Содержание курса внеурочной деятельности с указанием форм организации и видов деятельности. Содержание программы. 10 класс
Карымов Амандык Сабержанович МОУ «Рассветинская СОШ» Карталинский район, гр. 129с
Название курса внеурочной деятельности - «Ратоборцы».
Класс (год обучения) – 10 класс, 2020-2021 год обучения.
Количество часов -12
Направление(я) развития личности – военно- патриотическое, физкультурном - оздоровительное.
Форма реализации – спортивная секция.
Результаты освоения курса внеурочной деятельности (личностные, метапредметные и предметные)
Личностные результаты:
- воспитание патриотизма, чувства гордости за свою Родину, любви к Отечеству;
-знание исторических аспектов физической культуры и спорта своего народа;
- формирование осознанного отношения к обучению, готовности к саморазвитию и самообразованию;
-формирование осознанного выбора того или иного направления в образовании с целью приобретения профессии;
- освоение правил поведения;
- формирование коммуникативных способностей;
- формирование стремления к здоровому образу жизни;
- осознание значения семьи в жизни человека и общества,
-усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей.
Метапредметные результаты отражаются в умении самостоятельно определять цели и задачи деятельности и подготовки к выполнению нормативов, планировать пути достижения целей, соотносить свои действия с планируемыми результатами, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности, работать индивидуально и в группе.
|
|
|
В соответствии с ФГОС ООО метапредметные результаты включают в себя универсальные учебные действия (УУД):
- умение самостоятельно определять цели своей деятельности, ставить и формулировать новые задачи во внеурочной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
- умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
- умение оценивать правильность выполнения поставленной задачи, собственные возможности её решения;
- владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора во внеурочной деятельности.
Познавательные УУД:
- умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения поставленных задач;
- формирование и развитие экологического мышления, умение применять его в познавательной, коммуникативной, социальной практике и профессиональной ориентации.
|
|
|
Коммуникативные УУД:
- умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с педагогом и сверстниками;
- умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;
- умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
- умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности;
- формирование и развитие компетентности в области использования информационно-коммуникационных технологий (ИКТ).
Предметные результаты:
- понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, помогающих, в укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
- овладение системой знаний об организме человека, умение отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий;
- умение организовывать самостоятельные занятия физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;
|
|
|
-освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах;
-умение производить контроль за свои самочувствием во время занятий, следить за динамикой своих спортивных достижений
-овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности;
Содержание курса внеурочной деятельности с указанием форм организации и видов деятельности. Содержание программы. 10 класс
Форма организации занятия – спортивная секция.
- Теория военная подготовка сдача норм «ГТО».
- История появления ВФСК «ГТО». Физическая подготовка. Требования техники безопасности на занятиях. Первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом. Подготовка к занятиям физической культурой (выбор мест проведения занятий, инвентаря, одежды и др). Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов. Физическое совершенствование.
- Строевая подготовка.
- Построение в шеренгу, колонну.
- Подход, отход к начальнику,
- Выполнение команд становись, равняйсь, смирно.
- Разборка сборка на время автомата АК-74
|
|
|
- Порядок разборки и сборки автомата АК-74, техника безопасности при обращение с оружием.
- Упражнения для развития скоростно-силовых способностей:бег, техника высокого старта, стартового разгона, финиширования; бег на короткие дистанции (30 м, 60 м); эстафетный бег; челночный бег 4*10 м; прыжок в длину с места; прыжок в длину с разбега, техника метания малого мяча на дальность.
- Упражнения для развития выносливости: бег в равномерном темпе от1 5 до 20 минут, бег на длинные дистанции (3000 м), подтягивание на турнике.
- Упражнения для развития силы:сгибания и разгибания рук в упоре лёжа, подтягивания на высокой перекладине (юноши) и низкой перекладине (девушки), приседания, поднимание туловища в положении лёжа за 30 секунд и 1 минуту, поднимание ног в висе на гимнастической стенке.
- Упражнения для развития гибкости:наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, наклон вперёд в положении сидя, с помощью партнёра, выпады вперёд и в сторону, шпагаты продольный и поперечный.
- Соревнования:выполнение контрольных нормативов, предусмотренных в 3 ступени ВФСК «ГТО», текущий контроль, промежуточный контроль, итоговый контроль.
3. Тематическое планирование
| № п/п | Тема | Кол-во часов | Форма проведения |
| 1. | Освоение основ техники безопасности на занятиях внеурочной деятельностью. | 1 | лекция, тренировка, |
| 2. | Инвентарь, оборудование на занятиях «ГТО». Техника высокого старта, стартового разгона, финиширования. Бег с ускорением от 30 до 40 м. | 1 | лекция, тренировка |
| 3. | - Ознакомление с общевойсковым уставом. Приемы строевая подготовки. Построение в шеренгу, колонну. - Подход, отход к начальнику, Выполнение команд становись, равняйсь, смирно | 1 | Лекция, тренировка |
| 4 | История стрелкового оружие. Порядок разборки и сборки АК-74. Разборка и сборка на время. | 1 | Лекция, тренировка |
| 5. | Бег равномерном темпе от 5 до 7 минут. Техника метания малого мяча на дальность. Метание малого мяча на дальность. | 1 | тренировка |
| 6 | Прыжок в длину с места. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель с 6-8 м. | 1 | тренировка |
| 7. | Прыжок в длину с разбега. 4 минуты. | 1 | лекция, тренировка |
| 9. | Бег в равномерном темпе 7 минут. Челночный бег 4*10 м. Эстафеты. | 1 | тренировка, соревнования |
| 10. | Поднимание туловища из положения лёжа за 1минуту. Броски набивных мячей 1 кг. | 1 | лекция, тренировка |
| 11. | Прыжок в длину с разбега. | 1 | лекция, тренировка |
| 12. | Бег в равномерном темпе от 5 до 7 минут. Комплекс упражнений для развития гибкости. | 1 | тренировка |
Дата добавления: 2021-05-18; просмотров: 64; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!