Классификация тактики игры в защите: индивидуальная, групповая, командная
Урок № 13,14 СРСМ-21 13.10.2021г.
Задание: Вам необходимо самостоятельно изучить материал, выполнить задания.
Тема: Волейбол. Техника защиты и нападения.
Цель: Совершенствование индивидуальных тактических действий
Задачи:
1. Совершенствовать индивидуальные тактические действия нападения и защиты
2. Развивать физические качества: быстроту, ловкость, выносливость и координацию
Теоретический материал для изучения.
ТЕХНИКА НАПАДЕНИЯ
Стойки и перемещения
Стойка. Центр тяжести тела должен быть смещен к передней части опоры; ноги слегка согнуты и расставлены, одна нога немного впереди, пятка сзади стоящей ноги оторвана от опоры; туловище слегка наклонено вперед; руки согнуты в локтях, плечи опущены.
Ходьба — один из видов перемещения. В отличие от обычной ходьбы вперед выносится не прямая нога, а чуть согнутая и нет ярко выраженной постановки ее на пятку.
Бег волейболиста характеризуется стартовой стремительностью, малыми расстояниями, резкими изменениями направлений и моментальными остановками.
Скачок — это широкий шаг с безопорной фазой. Его надо выполнять так, чтобы центр тяжести не поднимался вверх и способствовал более быстрому перемещению вперед.
Прыжок выполняется при нападающих ударах и вторых передачах. В волейболе различают два способа прыжка: толчком двумя ногами и толчком одной ногой.
Цель перемещений заключается в том, чтобы правильно выйти к мячу для выполнения технического приема.
|
|
|
Техника владения мячом
Передача — один из основных технических приемов, без которого немыслима игра. В зависимости от положения рук и их движения различают верхние и нижние передачи. Передача двумя руками сверху выполняется из исходного положения (стойки), в котором ноги согнуты в коленях (одна нога немного впереди), нога, разноименная направлению передачи, выставлена вперед, при передаче вправо вперед выставляется левая нога и наоборот, туловище в вертикальном положении.
Подача — технический прием, при помощи которого мяч вводится в игру. Умело выполненная подача затрудняет действия команды противника и создает предпосылки для выигрыша очка. По способам выполнения подачи разделяют на: нижнюю прямую, нижнюю боковую, верхнюю прямую, верхнюю боковую.
Нападающий удар. Под нападающим ударом понимается перебивание мяча одной рукой выше верхнего края сетки. Затруднение его приема создается скоростью и направлением полета.
Различают два способа выполнения нападающего удара: прямой и боковой.
Нападающий удар состоит из прыжка (с места или с разбега), удара по мячу и приземления. С разбега прыжок выполняется толчком одной или двумя ногами, с места — толчком только двумя ногами.
|
|
|
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ
Стойки и перемещения
Основная стойка защитника: ноги согнуты в коленях, руки опущены вниз, туловище наклонено вперед. Для лучшей готовности к перемещениям игрок все время переминается с ноги на ногу, не перенося тяжесть тела на ту или иную ногу и ощущая ее подушечками подошв.
Низкая стойка защитника: туловище больше наклонено вперед, а ноги шире расставлены в стороны. Руки, согнутые в локтях, находятся на уровне пояса. Как правило, стойка является исходным положением для приема мяча снизу и сверху двумя руками.
Ходьба выполняется несколькими способами:
Обычный шаг, ходьба приставным шагом, ходьба скрестным шагом.
Бег выполняется обычным шагом. Он характеризуется стремительностью, резкими остановками, многообразием направлений, переходами в прыжок или падение.
Выпады. При выпаде вперед одна нога быстро выставляется вперед, ступня проносится над самой поверхностью площадки, что способствует понижению центра тяжести. Вторая нога стремительно разгибается и разворачивается носком наружу.
Прыжок. При защитных действиях в игре приходится принимать в прыжке мяч, отскочивший от блока, после приема партнером и т. п. Прыжки выполняются толчком двумя ногами и одной после различных перемещений и с места.
|
|
|
Падения в волейболе применяются для быстрого перемещения к далеко падающему мячу и при выводе центра тяжести за площадь опоры в результате предварительного перемещения и приложенного усилия в момент передачи мяча.
Падение перекатом на спину
Поменяется другой способ приземления — после прикосновения гоудью к поверхности площадки, руки разводятся в стороны и игрок продолжает скользить по площадке с прогнутым туловищем и согнутыми ногами до остановки.
Прием мяча. После подачи и нападающих ударов противника можно мяч принимать различными способами — сверху или снизу двумя руками, одной рукой снизу.
Блокирование — один из эффективных защитных приемов. Блокирование преграждает путь мячу в непосредственной близости от сетки. Этот прием состоит из перемещения, прыжка, выноса и постановки рук над сеткой, приземления.
Классификация тактики игры в защите: индивидуальная, групповая, командная
Тактика игры — это целесообразное применение индивидуальных, групповых и командных действий в борьбе с противником для достижения победы.
|
|
|
Основная задача тактики — определить средства, способы и формы ведения игры против определенного противника, в конкретных условиях. Целесообразно использовать их можно только при правильном учете факторов, характерных для данной встречи, а также конкретных условий, в которых протекает эта встреча (размеры и высота зала, его освещенность, качество мяча, его цвет, зрители и т. п.). Чтобы учесть и правильно использовать все факторы, необходимо хорошо знать тактику игры и иметь большой игровой опыт.
Развитие самой игры определяется развитием ее составных элементов. Так, тактическое мастерство игроков зависит от их роста, технического мастерства и борьбы между нападением и защитой. Тактика игры непрерывно совершенствуется. Появление в игре новых эффективных средств нападения вызывает необходимость поисков соответствующих средств или способов защиты и наоборот.
Жизнеспособность тактики зависит от ее гибкости и творческого исполнения, от умения не только приспосабливаться к особенностям конкретного противника, но и навязывать ему свою игру. Неумение изменить ход игры применительно к конкретной обстановке, отойти от заученного шаблона несовместимо с правильным пониманием тактики игры.
Передовая тактика требует постоянного обогащения новыми знаниями, средствами, способами и формами ведения игры.
Средства ведения игры — это все приемы техники и их способы. Уровень тактического мастерства зависит от технического мастерства команды.
Если техническая подготовка направлена на Учение движения при выполнении того или иного технического приема то тактическая подготовка вооружает игрока необходимыми знаниями и умениями, которые позволят ему целесообразно применять изученные приемы в конкретной игровой обстановке.
Уверенное владение различными средствами техники позволит команде применять гибкую тактику игры.
Способами ведения игры называются рациональные индивидуальные групповые и командные действия игроков, применяемые ими в борьбе с противником. Способы ведения игры выражают тактический замысел осуществления победы.
Индивидуальными называются самостоятельные действия игрока осуществляемые без партнеров, направленные на решение отдельных тактических задач, поставленных перед командой.
Групповыми действиями, представляющими собой взаимодействия двух или нескольких игроков, решается часть командной задачи. Эти действия могут быть активными (непосредственное участие) или способствующими розыгрышу мяча.
К командным действиям относятся взаимодействия всех игроков команды, направленные на выполнение определенных задач в нападении и защите. Они осуществляются различными способами, выражающимися в различных системах и комбинациях. Действия одной группы игроков могут быть активными, другой — вспомогательными.
Дата добавления: 2022-01-22; просмотров: 27; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!