ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ
Физкультура урок 55 дата 14.01.22г. группа 1 группа
Тема: Баскетбол. Зонная защита. Выбор места. Борьба против заслонов.
Баскетбол – командная игра с мячом, в которой целью является забросить как можно больше мячей в корзину противника.
Заслон – прием, при котором игрок закрывает корпусом соперника для того, чтобы создать проход для партнера по команде.
Тактические действия – выполнение приема или комбинации, основанного на закономерностях игры, возможностях своей команды и команды противника.
Технический прием – наиболее эффективный, изученный прием, работающий на практике.
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ
Одним из самых важных тактических действий в баскетболе является заслон. Заслон является элементом нападения и очень часто используется в игре. С помощью заслона игрок блокирует соперника, таким образом давая партнеру по команде с мячом пройти в необходимом направлении.
Рассмотрим технику выполнения заслона.
Поскольку заслон – техника нападения, игрок, выполняющий заслон является нападающим. Предположим, что игрок с мячом не может подойти к корзине, поскольку его блокирует защитник, тогда его партнер по команде встает так, чтобы отгородить защитнику направление, в котором будет прорываться игрок с мячом. Благодаря заслону игрок с мячом продвигается вперед, поскольку защитник вынужден обходить нападающего длинным путем.
|
|
|
В игре применяются разные виды заслонов: передний, задний и боковой в зависимости от того, в каком месте относительно защитника находится нападающий, выполняющий заслон. Передний заслон ставится перед защитником. Боковой и задний заслон – сбоку или сзади от защитника. Также заслоны различаются по тому, в каком положении находится нападающий: лицом к защитнику или спиной.
Для выполнения грамотного заслона следует выполнять следующие действия:
· заслоны всегда ставятся неожиданно, иначе они не будут эффективны;
· заслоны стоит ставить предварительно согласовав с партнерами по команде, например, визуально;
· игрок, которого пропускают вперед заслоном должен отвлечь внимание защитника, якобы пытаясь продвигаться в другую сторону, чтобы партнеры смогли поставить заслон;
· ставить заслон нужно как можно ближе к защитнику, необходимо быть готовым к жесткому сопротивлению;
· игроку с мячом необходимо проходить только после постановки надежного заслона, чтобы не допустить потерю мяча.
Рассмотрим взаимодействие с заслоном, выполняемое при взаимодействии двух игроков. Также, оно называется «двойка». Для выполнения взаимодействия один игрок должен передать мяч другому и быстро поставить для него заслон. Игрок с мячом совершает проход, например, используя вышагивание, и выполняет безопасный бросок в кольцо. Игрок, который поставил заслон, должен удерживать защитника и для помощи партнеру повернуться спиной к защитнику, если заслон выполнялся лицом вперед.
|
|
|
Заслон – эффективный прием и при движении. Например, при параллельном движении напарника и защитника можно выполнять заслон, располагаясь между ними. Заслон в движении называется «экран».
Рассмотрим заслон – наведение. Он получил такое название, поскольку заслон требует установить игрок, атакуемый защитником. То есть, игрок некоторыми маневрами, взглядом и обманными движениями показывает партнеру по команде, что необходим заслон.
Еще одна разновидность заслона – это пересечение. Суть пересечения в том, что нападающие намеренно пробегают навстречу друг другу, чтобы сбить с толку или столкнуть защитников и продолжить атаку.
Необходимо упомянуть возможные ошибки при выполнении заслона:
· нельзя придерживать соперника руками;
· игроку с мячом, для которого ставят заслон, нельзя проходить до того, как заслон будет надежно поставлен;
|
|
|
· неверное место для заслона.
Для обучения выполнения заслона следует выполнить следующие упражнения.
· Выбрать водящего игрока. Остальные игроки встают в круг по парам лицом друг к другу, каждая пара – защитник и нападающий. Водящий выбирает любую пару игроков и ставит заслон защитнику. Нападающий должен пробежать заслон и поставить заслон другой паре.
· Занимающиеся выстраиваются в 2 колонны, на расстоянии 6—7 м от кольца. Впереди одной колонны стоит защитник, впереди другой колонны – игрок с мячом. Второй игрок выполняет передачу первому и ставит заслон защитнику. Первый игрок проходит заслон, проводит мяч к кольцу и забрасывает в корзину. Далее второй игрок заменяет защитника и игра продолжается.
ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ
Действия при заслоне
Какие действия необходимо предпринять для грамотного заслона?
1. д/з ознакомиться с конспектом Пришлите ответы на электронную почту преподавателя igor.kinyuk@yandex.ru
Дата добавления: 2022-01-22; просмотров: 26; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!