ЗАДАНИЕ 1. «Метание набивного меча»
СОДЕРЖАНИЕ КОНКУРСНЫХ ЗАДАНИЙ
по физической культуре школьного этапа Всероссийской Олимпиады школьников в 2020-2021 учебном году для 4-6 классов.
Практический раздел содержания олимпиады
Правила и регламент конкурсных испытаний.
Участники.
1. Участники должны быть одеты в спортивные шорты, футболку и кроссовки.
2. Использование украшений не допускается.
3. При нарушении требований к спортивной форме участник может быть наказан штрафом (прибавлением 10 сек) или не допущен к испытаниям.
Порядок выступления.
1. Для проведения испытаний участники распределяются по сменам в соответствии с личным стартовым номером. Перед началом испытаний должны быть названы: фамилия, имя, класс каждого участника.
2. Прежде чем участник начнет свое выступление, должны быть четко объявлены его имя, фамилия. После вызова у участника есть 20 секунд, чтобы начать выполнение упражнения.
3. Оценка действий участника начинается с момента принятия исходного положения. Сигналом готовности участника к началу выступления служит поднятая вверх правая рука.
4. Все участники одной смены должны находиться в специально отведенном для них месте. Их поведение не должно мешать другим участникам.
Повторное выступление.
1. Выступление участника не может быть начато повторно за исключением случаев, вызванных непредвиденными обстоятельствами, к которым относятся:
|
|
|
-поломка оборудования, произошедшая в процессе выступления;
-неполадки в работе общего оборудования – освещение, задымление помещения и т.п.
2. При возникновении указанных выше ситуаций участник должен немедленно прекратить выступление. Если выступление будет завершено, оно будет оценено.
3. Только главный судья имеет право разрешить повторное выполнение упражнения. В этом случае участник выполняет своё упражнение сначала, после выступления всех участников данной смены.
4. Если выступление прервано по вине участника, повторное выполнение упражнения не разрешается.
Разминка.
Перед началом выступлений участникам предоставляется разминка из расчета не более 30 секунд на одного участника.
Спортивные игры - баскетбол.
1. Конкурсное испытание заключается в выполнении основных игровых элементов из раздела «Баскетбол» примерной программы для учащихся основной школы.
Ведение баскетбольного мяча по прямой левой и правой рукой 4 р х 9 м (смена ведущей руки на повороте).
2. Оборудование: секундомер, баскетбольный мяч, ровная дорожка 10 м, ограниченная двумя параллельными чертами, на которых стоят 2 стойки.
3. Процедура тестирования.
По команде «На старт!» испытуемый становится в положение высокого старта за стартовой чертой с мячом в руках. Когда он приготовился, следует команда «Марш!». Задача испытуемого, ведя мяч по прямой пробежать отрезок 9 метров обегая стойки 4 раза и финишировать. На каждом повороте следует менять ведущую руку.
|
|
|
4. Оценка исполнения:
Фиксируется время преодоления дистанции. За каждое нарушение правил в технике ведения мяча (пробежка, пронос мяча, двойное ведение, неправильная смена рук, касание фишек-ориентиров) участнику к его фактическому времени прибавляется за каждое нарушение по 1 секунде. За не обводки фишки ориентира и перемещение неуказанным способом добавляется по 3 штрафных секунды.
Гимнастика - акробатическая комбинация.
Испытания состоят из выполнения обязательного для всех акробатического упражнения.
В случае изменения установленного порядка выполнения упражнения, оно не оценивается, и участник получает 0,0 баллов. Если участник не сумел выполнить какой-либо элемент или соединение, включённое в упражнение, оценка снижается на указанную в программе стоимость.
Судьи оценивают качество выполнения упражнения в сравнении с идеально возможным вариантом исполнения. Максимально возможная оценка за выполнение акробатической комбинации – 10,0 баллов.
|
|
|
Мальчики
| № п\п | Элемент комбинации | Стоимость |
| 1 | И.п. - основная стойка | - |
| 2 | Упор присев, два кувырка вперёд слитно в упор присев | 3 |
| 3 | Перекат назад в стойку на лопатках, с помощью рук | 2,5 |
| 4 | Перекат вперед в сед с наклоном вперед | 1 |
| 5 | Лечь на спину - руки вверх | 0,5 |
| 6 | Поворот кругом - прогнуться (держать) | 1 |
| 7 | Руки под плечи, прыжком в упор присев | 1 |
| 8 | Прыжок вверх прогнувшись | 1 |
Девочки
| № п\п | Элемент комбинации | Стоимость |
| 1 | И.п. - основная стойка | - |
| 2 | Шаг вперед правой (левой), равновесие на правой (левой), руки в стороны (держать) | 2 |
| 3 | Кувырок перед в упор присев, ноги скрестно | 2 |
| 4 | Поворот кругом | 0,5 |
| 5 | Лечь на спину - "мост"(обозначить) | 3 |
| 6 | Лечь на спину руки вверх, перевернутся на живот, прогнуться (держать), | 1 |
| 7 | Прыжком упор присев | 0,5 |
| 8 | Прыжок вверх прогнувшись | 1 |
Полоса препятствий.
ЗАДАНИЕ 1. «Метание набивного меча»
Условия выполнения:
Зона приземления мяча в виде гимнастического мата, на расстоянии 3-х метров, с разметкой коридора ( ширина 2 метра), набивной мяч 1 кг.
|
|
|
Задание:
И.п. сед ноги врозь лицом к сектору (гимнастический мат),по команде судьи выполнить один 3 броска набивного мяча поочередно из-за головы на точность, необходимо попасть на гимнастический мат. После совершения броска участник бежит ко второму заданию, оббегая стойку.
Штраф:
1. Приземление мяча до и после мата +5 секунд.
2. Приземление мяча вне коридора +5 секунд.
Дата добавления: 2020-11-15; просмотров: 79; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!