ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ ИСПРАВЛЯЮЩИХ ГЛУБИНУ ДЫХАНИЯ

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 4Следующая ⇒

- начинают дышать реже; а нужно исправлять только лишь глубину дыхания расслаблением и больше никоим образом не вмешиваться в дыхание;

- увлекаются задержками дыхания;

- перестают контролировать своё дыхание с помощью контрольной паузы;

- не запоминают то, от чего дыхание углубляется и что помогает нормализовать дыхание;

- недостаточно прилежны в исправлении глубины дыхания;

- забывают об основах углеродной теории дыхания;

- забывают о главной причине своего недуга – о глубоком дыхании.

Типичный представитель цивилизации неразумен, труслив, слаб и ленив. Именно поэтому оказываются провальными все его проекты по собственному оздоровлению. Потому что в проектах нужны сила воли, определенные напряжения, действия по преодолению лени и выход за грань комфорта. В способе Бутейко слабость – это не недостаток, а достоинство. Ибо уменьшать глубину дыхания нужно именно раз-слаб-лением. Лень в методе ВЛГД поставлена на службу здоровью. В способе дыхания по Бутейко делать ничего не надо. Даже дышать не надо. ЛЕНЬ ДЫШАТЬ.

Разумность же по мере уменьшения глубины дыхания будет возвращаться. И многие ранее непонятные явления и факты станут достаточно объяснимыми. Единственное препятствие – трусость, боязнь задохнуться при появлении ощущения недостатка воздуха. Здесь трусливых можно успокоить. Никому еще не удалось довести себя до смерти с помощью расслабления дыхательных мышц и даже задержек дыхания. А сила воли при постоянной практике уменьшения глубины дыхания, как показали наблюдения за больными, растёт.

Для того чтобы излечиться, нужно признать, что ты болен. Это раз.

Нужно установить диагноз. Это два.

Бутейко поставил диагноз для 99% людей – «болезнь глубокого дыхания». Признают они этот факт или нет – это уже, как говорят, их проблема. Ведь естественный отбор существует до сих пор. Отбор по приспособлению всего живого к агрессивной воздушной среде, в которой слишком много кислорода и практически не осталось углекислого газа.

Далее, нужно определить степень (стадию) болезни. Это три.

Стадию болезни глубокого дыхания можно определить по таблице на следующей странице.

Нужно найти способ излечения. Это четыре.

Способ один для всех – постепенное уменьшение глубины дыхания до нормы.

И, наконец, начать излечение, применяя этот способ.

Об эффективности любого лекарственного средства (процедуры) можно говорить только при условии, что лекарство (процедуру) принимают. Если лекарство (процедуру) не принимают, то ни о каком положительном результате и речи быть не может. Точно также и с уменьшением глубины дыхания. Если удаётся уменьшить глубину базального (всегдашнего) дыхания, то гарантированно будет достигнут 100% положительный результат (оздоровление) у любого человека.

Если же глубина дыхания не уменьшается и содержание углекислого газа в организме не повысится, то никакого результата не будет и быть не может.

Чаще всего при приёме лекарств мы ощущаем некий дискомфорт (хотя сейчас современная комфортная медицина свела его к минимуму). И это нам говорит о том, что мы лекарство приняли, и оно начнёт действовать. А как именно оно будет действовать – мы обычно не знаем (да и сами врачи толком не знают). При «приёме» (а точнее, при сохранении внутри) углекислого газа (при уменьшении глубины дыхания) мы также ощущаем определенный дискомфорт – лёгкий «недостаток воздуха».

На самом деле воздуха нам хватает, а ощущение «недостатка воздуха» – это сигнал о повышении содержания углекислого газа в крови, и, стало быть, во всех клетках нашего организма. Это чёткий сигнал о том, что благотворное действие углекислого газа началось.

Эффективное развитие и обучение всегда выбивает человека из зоны комфорта. То же самое относится и к восстановлению разрушенных глубоким дыханием функций организма. Нужно выйти из зоны комфортного, лёгкого дыхания (когда дыхание вне области твоего внимания). То есть, нужно как можно чаще выходить в ту зону, где воздуха чуть-чуть не хватает.

П А Р А М Е Т Р Ы В Е Н Т И Л Я Ц И И Л Ё Г К И Х
дыхание	состояние организма	степень нарушения	КП после обычного выдоха в сек.	CO2 альвеол		пульс в минуту	глубина дыхания в % от нормы	коэффициент здоровья
дыхание	состояние организма	степень нарушения	КП после обычного выдоха в сек.	в объемных %	в мм.рт. ст.	пульс в минуту	глубина дыхания в % от нормы	коэффициент здоровья
Н О Р М А		0	60	6,5	46,4	60	100	1
г л у б о к о е	б о л е з н ь	I	50	6	42,8	65	120	5/6
		II	40	5,5	39,2	70	150	2/3
		III	30	5	35,6	75	200	1/2
		IV	20	4,5	32,1	80	300	1/3
		V	10	4	28,5	90	600	1/6
		VI	5	3,5	24,9	100	1200	1/12
С М Е Р Т Ь

И, наконец, на ВОСЬМОМ ЭТАПЕ, постоянное беззвучное и незаметное дыхание на грани лёгкого недостатка воздуха становится целью. Стремимся выйти на режим поверхностного дыхания – дыхания чуть меньше нормы. Цель – достижение мирного, спокойного воздуха внутри грудной клетки. Очень важно в любых жизненных ситуациях и при любых обстоятельствах быть «в духе», не терять присутствия «мирного духа» – ощущения спокойствия воздуха внутри грудной клетки. Нужно жить единением с дыханием, а не схемами дыхания. Нужно быть внимательным к дыханию, заботиться о нём, не «раскачивать» его, дышать очень осторожно. Жить практически постоянно с чувством маленького, едва ощутимого недостатка воздуха. Дышать «не колебля воздуха, безветренно» (Ригведа, Х,129). Сохранять невозмутимость духа. Держать внимание на дыхании и идти вперёд маленькими шагами. Это секрет успеха и просветления.

СЛУШАТЬ, ОЩУЩАТЬ И РАССЛАБЛЯТЬ СВОЁ ДЫХАНИЕ. Стараться сделать его беззвучным, незаметным и почти неощутимым. Делать это всегда и везде. Пересмотреть с точки зрения дыхания все свои привычки, пристрастия, способы реагирования, всю свою прошлую и настоящую жизнь, своё мировоззрение. Открытие вреда глубокого дыхания подтверждает и объясняет многовековую мудрость разумного аскетизма, воздержания, религиозных постов, молитв, намаза, поклонов, мантр, медитаций, визуализаций, бодрствования, внимания, пользу умеренного физического труда – все они уменьшают вентиляцию лёгких и повышают содержание углекислого газа в организме. Что обосновывает полезность главных заповедей мировых вероучений, объединяя их по глубинной сути.

Более серьёзного знания, чем это, не было, нет и не будет на Земле. Это самое важное и главное, что должны знать все люди. Разумные будут уменьшать дыхание и спасутся. А глупые погибнут от глубокого дыхания в страшнейших и тяжелейших мучениях.

Если цивилизация усвоит Открытие болезни глубокого дыхания – спасётся. Если не усвоит – погибнет. И погибнет вся Земля, ибо апогей глупости – это ядерная и термоядерная война.

Сентябрь 2018 года

Так понял Открытие и Метод Бутейко

методист-наставник ВЛГД с 1974 года,

http://sergeiki.blogspot.com/2018/11/vosem-shagov-k-zdorovyu-s-pomoshchyu-normalizatsii-dykhaniya.html

https://yandex.ru/search/?text=доклад+Ренди+Крамера+о+плане+альянс+видио&lr=11160&clid=2008251-377&win=302&suggest_reqid=667670158160759769950109594146040

https://yandex.ru/video/preview/?text=доклад%20Рэнди%20Крамера%20о%20плане%20альянс%20видео&path=wizard&parent-reqid=1607625776666746-279840410377871898404267-prestable-app-host-sas-web-yp-112&wiz_type=vital&filmId=9280267232977091209, Рэндикрамер 5 - галактические общества и торговля с ними

https://yandex.ru/video/preview/?text=доклад%20Рэнди%20Крамера%20о%20плане%20альянс%20видео&path=wizard&parent-reqid=1607625776666746-279840410377871898404267-prestable-app-host-sas-web-yp-112&wiz_type=vital&filmId=6192552996257631136РэндиКрамер - Инопланетяне как люди. Есть хорошие, а есть плохие.

https://yandex.ru/video/preview/?text=доклад%20Рэнди%20Крамера%20о%20плане%20альянс%20видео&path=wizard&parent-reqid=1607625776666746-279840410377871898404267-prestable-app-host-sas-web-yp-112&wiz_type=vital&filmId=12288059615844759505РэндиКрамер. Секретные базы на Марсе. Война на Марсе с рептилоидами.

https://yandex.ru/video/preview/?text=доклад+Рэнди+Крамера+о+плане+альянс+видео&path=wizard&parent-reqid=1607625776666746-279840410377871898404267-prestable-app-host-sas-web-yp-112&wiz_type=vital&filmId=17257605457813508386&url=http%3A%2F%2Ffrontend.vh.yandex.ru%2Fplayer%2Fvfwja5_mlICQРэндиКрамер - Война с инопланетянами Дзета

https://www.youtube.com/watch?v=xUs-GeutK30&feature=emb_logoРЭНДИ КРАМЕР - ЖДАТЬ ЛИ ПОМОЩИ ОТ ИНОПЛАНЕТЯН

РэндиКрамер 2 - КТО Управляет ТКП – смотреть видео онлайн в Моем Мире | Георгий Умнов https://my.mail.ru/mail/ael.grei/video/_myvideo/116.html?from=videoplayer

https://yandex.ru/video/preview/?text=доклад+Рэнди+Крамера+о+плане+альянс+видео&path=wizard&parent-reqid=1607625776666746-279840410377871898404267-prestable-app-host-sas-web-yp-112&wiz_type=vital&filmId=2395219070675705615&url=http%3A%2F%2Ffrontend.vh.yandex.ru%2Fplayer%2F6437973410683880270Мысли миллиардера: Кто управляет людьми? Технологии захватят мир! Война началась?

https://www.youtube.com/watch?v=Pa9Gjzo6zvc&feature=emb_logo

Дата добавления: 2021-01-20; просмотров: 35; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

⇐ Предыдущая 1 234 Следующая ⇒

Мы поможем в написании ваших работ!