Во время загородных пеших или лыжных прогулок могут подстерегать такие опасности какпереохлаждение и обморожения.
Морозы при сильном ветре, длительное воздействие низких температур вызывают
обморожение, и часто сильное. Обморожение возможно при небольшой температуре, но приповышенной влажности, а также, если на человеке мокрая одежда. Чаще всего страдают пальцырук, ног, ушные раковины, нос и щеки.
Признаки переохлаждения:
- озноб и дрожь;
- нарушение сознания (заторможенность и апатия, бред и галлюцинации, неадекватное
поведение);
- посинение или побледнение губ;
- снижение температуры тела;
Признаки обморожения конечностей:
-потеря чувствительности;
-кожа бледная, твёрдая и холодная наощупь;
-нет пульса у лодыжек;
-при постукивании пальцем слышен деревянный звук.
Первая помощь при переохлаждении и обморожении:
1Доставить пострадавшего в помещение и постараться согреть. Лучше всего это сделать спомощью ванны, температура воды в которой должна быть от 30 до 40 градусов (в случаеобморожения конечностей, сначала опускают их в воду с температурой 20 градусов и за 20-30минут доводят температуру воды до 40 градусов;
2 После согревания, следует высушить тело, одеть человека в сухую тёплую одежду и положитьего в постель, укрыв тёплым одеялом;
3Дать тёплое сладкое питьё или пищу с большим содержанием сахара.
При обморожениинельзя:
1 Растирать обмороженные участки тела снегом;
2Помещать обмороженные конечности сразу в тёплую воду или обкладывать тёплыми
|
|
|
грелками;
3Смазывать кожу маслами;
4Давать большие дозы алкоголя;
Во время лыжных прогулок следует соблюдать несложную технику безопасности воизбежание травм:
1При перевозке лыжи должны быть крепко связаны или скреплены между собой специальнымикреплениями, Верхние острые концы лыж должны быть прикрыты чехлом;
2 Переносить лыжи следует в вертикальном положении, острыми концами вверх.
3 Помните, что лыжные палки служат для отталкивания от поверхности снега и поддержанияравновесия, а не для фехтования. Не следует махать ими и поднимать острыми концами вверх;
4 Как разминуться с встречными лыжниками. Основное правило - лыжня «делится пополам». Занесколько секунд до встречи необходимо:
- «перестроиться вправо» - шагнуть правой лыжей в область вне лыжни, утоптанную
палками, а затем левой лыжей - на правую колею лыжни. При этом движение вперёд
продолжается;
-закинуть левую руку с палкой за спину, острием палки вправо от лыжни;
- в сам момент встречи можно дополнительно отклонить корпус чуть вправо, чтобы не
толкаться плечами;
При соблюдении всех этих несложных правил надеемся, что Новогодние праздники пройдутвесело, разнообразно и не принесут никаких неприятных ощущений.
Дата добавления: 2021-01-20; просмотров: 46; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!