Свои взгляды и убеждения я не навязываю.
Как вернуть спокойствие и наладить отношения с собой и ребенком?
Мама - человек!
1 из 3
Благодаря практике ресурсного письма ты вернешь себе свою силу и наконец-то осознаешь, что ты не бесплатное приложение для обслуживания близких, у тебя есть все возможности найти свою самоценность, а вместе с ней получить энергию на все дела, мечты и твоё счастье.
Расходуя на это всего 20 минут в день.
ВНИМАНИЕ!!
Это начальный этап программы, которые дает колоссальные изменения в жизни.
Этап называется “ Раскачка” , он длится 2 месяца
Количество мест на программу ограничено.
Всего лишь выполняя простые ежедневные письменные практики ты увидишь как изощренно обманывает тебя саму же, твой собственный мозг. Посмотришь на себя и свою жизнь честно и тогда:
- ты познакомишься со своими чувствами и эмоциями будешь их описывать. Ты разрешишь себе и другим людям( твоим детям и мужу) испытывать их.
- Увидишь различные защиты своей психики и поймешь на какую из них уходит большая часть твоего ресурса.
- все чаще во время яркого выражения эмоций близкими людьми ( истерика и скандал) ты будешь спокойна, потому что во время “ Раскачки” ты посмотришь на себя со стороны и многое станет на свои места.
- Ты почувствуешь принятие уже на этом первом этапе. И сможешь постепенно поддержать и успокоить, а не вовлечься.
- появится желание мечтать и поставить цель
- и воплощение цели с каждым днем будет все легче и легче. Многое будет казаться простым в выполнении и достижении.
А еще тебя ждет чат поддержки. Где все уже свои.
|
|
|
1 из 6
Пара скринов из нашего чата.
Мы ведем здесь разговоры по душам, устраиваем арт-терапию прямо в чате! Поддерживаем друг друга, проводим психологические микро терапии, рассказываем воодушевляющие истории из жизни, от которых хочется свернуть гору! Всё в кайф и в удовольствие, и еще раз подчеркну... КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
!!!Если ты не готова уделить себе и письменной программе, которая начнет разворачивать тебя лицом к счастью, всего 20 минут в день, то эта программа не для тебя!!!
Здесь главная ставка на ежедневные занятия и самоанализ , а я тебе в этом помогу.
Каждая участница будет создавать свое собственное счастье. Без каких-то убеждений, стереотипов, социальных взглядов. Свое личное счастье!
Сама?!!!
ДА, именно так, в “Раскачке” ты начнешь познавать себя совсем понемногу, по чуть-чуть и такими же небольшими, но уверенными шагами ты направишься к своему счастью, ведь кто лучше тебя знает твои желания и мечты, возможности и способности?
Не переживай, ты получишь подробные инструкции, алгоритмы и обратную связь на каждом шаге!
|
|
|
КТО АВТОР ПРОГРАММЫ?
1 из 4
Меня зовут Полина Баранова .
Я - практик в психологическом сопровождении.
Жена, мама двоих детей. Счастлива в браке и в жизни - это не просто слова.
Более 7 лет я работаю в оффлайне. Консультации, тренинги и сопровождение. За это время провела более 5000 консультаций. Но в онлайне я представляю знания и опыт совсем недавно.
Я не буду лезть к тебе в мозг. Не люблю сама этого и никому не советую. Мы будем вместе учитывать твое эмоциональном состоянии.
Свои взгляды и убеждения я не навязываю.
Моя сила в том, что я объясняю сложное простыми словами и на доступных примерах, а опыт помогает увидеть конкретную ситуацию "сейчас" и продумать ее наперед.
Если тебе интересна более подробная история, то ее можно найти в открытой группе нашего сообщества.
А мы перейдем к описанию самой “Раскачки” на основе ресурсного письма.
ЧТО ЖЕ БУДЕТ В “РАСКАЧКЕ”?
За время этого шага ( примерно 2 месяца ) ты постепенно и мягко подготовишь свой мозг и психику к началу работы. А мы помним, что эти 2 товарища очень любят сопротивляться. К ним нужен особый и внимательный подход, чтобы они мягко и без стресса научились принимать изменения как должное, а не как угрозу вашей жизни!
|
|
|
Для этого нам понадобится пересмотреть следующие темы:
— План изменений;
— Психологические защиты;
— Разрушающее поведение;
— Честность;
— Самобичевание;
— Самоуважения;
— Достижения;
— Оговорки;
— Здоровые поступки;
— Принятие решения;
В результате ты:
● Постепенно и мягко начнешь смотреть на себя более честно.
● Будет больше осознанности.
● Познакомишься с различными защитами психики.
● Посмотришь на свое поведение со стороны.
● Задумаешься о самоуважении и в каких моментах стоит себя больше уважать, если такого еще нет.
● Получишь практику от прокрастинации (откладывание дел на потом).
● Проработаешь план личных изменений и их актуальность( какие изменения и зачем тебе нужны).
За счет чего это произойдет?
Когда ты описываешь ту или иную ситуацию на бумаге, то твой мозг фокусируется на ней и начинает прорабатывать ее. И так каждый день. Новое задание - новый фокус. Микро терапия. И конечно огромный плюс в поддержке опытного сопровождающего.
Тебе нет надобности искать лопату и каждую неделю с психологом раскапывать горы проблем. И не факт, что за неделю еще не нападает.
Тебе вполне достаточно маленькой детской лопатки, для того, чтобы постепенно откидывая по маленькой проблемке в сторону выбраться из заточения своих болей, убеждений, родовых установок, программ и т.д. и т.п.
|
|
|
Для выполнения практик и заданий не нужно выделять специального времени. Ты спокойно встраиваешь это в свою повседневную жизнь. Потому что у каждой из нас должно быть 20 минут на себя любимую.
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:
СМОТРИ! Есть 3 варианта участия.
И для тех, кто уже сейчас решил для себя идти с нами в 2-месячную программу “РАСКАЧКА”
Эти цены будут доступны до 24.05. В новом потоке в июле стоимость курса увеличится. Так как ценность программы гораздо выше на данный момент и она уже опробована.
Тариф “В ОДИНОЧКУ”
Цена: 8200 рублей
Ты получаешь:
1 этап программы “ РАСКАЧКА” без поддержки. Для самостоятельного прохождения и написания. Все задания приходят в личные сообщения.
Если тариф тебе подходит пиши “ОДНА” сюда и обговорим оплату.
Тариф «С СОПРОВОЖДЕНИЕМ»
Цена: 10 820 рублей
Ты получаешь:
- 1 этап программы “ РАСКАЧКА”. Для самостоятельного прохождения и написания. Все задания приходят в личные сообщения.
- Доступ в закрытую группу
- Доступ к групповому чату.
- Личная обратная связь по выполненным заданиям автора программы.
- Поддержка куратора в группе.
- Участие в прямых эфирах.
Бонус:
- 2 вебинара “Функции семьи”
Если тариф тебе подходит пиши “ВМЕСТЕ” сюда
Дата добавления: 2021-07-19; просмотров: 32; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!