Приблизительная иллюстрация того, как можно по внешним проявлениям определять защитные механизмы и корень дисгармонии.
Для иллюстрации возьмем вымышленную и немного утрированную ситуацию, когда перенесший в детстве голод человек логично будет очень жаден в вопросах еды. Представим, что он с трудом делится едой с окружающими, представим, что втихоря от друзей он может съесть общие наготовленные запасы, представим, что он очень обижается, если близкие люди садятся есть не позвав его. В данном случае был бы логичен механизм рационализации (я все съел, потому что думал, что никто не хочет, я просто дико люблю шоколад, я думал, что это все мне осталось, мне казалось вы просили меня, чтобы я доел). Но это было бы слишком просто. Интересно что будет, если в добавок к этой пищевой жадности примешается дисгармония, связанная, например, с недолюбленностью в детстве (что было бы логично при пережитом в детстве голоде). В данном случае для человека критично важным моментом может быть то, как к нему относятся окружающие, поэтому он не может позволить себе быть жадным, это ударит по другой дисгармонии, поэтому человек заменяет рационализацию на реактивное образование и преобразует жадность в абсолютный альтруизм и отдамтебепоследнийкусокхочешьтытогоилинет (антонима к жадности не придумал). Он может вообще отказаться есть из общего котла, сам будет голодать, чтобы быть до гипертрофированности не жадным.
И конечно же, если мы ставим цель как-то улучшить жизнь этого человека (или сам человек хочет улучшить свою жизнь), то нет смысла объяснять ему, что еды хватит на всех, что он не должен бояться обделить другого и не должен морить себя голодом, потому что эти аргументы будут аппелировать к фейковой реальности и мотивам (поэтому не будут восприняты), к искаженному защитным механизмом образу мира и себя. Несмотря на то, что может казаться, что дело в такой готовности отдать все до последнего куска, работа в этом направлении - это борьба не с тем демоном. Работать надо в первую очередь с недолюбленностью.
|
|
|
Какая же схема работы в данном случае?
Если мы видим, что человек не просто готов поделиться куском, а просто гипертрофированно навязывает его вам (или заметил это за собой), полезно подумать, что в жизни происходило такого травматичного связанного с едой. Голод? Отлично. Весомая причина. Дальше пробуем разобраться как именно может работать защитный механизм (это уже описаано выше), а дальше возникает достаточно болезненный этап: нужно признать и принять, что вся связанная с травмой модель поведения - это не черты вашего характера, а всего лишь результат работы защитного механизма. Мы всегда живем, веря, что наше поведение - это мы. Пусть некоторые черты характера мешают нам самим, пусть мешают другим, но это все равно мы, что же тут поделаешь. Когда эти черты входят в наш "образ я", когда мы идентифицируем их с собой, с этим очень сложно бороться, нам кажется, что мы ломаем себя. Но когда мы понимаем, что эта черта не связана с нашей природой, а спродуцирована конкретной травмой, то ситуация заметно упрощается, хотя все равно это все очень болезненный процесс и психолог тут не будет лишним.
|
|
|
Поэтому если мы хотим работать над собой и снять защитные механизмы, в первую очередь надо работать не с защитными механизмами, а с реальной причиной, которая спровоцировала их появление. Защитные механизмы в данном случае всеми силами будут мешать докопаться до реальных причин, но пока мы этого не сделаем, мы успеха не добьемся. Одни защитные механизмы будут заменяться другими, но проблема, дисгармония, сложности будут оставаться.
Что еще важно понимать, чтобы работать с защитными механизмами?
В гармоничном состоянии человек эмоционально достаточно сбалансирован. Он испытывает весь спектр эмоций, но они не проявляются до такой степени, когда возникают деструктивные желания, агрессия, конфликты, праведная и неправедная ненависть. Гармоничный человек не конфликтен. Он чувствует и реагирует на несправедливость как и другие люди, он расстраивается и радуется, бывает счастлив и несчастлив, но эмоции не управляют им, не выводят из конструктивного русла, не приводят к конфликтам с окружающими, а скорее наоборот, такой человек всегда видит возможность найти решение конфликта.
Поэтому эмоции - это один из важнейших индикаторов внутреннего мира, лакмусовая бумажка реального отношения к чему-то. И даже не те эмоции, которые мы проявляем, а те, которые чувствуем.
Дата добавления: 2021-07-19; просмотров: 29; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!