Мараховская О.В., Бугай М.В., Мамошина И.Н.

⇐ ПредыдущаяСтр 4 из 46Следующая ⇒

СПЕЦИФИКА ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ В ПОВЫШЕНИИ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ СТУДЕНТОВ
СПЕЦИАЛЬНЫХ МЕДИЦИНСКИХ ГРУПП................................................................... 299

Медведева Л.Е.

Методические и организационные аспекты
при проведении занятий повышающиХ
физические возможности студентов,
имеющих отклонения в состоянии здоровья......................................... 303

Медведева Л.Е., Мейер К.К.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТРЕНАЖЁРОВ HUR В ЦЕНТРЕ СОВРЕМЕННОЙ МЕДИЦИНЫ «ЕВРОМЕД» ДЛЯ СТУДЕНТОВ, ИМЕЮЩИХ СКОЛИОЗ......................................... 310

Стоцкая Е.С.

К вопросу о повышении квалификации тренеров
по адаптивному спортУ.......................................................................................... 315

Филимонова Н.И., Шило О.В., Курлович Ю.В.

СТРУКТУРА МОТИВАЦИИ СТУДЕНТОВ, ИМЕЮЩИХ
ОТКЛОНЕНИЯ В СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ, К ЗАНЯТИЯМ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И ЕЕ ДИНАМИКА В ПРОЦЕССЕ
ОБУЧЕНИЯ В УЧРЕЖДЕНИИ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ...................................... 320

Шурыгина В.В., Костылева Л.Н., Костылев Д.В.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА –
ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ И ОБРАЗОВАНИЯ................................................................ 323

СЕКЦИЯ 4.

ОРГАНИЗАЦИЯ МАССОВОГО И СТУДЕНЧЕСКОГО ХОККЕЯ
В СИСТЕМЕ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ХОККЕИСТОВ............................. 327

Будкаев К.В.

РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ ГРУПП
НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ............................................................................................ 327

Варданян В.Т.

ПРОТИВОРЕЧИЯ В ПОДХОДАХ К ОБУЧЕНИЮ ТЕХНИКЕ
И ТАКТИКЕ ИГРЫ В ХОККЕЙ........................................................................................... 330

Гусева А.Б.

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ СРЕДСТВ..................................................................................... 335

Зыков А.В.

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ
С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИНФОРМАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ.............................. 341

Корноухов Е.А., Козин В.В., Первушин С.Р.

ПРОБЛЕМЫ МАССОВОГО ХОККЕЯ В ОМСКОМ РЕГИОНЕ
(СОСТОЯНИЕ, ПЕРСПЕКТИВЫ)....................................................................................... 344

Козин В.В., Витман Д.Ю.

ИНФОРМАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ
В ТАКТИКО-ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ СПОРТСМЕНОВ
КОМАНДНО-ИГРОВЫХ ВИДОВ СПОРТА..................................................................... 346

Козин В.В., Салугин А.В.

ОСОБЕННОСТИ СИСТЕМАТИЗАЦИИ МИНИМАЛЬНЫХ
СИТУАЦИЙ ПРОТИВОБОРСТВ СПОРТСМЕНАМИ 12-14 ЛЕТ................................ 350

Левкин А.В.

РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ И КОНДИЦИОННЫХ
СПОСОБНОСТЕЙ ХОККЕИСТОВ 9–10 ЛЕТ МЕТОДОМ
СОПРЯЖЕННОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ.................................................................................. 354

Салугин А.В., Салугин Ф.В.

СТРАТЕГИЯ ИНТЕНСИФИКАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА
В СВЯЗИ С ВОЗРАСТНЫМ И СПОРТИВНЫМ ОНТОГЕНЕЗОМ.............................. 359

СЕКЦИЯ 5.

АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ПОДГОТОВКИ
СОВРЕМЕННОГО ПЕДАГОГА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ...................... 362

Багаутдинова Н.В.

ФОРМИРОВАНИЕ ГОТОВНОСТИ БАКАЛАВРОВ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО
ВУЗА К ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЕ В ШКОЛЕ..................................................... 362

Вегнер П.Г., Лобыгина Н.М., Просекова Т.С., Шебалина Л.Г.

СПЕЦИФИКА ОСНОВНОЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
И ФИЗКУЛЬТУРНО-МАССОВОЙ РАБОТЕ В МЕДИЦИНСКОМ ВУЗЕ.................. 364

Вегнер О. С., Воронцов П. Г., Роганов О. А., Химичева Н. А.

Общая подготовка и переподготовка педагога
по физической культуре в вузах разного профиля.............................. 371

Ермишкин С.А., Ветренко А.А.

Методика занятий легкой атлетикой на уроках
физической культуры в младшем школьном возрасте.................... 377

Поливаев А.Г., Поливаева И.А.

Формирование профессиональной компетентности
студентов физкультурного профиля в области спортизированного физического воспитания
(анализ результатов производственных практик)............................... 382

Салова Н.Т.

ОЛИМПИЙСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ, КАК ОДНА ИЗ ФОРМ
ДУХОВНО-НРАВСТВЕННОГО ВОСПИТАНИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ
(ИЗ ОПЫТА РАБОТЫ Д/О «ШАГИ К ЗДОРОВЬЮ»)................................................... 386

Сатемирова Ш.А., Раянова Ю.Ю.

ИССЛЕДОВАНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ АСПЕКТОВ
СПОРТИВНОЙ КУЛЬТУРЫ СТУДЕНТОВ...................................................................... 389

Скоков В.А., Ветренко А.А.

ОБЩИЕ ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ КОМПЕТЕНЦИИ КАК ОСНОВА ФОРМИРОВАНИЯ ГОТОВНОСТИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ
К ВЫПОЛНЕНИЮ НОРМ КОМПЛЕКСА ГТО.............................................................. 395

Акшинский Д.Н.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СРЕДСТВ ФИЗКУЛЬТУРНО –
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ НА УРОКАХ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ У ДЕТЕЙ С ОВЗ................................................................. 398

Недякин Е.А.

УСПЕХ, КАК ПУСКОВОЙ МЕХАНИЗМ К ЗДОРОВОМУ
ОБРАЗУ ЖИЗНИ ДЕТЕЙ «ГРУППЫ РИСКА»................................................................ 402

Гераськин А.А., Андрущишин И.Ф., Денисенко Ю.П.,
Павлов В.В., Мишенькина В.Ф., Климович Л.В.

ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФОРМИРОВАНИЯ
ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНОВ................. 405

Притыкин В.Н., Гераськин А.А., Аванесян Г. М.,
Бабушкин Е.Г., Кравчук А.И

ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ТЕХНОЛОГИИ СОЗДАНИЯ
И ПРИМЕНЕНИЯ ТРЕНАЖЁРНЫХ СРЕДСТВ В БРОСКОВОЙ
ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ-БАСКЕТБОЛИСТОВ...................................................... 410

СЕКЦИЯ 1.
ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ
АСПЕКТЫ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ И СТУДЕНТОВ,
ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ

УДК 796:001.89

КОМПЛЕКСНЫЙ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ И СОЦИАЛЬНЫЙ КОНТРОЛЬ КАК ВАЖНЕЙШЕЕ УСЛОВИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ

И.Ф. Андрущишин¹, А.А. Гераськин², Ю.П. Денисенко³, И.Н. Пресняков¹, К.М. Карменов¹

¹Казахская академия спорта и туризма г. Алматы, Казахстан
²Омский государственный технический университет г. Омск, Россия
³Набережночелнинский государственный педагогический университет,
Набережные Челны, Россия

anatoly_geraskin@mail.ru

Аннотация. Целью статьи является разработка классификации методов исследования психолого-педагогической и социальной направленности. В исследовании использовался теоретический анализ и обобщение научной и научно-методической литературы. Содержание классификации составляют комплексы простых и сложных методов. Сложные методы подразделяются на четыре уровня. Наиболее сложный четвертый уровень представляет многомерный системный комплекс, сущность которого составляют методы социологической направленности, выявляющие особенности функционирования человека в социальной макросреде.

Ключевые слова: классификация, комплекс методов исследования, психолого-педагогическая и социальная направленность, простой и сложный комплекс, уровни сложности.

COMPLEX PSYCHOLOGICAL, PEDAGOGICAL AND SOCIAL CONTROL AS THE MOST IMPORTANT CONDITION FOR THE EFFECTIVENESS OF TRAINING ATHLETES

I.F. Andrusyshyn ¹, A. A. Geras'kin², Yu. P. Denisenko ³, I. N. Presnyakov ¹, C. M. Karmenov ¹

¹ Kazakh Academy of sports and tourism Almaty, Kazakhstan
² Omsk state technical University Omsk, Russia
³ Naberezhnye Chelny state pedagogical University, Naberezhnye Chelny, Russia

anatoly_geraskin@mail.ru

Abstract. The aim of the article is to develop a classification of methods for the study of psycho-pedagogical and social orientation. The study used theoretical analysis and synthesis of scientific and scientific-methodical literature. The content of the classification consists of complexes of simple and complex methods. Complex methods are divided into four levels.The most complex fourth level is a multidimensional system complex, the essence of which is constituted by methods of a sociological orientation, revealing the peculiarities of human functioning in the social macro environment.

Key words: classification, complex of research methods, psychological, pedagogical and social orientation, simple and complex complex, levels of complexity.

Введение. Подготовка спортсменов к ответственным соревнованиям в значительной степени зависит, от того насколько правильно организован и спланирован процесс функционирования комплексного психолого-педагогического и социального контроля.
В содержание такого контроля должен включаться, прежде всего, системный комплекс двигательных и психологических тестов и методик, отражающих специфику вида спорта
и учитывающих все наиболее значимые педагогические, личностные психические
и социально-психологические параметры деятельности.

Однако в большинстве видов спорта такого рода комплексы психолого-педагогических методов и социального контроля до сих пор не разработаны и поэтому он проводится, чаще всего, разрозненно, бессистемно, без интегрального осмысления контролируемых переменных, что негативно отражается на уровне мастерства спортсменов создавая тем самым серьезные проблемы в их подготовке. Кроме того, учитывая динамичность развития видов спорта, решение этой проблемы в полном объеме достаточно затруднительно, во всяком случае, в ближайшем будущем [8] Ведь даже несущественные изменения правил соревнований могут серьезно повлиять на содержание комплексного психолого-педагогического контроля.

Преодолению некоторых трудностей, связанных с решением этой проблемы могла бы
в определенной степени способствовать классификация исследовательских комплексов психолого-педагогического и социального контроля. В частности, это могло бы обеспечить более высокий уровень валидности, проводимого комплексного контроля, конкретизировать целевую направленность формируемого комплекса и уровень методологического
и методического анализа, исследуемого явления и др.

Цель. Разработка классификации методов комплексного психолого-педагогического
и социального контроля

Методы исследования. Теоретический анализ научной и научно-методической литературы

Результаты исследования.В предлагаемой нами классификации, представленной на рисунке 1, комплексы методов психолого-педагогической и социальной направленности условно подразделяются на простые и сложные, характеризуемые различными уровнями охвата изучаемых признаков подготовленности [1-7, 9-11].

Простой комплекс включает методы и методики, направленные на контроль отдельных свойств относительно простого предмета или явления. В сфере физической культуры
и спорта примером простого комплекса может служить некоторый набор проб (тестов) для исследования силовых способностей.

Сложными можно назвать комплексы, направленные на изучение многомерного спектра разнородных качеств. Они подразделяются на 4 уровня. К комплексу первого уровня сложности относятся, например, тесты для изучения скоростных способностей, выносливости и максимальной силы. В таких случаях исследуется одна из систем организма человека (в представленном примере это система физических качеств).

Переход на второй, более высокий уровень сложности, происходит тогда, когда
в комплекс включаются методы, выявляющие те или иные свойства других систем организма – психической, биохимической, физиологической, в тех или иных сочетаниях, или всех вместе. Такое сочетание методов называется исследовательским комплексом второго уровня. На этот уровне осуществляют комплексный контроль представители индивидуальных видов спорта и единоборств.

Для третьего уровня наиболее принципиальным моментом является подключение
к комплексной системе второго уровня тех методов, которые выявляют особенности
и закономерности социально-психологического взаимодействия человека в социальной микросистеме. Комплексный контроль на этом уровне будет характерен для командно-игровых видов спорта, где на первый план выходят методы исследования межличностных отношений спортсмена в формате малой группы (коллектива).

Четвертый уровень характеризуется тем, что комплекс методов третьего уровня дополняется методами социологической направленности, выявляющими особенности
и закономерности функционирования человека в социальной макросистеме. Это методы изучения условий спортивной деятельности и в целом феномена спорта, как глобального социального явления в человеческом обществе. Эту совокупность методов следует назвать многомерным системным комплексом.

Комплексный психолого-педагогический и социальный контроль реализуется в трех основных аспектах:

- в разработке и применении стандартизированных оценочно-диагностических комплексов по изучению педагогических, психологических и психофизиологических параметров организма спортсмена.

КОМПЛЕКСЫ МЕТОДОВ ИССЛЕДОВАНИЯ

Сложные

Простыее

Направлены на изучение отдельных свойств относительно простого предмета или явления

Исследуется одна из систем организма, например, двигательная.

В комплекс включаются методы, которые выявляют свойства различных систем организма.

В комплекс методов третьего уровня включаются методы, выявляющие особенности социально-психологического взаимодействия человека в социальной микросистеме.

В комплекс методов четвертого уровня включаются методы социологической направленности, выявляющие особенности функционирования человека в социальной макросистеме.

1 уровень

2 уровень

3 уровень

4 уровень

Многомерный системный комплекс методов

Рисунок 1 – Классификация методов исследования психолого-педагогической
и социальной направленности

- в использовании методов педагогического и психологического контроля для мониторинга фоновой, этапной, текущей и непосредственной (оперативной) подготовленности и готовности спортсменов и команд.

- в разработке и применении методов комплексного педагогического и психо-логического воздействия в подготовке спортсменов.

Здесь необходимо отметить, что комплексная система оценочно-диагностических методов и методик может частично выступать и в качестве методов педагогического, психологического и социального воздействия. Примером педагогического воздействия может быть тест для измерения максимальной высоты прыжка служит одновременно
и основным упражнением для повышения прыгучести.

Вывод. В результате обобщения и теоретического анализа научной и научно-методической литературы разработана классификация методов психолого-педагогического и социального контроля, которая позволяет целенаправленно и системно осуществлять мониторинг в системе подготовки спортсменов охватывающей всю совокупность видов спорта.

Список литературы

1. Белокопытова Ж.А. Комплексная оценка прогнозирования спортивного результата
в художественной гимнастике //Комплексная оценка эффективности спортивной тренировки: Тезисы докладов научной конференции. Киев, 1978. С. 53–54.

2. Березанцев А. Ю. Комплексная оценка психосоматического статуса спортсменов как метод прогнозирования эффективности спортивной деятельности //VII Международный конгресс «Современный олимпийский спорт и спорт для всех»: материалы конф. / РГУФК. М., 2003. Т. 3. С. 235–236.

3. Бондарь А.И., Никель В.М. К вопросу об углубленном комплексном обследовании техники бросков высококвалифицированных баскетболистов //Система комплексной оценки подготовленности спортсменов высокой квалификации: тез.докл. Всесоюз. науч.-техн. конф. (Петрозаводск, 10-12 окт. 1979 г.) / ред. кол. Ю.И. Смирнов [и др.] / ВНИИФК. М., 1979. С. 87.

4. Дахновский В.С., Скопинцева И.Н., Лещенко С.С., Шапиро А.Б. Анализ тренированности спортсменов дзюдо на основе комплексного контроля //Система комплексной оценки подготовленности спортсменов высокой квалификации: тез.докл. Всесоюз. науч.-техн. конф. (Петрозаводск, 10-12 окт.1979 г.) / ред. кол. Ю.И. Смирнов
[и др.] / ВНИИФК. М., 1979. С. 37.

5. Жданов Л.Н., Брянкин С.В., Жук В.А. О некоторых актуальных проблемах комплексного контроля //Система комплексной оценки подготовленности спортсменов высокой квалификации: тез.докл. Всесоюз. науч.-техн. конф. (Петрозаводск, 10-12 окт. 1979 г.) / ред. кол. Ю.И. Смирнов [и др.] / ВНИИФК. М., 1979. – С.13.

6. Иванов В.В., Лазарев В.В. Измерительно-диагностический комплекс для контроля функционального состояния спортсменов хоккеистов высокого класса //Система комплексной оценки подготовленности спортсменов высокой квалификации: тез.докл. Всесоюз. науч.-техн. конф. (Петрозаводск, 10-12 окт. 1979 г.) / ред. кол. Ю.И. Смирнов
[и др.] / ВНИИФК. М., 1979. С. 69.

7. Лысенко Г.И., Левицкий В.В. Комплексная оценка основных показателей техники плавания // Комплексная оценка эффективности спортивной тренировки: тез.докл. науч. конф. / отв. ред. И. В. Муравов. Киев, 1978. С. 164–165.

8. Содержание и методы комплексного психологического контроля в спорте высших достижений: метод.рекомендации / сост. Е. А. Калинин. М.: ВНИИФК, 1983.

9. Соколова И.В., Чебураев В.С. Состояние комплексного контроля в сложно-координированных видах спорта //Система комплексной оценки подготовленности спортсменов высокой квалификации: тез.докл. Всесоюз. науч.-техн. конф. (Петрозаводск, 10-12 окт.1979 г.) / ред. кол. Ю.И. Смирнов [и др.] / ВНИИФК. М., 1979. С. 24.

10. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев: Олимпийская литература, 1997. 583 с.

11. Томилин К.Г. Применение «социально-приемлемых» систем для комплексной оценки состояния спортсмена в условиях крупных соревнований //Система комплексной оценки подготовленности спортсменов высокой квалификации: тез.докл. Всесоюз. науч.-техн. конф. (Петрозаводск, 10-12 окт. 1979 г.) / ред. кол. Ю.И. Смирнов [и др.] / ВНИИФК. М.: ВНИИФК, 1979. С. 101.

12. Чудинов В.И., Лихачев В.Е. Некоторые методологические вопросы комплексного контроля и оценки в спорте //Система комплексной оценки подготовленности спортсменов высокой квалификации: тез. докл. Всесоюз. науч.-техн. конф. (Петрозаводск, 10-12 окт. 1979 г.) / ред. кол. Ю.И. Смирнов [и др.] / ВНИИФК. М., 1979. С. 28.

УДК 796.323

РЕАЛИЗАЦИЯ ШТРАФНЫХ БРОСКОВ
В ГОДИЧНОМ ЦИКЛЕ В КОМАНДАХ СУПЕРЛИГИ

Е.А. Алёшкина, Е.Ю. Ковыршина

СибГУФК, г. Омск, Россия

trener-ertmann@inbox.ru

Аннотация. В баскетболе в нападении интеграция функций организма подчинена единой цели – забросить мяч в корзину противника, реализация которой осуществляется через навыки бросков с игры и штрафных бросков.Одной из основополагающих вещей
в баскетболе являются броски. Можно как угодно хорошо обводить соперников, отдавать точные пасы, играть корпусом, но без этой завершающей стадии атаки ваша команда не наберет достаточного количества очков, чтобы одержать победу в матче.Наибольший вес в соревновании, конечно, имеют броски с игры, но штрафные броски при удачной их реализации могут решить исход состязания [2]. Точность броска мяча по корзине тотчас же сказывается не только на счёте матча, но и на организации игры, на психическом состоянии команды [3].Эффективность броска в существенной мере определяется знанием игрока о предпочтении точки прицеливания, угла выпуска мяча и траектории его полета [1].

Ключевые слова: баскетбол, годичный цикл, штрафные броски, соревновательная деятельность, результативность.

REALIZATION OF FREE THROWS
IN A YEAR CYCLE IN SUPER LEAGUE TEAMS

E. A., Aleshkina, E. Yu. Kovyrshin

Sibgufk, Omsk, Russia

trener-ertmann@inbox.ru

Abstract. In the game of basketball in attack, the integration of body functions is subordinated to the only goal – to throw the ball into the opponent's basket, the implementation of which ensures the realization of the capabilities of two types of throw. Of course, they can decide the outcome of the contest[2]. The accuracy of throwing the ball in the basket immediately affects not only the score of the match, but also the organization of the game, the mental state of the team [3]. One of the most fundamental things in basketball are throws. It is possible to lead the opponents as well as you like, to give accurate passes and play with the corps, but your team will not score enough points to win the match without this final stage of the attack. The effectiveness of the throw is largely determined by the player's knowledge of the preference of the aiming point, the angle of release of the ball and the trajectory of its fligh [1].

Key words: basketball, annual cycle, free throws, competitive activity, performance.

Введение. Бросок мяча в корзину – один из важнейших приёмов баскетбола. Штрафной бросок в кольцо в баскетболе считается отличной возможностью для команды набрать очки. Он позволяет без сопротивления противника, с удобной позиции, набрать от одного до трёх очков.Важность овладения штрафным броском заключается в том, что он, с одной стороны, имеет самостоятельное игровое назначение (количество попаданий со штрафного составляет значительную часть общего счета игры), с другой стороны, навык выполнения штрафных бросков является основой для формирования всего комплекса движений, который используется баскетболистами для бросков мяча в корзину.
В некоторых играх именно штрафные броски решают исход матча.

Цель исследования.провести анализ выполнения штрафных бросков в корзину командами Суперлиги в условиях соревновательной деятельности.

Задачи исследования:

1. Провести анализ научно-методической литературы по проблеме исследования.

2. Выявить результативность штрафных бросков у команд Суперлиги России
в годичном цикле.

Результаты исследования и их обсуждение. Согласно модельным характеристикам бросковых показателей для игроков высокой квалификации, представленных в таблице 1, показатель штрафных бросков должен составлять 80-82% [3].

Таблица 1

Модельные характеристики игровых показателей высококвалифицированных баскетболисток (в соответствии федеральным стандартом
спортивной подготовки для баскетбола)

Модельные характеристики	Разыгрывающий защитник	Крайний нападающий	Центровой игрок
Общая результативность, очки	12-14	17-20	20-22
Броски с игры, %	52-54	54-58	62-64
3-х очковые броски, %	44-46	40-42	42-44
Штрафные броски, %	80-83	80-82	80-82
Взятые отскоки от щитов	2-3	6-7	8-9
Перехваты мяча	3-4	3-4	1-2
Отбитые броски		3-4	3-4
Атакующие передачи	6-7	4-5	2-3

Чтобы определить динамику показателей штрафных бросков, нами были изучены статистические данные за октябрь-апрель 2017-2018 гг.

На примере женской баскетбольной команды «Нефтяник» в домашних играх мы анализировали показатели результативности штрафных бросков в соревновательной деятельности регулярного чемпионата России и играх плей-офф женских команд Суперлиги 1-го дивизиона в сезоне 2017-2018 гг. Полученные показатели представлены в таблицах 2 и 3.

Проанализировав статистические данные всего сезона домашних игр с командами Суперлиги 1-го дивизиона по реализации штрафных бросков нетрудно было заметить интересную деталь. Окончательные итоги в восьеми играх из девятнадцати напрямую зависели от реализации штрафных бросков.

Таблица 2

Показатели штрафных бросков баскетбольной команды «Нефтяник»
в домашних играх регулярного чемпионата

Показатели	Соперник
	Ника (г. Сыктывкар)				Динамо-Фарм (г. Курск)				МБА-2 (г. Москва)				Ростов-Дон-ЮФУ (г. Ростов-на-Дону)
	1 игра		2 игра		1 игра		2 игра		1 игра		2 игра		1 игра		2 игра
Счёт	62	67	70	59	74	50	63	62	74	56	74	78	79	74	58	88
Количество штрафных бросков	28	25	24	17	21	10	16	8	21	25	16	18	11	13	14	25
Количество реализованных штрафных бросков	20	14	20	11	16	3	12	4	15	14	14	11	10	12	8	18
% реализации	71,4	56	83,3	64,7	76,2	30,0	75,0	50,0	76,2	30,0	87,5	61,1	90,9	92,3	57,1	72,0

Продолжение таблицы 2

Показатели	Ставропольчанка-СКФУ (г. Ставрополь)				Политех-СамГТУ (г. Самара)				Спарта энд К-2 (г. Видное)				УГМК-Юниор (г. Екатеринбург)
Показатели	1 игра		2 игра		1 игра		2 игра		1 игра		2 игра		1 игра		2 игра
Счёт	82	61	58	52	55	62	62	78	79	76	67	53	84	68	69	67
Количество штрафных бросков	20	34	11	16	15	8	29	27	26	20	12	7	22	22	16	14
Количество реализованных штрафных бросков	16	25	6	12	11	7	15	20	19	17	8	5	13	19	11	10
% реализации	80,0	73,5	54,5	75,0	73,3	87,5	51,7	74,1	73,1	85,0	66,7	71,4	59,1	86,4	68,8	71,4

Таблица 3

Показатели штрафных бросков баскетбольной команды «Нефтяник»
в домашних играх «Плей-офф» чемпионата России

Показатели	Соперник
Показатели	Динамо-Фарм (г. Курск)		Ника (г. Сыктывкар)		Ростов-Дон-ЮФУ (г. Ростов-на-Дону)
Счёт матча	76	49	85	79	59	69
Штрафные броски	27	21	32	20	20	15
Забитые	18	17	24	14	14	12
% реализации	66,7	81,0	75,0	70,0	70,0	80,0

Если обратиться к конкретным играм, то видим, что с командами «Ростов-Дон-ЮФУ»
(г. Ростов-на-Дону), «Динамо-Фарм» (г. Курск), «Ставропольчанка-СКФУ» (г. Ставрополь), «Политех-СамГТУ» (г. Самара), «Спарта энд К-2» (г. Видное), «УГМК-Юниор»
(г. Екатеринбург) и «Ника» (г. Сыктывкар) штрафные броски во многом решили исход матча.

Например, во второй домашней игре «Нефтяник» (Омская обл.) с «Динамо-Фарм»
(г. Курск) реализовал 16/12 (75%) штрафных, а соперник 8/4 (50%) . Итоговый счет 63:62. Реализуй соперник ещё 1 штрафной, игра бы перешла в дополнительный период.

В игре с«Ростовом-Дон-ЮФУ» (г. Ростов-на-Дону)«Нефтяник» (Омская обл.) реализовал 11/10 (90,9%) штрафных, а соперник 13/12 (92,3%), итоговый счет 79:74. Игра прошла на равных.

В игре с «Политех-СамГТУ» (г. Самара), «Нефтяник» (Омская обл.) реализовал 29/15 (51,7%), а соперник 27/20 (74,1%), итоговый счет 62:78. Низкий процент штрафных бросков «Нефтяника»сказался на итоговом счете игры.

В играх плей-офф в полуфинале команда «Нефтяник» (Омская обл.) встречалась с «Никой» (г. Сыктывкар). Реализация штрафных бросков «Нефтяника» (Омская обл.) составила 32/24 (75%), а у соперника 20/14 (70%), итоговый счет 85:79. Высокий процент реализация штрафных бросков, помог команде выиграть матч и выйти в финальную стадию соревнований.

В финале команда «Нефтяник» (Омская обл.) проиграла «Ростову» (г. Ростов-на-Дону) со счетом 59:69, реализация штрафных у команды победителя выше на 10%. В итоговой турнирной таблице 1 место занял «Ростов-Дон-ЮФУ» (г. Ростов-на-Дону), 2 место «Нефтяник»(Омская обл.) и 3 место «Ника» (г. Сыктывкар).

Таблица 4

Средний показатель штрафных бросков
женских баскетбольных команд Суперлиги в сезоне 2017-2018 гг.

Команды	Средний показатель в сезоне 2017-2018, %.	Модельные показатели реализации штрафных бросков для высококвалифицированных команд, %.
«Нефтяник»(Омская обл.)	69,7	80-82%
«Ростов-Дон-ЮФУ»(г. Ростов-на-Дону)	71,9
«Динамо-Фарм» (г. Курск)	67,0
«УГМК-Юниор»(г.Екатеринбург)	72,4
«Ника»(г. Сыктывкар)	76,0
«Спарта энд К-2»(г. Видное)	73,2
«Ставропольчанка-СКФУ»(г. Ставрополь)	73,3
«Политех-СамГТУ»(г. Самара)	74,5
«МБА-2»(г. Москва)	65,5
«Казаночка»(г. Казань)	75,9
«Вологда-Чеваката»(г. Вологда)	73.5

Выводы.

1. Выполнив анализ научно-методической литературы, мы пришли к выводу, что одной из основополагающих вещей в баскетболе являются броски, а штрафной бросок в кольцо в баскетболе считается отличной возможностью для команды набрать очки без сопротивления противника, с удобной позиции.

2. Результаты педагогических наблюдений подтверждают, что результативность штрафных бросков в равной игре может иметь решающее значение.

3. Проанализировав статистические данные всего сезона реализации штрафных бросков можно отметить, что средние показатели команд Суперлиги 1 дивизиона в сезоне 2017-2018 г.г. ниже модельных показателей.

Список литературы

1. Грасис А.М. Методика подготовки баскетболистов разрядников. М.: Физкультура и спорт, 1962. 110 с.

2. Грошев А.М. Обеспечение надежности бросков мяча в баскетболе: автореф. дис. … канд. пед. наук. Малаховка, 2005. 23с.

3. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта баскетбол [Электронный ресурс]. – Доступ из справочно-правовой системы Гарант.

4. Яхонтов Е.Р., Генкин З. А. Баскетбол. М., 1998. 160с.

УДК796.323

ПОВЫШЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ ТРЕХОЧКОВЫХ БРОСКОВ
НА ПРИМЕРЕ ЖЕНСКОЙ БАСКЕТБОЛЬНОЙ КОМАНДЫ СИБГУФК

К. В. Баженова, Е. Ю. Ковыршина

Сибирский государственный университет физической культуры и спорта,
г. Омск, Россия

trener-ertmann@inbox.ru

Аннотация. Исследование вопроса свидетельствует о высокой актуальности проблемы надежной и точной реализации броска с дальней дистанции в играх квалифицированной баскетбольной команды. Высокая сложность исполнения технического элемента заключается в достаточно большом числе факторов, влияющих на спортсмена в момент выполнения броска. Малая эффективность традиционного подхода в тренировочном процессе наблюдается ввиду слабой заинтересованности самих занимающихся в индивидуальных упражнениях, исключение выполнения бросков в тренировочных занятиях ввиду экономии времени и отсутствии четких рекомендаций по моделированию специфических помех, присущих игре баскетболистов в состязательных условиях, что существенно снижает эффективность существующих подходов к совершенствованию результативности бросков.

Ключевые слова: баскетбол, трехочковые броски, результативность.

IMPROVING THE PERFORMANCE OF THREE-POINT SHOTS
ON THE EXAMPLE OF THE WOMEN'S BASKETBALL TEAM SIBGUFK

K. V. Bazhenova, E. Y. Kovyrshin

Siberian state University of physical culture and sport, Omsk, Russia

trener-ertmann@inbox.ru

Abstract. The study of the investigated question indicates the high relevance of the problem of reliable and accurate implementation of the throw from long distances in the games of a qualified basketball team. The high complexity of the execution of a technical element lies in a fairly large number of factors affecting the athlete at the time of the throw. The low effectiveness of the traditional approach in the training process is observed due to the weak interest of the individual in the individual exercises, the exclusion of throwing in training sessions due to time savings and the lack of clear recommendations for modeling specific interference inherent in playing basketball players in competitive conditions, which significantly reduces the effectiveness of existing approaches to improvement impact throws.

Keywords: basketball, three-point shots, performance.

Введение. Баскетбол принадлежит к числу интенсивно развивающихся и совершенствующихся видов спорта. (О.Н. Андрющенко, 2016). Бросок с дальней дистанции значительно усиливает атакующий потенциал команд: его результативная емкость – три очка. В настоящее время в мировом баскетболе более трети атакующих действий приходится именно на трехочковый бросок. При этом его эффективность
в среднем составляет около 30,0%. Следовательно, вопрос повышения результативности трехочкового броска является одним из наиболее актуальных направлений теории
и методики баскетбола. Причиной недостаточности роста эффективности бросков выполняемых с дальней дистанции является, возможно, несовершенство существующих методов, применяемых в учебно-тренировочном процессе для совершенствования
в технике бросков мяча (В.А. Гомельский, 2015). Однако, обращает на себя внимание тот факт, что результативность бросков, выполняемых квалифицированными баскетболистами с дальней дистанции в соревновательной деятельности, много ниже результатов, достигаемых ими же в тренировочном процессе (Б. Гатмен, 2007).

Проблема исследования заключается в отсутствии стабильности бросков с дальней дистанции у баскетболисток команды СибГУФК.

Цель исследования: провести анализ выполнения трехочковых бросков квалифицированными баскетболистками в условиях соревновательной деятельности.

Задачи исследования:

1. Провести анализ научно-методической литературы по проблеме исследования.

2. Выявить результативность дальних бросков у квалифицированных баскетболисток
в сезонах 2017-2018 гг. и 2018-2019 гг.

3. Разработать рекомендации для повышения результативности трёхочковых бросков.

Результаты исследования:

Чтобы определить динамику показателей, нами были изучены статистические данные за сентябрь-февраль 2017-2018гг и 2018-2019гг. Был установлен планируемый уровень реализации дальних бросков в женской баскетбольной команде СибГУФК
в соревновательный период – он составил 30-32%. Это модельный показатель для команд 1 разряда.

Мы анализировали соревновательную деятельность команды на играх чемпионата АСБ дивизион «Иртыш» и чемпионата города Омска в сезонах 2017-2018 гг. и 2018-2019 гг.

По окончанию каждого соревнования проводился анализ игровых записей, подводились итоги и выявлялись реальные показатели (рис. 1). В результате анализа динамики показателей бросков с дальней дистанции квалифицированной команды баскетболисток в данных сезонах, мы выявили процент попадания по месяцам и общий процент попадания бросков с дальней дистанции по итогам двух сезонов.

Из представленного рисунка 1 мы видим, что общий показатель в сентябре составил 18%, так как не было официальных игр, но проведено несколько контрольных матчей.

В октябре общий показатель реализации трехочковых бросков составил 29%. Это объясняется тем, что в тренировочном процессе не уделялось времени броскам с дальней дистанции, выполняемых в условиях, приближенных к соревновательным.

В ноябре и декабре общий показатель составил 33-35%. Увеличение в тренировочном процессе упражнений на совершенствование трехочковых бросков, помогло повысить результативность их выполнения. Это наиболее высокие показатели сезона.

Рис. 1. Процент трехочковых попаданий женской команды СибГУФК

в сезоне 2017-2018 гг.

В феврале общий показатель составил 27%, так как в проходивших играх с соперниками, атаки команды акцентировались на проведении быстрого прорыва и атаках из-под кольца.

Проанализировав статистические данные всего сезона реализации трехочковых бросков можно отметить, что полученные показатели были ниже планируемого уровня. Средний показатель реализации трехочковых бросков в сезоне 2017-2018 был равен 26%.

Проанализировав реализацию трехочковых бросков в сезоне 2017-2018г.г. мы разработали комплекс упражнений, направленный на повышение результативности трехочковых бросков:

1. Броски с сопротивлением. Упражнения выполняются в парах. Выполнить на пару 20 результативных бросков. После каждого броска игроки меняются ролями. Интенсивность нагрузки большая, ЧСС 150-180 уд/мин. Броски с трехочковой дистанции после обыгрыша защитника с коротким уходом. Пассивное сопротивление защитника. Выполнить на пару 20 результативных бросков. Интенсивность нагрузки большая, ЧСС 150-180 уд/мин.

2. На концентрацию броска. Броски в парах. По 10 результативных бросков с дальней дистанции. После каждого броска игрок делает ускорение до центральной линии
и обратно. Интенсивность нагрузки большая, ЧСС 150-180 уд/мин. Броски с трехочковой линии с пяти условных точек. На каждой точке забить три подряд мяча. Интенсивность нагрузки средняя, ЧСС 130-150 уд/мин.

3. Броски на скорострельность. Дальние броски в тройках. На тройку два мяча. Один бросающий выполняет 15 бросков подряд, двое партнеров «кормят» его мячами,
не позволяя делать паузы. Затем происходит смена. Интенсивность нагрузки низкая, ЧСС до 135 уд/мин. Дальние броски в парах. Соревнования между парами: кто быстрее наберёт 21 попадание. Интенсивность нагрузки средняя, ЧСС 130-150 уд/мин.

На рисунке 2 представлена динамика показателей бросков во 2-м сезоне. Из представленного рисунка мы видим, что общий показатель в сентябре составил 20%, так как не было официальных игр, но проведено несколько контрольных матчей.

В октябре составил 33% реализации трехочковых бросков. Все броски команды
с трехочковой линии выполнялись свободно, после подготовленной атаки при помощи тактических взаимодействий. Это наиболее высокий показатель сезона.

В ноябре и декабре общий показатель составил 30-31%. Это объясняется тем, что
в тренировочном процессе большее время уделялось дальним броскам, что помогло сохранить стабильный показатель в матчах.

В феврале показатель реализации дальних бросков был в пределах планируемого уровня, и составлял 28%, так как это было связанно с хорошей защитой соперника и активным использованием личного прессинга, в основном, броски выполнялись с сопротивлением.

Рис. 2. Процент трехочковых попаданий женской команды СибГУФК

в сезоне 2018-2019 гг.

Проанализировав статистические данные всего сезона реализации трехочковых бросков можно отметить, что данные показатели были в пределах `ланируемого уровня. Средний показатель реализации трехочковых бросков в сезоне 2018-2019 был равен 30%.

Выводы.

1. На основе анализа научно-методической литературы выявлено, что важнейшим техническим приемом в современном баскетболе являются броски. От точности броска,
в конечном счете, зависит успех в игре.

2. На основе анализа динамики показателей трехочковых бросков квалифицированными баскетболистками в сезоне 2017-2018 гг., был выделен фактор, наиболее значимо влияющий на результативность трехочковых бросков: плотная опека игроков. В связи
с этим, в дальнейшем мы планируем разработать комплекс упражнений, направленных на совершенствование результативности трехочковых бросков с применением сопротивления защитников.

3. Динамика показателей трехочковых бросков в сезоне 2018-2019 г.г. отличается от предыдущего сезона. Это связано с тем, что после разработанного комплекса упражнений, который был направлен на совершенствование результативности трехочковых бросков
с применением сопротивления защитников, улучшены показатели реализации точности трехочковых бросков с 26 % до 30 %. Также стоит отметить, что улучшения данного показателя способствовали повышению результатов команды по итогам второго сезона.

Список литературы

1. Андрющенко О.Н., Аверясов В. В., Аверясова Ю. О. Организация учебно-тренировочного процесса по баскетболу на основе интерактивных технологий обучения// Инновационные технологии в науке образовании. 2016. № 1 (5). С. 101–104.

2. Гатмен Б., Финнеган Т. Все о тренировке юного баскетболиста / пер. с англ.
Т.А. Бобровой. М.: АСТ: Астрель, 2007. 300с.

3. Гомельский В.А. Как играть в баскетбол. М.: Эксмо, 2015.256 с.

УДК 796.01:159.9796.01:159.9

Психологические и мировоззренческие аспекты
укрепления студентами их здорового образа жизни

А. В. Блажко, П. Г. Воронцов, Н. В. Репина, Е. В. Ушакова

Алтайский государственный медицинский университет, г. Барнаул, Россия

foaushakova@gmail.com

Аннотация. В процессе формирования у студентов здорового образа жизни необходимы согласованные усилия педагогического коллектива вуза, преподавателей физической культуры, специальных естественно-научных, технических, прикладных
и гуманитарных дисциплин, общественных студенческих организаций, при необходимости, участия семей обучающихся. В совокупности получаемые студентами знания и жизненные ориентиры дают им важнейшие психологические и мировоззренческие установки поведения на службе, в общественных местах, в личной и семейной жизни. Главным критерием усвоения необходимых компетенций, знаний, навыков и умений является осознанное поведение самого молодого человека, умение реализовать намеченные им собственные жизнеутверждающие, цели, сбалансированные
с социальными и природными процессами здоровой жизни. Для реализации целей необходимы жизненные силы, крепкая физическая подготовки и волевые качества, которые в полной мере могут быть воспитаны в процессе физкультурно-спортивной подготовки по руководством опытных педагогов физической культуры и тренеров по разным видам спорта.

Ключевые слова: здоровье, здоровый образ жизни, психологические факторы, мировоззренческий фактор в ЗОЖ, физическая культура и спорт.

PSYCHOLOGICAL AND IDEOLOGICAL ASPECTS OF STRENGTHENING
STUDENTS OF THEIR HEALTHY LIFESTYLE

A. V. Blazhko, P. G. Vorontsov, N. V. Repina, E. V. Ushakova

Altai state medical University, Barnaul, Russia

foaushakova@gmail.com

Abstract. In the process of forming healthy lifestyle for students, coordinated efforts of the teaching staff of the university, teachers of physical education, special natural science, technical, applied and humanities disciplines, public student organizations, if necessary, the participation of students' families are necessary. In the aggregate, the knowledge and life guidance obtained by students gives them the most important psychological and ideological attitudes of behavior in the service, in public places, in personal and family life. The main criterion for mastering the necessary competencies, knowledge, skills and abilities is the conscious behavior of the young person himself, the ability to realize his own life-affirming goals, balanced with the social and natural processes of healthy life. To achieve the goals, vitality, strong physical training and volitional qualities are necessary, which can be fully brought up in the process of physical training and sports under the guidance of experienced physical education teachers and trainers in various sports.

Key words: health, healthy lifestyle, psychological factors, worldview factor in healthy lifestyles, physical culture and sports.

Введение. Проблема здорового образа жизни с начала XXI века стала очень популярной не только в нашей стране, но и за рубежом. Ей предшествовала сходная проблема – здоровья человека. За рубежом эта проблема поднималась часто вместе
с широкой пропагандой расширения прав и свобод человека, в том числе, прав на сбережение и укрепление своего здоровья. В нашей стране проблема не только общественного здоровья и здравоохранения, но и личного здоровья человека стала особо актуальной с конца ХХ века, с образованием Российской Федерации. В нашей стране
о здоровье отдельной личности стали широко писать, с одной стороны, в связи
с либерально-демократическими реформами в Российской Федерации, а с другой – по причине резкого ухудшения жизни в эпоху перестройки. В учебных заведениях, вполне адекватно происходящим процессам, стали вводиться учебные курсы валеологии (науки
о здоровье), экологии (для понимания законов отношения человека с окружающей средой), для формирования научного мировоззрения была введена вузовская дисциплина «концепции современного естествознания». Эти нововведения в образовании, несомненно, сыграли свою положительную роль в наиболее сложный период смены государственного строя у нас в стране для сохранения необходимого уровня сознания молодежи в этот переходный период. Но уже к концу первого десятилетия нового века эти важные предметы практически были изъяты из программ школьного и вузовского образования. Мировоззрение людей, связанное со здоровым образом жизни, стало слабеть, верные жизненные ориентиры утрачиваться. Известный ученый, специалист по проблемам человека И.Т. Фролов писал: «Над человеком нависла смертельная угроза самоуничтожения, он может в любой момент исчезнуть с лика Земли, что будет противоестественно для человека разумного. Человек сам, своим разумом создал эту противоестественную ситуацию» [11, с.491]. К сожалению, по мнению И.С. Ларионовой, сегодня в России происходит парадоксальное явление – «обесценивание здоровья личности как ценности...» в связи с чем возникает проблема поиска эффективных путей повышения ценности здоровья [8, с.44]. В связи с этим автор продолжает: «Возникает необходимость в разработке принципов и механизмов системности в обеспечении здоровья человека, в разработке философско-методологических оснований формирования концепции здоровья на планетарном, социумном и личностном уровнях современности» [8, с.44]

Вновь распространяются нездоровые формы поведения, вредные привычки. Здоровье людей, особенно молодежи, ухудшается. В связи с изложенным, проблема укрепления здорового образа жизни вновь оказывается особо актуальной, и она должна решаться как на практическом, так и на теоретическом уровне.

Постановка задач: 1) обратить внимание на изменение приоритетов в отношении к здоровью молодежи; 2) показать значимость формирования устойчивой здоровой психики средствами физической культуры; 3) предложить понимание такого аспекта общего мировоззрения человека и общества, как мировоззрение ЗОЖ.

Теория. В современном обществе мы сталкиваемся с противоречием. С одной стороны, имеется масса возможностей для развития сознания человека, верной организации его поведения, укрепления здоровья, а с другой – мы видим, что в реальной ситуации все указанные факторы ухудшаются. По мнению С.А. Ан, Б.Н. Кагирова, Р.Ю. Наумова и др., современные СМИ в техногенном информационном обществе, с уникальными возможностями передачи лучшего совокупного интеллектуального продукта, казалось бы, должны стать важнейшим организатором общественного сознания граждан. СМИ должны были бы постоянно предоставлять населению достоверные актуальные данные о жизни людей, о разных направлениях общественной деятельности, о важных программах построения лучших форм материальной и духовной жизни в нашей стране, с высоким воспитательным эффектом. «Но на деле мы видим совершенно иное. Различные виды и каналы СМИ в значительной мере наполнены бессмысленной, мусорной, фейковой информацией, однако, дающей им значительную прибыль. Верные данные потребитель должен буквально выуживать по крупицам из огромных потоков информационной продукции, часто весьма низкого качества и сомнительной достоверности. Этический и эстетический уровень информационной продукции во многих СМИ также невысокий, а то порой и выраженно деструктивный» [2, с.8]. Но несмотря ни на что, именно здоровье есть важнейший фактор жизни человека. По мнению С.В. Михайловой, И. Садретдиновой,
Я. Федосеевой «Состояние здоровья студентов как значимой социальной группы нашего общества является не только показателем существующего социально-экономического
и общественного развития государства, но и важным индикатором будущего трудового, экономического, культурного, оборонного потенциала общества. Поэтому сегодня чрезвычайно важной государственной задачей является изучение формирования здоровья молодых людей, а также от каких факторов зависит и как на эти факторы воздействовать
с целью получения позитивных результатов» [9, с.8].

«Можно определить сущность здоровья как потенциальную совокупность биопсихосоциальных возможностей человека, реализуемых в конкретных условиях без потерь в адаптации к жизненной среде, как гармоничную совокупность физического, духовного и социального состояния человека, в которой утраты в адаптации к среде
в физическом отношении могут быть компенсированы духовной и социальной его составляющими» [8, с.47]. По мнению А.В. Жаровой, несомненно возрастает роль высшей школы как социального института, который может и должен формировать не только компетентного специалиста, но и полноценную личность с такими качествами
и свойствами, как физическое и нравственное здоровье, социальная активность, ответственность и высокие эстетические идеалы [7, с.5-15]. Именно в вузах завершается основной процесс формирования всесторонне развитой личности [6], способной
к самоуправлению и укреплению собственного здоровья, к выбору своего пути формирования ЗОЖ.

В создавшихся условиях важнейшее значение приобретает формирование не только интеллектуального, духовного, но и физического здоровья. Преподаватель физической культуры, не подменяя функций преподавателей гуманитарного профиля, в то же время должен обладать достаточными мировоззренческими знаниями – в организации образа жизни молодого человека на принципах здоровья. Это лишь одно, но необходимое направление формирования мировоззрения в сфере физической культуры и спорта [3, 5, 12].

Результаты исследования и их обсуждение. В последнее десятилетие стали резко сокращаться количественно и качественно гуманитарные предметы в вузах. Мировоззренческие основы обучения подростков и молодых людей ослабли. Проблема здоровья человека ушла из ряда первоочередных. Как одно из следствий, здоровье населения вновь стало ухудшаться, в том числе, среди молодых людей. Л.И. Акатов исследует и выделяет ряд причин, вызывающих аномальное поведение людей, дисфункцию семьи, поражение сознания детей, личности: экономические, асоциальные (алкоголизм, наркомания, проституция), психолого-этические (жестокость, агрессивность, конфликтность, супружеская неверность, социальная близорукость, эгоизм, отчужденность членов семьи друг от друга), медицинские (различные заболевания) и др. Семья для многих становится обузой, а дети – обузой вдвойне. В результате всего этого страдают не только взрослые, но, прежде всего, дети. У них разрушаются самые главные духовные качества – вера в человека, вера в себя, в гуманные отношения между людьми [1].

По поводу сложного и неоднозначного становления жизненного пути человека на этапе его взросления Т.А. Погорелая пишет следующее: «Здесь, в родной стране, происходит взросление и становление личности! При вступлении во взрослую жизнь наступает период выбора. Ребенок – вырос! Он сформировал свою точку зрения на происходящее в мире, может и не всегда правильную. Его могут обмануть и направить по ложному пути, сформировать в его сознании за него его мировоззрение – это страшно! Он впервые начинает сталкиваться с трудностями, которых раньше не замечал? И вся жизнь молодого человека, идет не так, как он рисовал или представлял себе раньше! Это – алкоголизм, наркомания, депрессия, агрессивность, апатия, безразличие, закрытость, замкнутость, вызывающее поведение, потеря веры в себя и свой потенциал! Миграция в другую страну в поисках себя, нового, истины, сравнения ценностей!» [10, с.264]. А если принять во внимание сопутствующие болезни и гибель от них (гепатит С, ВИЧ-инфекции и др.), то число погибших увеличивается практически в 2 раза. Не менее опасными не только для самого человека, но для семейной жизни, рождения и воспитания детей оказываютсяалкоголь, табакокурение, меры борьбы с которыми прежде всего ограничиваются финансовыми ограничениями (чаще всего, повышение цен на подобную продукцию, ограничение ее реализации по времени, что чаще становится ударом не столько по зависимым людям, сколько по финансовым возможностям их семей).

Поэтому, особенно в последнее десятилетие, проблема здоровья молодежи вновь стала очень актуальной. Но она приняла теперь иную форму – проблемы здорового образа жизни (ЗОЖ). Безусловно, проблема укрепления здоровья человека путем правильной организации его образа жизни, очень важна. И то, что в настоящее время в вузах ей уделяется значительное внимание, заслуживает только позитивной оценки. Но при этом нельзя забывать, что вопросы организации ЗОЖ должны вестись комплексно. Комплексный подход подразумевает одновременную реализацию нескольких направлений работы с молодежью: 1) физическая подготовка каждого человека путем укрепления индивидуальной работы по физическому воспитанию; 2) спортивно-массовая деятельность с молодежью, с помощью чего она вовлекается в интересные и нужные для нее мероприятия; 3) психологическая подготовка человека, его настрой на организацию здорового существования и обязательно сила воли для этого; 4) мировоззренческая грамотность молодежи. По первым двум аспектам кафедра физической культуры и здорового образа жизни АГМУ проводит значительную работу [3, 4, 5]. Психологическая подготовка студентов осуществляется, прежде всего, на занятиях по физической культуре, дифференцированно в основных, подготовительных и специальных медицинских группах. Важную роль в этом могут играть верно организованные спортивно-массовые и организационно-культурные мероприятия, надолго остающиеся в памяти молодых людей. Но особая психологическая подготовка идет во время спортивных тренировок, где очень важной является роль тренера [12].

Значительно сложнее обстоит дело с мировоззренческой подготовкой молодых людей в условиях девальвации обобщающих научных дисциплин и сокращения гуманитарного цикла общеобразовательных предметов в старших классах школы и в вузах. В этих условиях и педагогу физической культуры приходится сталкиваться с недостаточным научным и гуманитарным мировоззрением молодежи, которое может деформироваться и за счет недоброкачественного материала для ума, распространяемого в СМИ.

Мы считаем, что для понимания вопроса о формировании прикладных аспектов мировоззрения в процессе освоения физической культуры, надо исходить из общих вопросов. То есть, опираться на общее понимание мировоззрения, применяя эти знания к определенной стороне жизни людей. Используем следующее определение. Мировоззрение включает в себя: верно ориентированный взгляд на мир в целом; понимание места и роли человека в этом мире; умение правильно организовывать свое поведение, совершать осознанные поступки на основе имеющихся знаний. Мировоззрение включает в себя мироощущение, мировидение, миропонимание, мироотношение и миротворчество человека в окружающем мире. Оно представляет собой органичное сочетание теоретических знаний и практики жизни.

Применительно к ЗОЖ мы можем заключить, что педагог физической культуры должен уметь формировать определенную сторону мировоззрения человека – понимание принципов и практику организации его ЗОЖ. Соответственно, можем предложить следующий подход. «Мировоззрение человека в области его здорового образа жизни – это: 1) общее верное понимание здоровья человека, а также внутренних внешних факторов, его обеспечивающих (уметь отвечать на вопрос: что есть мое здоровье и какие факторы его определяют?); 2) определить свою роль в укреплении здоровья в процессе своего поведения среди людей и в окружающих условиях (с ответом на вопрос: какова ценность моего здоровья для меня и для окружающих – семьи, друзей, сослуживцев и т.п.?);
3) умение организовать свой здоровый образ жизни на основе полученных знаний
в конкретных условиях существования (с практическим решением вопросов: как мне правильно поступать, сохраняя и укрепляя свое здоровье и позитивно воздействуя на других?). Первый аспект мировоззрения ЗОЖ – формирует картину осмысленного здорового существования субъекта; второй – жизнеутверждающий, ценностный – появление убеждения в переходе к ЗОЖ; а итоговый, третий аспект – практический, знание того, как достичь своего ЗОЖ и как его постоянно поддерживать в конкретных условиях личного и, совместного с окружающими людьми, существования.

Заключение. Преподаватель физической культуры в современных условиях обязан иметь теоретические и практические знания по организации ЗОЖ обучающихся, в отношении которых идет физическое воспитание. Практические знания реализуются в методиках, опыте и искусстве преподавания физической культуры с учетом индивидуального здоровья и психологических особенностей обучающихся; в тренерской работе; в организации разнообразных культурно-организационных и спортивно-массовых мероприятий. Теоретические знания должны применяться в процессе целенаправленной корректировки психических, психофизических состояний молодых людей на пути к их ЗОЖ, а также в целенаправленном формировании у них мировоззрения здорового образа жизни.

Список литературы

1. Акатов Л. И. Формирование духовно-нравственной сферы как основа личностного становления человека // Ученые записки: электронный научный журнал Курского государственного университета. 2015. № 1 (33).URL: https://cyberleninka.ru/article/v/
formirovanie-duhovno-nravstvennoy-sfery-kak-osnova-lichnostnogo-stanovleniya-cheloveka.

2. Ан С. А., Кагиров Б. Н., Наумов Р. Ю. [и др.]. Актуализация метода критического научно-философского анализа современной интеллектуальной продукции в условиях глобализации на пути к ноосфере // Вестник Института развития ноосферы. 2019. № 3 (5). С. 5–56.

3. Бабушкин И. Е., Воронцйов П. Г., Жариков А. Ю. [и др.]. Реализация образовательного аспекта формирования здоровья молодежи в теоретической дисциплине «Здоровый образ жизни и физкультурно-оздоровительные практики» // Философия образования. 2017. № 4. С. 110–122.

4. Вегнер П. Г., Полотнянко К. Е., Ушакова Е. В., Химичева Н. А.Проблема формирования здорового образа жизни и разнообразие систем педагогического управления // Философия образования. 2016. № 5 (68). С. 166–174.

5. Воронцов П.Г., Ушакова Е.В. Здоровый образ жизни и физкультурно-оздоровительные практики студенческой молодежи: учеб.-метод. пособие. Барнаул: АГМУ МЗ России, 2017. 153 с.

6. Всестороннее развитие личности (статья:Ф. Ф. Королёв) // Педагогическая энциклопедия / сост. и ред. А. И. Каиров, Ф. Н. Петров. М.: Сов.энциклопедия, 1964. Т. 1. http://pedagogic.ru/pedenc/item/f00/s00/e0000422/index.shtml Доступ 03.07. 2019 17:58

7. Жарова А. В. Формирование здоровья студентов вузов: монография / под ред.
Г. Н. Гончаровой, Н. А. Горбач. Красноярск: СибГТУ, 2006. 108 с.

8. Ларионова И. С. Проблема ценности здоровья человека и общества // Антология современной русской философии.М.: Издательский дом "Энциклопедист–Максимум", 2017. Т. 2. С. 41–55.

9. Михайлова С.В., Садретдинова И., Федосеева Я. Здоровье студентов – социальная ценность государства // Современные научные исследования и инновации. 2015. № 4 (48).URL: http://web.snauka.ru/issues/2015/04/52244 (дата обращения: 24.05.2016).

10. Погорелая Т.А.Размышления о человеке // Здоровье – основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения: тр.XII науч.-практ. конф. с междунар. участием / СПбГПУ, СПбГУ, СПбТУ. СПб., 2017. Т. 12, ч. 1.

11. Фролов И. Т. Жизнь и познание // Академик Иван Тимофеевич Фролов. Очерки. Воспоминания. Материалы. М., 2001. С. 491.

12. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. вузов. М.: Академия, 2000. 480 с.

УДК 796.01:159.9

ВЕДУЩИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
УСПЕШНОГО СПОРТСМЕНА В ИНДИВИДУАЛЬНО-ИГРОВЫХ ВИДАХ СПОРТА

С.Е. Воробьева, Б.П. Сокур, А.Т. Давлетова

Сибирский государственный университет физической культуры и спорта,
г. Омск, Россия

boris_sokur@mail.ru

Аннотация. Индивидуально-игровые виды спорта (ИИВС) – это не только состязание
в силе, ловкости, быстроте, выносливости, но, прежде всего, это игровая деятельность,
в которую внесен элемент высокой гражданской ответственности, где соревнуются личности, раскрывая весь запас своих интеллектуальных, духовных и психических сил
в условиях игрового противоборства [1]. ИИВС относятся к группе ситуационных видов спорта, вместе с тем действия спортсмена могут быть стереотипными (скоростно-силовые удары и т. п.) и ситуационными. Это предопределяет вероятность использования повторений игровых моментов и приемов, с реагированием на изменение ситуации, условий. Это требует от спортсменов антиципаций и экстраполяций [2].Поэтому психологическая подготовка спортсменов в индивидуально-игровых видах спорта – это педагогический процесс, обеспечивающий воспитание нравственных и волевых качеств,
а также свойств личности спортсмена, содействующих высокой эффективности и надежности его специфической индивидуальной соревновательной деятельности.

Ключевые слова: индивидуально-игровые виды спорта, психологические характеристики, эмоциональная регуляция, мотивация, концентрация, ментальная подготовка.

LEADING PSYCHOLOGICAL CHARACTERISTICS
OF SUCCESSFUL ATHLETES IN INDIVIDUAL SPORTS

S. E. Vorobiev, B. P. Sokur, T. A. Davletova

Siberian state University of physical culture and sport, Omsk, Russia

boris_sokur@mail.ru

Annotation. Individual-game sports (IWS) is not only a competition in strength, dexterity, speed, endurance, but, above all, it is a game activity in which an element of high civic responsibility is introduced, where individuals compete, revealing the entire stock of their intellectual, spiritual and mental forces in a game of confrontation [3]. IIWS belong to the group of situational sports, at the same time the actions of an athlete can be stereotyped (speed-strength strikes, etc.) and situational. This predetermines the probability of using repetitions of game moments and receptions, in response to changes in the situation, conditions. This requires athletes to anticipate and extrapolate [4,5]. Therefore, psychological training of athletes in individual-game sports is a pedagogical process ensuring the education of moral and volitional qualities, as well as the personality characteristics of an athlete, contributing to the high efficiency and reliability of his specific individual competitive activity.

Keywords: individual-game sports, psychological characteristics, emotional regulation, motivation, concentration, mental training.

Цель. Выявить наиболее значимые психологические характеристики соревновательной деятельности у успешных спортсменов в ИИВС и подобрать методические рекомендации для их совершенствования.

Результаты исследования и их обсуждение. Анализ специальной литературы показал, что наиболее значимыми составляющими психологической подготовленности успешного спортсмена в ИИВС являются:

Мотивация – это желание заниматься данным видом спорта, преодолевать трудности тренировочных занятий, участвовать в соревнованиях для достижения поставленной цели, быть преданным своему виду спорта. Выделяют два типа мотивации:

1. Внутреннюю –спортсмены любит эту игру, хотят стать чемпионами, получают искреннюю радость и удовольствие от процесса тренировки и участия в соревнованиях.

2. Внешнюю – когда спортсмены хотят материального вознаграждения (призы, деньги) или не материального (признания, похвалы).

Как правило спортсмены в ИИВС играют как из-за внутренних, так и из-за внешних мотивационных стимулов.

Внутренняя мотивация–лучший стимул повышения мастерства, тогда как внешняя мотивация помогает изначально заинтересовать человека заниматься ИИВС.

Концентрация внимания -это способность фокусироваться на нужных моментах матча или тренировки на протяжении длительного времени. Хорошая концентрация-это фокусирование на тех аспектах сферы внимания, которые относятся к исполнению, тогда как плохая концентрация-это фокусирование на ненужных аспектах. Поэтому игроку необходимо знать, какие аспекты являются важными в каждой ситуации матча.

Методические рекомендации для улучшения концентрации внимания:

- часто самое сложное время для концентрации во время матча ‒ паузы между розыгрышами. Поэтому в это время игрок должен следовать какому-то выработанному ранее ритуалу (смотреть на ракетку, выполнять имитационные технические действия, визуализировать игровую ситуацию);

- необходимо фокусироваться на вещах, которые находятся под контролем и которые полезны для спортсмена (например, следить за подбрасыванием мяча соперником, расположением корпуса и ног при выполнении подачи);

- придерживаться постановленной цели тактического характера при определенных технических действиях соперника;

- уметь расслабляться(глубокое дыхание, встряхивание рук, легкие прыжки);

- уметь «включать ‒ выключать» внимание, (после розыгрыша отвлекаться от игровой ситуации, а когда начинаете следующий розыгрыш, включиться в игру).

В ИИВС контроль над эмоциями (возбуждением) крайне важен. Доказано, что на определённых уровнях возбуждения игрок достигает идеальной игры. Поэтому целью для спортсмена является способность постоянно поддерживать «идеальное состояние возбуждения» во время матча, независимо от действий соперника. Важно отметить, что каждый игрок имеет свою оптимальную «зону» или «состояние», которое зависит от различных факторов, таких как индивидуальные особенности нервной системы и стрессоустойчивость. Каждый игрок должен знать свой идеальный уровень возбуждения, и что надо делать, чтобы достичь его. С другой стороны не все технические действия требуют одинакового уровня возбуждения. Например, при подаче игрок должен быть очень расслаблен, чтобы добиться максимальной скорости головки ракетки, тогда как на приёме игроку лучше быть более активизированным, чтобы быстро среагировать на мяч.

Представлено несколько способов увеличения физической и психологической активизации во время розыгрыша решающих очков в ИИВС (табл.1):

Таблица 1.

Дата добавления: 2020-04-08; просмотров: 117; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

⇐ Предыдущая 1 2 345 6 7 8 9 10 Следующая ⇒

Мы поможем в написании ваших работ!