Какая стойка игрока должна быть?
По внеурочной деятельности «Настольный теннис» для учащихся 5 класса.
Раздел программы: Спортивная игра «Настольный теннис».
Тема урока: Способы наката справа, наката слева.
Цель урока: Создание личностно развивающей среды (ЛРОС) по средствам спортивного и личностного взаимодействия в контексте внеурочного занятия по «Настольному теннису»
Задачи урока:
Предметные:
· Разучить специальные подводящие упражнения с мячом и ракеткой (накат слева).
· Повторить и закрепить ранее изученный способ (накат справа).
· Развивать физические качества: быстроту реакций, координацию движений, ловкость и глазомер.
Метапредметные:
· Развивать умение контролировать и давать оценку своим действиям.
· Формировать умение общаться со сверстниками в игровой деятельности.
· Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления.
· Бережно относится к инвентарю и оборудованию, соблюдать правила техники безопасности во время занятий.
Личностные:
· Воспитывать нравственные качества: умение управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения (дисциплинированность, организованность, самостоятельность, трудолюбие, коллективизм).
· Оказывать помощи сверстниками и морально поддерживать при выполнении учебных заданий.
· Воспитывать волевые качества: силу воли, собранность, сосредоточенность, внимание.
· Развить эмоциональный интеллект, критическое мышление, а так же способствовать позитивной оценке своих возможностей.
|
|
|
Тип урока: Повторение, обучение и совершенствование.
Методы проведения:круговой, групповой, поточный, соревновательный и поуровневый.
Методы обучения: словесный (объяснения, рассказ); наглядный (показ рисунков, демонстрация выполнения упражнений учителем, использование фото, видеоматериалов).
Условия проведения: оборудование спортивного зала для проведения урока по обучению игры в настольный теннис.
Дата проведения: 00.00.0000
Время проведения: 00:00-00:00
Материально-техническое обеспечение: теннисные столы, ракетки, шарики, свисток, ноутбук, учебные фото-карточки, магниты, магнитная доска, писчая доска, мел.
Литература:
Физическая культура. 5-7 классы. В. И. Лях.
| Иванова Е.В. Виноградова И.А. «Исследование потенциала предметно-пространственной среды» |
| Иванова Е.В. «Методические рекомендации по редизайну школьных пространств» |
| Иванова ЕВ. «Методические рекомендации по психолого-педагогической оценке предметно-пространственной среды» | ||
| 1. Вводно-подготовительная часть 10мин. Цель: начальная организация урока мотивация учащихся на продуктивную работу.
| ||||||
| 1.1. Организационный момент. | ||||||
| Деятельность учителя | Доз. | Деятельность учащихся | ||||
| 1.Начальная организация учащихся - построение, рапорт, проверяет готовность учащихся к уроку (соответствующая форма одежды). Строевая стойка: пятки вместе, носочки врозь, подбородок приподнят, руки по швам.
Учитель приветствует класс: «Физкультура и спорт!» Учитель говорит дежурному: «Вольно!». 1. У вас сегодня, какое настроение? Если настроение у вас «ВО!», то давайте начнём урок. 2. С какой целью вы пришли на урок?
3. На прошлом уроке, какой способ игры в теннис мы изучали? 4. Посмотрите на эту картинку, на какой стороне игрок держит ракетку? 5. А теперь посмотрите на эту картинку, на какой стороне здесь игрок держит ракетку? 6. Да, мы не умеет играть с этим способом, значит, ребята, сегодня у нас новая тема… 7. Играя в теннис, что мы должны соблюдать? 8. С чего начинается каждый урок физкультуры? 9. Для чего нужна разминка? | 2I | Строятся в одну шеренгу. Физорг класса сдает рапорт о готовности класса к уроку. Дежурный ученик выходит из строя и встает в начале шеренги и говорит классу: «Класс, равняйсь! Смирно! По алфавиту рассчитайсь!» и последний ученик говорит: «Алфавит закончен на____букве «___». Когда, все рассчитались по алфавиту, дежурный подходит к учителю и говорит: «Товарищ физрук! На урок физкультуры____класс
в количестве на____букве «____» построен. - Дежурный говорит: «Больных», - Класс хором отвечает: «Нет»; - Дежурный говорит: «Опоздавших», - Класс хором отвечает: «Нет»; - Дежурный говорит: «Настроение», - Класс хором отвечает и показывает большим пальцем: «ВО!»; - Дежурный говорит: «К занятию», - Класс хором отвечает и поднимает правую руку: «Готовы»; - Дети отвечают: «Здоровье!» - Дежурный говорит всему классу «Вольно!» Внимательно слушают, отвечают на вопросы. Раскрывает содержание урока. - Играть в настольный теннис, укрепить здоровья, научиться играть разными способами;
- Накат с правой стороны;
- На правой; - На левой;
- Накат с левой стороны; - Правила техники безопасности; - С разминки; - Для того, чтобы разогреть все группы мышц, чтобы не получить травму, чтобы подготовиться к правильному выполнению основных элементов упражнений. | ||||
1.2. Разминка на все группы мышц.
| ||||||
Задачи: 1. Всесторонняя подготовка организма учащихся (центральной нервной системы, сердечно-сосудистой систем, вегетативных функций, т.е. часть нервной системы, направляющая деятельность внутренних органов и систем опорно-двигательного аппарата). 2. Подготовка группы мышц плечевого пояса, которые будут участвовать в решении двигательных задач основной части урока. 3. Обеспечение решения специфических задач основной части урока:
Средства:
Критерии результатов: · готовность учащихся к активной деятельности на основе опорных знаний. | ||||||
| Деятельность учителя | Деятельность учащихся | Доз. | Организационно-метод.указан. | Ученик научится: | ||
| Разделить учащихся для занятий на трёх столах. 1. Специальные подводящие О.Р.У. вокруг стола: 2. Упражнения на восстановление дыхания и расслабление организма. 1. На разминке, для каких групп мышц и суставов делали упражнение? 3. Какую часть урока мы закончили? 4. К какой части урока переходим? 5. Перед тем, как перейти к новой теме, давайте вспомним, что мы изучали на прошлом уроке? 6. Какая у нас новая тема урока? 7. Давайте поставим цель для сегодняшнего занятия? | 1.Упражнение с бегом, в руках ракетка с шаром: 1-4 круговое вращение кисти рук вперед; 5-8 круговое вращение кисти рук назад. 2. Упражнение с бегом, в руках ракетка с шаром: 1-4 круговое вращение локти вперед; 5-8 круговое вращение локти назад. 3. Упражнение с бегом: 1-4 круговое вращение плеч вперед; 5-8 круговое вращение плеч назад. 4.Упражнение в ходьбе: 1-4 махи руками вверх, 5-8 махи руки в стороны. 5.Упражнение в ходьбе, руки перед грудью. 1–4–поворот туловища вправо; 5–8–поворот туловища влево; 6.Упражнение в ходьбе, набивание теннисного шарика на ракетке с приставными шагами боком вперед, назад: а. 1-20 на внутренней стороне, б. 1-20 на внешней стороне, в. 1-20 со сменой сторон ракетки; 7.И.П. – впереди стола, выпады с приставными шагами боком: 1,3 - выпад правой ногой вперед, с внутренней стороной ракетки руку в сторону. 2,4 - выпад левой ногой вперед, внешней стороной ракетки руку в сторону. И.П. - о.с. 1-3 руки снизу - вверх - вдох; 4-6 вернуться в и.п. выдох; - на шейных позвонках; - на кистевых суставах; - на локтевых суставах; - плечевых суставах и мышцах; - спинных позвонков; Подготовительную. Основную/ Накат справа Накат слева обучение накату слева | 8I | Кисти рук внизу, дыхание не задерживать. Вращение локтями перед грудью, дыхание не задерживать. Локтями воздухе рисовать круг. Предплечье откидывать назад. Во время поворота руки приводит к лбу, т.е. пионерский салют. Шары не ронять, обязательно считать, во время бега дыхание не задерживать. Выпад глубокий, руки шире вытянуть вперед. руки расслабить, ноги вытрясти. | Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; Выполнять строевые команды, контролировать свои действия согласно инструкции. Активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижениями общих целей. | ||
| 2. Основная часть 30 минут. | ||||
| Цель: Отрабатывать технику обеспечения активной учебной работой обучающихся для получения теоретических и практических знаний на основе учебной программы настольного тенниса в процессе урока. Задачи: · 1. Повторить способ - накат справа; · 2. Обучить технике наката слева; · 3. Совершенствовать специальные упражнения с мячом и ракеткой в игровой форме. 4. Развивать физические качества: глазомер, ловкость, высокую скорость, выносливость, игровое мышление, чувства мяча, хорошая реакция, устойчивость нервной системы, способность быстро принимать решения и безграничное трудолюбие и упорство. 5. Воспитывать чувство товарищества, коллективизма. Средства:
Критерии результативности: · активные действия обучающихся и овладение способами действий. · правильность и точность выполнения упражнений, умение выполнять наката слева. | ||||
| Деятельность учителя | Деятельность учащихся | Доз | Организационно-метод.указан. | Ученик научится: |
I .Повторить технику выполнения наката справа. (Фото карточка презентация, видеоматериал).
1. Скажите и покажите, на какой стороне стола выполняют накат справа?
2.Какой стороной ракетки выполняют накат справа?
3. Покажите технику выполнения?
| Отрабатывать правильное выполнение техники. На правой. Накат справа – выполняется из правой стороны стола. Первый удар, которые начинают изучать игроки и один из основных атакующих приемов, которым можно выиграть очки. - стойка игрока должен быть правая нога впереди, левая сзади. Стоим в пол оборота к столу, левым боком; - ракеткудержать около правого бедра. Ракетка полностью открыта, а шарик находиться ниже ракетки; - при замахе ракетку отводите немного назад, и движение идёт снизу-вверх-вперед и заканчивается как бы пионерским салютом у головы; - перенос центра тяжести с правой ноги на левую и одновременно ведем ракетку навстречу к шарику; - удар направления руки снизу-вверх-вперед и активно работает кисть руки, поворачивая ракетку. Движение выполнить плавно, постепенно ускоряя. Рука во время удара лишь немного сгибается в локтевом суставе. | 10I | Работать | Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; Слушать и понимать других. Работать в паре и группе. Обсудить ход предстоящей разминки. Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со сверстниками при работе в парах, так и учителем. Представлять физическую культуру как средство укрепления и сохранения здоровья, физического развития и физической подготовки человека. |
| Задание 1 – Так, как мало столов, мы должны делать комбинацию. На одной стороне стола располагается один игрок, а на другой — группа из трех-четырех игроков (можно больше). Игроки группы поочередно отбивают мяч и передвигаются в конец колонны, уступая площадку другому игроку. Игра ведется до последнего игрока. А кто первый выполнил, переходит на другую сторону и меняется, а сменивший игрок переходит на группу. Какая из команд сделает больше ударов с правой стороны и не уронит мяч. | 
Работают по уровням:
1 стол – сильнейшие ученики.
2 стол – средние.
3 стол – слабые.
|
II . Обучить технике выполнения наката слева.
И так ребята, мы сегодня изучаем новый способ игры накат слева. Сейчас перед вами продемонстрирует этот новый для вас способ. Будьте внимательны и во время демонстрации обратите внимание на: - стойку игрока; - как держится ракетка; - как выполняется замах и удар; -куда переносится центр тяжести. Какая стойка игрока должна быть?
 Мы поможем в написании ваших работ! |
