) подготовительный, соревновательный, переходный.
51. Основным критерием эффективности многолетней спортивной подготовки является:
а) максимально освоенный фонд двигательных умений и навыков;
б) наивысший уровень развития физических качеств человека;
в) высокий уровень технического мастерства спортсмена;
г) наивысший спортивный результат, достигнутый в возрастных границах.
52. При перетренировке и ликвидации последствий спортивных травм применяется:
а) адаптивная физическая культура;
б) спортивно-реабилитационная физическая культура;
в) аэробная гимнастика;
г)оздоровительно-реабилитационная физическая культура.
53. После какой дистанции в легкой атлетике не подается команда «Внимание» на старте?
а) после 1500 м;
б) после 200 м;
в) после 800 м;
г) после 400 м.
54.Выносливость, как двигательная способность, по отношению к определенной спортивной деятельности человека, называется:
а) аэробной выносливостью;
б) анаэробной выносливостью;
в) анаэробно-аэробной выносливостью;
г) специальной выносливостью.
Дата добавления: 2022-06-11; просмотров: 55; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!