Расчет калорийности готового блюда
Существует много разных методик подсчета калорийности готовых блюд. В том числе онлайн приложений. Однако мы самой оптимальной методикой считаем сайт http://www.calorizator.ru. Раздел «Анализатор рецептов».
Как считать калорийность смотрите в разделе на сайте - Главная » Статьи » Похудение с расчётом » Рассчитываем калорийность готового блюда
Коротко: сначала делаем торт (не украшаем – по нашему мнению, декор в расчет калорийности можно не вносить), вносим в окно все ингредиенты через запятую с указание количества использованных штук или граммов. Обязательно вносим всю воду, которая использовалась при приготовлении торта – например, при замачивании желатина.
Нажимаем на «Анализировать». Если у вас не все ингредиенты просчитались, и остались черными в таблице и 00000 в строке, открываем программу в дополнительном окне и уже в АНАЛИЗАТОРЕ ПРОДУКТОВ подыскиваем схожий по параметрам продукт.
Например. Если вы забьете в окно продукт «горький шоколад 72%». Программа вас не поймет и не распознает. А если вы введете «шоколад «Победа вкуса» 72% горький», программа его распознает. То есть ТУТ ВАЖНО ДОСЛОВНОЕ ВВЕДЕНИЕ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПРОГРАММА ЗНАЕТ.
Когда калорийность рассчитана, вы взвешиваете готовый торт и меняете цифру «итого» на вес торта. Вес готового торта обычно меньше, чем тот вес, который вам рассчитала программа.
В итоге видите калорийность на 100 грамм.
_____
Материал скачан с сайта: http://infosklad.org
Скачивай платные курсы, тренинги, книги и другие материалы - бесплатно!
Дата добавления: 2020-12-22; просмотров: 58; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!