Для практического занятия. Беседы с пациентами.
Гипертония под контролем.
Под гипертонией понимают повышенное артериальное давление. Артериальное давление — это сила, с которой кровь изнутри давит на артериальные сосуды. Вполне естественно, что сосудистая стенка, сопротивляясь повышенному давлению, со временем наращивает толщину слоя мышечных клеток и становится более толстой и плотной. Такие сосуды больше подвержены атеросклерозу. Со временем эти изменения приводят к нарушению тока крови и питанию тканей. Особенно это тревожно для головного мозга — у людей с гипертонией намного чаще возникают мозговые инсульты! Кроме того, повышается нагрузка на сердце (ведь ему приходится выталкивать кровь в артерии с повышенным давлением) — и вот уже сильно увеличился риск инфаркта! (На самом деле страдают все органы нашего тела.)
Установлено, что безопасный уровень артериального давления составляет менее 140/90 мм рт.ст. Повышенным считается артериальное давление более 140/90 мм рт.ст. Если у вас хроническое заболевание почек или сахарный диабет — ваш безопасный уровень артериального давления менее 130/80 мм рт.ст.
Поддержание нормальных цифр артериального давления (как с помощью лекарств, так и путём изменения диеты, физической активности) позволяет избежать многих серьёзных недугов. Среди них самые опасные «враги человечества».
• Мозговой инсульт (гибель клеток головного мозга из-за нарушения притока крови).
|
|
|
• Инфаркт миокарда (гибель клеток сердечной мышцы также из-за нарушения притока крови).
• Почечная недостаточность (когда почки перестают выводить азотистые шлаки из организма, и наступает постепенное «самоотравление» организма).
• Тяжёлое повреждение сетчатки глаз (постепенное снижение остроты зрения, иногда вплоть до развития слепоты).
• Формирование аневризмы (из-за повышенного давления крови стенка крупного сосуда начинает выпячиваться наподобие мешка; в такой ситуации часто происходит разрыв артерии — возникает смертельное внутреннее кровотечение).
Итак, чтобы вовремя выявить и начать лечение гипертонии, соблюдайте три правила.
1. Систематически измеряйте артериальное давление.
• Если давление никогда не повышалось, измеряйте его не менее 1 раза в год и при каждом посещении врача.
• Если артериальное давление периодически повышается, но Вы этого не замечаете, его нужно измерять не реже 1 раза в месяц и при каждом посещении врача.
• Если Вы страдаете артериальной гипертонией, приобретите прибор для измерения давления и измеряйте ежедневно артериальное давление и частоту пульса. Записывайте эти данные в специальный дневник — записи пригодятся Вашему лечащему врачу для того, чтобы подобрать оптимальное лечение. Образец дневника попросите у лечащего врача.
|
|
|
2. Страдающим артериальной гипертонией необходимо с помощью лечащего врача подобрать лекарства для поддержания нормального артериального давления (т.е. не более 140/90 мм рт.ст.) и постоянно принимать их в рекомендованных дозах. Помните, что подбор лекарства или сочетаний лекарств может занять некоторое время. Попросите Вашего врача выдать Вам листок-памятку об артериальной гипертонии.
3. Уменьшить потребление соли.
Если Вы склонны к гипертонии, помните: чем меньше соли Вы потребляете, том лучше! Суточная потребность в соли не превышает 12 грамм, половина этого количества (6 грамм) поступает в организм с обычными продуктами питания. Не добавляйте к пище более 6 граммов соли в сутки (неполная чайная ложка), а лучше — откажитесь от неё вовсе!
Не забывайте, что с гипертонией нужно бороться, как бы хорошо Вы себя ни чувствовали! Это не так сложно (хотя и занимает больше времени, чем изначально думают наши пациенты): изобретено множество лекарств, принимать которые удобно (один или два раза в день) и которые действительно позволяют поддерживать давление на уровне 140/90 мм рт.ст. Помните, что основная проблема, с которой сталкиваются врачи при лечении гипертонии, — это нежелание самого пациента лечиться!
|
|
|
Инфаркт миокарда и мозговой инсульт предотвратимы.
Инфаркт миокарда и мозговой инсульт — частые осложнения атеросклероза и повышенного артериального давления.
Статистика довольно печальна: около 10% людей, у которых возник инфаркт миокарда, умирает (при этом половина в течение первого часа), а ещё у 10% он приводит к инвалидности. При инсульте умирает каждый шестой больной, а стойкая инвалидность развивается у каждого четвёртого.
Болезнь проще предотвратить! Несложные мероприятия, помогающие избежать инфаркта сердечной мышцы (миокарда) и мозгового инсульта, продлевают Вашу жизнь на 15–20 лет.
Запомните! С большой долей уверенности уберечь себя от инфаркта и инсульта можно простыми мерами:
• Не допускайте повышения артериального давления
• Правильно питайтесь, боритесь с лишним весом
• Следите за уровнем холестерина в крови
• Откажитесь от курения
• Занимайтесь физическими упражнениями
• Проконсультируйтесь с врачом: возможно, Вам будет необходимо постоянно принимать следующие лекарства:
1. При высоком риске для профилактики образования тромбов в сосудах сердца и мозга назначают ацетилсалициловую кислоту в небольшой дозе.
2. При высоком уровне холестерина врач может назначить специальные препараты для снижения холестерина в крови, которые называют статинами.
3. При повышенном артериальном давлении (гипертонии) врач может назначить лекарства для постоянного поддержания нормального артериального давления.
Дата добавления: 2021-07-19; просмотров: 32; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!