Цель: Развить физическое качество ловкость (используя игровой способ).

Технологическая карта урока физической культуры с гимнастической направленностью для 1 класса.

Задачи:

1. ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ЗАДАЧА:

1) Обучить технике поворотов на месте налево и направо;
2) Совершенствовать технику прикладных упражнений (лазанье п гимнастической стенке, переползание, упражнения в равновесии, скакалка, метание (используя полосу препятствий);
3) Развить физическое качество ловкость (используя игровой способ).

2. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ:
1) формировать правильную осанку;
2) развить вестибулярный анализатор, сердечно-сосудистую систему.

3. ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ:
1) воспитывать аккуратность;
2) воспитывать чувство красоты движений;
3) воспитывать дисциплинированность;
4) воспитывать чувство ответственности за результат;
5) формировать положительную мотивацию к занятиям физической культурой и спортом.

Цель: обучение технике поворотов на месте налево и направо.

№

Содержания урока

Дозировка

Методические указание

Подготовительная часть : 1.Построение,рапорт дежурного,сообщение задач урока. 2.Строевые упражнения : на месте направо,налево и кругом. 3.Ходьба спортивная в среднем темпе. 4.Бег обычный в быстром темпе. 5.Ходьба обычная в медленном темпе. 6.Общеразвивающие упражнения: 1.И.П.-руки на пояс.1-4 наклон головы вперед,назад,вправо,влево. 2.И.П.-о.с.,руки перед грудью.1-2 отведение согнутых рук;3-4 прямых рук в сторону. 3. И.П.-руки вверх.Одновременные круговые движения прямыми руками.1-4 вперед;5-8 назад. 4. И.П.-о.с.1-упор присев;-2упор лежа,ноги врозь;-3упор присев,4.-и.п. 5. И.П.-выпад вперед на правую ногу 1-2-3 пружинящие движения на правой ноге 4-и.п.

8-10мин

45 сек

4 мин

4-5 раза

3-4 раза

4-5 раза

5-6 раза

Построение в одну ширенгу. Обратить внимание на внешний вид учащихся. Дышать через нос. Расслабить мыщц. Темп и амплитуда движений постепенно увеличивать. Мыщцы плечевего пояса расслабитью. Туловище держать пямо,выпад стараться делать глубже.

Основная часть

Первый стоящий в строю –направляющий,стоящий в ряду последним-замыкающий.Команды ,наиболее часто звучащие в строю «Становись!», «Становись в одну шеренгу!», «Равняйсь!», «Вольно!», «Разойдись», «Класс», «по порядку рассчитайсь!», «На первый-второй рассчитайсь».При последней команде необходимо сохранять в строю равнение.Поворот на месте выполняется под такие команды

«Направо!», «Налево!», «Кругом!».Поворот налево осуществляется на носке правой ноги,поворот направо-на носке левой ноги.Для того чтобы перестроиться на месте,дается следующая команда: «Влево на два шага разомкнись!» .Если не называется интервал,то следует делать шаг правой гогой вправо.Перестроение с последующим сведением выполняется после команды « влево (вправо) сомкнись!».Как только подается команда,стоящие в ряду,кроме ведущего,поворачиваются в указанную сторону и,немного пробежав,соединяются и становятся лицом к строю.

25-30 мин

Внимательно слушать.

Закрепление.

Подтягивание, пресс, прыжок в длину с места.

2 мин

Заключительная часть:

Упражнения в глубоком дыхании и на расслабленные мыщц.

Подведение урока.

3 мин

Упражнения выполняются,как успакаивающие.

Цель: Совершенствовать технику прикладных упражнений (лазанье п гимнастической стенке, переползание, упражнения в равновесии, скакалка, метание (используя полосу препятствий).

№	Содержание урока	Дозировка	Организационно-методические указания
1	1. Ознакомить с правилами ТБ на уроках физкультуры. 2. Беседа о значении занятий физкультурой. 3. Беседа о правилах гигиены, об одежде, о поведении при переодевании.	3мин 3 мин 2 мин	Ознакомить с ТБ на уроках физической культуры. Довести до сознания детей важность занятий физкультурой.
	4. Построение в одну шеренгу: а) приветствие; б) проверка учащихся; в) сообщение задач урока. г) перестроение в две шеренги	1-2 мин	Обратить внимание на наличие спортивной одежды.
	5. Направо! Налево в обход шагом марш! На носках, руки вперед в замок ладонями наружу марш! (15с) На пятках, руки за головой марш!(15с). Бегом марш! Переход на ходьбу, Выполнение дыхательных упражнений Проходя по кругу, берут по одному обручу, и выстраиваются в одну шеренгу. На первый-второй рассчитайсь! Класс, в две шеренги стройся! - Сможете ли вы перестроиться так, чтобы не мешать друг другу?	2-3 мин	Бег по залу, не обгонять друг друга. Повторение перестроения в две шеренги. (усложнение задачи: в руках у учащихся обруч). Похвалить учащихся аккуратно обращающихся с обручами.
	6. Разминка с обручами: а) И.п. – О.С., обруч вперед 1-поворот головы вправо, корпуса влево 2- И.П. 3-поворот головы влево, корпуса вправо 4-И.п. б) И.п.- О.С., обруч надет на голову на уровне плеч. 1- наклон вправо, обруч вверх 2-И.П. 3-наклон влево, обруч вверх 4-И.П. в) И.п. – стойка ноги врозь, обруч перед грудью. 1-наклон вперед, прогнуться, обруч вверх, смотреть в обруч 2-3 – пружинистые наклоны. 3- И.П. г)И.п.-ст. ноги врозь, обруч стоит на полу. 1-выпад вправо, катя обруч по полу вправо 2- И.П. 3- выпад влево, катя обруч по полу влево 4- И.П. д) И.п.- широкая стойка ноги врозь, обруч на полу 1-наклон, обручт скользит по полу 2-3- пружинистые наклоны, стараться обручем достать как можно дальше вперед 4-И.п. е)И.п.- О.С., обруч вверх 1-4-по сигналу отпустить обруч, просунуть в него руки так, чтобы обруч пролетел до пола и не задел ни рук, ни тела, ни ног. ж) И.п.- стоя в обруче 1-прыжок из обруча вперед 2- прыжком вернуться в И.П. 3-прыжком из обруча назад 4- прыжком в И.п. 5- прыжок из обруча вправо 6- вернуться в И.П. 7- прыжок из обруча влево 8- вернуться в И.П. Учащиеся берут обручи, проходя по кругу, убирают обручи на место, подходят к скамейкам и садятся.	4 раза 4 раза 4 раза 4 раза 4 раза 4 раза 4 раза: 2 раза быстро 2 раза медленно	. .
2	1. Лазанье по гимнастической стенке. Повторяют лазанье по гимнастической стенке различными способами. Ученики идут друг за другом. По два человека на одном пролете быть не должно. а) залезть до середины, перелезть на соседний пролет и так далее до конца, где и спуститься. б) залезть до верхней планки и перелезая с пролета на пролет, пролезть до конца, где и спуститься. 2. Подвижная игра «Белочка-защитница». На верхних рейках гимнастической стенки раскладывают 8-10 мячей. Выбирают водящего- это белка, которая защищает свой лес от пришедших грибников и туристов – остальных игроков. По сигналу начинается игра – белка лазает по гимнастической стенке (она не может спускаться на пол), берет мяч одной рукой и бросает в игроков. Тот игрок в кого попали, выбывает. Когда белка бросит все мячи, меняют водящего. Мячи всегда в игре – если кто-нибудь заденет мяч, будет считаться осаленным.		Продемонстрировать технику выполнения и правил безопасности. Указать на основные правила выполнения. Следить за правильностью выполнения, дать указания при необходимости. Обратить внимание на ошибки техники выполнения.
3	а) мячи убирают на место; б) построение в одну шеренгу; в) выполнение дыхательных упражнений; подведение итогов урока и игры.		Объявить лучших в выполнении упражнений. Краткий анализ урока.

Цель: Развить физическое качество ловкость (используя игровой способ).

№	Содержание урока	Дози- ровка	Целевая установка заданий	Вид УУД
1 2 3	Построение, сдача рапорта. Какие предметы спортинвентаря вы видите? Назовите спортивные игры, в которых используется данный спортинвентарь? Кто сможет назвать значение английских слов «ball» (мяч), «basket» (корзина), «foot» (нога), «volley» (летающий). (Слова можно напечатать на карточках) Как вы считаете, дети, какие физические качества развиты у игроков, которые играют в эти игры? (быстрота, выносливость, сила, ловкость). Кто, сейчас сможет назвать, цель нашего урока. (Совершенствование физических качеств: быстроты, выносливости, ловкости и силы в играх с мячами). Обобщение. Сегодня мы постараемся использовать все эти мячи в играх, чтобы быть сильными, ловкими, быстрыми, а в дальнейшем выбрать для своего физического совершенствования одну из спортивных игр (б/б, в/б, ф/б). Начнём разминку. Как вы считаете, для чего мы делаем разминку? Направляющий покажет различные виды ходьбы, а каждый проверит и оценит себя «Я умею ходить ровно, правильно…». Смена видов ходьбы по свистку (на носках, на пятках, в полуприседе, на внешней стороне стопы); бег (с открытыми и закрытыми глазами) стараемся не сойти с линии. «Мяч в цель».Описание игры: участники делятся на 3–4 команды. В каждой команде назначается ведущий, которому дают обруч. В двух метрах от команды ставится кольцеброс, корзина или ведро. Участники в команде по очереди бросают мяч, стараясь попасть в цель. Попадание засчитывается за 1 балл. Выигрывает команда, набравшая наибольшее количество баллов. Игра «Рыбаки и рыбки» (второй вариант) «Река», мальчики – рыбаки, девочки-рыбки. Мяч – «корм с крючком». Можно выручать рыбок, если поймаете «корм», пока он не коснулся реки. Девочки - рыбки. Дадим характеристику «рыбкам»: вёрткие, быстрые, но тоненькие, нежные ловить их будем осторожно, чтобы не повредить. Сейчас рыбок (10,11…), посмотрим, сколько их поймаете через 2 мин. Меняемся, теперь рыбки – мальчики. Они у нас какие? Ершистые, прыткие, прыгучие, смелые и ловкие. Их нужно ловить быстро с силой. Обобщение. Ребята, назовите, пожалуйста, какие физические качества нам помогли поймать «рыбок». А «рыбки» некоторые не попались на удочку, какие качества им помогли. А как же быть с остальными мячами? У кого какие будут предложения? (Выслушиваются предложения от детей) (При условии, если дети не назовут эстафету, то учитель предлагает свой вариант, как полноправный соучастник процесса) А можно с этими мячами составить эстафеты? Задания к эстафетам вы придумаете сами в командах, чтобы команды были примерно равны в силах, разделимся по расчёту. В команде договоритесь, кто будет капитаном. Выбираем капитана за 20 сек, чья команда быстрее, та и возьмёт мяч первой для эстафеты. Вспомните, как играют с этими мячами спортсмены и постарайтесь придумать эстафеты, чтобы они давали небольшое представление об игре. Я могу помочь, если нужно. Эстафеты. Какие физические качества мы с вами развивали? А какие ваши личные качества проявились при выполнении эстафеты? (дисциплинированность, внимательность друг к другу, упорство (сила воли) в достижении поставленных целей).		Организация обучающихся на урок Создание ситуации для промежуточного анализа уровня знаний обучающихся. Создание проблемной ситуации для принятия цели и задач урока Формирование осознанного отношения к выбору игрового вида спорта (физического развития и совершенствования) Формирование осознанного отношения к организму. Формирование самооценки направленной на правильность выполнения двигательного действия. Установка на правильное выполнение упражнения. Совершенствование физических качеств. Установка на принятие условий игры и их соблюдения. Согласование действий Развить ловкость с работой мяча Создание ситуации для анализа и самоанализа. Формирование самооценки Ситуация для сплочения групп по интересам	Умение проявлять дисциплинированность и внимательность (Л) Умение сопоставлять информацию разного вида (англ. язык и русский) (П) Умение характеризовать физические качества (Пр). Умение формулировать цель урока, ставить задачи (Р) Осознание роли разминок (Л) Бережное отношение к своему организму и здоровью (Л) Умение находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками (П). Умение различать команды, выполнять двигательные действия (предм. знания) Умение дать самооценку Умение координировать свои действия с закрытыми глазами. Умение контролировать свои действия (Р) Развитие ловкости (Предм.) Умение организовать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели (Л). Умение применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях (П). Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками (л). Учиться работать в команде. Развивать ловкость Умение организовать и проводить со сверстниками подвижные игры с элементами соревнований (П). Умение управлять поведением одноклассников (К) Умение планировать учебное сотрудничество со сверстниками (функция участников, способы взаимодействия) (К). Умение планировать свои учебные действия (Р) Умение воспользоваться помощью учителя – учебное сотрудничество с учителем Умение различать физические качества от личностных качеств (Пр). Умение анализировать и объективно оценивать результат своей деятельности (П, Л). Примеры самооценки детей: -Я считаю, что я развивал с помощью эстафеты физическое качество ловкость. -Я сегодня старался воспитывать личностное качество, как - дисциплинированность, ответственность. Формирование мотивации, рефлексии -Я хочу научиться играть в волейбол, футбол, баскетбол. Умение применять полученные знания в организации и проведении досуга (Р).

Дата добавления: 2021-02-10; просмотров: 89; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

Мы поможем в написании ваших работ!