Методические рекомендации по использованию координационной лестницы в ДОУ
Реферат
Тема: Применение координационных лестниц через зимние виды спорта как тренажер оздоровительных занятий.
Координационная лестница - это отличный, мобильный, доступный и безопасный тренажер чтобы повысить ловкость, координацию движения, скорость передвижение ног, ритмичность так необходимый в командных и игровых видах спорта. Применение координационной лестницы позволяет заинтересовать детей и обучить правильной имитации любого вида спорта. Этот тренажёр, очень компактный не занимает большую площадь. Простота и оперативность сборки, а также его мобильность позволяет заниматься практически везде. Упражнения на лестнице заставляют неврологическую систему человека посылать дополнительную информацию в его мускулы с огромной скоростью, включая в работу все больше и больше моторных клеток. Это помогает человеку быть быстрее, подвижнее и ловчее.
Рис1
Координационная лестница это-две нейлоновые ленты расположены параллельно, соединены между собой гибкими перекладинами. Чаще всего размеры координационной лестницы стандартны
Расстояние между перекладинами (можно изменять) – 40 см;
Ширина лестницы – 50 см;
Количество перекладин – от 12 до 20 штук;
-длина – от 6 до 10 м.
В старшем школьном возрасте идет «закладка фундамента» для развития физических качеств детей, а также приобретение знаний, умений и навыков при выполнении упражнений на координацию, быстроту, сохранение равновесия и ловкость. «Чем выше уровень развития физических качеств, тем выше точность, ритмичность, согласованность движений, тем успешнее двигательная деятельность ребенка» Е.Н. Вавилова. Именно поэтомунеобходимо и целесообразно использовать координационную лестницув физическом воспитании детей в детском саду.
|
|
|
Цель: Развитие координационных способностей у детей старшего дошкольного возраста движений и ориентировки пространстве.
Образовательные:
1.Упражнять в ходьбе, прыжках и беге в разном темпе, с разной частотой работы ног, с разных сторон в ограниченном пространстве.
2.Учить совершать движения (ходьба, приставной шаг и прыжки, бег, бег вприпрыжку.)
3.Воспитать интерес к новым физическим упражнениям.
Оздоровительные:
1.Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата;
2.Укрепление связок нижних и верхних конечностей, мышц туловища;
3.Повышение резервных возможностей организма;
4.Формирование навыка зрительно-моторной координации.
Воспитательные:
1.Развитие двигательных физических качеств и способностей: быстроты, ловкости, быстроты реакции, специальной и общей выносливости, гибкости, точности, меткости;
|
|
|
2.Воспитание у детей устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом;
3.Повышение и воспитание у воспитанников устойчивой мотивации к занятиям по игровым видам спорта
Коррекционные
1.Достижение соответствующего возрастным особенностям уровня развития основных движений, физических качеств (быстроты, точности, выносливости, равновесия, ловкости), ориентировки в пространстве, координации движений и др.);
2.Коррекция здоровья и физического развития путем применения специальных средств и методов, способствующих повышению функциональных возможностей, укрепляющих опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивающих и восстанавливающих зрение и зрительно-двигательную ориентировку;
3.Преодоление недостатков, возникающих на фоне зрительной патологии при овладении движениями (скованности, малоподвижности, неуверенности, боязни пространства и др.);
4.Активизация и упражнение зрительных функций в процессе физического воспитания.
Методические рекомендации по использованию координационной лестницы в ДОУ
На первом занятии с использованием координационной лестницы следует провести инструктаж. Перед каждым последующим занятием по физической культуре детям нужно напоминать:
|
|
|
-при выполнении упражнений спину держать прямо.
-наступать на пластины лестницы нельзя.
-какая должна быть дистанция при выполнении упражнения.
На занятиях по физической культуре координационную лестницу можно применять в водной, основной и заключительной части занятия. Основным принципом планирования занятий с использованием координационной лестницы является постепенное усложнение упражнений. Основные виды движений с применением координационной лестницы выполняются по возрасту. Если ребёнок на свой возраст выполняет упражнение правильно, можно его усложнить. Если он и в этом случае выполняет упражнение хорошо, можно дать ему упражнение из следующей возрастной категории и.т.д. Подготовительной группе можно добавить упражнения на развитие координации движения.
Применение координационной лестницы служит прекрасным дополнением к занятиям по физической культуре и использовании её в самостоятельной деятельности в группах. С помощью лестницы развиваются такие качества как сила, быстрота, координация движения. Успех от занятий по физической культуре будет только в том случае, если они будут разнообразными.
Дата добавления: 2021-06-02; просмотров: 153; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!