Как не бросить курсы или тренировки?
Но всё же, начиная заниматься, мы надеемся, что в этот раз точно не бросим. Как повысить свои шансы продолжить самообразование после самоизоляции?
Вот нескоько советов:
1. Лучше сосредоточиться на том, чем вы и так занимались раньше. Если до карантина вы уже учили английский язык, практиковали йогу и т.д., то просто увеличьте количество отведенного на это времени. Раз вы и до вынужденного домашнего заточения находили на это желание и силы, то и дальше, скорее всего, продолжите. А нынешнюю ситуацию воспримите как возможность для интенсива.
2. Если такого увлечения у вас не было, то для освоения новых знаний берите ту тему, о которой вы мечтаете уже давно. У идеи, которая пришла вам в голову буквально 5 минут назад, гораздо меньше шансов остаться с вами надолго.
3. Ставьте конкретные измеримые цели. Даже если вы начали учиться чему-то для чистого удовольствия, а не из практических соображений, всё равно находите какие-то конкретные точки отсчета, за которые можно зацепиться. Например, освоить конкретные танцевальные па, связать шарфик новым рисунком, перевести все тексты любимой группы с их нового альбома и т.п. Наметьте себе несколько таких целей, которые можно достичь в обозримом будущем, и двигайтесь по ним, как по карте.
4. Выбирайте платные курсы или преподавателей. К тому, что мы оплачиваем из своего кармана, мы подходим гораздо серьезнее и ответственнее. И эти продукты и услуги будут иметь ценность, а значит мы не забудем о них и не выбросим в мусорное ведро.
|
|
|
А если я ничем не хочу заниматься? Это ужас-ужас?
Нет, это нормально. Ваша психика вас бережет! Устройство нервной системы у всех отличается, и поэтому ведем мы себя по-разному. Кто-то на нервах получает огромную дозу адреналина и просто не может сидеть на месте. А кто-то замирает и впадает в анабиоз. И это тоже естественная реакция.
Если вы из таких людей, то не надо себя корить, что вы не перечитали всю домашнюю библиотеку, не изучили все открытые с незапамятных времен вкладки в браузере и не пошли срочно записываться на курсы по расхламлению дома. Ваш организм перешел в режим энергосбережения, предвидя сложные времена. Похвалите его за это и не мешайте ему накапливать силы.
Кроме того, самоизоляция, тем более с семьей, объективно забирает много энергии. Если раньше вы сбрасывали излишки активности на улице и в образовательном учреждении, то теперь вам просто некуда её девать. А родителям приходится придумывать, чем вас занять, ведь привычный распорядок дня больше не действует. До самообразования ли тут?
Но в каких бы личных условиях вы ни оказались и какую бы стратегию поведения для себя ни выбрали, помните, что себя нужно любить и беречь. Сложившаяся ситуация и так сопровождается высоким уровнем стресса. И не стоит усугублять его чувством вины и самоуничижением. Направляйте силы на то, на что считаете нужным. И руководствуйтесь внутренним компасом, даже если он идет вразрез с тем, что делают остальные.
|
|
|
В любом случае ты – молодец, и всё делаешь правильно!
Дата добавления: 2020-11-23; просмотров: 60; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!