Лыжный спорт и лыжная подготовка – две основные формы занятий на лыжах
В настоящее время в системе физического воспитания сложились две основные формы занятий на лыжах – лыжная подготовка и лыжный спорт.
Лыжная подготовка – обязательный раздел физического воспитания в общеобразовательных школах, профессионально-технических училищах, средних и высших учебных заведениях различного профиля в Вооруженных силах России. Она проводится на основании государственных программ и обеспечивает обучение детей, подростков, юношей, личного состава силовых структур, армии и флота технике передвижения на лыжах, выполнение учебных и контрольных нормативов в своих возрастных группах. В процессе лыжной подготовки также приобретается обязательный минимум знаний по гигиене лыжного спорта, методам подготовки к соревнованиям, а кроме того, прививаются навыки самостоятельной работы и инструкторской практики.
На занятиях по лыжной подготовке учащиеся овладевают первоначальными умениями передвижения и навыками в овладении основными способами передвижения на лыжах, получают теоретические знания, повышают общую работоспособность, развивают основные физические и морально-волевые качества. Приобретают привычку к самостоятельным занятиям с использованием лыж.
В северных районах, в условиях длительной снежной зимы, когда число дней со снежным покровом колеблется от 180 до 220, а высота снежного покрова достигает 80 – 120 см, что в сочетании с неровным рельефом местности делают невозможным применение транспортных средств, лыжи до сих пор не потеряли прикладного значения в быту и при различных работах, где они применяются геологами, связистами, лесниками и другими специалистами.
|
|
|
Лыжная подготовка имеет большое военно-прикладное значение, являясь одним из важных разделов физической подготовки воинов Российской Армии. Подразделения и части, обученные передвижению на лыжах, свободно маневрируют зимой на заснеженной местности, передвигаясь с большой скоростью в любом направлении и без дорог.
Лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых в нашей стране. Наибольшей популярностью пользуются лыжные гонки на различные дистанции. Основная задача занятий лыжным спортом – достижение высоких спортивных результатов, что и является главным отличием его от других видов занятия лыжами. По лыжным гонкам и другим видам лыжного спорта у нас в стране и за рубежом проводятся различные соревнования - от первенства класса, школы до чемпионатов страны, мира, Олимпийских игр.
Лыжный спорт включает в себя несколько самостоятельных видов спорта. В программу современных Олимпийских игр входят семь видов лыжного спорта: лыжные гонки, лыжное двоеборье, прыжки на лыжах с трамплина, горные лыжи, биатлон, фристайл, сноуборд. В лыжном спорте развивается большая группа видов спорта, не входящих в программу Олимпийских игр. К не олимпийским видам лыжного спорта отнесены виды, которые утверждены соответствующей международной лыжной федерацией и имеют юридический статус вида лыжного спорта. По ним проводятся международные соревнования, Кубки и Чемпионаты мира. К таким видам относятся: ачери-биатлон, зимнее спортивное ориентирование, зимний триатлон, кайтинг, лыжный альпинизм, полиатлон. Существуют виды лыжного спорта еще не имеющие официального статуса – показательные: буксировка лыжника (скийоринг), спуск с горных вершин, трюки на лыжах.
|
|
|
Между лыжной подготовкой и лыжным спортом существует тесная взаимосвязь. Массовая лыжная подготовка молодежи является основой для развития лыжного спорта. С приходом новой талантливой молодежи растут спортивные достижения сильнейших лыжников, повышается общий уровень развития лыжного спорта в стране.
Лыжный спорт понятие более широкое, чем лыжная подготовка, поскольку он включает ее как первую ступень занятия лыжным спортом.
|
|
|
Лыжный спорт один из самых доступных и массовых видов физического воспитания. Большинство школ, средних и высших учебных заведений в нашей стране расположены в районах, где длительное время лежит снежный покров. В условиях зимы, когда двигательная активность людей порой заметно снижается, лыжный спорт, в силу своих особенностей, позволяет успешно решать основные задачи физического воспитания.
Значение лыжного спорта определяется его воздействием на здоровье занимающихся, широким развитием физических, моральных и волевых качеств, привитием жизненно-важных умений и навыков.
В силу своей доступности лыжный спорт приобрел в нашей стране широкое распространение. Не случайно он являлся обязательным нормативом для всех ступеней всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне СССР».
1.3. Олимпийские виды лыжного спорта
Лыжный спорт является одним из самых доступных и массовых видов физического воспитания. Он включает в себя более десятка самостоятельных видов спорта. В свою очередь все эти виды лыжного спорта по масштабу и организации в рамках спортивного международного движения можно разделить на олимпийские, неолимпийские и показательные. К олимпийским видам относятся: лыжные гонки, биатлон, лыжное двоеборье, прыжки на лыжах с трамплина, горнолыжный спорт, фристайл и сноубординг. Каждый из этих видов имеет свои правила проведения соревнований и свою единую, спортивную классификацию.
|
|
|
Лыжные гонки представляют собой соревнования в передвижении спортсменов на лыжах по пересеченной местности, обусловленные правилами соревнований. Результат оценивается временем прохождения дистанции. Победителем становится спортсмен, преодолевший дистанцию на лыжах за наименьшее время с учетом правил соревнований.
По виду локомоций лыжные гонки относятся к циклической двигательной деятельности. Однако структура движений лыжника на трассе, в связи с ее пересеченностью, постоянно меняется. В связи с этим, существует огромное количество способов передвижения на лыжах: лыжные ходы, переходы с одного хода на другой, повороты в движении и на месте, способы торможения, способы подъемов, способы спусков и способы преодоления неровностей (бугров, перепадов, уступов).
Первые лыжи были ступающие. Одна из последних находок (А.М.Микляев, 1982г.) обнаружена на территории Псковской области. По заключению специалистов, эта лыжа является одной из самых древних - сделана около 4300 лет назад.
Первые письменные документы о применении скользящих лыж относятся к VI-VII в.в. н. э. Готский монах Жорданес в 552 г., греческие историки Иордан в VI в., Авел Диакон в 770 г. описывают использование лапландцами и финнами передвижение на лыжах в быту и на охоте. В конце VII в. историк Верефрид дал подробное описание лыж и их использование народами Севера на охоте за зверем. Король Норвегии Олаф Тругвассон по записям 925 г. был хорошим лыжником. В 960 г. лыжи упоминаются как принадлежность для обучения придворных норвежских сановников. В 18-м веке, специально обученные подразделения шведской армии соревновались на лыжах. В 1733г. Ганс Эмахузен издал первое наставление по лыжной подготовке войск с явно спортивным уклоном. В 1767 г. были проведены первые соревнования по лыжному спорту.
В 1877 г. в Норвегии организовано первое лыжное спортивное общество, вскоре в Финляндии открыли спортивный клуб. Затем лыжные клубы начали функционировать и в других странах Европы, Азии и Америки.
Ростет популярность лыжных праздников - с 1883 г в Норвегии – проводятся Холменколленские игры, в Финляндии - Лахтинские игры (1922 г.), в Швеции - массовая лыжная гонка «Вассалоппет».
В конце XIX в. соревнования по лыжному спорту стали проводиться во всех странах мира. В Норвегии большое развитие получили гонки на пересеченной местности, прыжки и двоеборье. В Швеции - гонки на пересеченной местности. В Финляндии и России - гонки по равнинной местности. В США развитию лыжного спорта способствовали скандинавские переселенцы. В Японии лыжный спорт под влиянием австрийских тренеров получил горнолыжное направление.
«Московский клуб лыжников», основанный в декабре 1895 г. положил основу развития лыжных гонок в России. 7 февраля 1910 г. в Москве, на Ходынском поле, была проведена 30-верстная гонка, определившая первого чемпиона России. Им стал Павел Бычков.
В 1910 г. в Осло состоялся международный лыжный конгресс с участием 10 стран. На нем была создана Международная лыжная комиссия, реорганизованная позже в Международную лыжную Федерацию (FIS). С 1924 г. FIS начала проводить зимние Олимпийские игры; с 1926 г. – чемпионаты мира; с 1928 г. – всемирные универсиады.
Долгие годы в соревнованиях участвовали только мужчины. В 1952 г. к участию в зимних Олимпийских играх и чемпионатах мира допустили лыжниц-гонщиц.
В 70-е гг. появились пластиковые лыжи - более легкие, эластичные и главное - скоростные. Лыжные трассы начали готовить механическими способами, специальными машинами. Все это способствовало появлению новых способов передвижения, одним из которых стал коньковый ход.
Впервые коньковый ход применили еще норвежцы во время Олимпийских игр 1936 года в Гармиш-Партенкирхене. Благодаря ему Оддбьерн Хаген завоевал серебряную медаль в гонке на 18 км. Но в эстафете 4 по 10 км, при передаче эстафеты один из норвежцев наступил на лыжу товарища по команде, который упал, потерял много времени, а с этим и надежды на победу, которая досталась финнам. После этого от конькового хода решили отказаться. И только через 38 лет в 1974 году на 50 км дистанции коньковый ход вновь был использован финским лыжником П.Синтоненом. После выступления в 1974 году П.Синтонена, специалисты лыжного спорта всерьез заинтересовались коньковыми лыжными ходами, как наиболее скоростными и в меньшей степени зависящими от погодных условий.
С 1985 года (чемпионат мира в Австрии) соревнования по лыжным гонкам проводятся двумя стилями: классическим – с использование только традиционных способов передвижения и свободным – с применением в основном коньковых лыжных ходов. Следует отметить, что биатлонисты и двоеборцы сразу полностью перешли на свободный стиль передвижения.
Соревнования по лыжным гонкам проводятся по группам для лиц различного возраста и пола.
Кроме длины, трассы лыжных гонок отличаются друг от друга соотношением на них подъемов, спусков, равнинных участков, а также обозначенной правилами соревнований суммой перепадов высот. Это суммарная величина перепадов высот всех подъемов, расположенных на одной (определенной) дистанции. Она характеризуется объемом механической работы, необходимой для перемещения веса лыжника на определенную высоту, и, следовательно, определяет трудность той или другой трассы.
Трассы лыжных гонок должны соответствовать установленным в правилах соревнований нормам.
Формы трасс зависят от рельефа и характера местности, а также от ранга проводимых соревнований. Трассы могут иметь форму вытянутой петли с одним поворотом, форму круга, овала, восьмерки, множества петель с приближением к стартовому городку (стадиону), что облегчает ее обслуживание и работу тренеров, позволяет зрителям следить за борьбой на дистанции.
Таблица 1.1
Программа соревнований ЗОИ и ЧМ
| Гонки с раздельным стартом | Мужчины Женщины | 15 км C/F 10 км C/F |
| Гонки с общим стартом | Мужчины Женщины | 50 км C/F 30 км C/F |
| Гонки преследования – персьют без перерыва (Дуатлон) | Мужчины Женщины | 15 км C + 15 км F 7,5 км C + 7,5 км F |
| Эстафеты | Мужчины Женщины | 4х10 км C/F 4х5 км C/F |
| Индивидуальный спринт | Мужчины Женщины | 1.– 1.8 км C/F 0.8 – 1.4 км C/F |
| Командный спринт (одна команда состоит из 2-х спортсменов от страны) | Мужчины Женщины | 1.– 1.8 км C/F 0.8 – 1.4 км C/F |
C (classic) — классический стиль, F (freestyle)— свободный стиль.
На Зимних Олимпийских играх 2010 года лыжники-гонщики разыгрывали 12 комплектов медалей - по 6 как у мужчин, так и у женщин (табл.1.1).
По итогам минувшего столетия наша страна является «командой века», установившей рекорд по количеству завоеванных медалей.
Ярко выступали наши лыжники на Олимпийских играх и Чемпионатах мира. Четырехкратным Олимпийским чемпионом стал Н.Зимятов, пятикратной – Л.Лазутина, шестикратной - Л. Егорова. На одних Олимпийских играх в Калгари (1988 г., Канада), только в лыжных гонках было завоевано 13 медалей, из них 5 золотых, 5 серебряных и 3 бронзовых. Дважды среди мужчин (А.Завьялов) и 11 раз среди женщин наши лыжники выигрывали Кубок мира. Е.Вяльбе завоевывала этот трофей 5 раз. Имена наших соотечественников – В.Кузин, Л.Баранова, Г. Кулакова, Р. Сметанина, П. Колчин, В. Веденин, Н.Зимятов, Л. Егорова, Е. Вяльбе и другие, оставили яркий след в истории лыжного спорта.
Биатлон - это современное зимнее двоеборье, особенностью которого является сочетание в себе лыжной гонки и стрельбы из винтовки. Относится к циклическим видам спорта.
Для лыжной гонки характерно продолжительное выполнение циклической работы переменной интенсивности, для стрельбы - спокойствие и концентрация внимания, рациональное напряжение отдельных групп мышц в периоды прицеливания и выполнения выстрела.
Первые соревнования в передвижении на лыжах со стрельбой были проведены в 1767 г. в Норвегии. Лыжник, преодолевающий спуск небольшой крутизны, должен был поразить цель с расстояния около 50 шагов.
Но дальнейшее широкое распространение биатлон не получил. Его развитие в современном виде началось только в начале XX столетия.
Биатлон, как вид спорта, начал развиваться в результате широкого распространения в армии состязаний в гонках на лыжах, со стрельбой, гонок патрулей, на различные дистанции, и других военизированных состязаний. Отделения, взводы, роты проходили на лыжах дистанцию до 50 км с полной выкладкой и со стрельбой по мишеням в определенных местах.
В дальнейшем, тогда дистанция сократилась до 30 км и гонка приобрела командный характер, условия соревнований усложнились: передвижение осуществлялось с грузом, участники преодолевали всевозможные препятствия, вели прицеленную стрельбу. За неправильное выполнение одного из заданий к результату гонки добавлялся штраф в минутах. В последствие военизированная гонка с оружием видоизменилась, все больше приближаясь к спортивным соревнованиям.
Соревнования подобные нашим гонкам проводились и за рубежом. В Зимних Олимпийских Играх 1924, 1928, 1936 и 1948 гг. «гонки военных лыжных патрулей были включены как показательные выступления. Несмотря на то, что выступления были показательными, победители и призеры награждались медалями.
В 1957 г. международный союз современного пятиборья утвердил статус биатлона на международной арене как самостоятельного вида лыжного спорта. Ежегодно стали разыгрываться личные и лично-командные первенства мира. Официальным «Днем рождения» биатлона стал первый чемпионат мира в Австрии, который проходил в начале марта 1958 года. Первым чемпионом мира стал Владимир Меланин.
В 1960 г биатлон был включен в программу Олимпийских игр. В первые годы соревнования по биатлону проводились с боевой винтовкой, при этом стрельба по мишеням велась с расстояния 150 м. Спортсмены соревновались на дистанции 20 км, со стрельбой на четырех рубежах. Первым олимпийским чемпионом по биатлону стал шведский спортсмен К. Лестандер с результатом гонки 1:33.21 и отличной стрельбой (20 попаданий из 20). Наш А. Привалов стал бронзовым призером.
В 1966 году в программу биатлона включили еще один вид соревнований - эстафету 4 х 7,5 км с двумя огневыми рубежами, а с 1974 г. введена спринтерская гонка на 10 км со стрельбой на двух рубежах.
Росту популярности биатлона и увеличению количества занимающихся в разных странах способствовало принятое в 1978 году решение о замене биатлонного оружия с боевого на малокалиберное. Благодаря этому дистанция стрельбы сократилась со 150 до 50 м. На каждом огневом рубеже, чтобы избежать штрафа, спортсмен должен поразить пять мишеней, при этом диаметр мишени при стрельбе из положения лежа составляет 45 мм, при стрельбе из положения стоя - 110 мм.
С введением нового оружия повысилась безопасность, уменьшились размеры биатлонных стадионов, что немаловажно для тех стран, где на счету каждый клочок земли. В результате чего увеличилось и число претендентов на призовые места.
Если раньше на медали могли претендовать только биатлонисты нашей страны и Скандинавских стран, то в последние годы значительных успехов добились спортсмены Германии, Италии, Австрии, Словакии.
По сравнению с биатлоном мужским, женский очень молод. Дата его официального признания у нас в стране - 1971 год. Именно тогда были проведены первые соревнования среди женщин в Новосибирске на дистанции 5 км. В программу официального чемпионата страны женский биатлон был включен в 1983 году. Первыми чемпионками стали Венера Чернышева (в гонке на 15 км) и Кайя Парве (в спринте на 7,5 км). И только в 1992 г. на XVI Олимпийских играх в Альбервиле (Франция) женский биатлон был включен в программу соревнований. Первой олимпийской чемпионкой стала Анфиса Резцова.
В 1985 году проходит революция в лыжном спорте. Появляется новый стиль передвижения, получивший название конькового. Чуть позже коньковой ход станет одной из двух составляющих биатлона: передвижение на дистанции и стрельбы на огневых рубежах.
В программу Олимпийских игр включены следующие виды гонок: индивидуальная гонка, спринт, гонка преследования, гонка с массовым стартом, эстафета, смешанная эстафета.
Индивидуальная гонка. Спортсмены, стартующие с интервалом 30 секунд или 1минуту, должны преодолеть дистанцию в 20 километров в мужской гонке и 15 километров в женской с четырьмя огневыми рубежами. Первая и третья стрельба осуществляются из положения лежа, вторая и четвертая - стоя. Каждый промах наказывается 1 минутой штрафа, которая добавляется к общему времени прохождения дистанции.
Спринт. Участники спринта стартуют также с интервалами от 30 секунд до 1 минуты и преодолевают дистанцию 10 и 7,5 километров (мужчины и женщины соответственно) с 2 огневыми рубежами. На первом огневом рубеже спортсмены стреляют из положения лежа, на втором - стоя. За каждый промах спортсмен должен пробежать 150-метровый штрафной круг. На Олимпийских играх 60 биатлонистов (на чемпионатах мира - 45), пришедших к финишу первыми, принимают участие в гонке преследования.
Гонка преследования. Участники стартуют в таком порядке и с такими интервалами, с какими они пришли на финиш в спринте. Длина дистанции - 12,5 километров у мужчин и 10 километров у женщин со стрельбой на четырех огневых рубежах. Стрельбу на первых двух рубежах спортсмены осуществляют из положений лежа, два следующих – из положения стоя. За каждый промах участник дополнительно преодолевает штрафной круг длиной 150 метров.
Гонка с массовым стартом. В масс-старте принимают участие 27 лучших биатлонистов по текущим результатам Кубка мира. Спортсмены стартуют одновременно и проходят дистанцию 15 километров в мужской гонке и 12,5 километров в женской с четырьмя огневыми рубежами, стреляя последовательно из положений лежа, лежа, стоя, стоя. За каждый промах наказание - штрафной круг 150 метров.
Эстафета. Эстафетная гонка - командное состязание. Состав команды - 4 спортсмена, выступающих за одну страну. Каждый участник команды бежит 1 из 4-х этапов дистанции длиной 7,5 километров у мужчин и 6 километров у женщин, выполняя стрельбу на двух огневых рубежах. На первом рубеже стрельба ведется из положения лежа, на втором – из положения стоя. Участники занимают позиции на стрельбище в соответствии со своими стартовыми номерами. В отличие от других гонок в эстафете каждый биатлонист на поражение 5 мишеней имеет по 3 запасных патрона на каждом огневом рубеже, при этом запасные патроны заряжаются вручную. За каждый промах спортсмен дополнительно преодолевает штрафной круг - 150 метров.
Передача эстафеты осуществляется в определенной зоне касанием рукой любой части тела спортсмена, принимающего эстафету.
На чемпионатах мира проводится смешенная эстафета.
Смешанная эстафета отличается от обычной тем, что команда состоит из 2 женщин и 2 мужчин. Два первых этапа по 6 км со стрельбой на двух рубежах (лежа и стоя) преодолевают женщины. Два последующих этапа – мужчины, дистанция 7,5 км и также два огневых рубежа.
На VIII Олимпийских Играх в Скво-Вэлли (1960, США) первую медаль в биатлоне – бронзовую завоевал А.Привалов. Лучшим биатлонистом планеты ХХ века признан наш трехкратный Олимпийский чемпион А.Тихонов. Славу отечественному биатлону приносили наши известные всему миру В.Меланьин, Н.Пузанов, В.Маматов, В.Гундерцев А.Алябьев, Н.Круглов, Г.Куклева, А.Резцова, С.Ишмуратова и другие известные биатлонисты.
Прыжки на лыжах с трамплина - вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в дальности и техничности выполнения прыжка на лыжах со специально оборудованного трамплина. В зависимости от расстояния до критической точки (К), трамплины делятся на учебные (до 20 м) и спортивные: малые (20-45 м), средние (46-74 м), нормальные (75-99 м), большие (100-120 м) и летные (свыше 170 м).
Трамплин (рис. 1.1) состоит из участка для разгона и так называемого стола отрыва. Стол отрыва наклонен к горизонтали под небольшим отрицательным углом, обычно от 6 до 12 градусов. Здесь собственно трамплин заканчивается, все, что дальше, называется горой приземления. Высота стола отрыва над склоном горы приземления составляет 2 - 4% от максимальной дальности.
Гора приземления состоит из трех участков: участка необработанного склона; участка приземления - прямого участка склона, составляющего
Рис.1.1. Схема трамплина.
с горизонталью отрицательный угол, равный согласно принятым нормам от 25 до 40 градусов и участка торможения.
Участок торможения имеет профиль, плавно закругляющийся вверх. Расстояние по горизонтали от линии отрыва до точки максимальной дальности полета обозначается. Обозначается также критическая точка приземления.
Прыжки с трамплина - типично норвежский вид спорта. В конце 18-го века в Норвегии в местечке Телемарк впервые прошли соревнования по прыжкам на лыжах с трамплина. На тот момент, трамплин представлял собой крутой снежный склон. Первый рекорд в прыжках на лыжах был установлен норвежцем Нордхаймом и составил 18 м.
Через пять лет в Финляндии в городе Холменколлен были проведены первые международные соревнования по прыжкам на лыжах с трамплина. Через некоторое время эти соревнования стали проходить постоянно и назывались «Скандинавские игры». В 1881 году впервые был зафиксирован полет дальше 20 м. Рекордсменом и героем в том году был Хеммиствайт, который прыгнул на 23 м. Через год на этих соревнованиях присутствовало уже около 20 тыс. зрителей.
Прыжки на лыжах с трамплина входили в программу всех зимних Олимпийских игр начиная с 1924 г. Первым олимпийским чемпионом стал Якоб Таллин-Тамс, который дважды улетел на 49 метров. К участию в соревнованиях такого масштаба допускались только мужчины. Сейчас соревнования по прыжкам на лыжах с трамплина среди женщин проводятся на Кубках и Чемпионатах Мира.
В 1924 г. в Шамони на первых зимних Олимпийских играх разыгрывался только один комплект медалей ( в личном зачете). Сейчас в программу Зимних Олимпийских игр входят три дисциплины - K-120 и К-90 (трамплины мощностью 120 и 90 м) личное первенство и K-120 командное первенство.
Прыжки на лыжах с трамплина требуют от спортсмена проявления технико-тактического мастерства, высокого уровня волевых и физических качеств.
Соревнования состоят из одного пробного прыжка, который определяет правильную длину разгона, и двух зачетных прыжков. Выполнение прыжка оценивает 5 судей. Максимальная оценка, которую может поставить судья -20 баллов. Самая низкая и самая высокая оценка не учитываются.
Спортивно-технический результат в прыжках складывается из суммы очков за длину и технику исполнения прыжка. Длина прыжка измеряется от края стола отрыва и до места приземления спортсмена на горе приземления. Приземление считается законченным, когда обе лыжи находятся в полном контакте с горой приземления. Для ненормальных приземлений (когда одна лыжа находится в полном контакте со склоном, а другая - в воздухе) длина измеряется до места, где первая лыжа коснулась склона.
Точка приземления определяется точным местом касания ног спортсмена склона приземления. Для спортсменов, приземлившихся в положении телемарк, точкой касания считается середина между ступнями.
Если спортсмен падает в воздухе, то точкой приземления считается место, где первая часть тела коснулась склона.
Длина прыжка зависит от скорости разгона, а также от силы, своевременности и правильности отталкивания на столе отрыва, положения тела прыгуна в полете. За последнее столетие стиль выполнения прыжка менялся несколько раз. Это было связано не только с материально-техническим прогрессом, но и со зрелищностью соревнований.
Первые прыжки были на самом деле похожи на прыжки, а никак не на полеты, сравнимые с парением птиц, как это выглядит сейчас.
Так, после второй мировой войны, популярность завоевал метод, разработанный двумя норвежскими прыгунами: Яковом Туллиным и Зигмундом Руудом. Согласно этому стилю тело спортсмена в полете изгибалось в тазобедренном суставе, передняя часть сильно подавалась вперед, а лыжи шли параллельно друг другу.
В конце 50-х годов немец Эрих Виндиш и швейцарец Андреас Дайшер изменили этот стиль, и начали прижимать руки к телу, что дало возможность лучше бороться с сопротивлением воздуха, а соответственно, увеличить дальность прыжка.
Такой стиль получил широкое распространение и использовался вплоть до 1985 года, пока шведский прыгун Ян Боклев, не изобрел так называемый V-стиль. При этой технике, тело спортсмена остается прямым, а лыжи уже не параллельны друг другу, а образуют латинскую букву V. Стиль Боклева оказался гораздо эффективнее и используется по сей день.
В момент приземления, ноги спортсмена, прежде лежащие в одной плоскости, должны принять положение именуемое «телемарк» (неофициально - «разножка»). При этом положении одна из ног выставлена вперёд, а другая отведена назад; обе ноги согнуты в коленях; колено «задней» ноги опущено вниз; руки в стороны, подняты выше плеч. Лыжи, во время приземления - параллельны, максимально сближены. Для выполнения такого приземления требуются высокая координация движений и безупречное равновесие. За невыполнение «разножки» при приземлении снимаются баллы.
В конце 90-х годов некоторые отчаянные прыгуны пытались видоизменить стиль Боклева. Новое направление получило название "стиль камикадзе". При такой технике тело спортсмена находится не над лыжами, а почти параллельно им. Однако, широкого распространения такой стиль не получил, и сейчас от него отказались даже, активно применявшие "стиль камикадзе" японские прыгуны с трамплина.
К участию в соревнованиях допускаются спортсмены, экипировка которых строго соответствует правилам соревнований. Так, например, допускается использование прыжковых лыж любой марки, если они соответствуют следующим требованиям:
- длина лыж равна 1,46 роста спортсмена;
- ширина верхней части лыжи - 115 мм;
- ширина средней части лыжи - 105 мм;
- ширина нижней части лыжи -115 мм;
- контрольный пункт для установки креплений - 57% от верхней части;
- допускается использование прыжковых комбинезонов с лимитом воздухопроницаемости 40 мл/см2 (старые нормы - 30 мл/см2).
В правилах соревнованиях по прыжкам на лыжах с трамплина для каждой возрастной группы строго регламентирована допустимая мощность трамплина. Так к участию в соревнованиях допускаются:
- мальчики - 12 лет и моложе - на трамплинах до К-30 м;
- юноши младшего возраста - 13-14 лет - на трамплинах до К-50 м;
- юноши среднего возраста - 15-16 лет - на трамплинах до К-70 м;
- юноши старшего возраста - 17-18 лет - на трамплинах до К-90 м ;
- мужчины - 19 лет и старше - К-90 и более.
На Х Олимпийских играх в Гренобле (1968,Франция) единственную золотую медаль в истории СССР и России по прыжкам на лыжах с трамплина завоевал В.Белоусов, выиграв соревнования на 90 м трамплине.
Единственным спортсменом в истории СССР и России чемпионом мира по прыжкам на лыжах с трамплина стал Г.Напалков, победивший на двух трамплинах в Высоких Татрах (1970, Чехословакия).
Лыжное двоеборье или северная комбинация – это олимпийский вид спорта, в котором победитель определяется по итогам двух видов состязаний: прыжках на лыжах с трамплина и гонке на лыжах свободным стилем.
Лыжное двоеборье возникло в конце 19 века в Норвегии. В начале ХХ века лыжное двоеборье начали развивать в других странах и оно было включено в программу Северных игр. В России первый опыт соединения прыжков на лыжах с трамплина и лыжных гонок относится к 1906 г., а первые соревнования официально были проведены в 1912 г. под Санкт-Петербургом. Первый чемпионат страны прошел в 1935 г.
Начиная с I Зимних Олимпийских игр, состоявшихся в Шамони (1924 г.) лыжное двоеборье постоянно входит олимпийскую программу. Обладатели наград в этом виде лыжного спорта определялись по сумме баллов, полученных каждым из 30 участников соревнований из 9 стран, за прыжки с 70-метрового трамплина и за лыжную гонку на 18 км. Первую золотую олимпийскую медаль в лыжном двоеборье выиграл Турлейф Хауг -норвежский спортсмен, который завоевал тогда и две золотых награды в лыжных гонках (на 18 км и на 50 км), став, таким образом, трехкратным олимпийским чемпионом.
Впервые наши спортсмены приняли участие в Олимпийских играх в 1956 г. До сегодняшнего дня наши спортсмены смогли завоевать только три Олимпийских медали - бронзовую медаль в 1960 г завоевал Николай Гусаков (Скво-Вэлли), серебряную в 1964 г - Николай Киселев (Инсбрук), бронзовую в 1998 г – В.Столяров (Нагано).
До 1984 года лыжники-двоеборцы соревновались только в одной дисциплине - в личном первенстве. Программа соревнований до зимних Олимпийских игр в Нагано (1998 г.) велась уже за два комплекта наград - в личном и командном первенстве. Начиная с XIX Олимпиады двоеборцы разыгрывают три комплекта медалей: в прыжках на лыжах с 90-метрового трамплина и в лыжной гонке на 15 км, в двоеборье-спринте – в прыжках на лыжах со 120-метрового трамплина и в лыжной гонке на 7,5 км, и командном соревновании - в прыжках на лыжах с 90-метрового трамплина и в лыжной эстафете 4х5 км.
Если раньше каждая дисциплина двоеборья проводилась в течение двух дней, сейчас в один день. В начале, как правило, проводятся прыжки с трамплина, за тем - лыжная гонка, однако очередность может быть изменена в соответствии с положением о соревнованиях.
Соревнования двоеборцев в прыжках на лыжах с трамплина и лыжной гонке организуются и проводятся в соответствии с правилами соревнований по этим видам спорта. Порядок старта определяется жеребьевкой отдельно в каждом виде. В подавляющем большинстве случаев старт в лыжной гонке проводится по системе Гундерсена, то есть по порядку мест, занятых спортсменами в прыжках на лыжах с трамплина. Суть этой системы заключается в следующем: судьи оценивают прыжки спортсменов с трамплина в баллах, результаты прыжков определяют стартовый порядок гонки. Разница в полученных спортсменами баллах переводится определенным образом в минуты, секунды. То есть спортсмен, набравший самое большее количество очков в прыжках с трамплина, стартует первым, а остальные начинают гонку после него с тем отставанием, которое было между ними после проведенных прыжков. Отрыв в 15 очков равен примерно минутному отставанию на старте гонки. Спортсмен, финишировавший первым, становится победителем лыжного двоеборья.
В двоеборье - спринте спортсмены прыгают со 120-метрового трамплина, но совершают только один прыжок. Гонка проходит на дистанции 7,5 км.
В командных соревнованиях по лыжному двоеборью участие принимают 4 человек (раньше 3). В первой части соревнований каждый из них совершает по два прыжка с 90-метрового трамплина. Их суммарный балл за все прыжки и определяет стартовый порядок гонки, которая проходит в формате эстафеты 4х5 км. Победителем становится та команда, чей последний участник первым пересекает финиш.
Прыжки предъявляют высокие требования к морально-волевым и физическим качествам спортсмена. При передвижении на лыжах значительные изменения происходят в сердечно - сосудистой и дыхательной системах. Физические изменения в организме в ходе лыжной гонки связаны с развитием общей и специальной выносливости. Прыжки с трамплина относятся к движениям требующим взрывной, быстрой силы. Следовательно, функциональное воздействие на организм спортсмена, лыжных гонок и прыжков с трамплина резко отличается. Они предполагают высокий уровень развития контрастных физических качеств: скоростно-силовых - прыжки, общей и специальной выносливости - гонки.
Для каждой возрастной группы двоеборцев определены допустимые мощность трамплина, то есть расчетная длина прыжка и длина дистанции лыжных гонок:
- для мальчиков младшего возраста (11-12 лет) - на трамплинах до К-30 м и дистанции до 3 км;
- для мальчиков старшего возраста (13-14 лет) - на трамплинах до К-50 м и дистанции до 5 км;
- для юношей младшего возраста (15-16 лет) - на трамплинах до К-70 м и дистанции до 10 км;
- для юношей старшего возраста (до 18 лет) - на трамплинах до К-90 м и дистанции до 15 км;
- для юниоров (18-19 лет) и мужчин (20 лет и старше) - на трамплинах до К-90 м и более и дистанции до 15 км.
Горнолыжный спорт – представляет собой спуск с гор на лыжах с точным фиксированием временем спуска по специально обозначенным трассам. Горнолыжный спорт включает пять олимпийских дисциплин: слалом, гигантский слалом, супергигантский слалом, скоростной спуск, альпийское двоеборье (слалом и скоростной спуск). Каждая дисциплина имеет свои особенности и параметры: длину трассы; перепад высот между стартом и финишем; количество ворот и расстояние между ними.
Слалом - прародитель всех горнолыжных дисциплин. Из всех горнолыжных дисциплин в слаломе самая короткая трасса (до 500 м), крутая, с часто расставленными воротами. Перепад высот 130-150 м, угол наклона трассы 17-30 градусов. Количество ворот, необходимых для прохождения на мужских трассах 55-75, на женских трассах 45-65. Ворота обозначаются двумя одинаковыми по цвету древками с флагами того же цвета. Следующие друг за другом ворота должны быть разного цвета. Ширина ворот от 3,2 до 4 м. Расстояние от ворот до ворот колеблется от 7 до 15 м. Все ворота нумеруются от старта до финиша. Трасса слалома включает горизонтальные, вертикальные и косые ворота, а также вертикальные комбинации («змейка») и двойные вертикальные ворота («шпилька»). Результат определяется по сумме двух попыток. В слаломе повороты резкие и динамичные, поэтому используются короткие лыжи.
Гигантский слалом – спуски на скорость по двум различным трассам длиной не менее 1000 м у мужчин и 700 м у женщин с перепадом высот соответственно 450 и 300 м. В Олимпийскую программу этот вид лыжного спорта был включен в 1952 г.
Гигантский слалом представляет собой нечто среднее между слаломом и скоростным спуском. Трасса значительно длиннее слаломной, а ворота расставлены шире, что определяет менее напряжённую траекторию спуска.
Особыми признаками трассы слалома-гиганта являются волнистая местность, бугры, впадины, уступы. Склон должен иметь уклон 25-30º, ширина трассы должна быть не менее 30 м.
Трасса гигантского слалома включает 30-40 ворот, ширина которых колеблется от 4 до 8 м. Расстояние между двумя следующими друг за другом воротами, должно быть не менее 10 м. Флаги, обозначающие ворота состоят из двух древков, между которыми натянуто полотнище размером 75 ´ 50 см красного или синего цвета с белой диагональной полосой. Нижний край полотнища находится на высоте 1,5 м над поверхностью снега. Два таких флага образуют ворота. На закрытых воротах размер полотнища составляет 30 ´ 50 см.
Средняя скорость в слаломе-гиганте составляет 60-65 км/час у мужчин и 50-55 км/час у женщин.
Официальные соревнования состоят из двух попыток, причём во второй из них обладатели 30 лучших результатов стартуют в обратном порядке в зависимости от показанного ими времени прохождения трассы.
В соревнованиях юношей и девушек младшего возраста перепад высоты должен быть не более 300 м, в соревнованиях детей – не более 250 м.
Супергигантский слалом – спуск на скорость по трассе длиной 2000-2300 м с перепадом высоты в 500-650 м у мужчин и 350-600 м у женщин. Трасса супергиганта включает в себя не менее 35 ворот у мужчин и 30 ворот у женщин, ширина ворот равна 8-10 м. Минимальное расстояние между воротами – 25 м. Спортивный результат определяется временем прохождения трассы в одной попытке.
Скоростной спуск – спуск на лыжах по специально подготовленной трассе, проезжая через «ворота». Длинна трассы не менее 2500 м у мужчин и 2000 м у женщин. На Зимних олимпийских играх, Чемпионатах мира ФИС, Кубке мира ФИС и континентальных кубках ФИС перепад высот для мужчин от 800 м. (в исключительных случаях 750 м., на континентальных кубках от 550 до 1100 м. Для всех других соревнований ФИС от 450 до 1100 м (для юниоров 700 м). Для женщин на всех соревнованиях: от 450 до 800 м. Трасса скоростного спуска с обеих сторон размечается ограничительными флажками, с левой стороны по ходу трассы – красные флажки, с правой – зеленые. Количество ворот – 45-75. Ширина ворот должна быть не меньше 8 м. Ширина трассы около 30 м. Спортсмен должен проехать через все ворота – за пропуск одних, спортсмен снимается с соревнований.
Спортсмены проходят трассу в закрытой стойке, чтобы уменьшить сопротивление воздуха (рис. 1.2). С той же целью горнолыжники надевают обтягивающий комбинезон и используют искривлённые, прилегающие к телу палки. Из-за высокой скорости прохождения трассы, спортсмены должны выступать в защитных шлемах. А организаторы соревнований прокладывают трассу так, чтобы спортсменам не приходилось преодолевать чрезмерно крутых поворотов и пролетать больших расстояний по воздуху.
Рис.1.2. Горнолыжник на дистанции
Победитель в скоростном спуске определяется по итогам одной попытки (одного спуска).
Альпийское двоеборье или комбинация. Горнолыжная комбинация введена в программу состязаний в 1975 г. Победитель соревнований в комбинации определяется по сумме времени, показанного спортсменом в скоростном спуске и слаломе. На этапах Кубка мира победа в комбинации обычно разыгрывается параллельно с основными соревнованиями в скоростном спуске и в слаломе. На Олимпийских играх проводятся отдельные соревнования.
Европа стала колыбелью горнолыжного спорта. Он возник в середине XVIII в. в Скандинавии. В то время техника спуска резко отличалась от современной. Лыжник скользил, выставляя вперёд то одну, то другую ногу, а шестом притормаживал и «подруливал», втыкая его в снег либо справа, либо слева от себя.
Считается, что первые лыжные соревнования прошли в 1767 г. в местечке Телемарк. Участники состязались в равнинной гонке, прыжках и горном спуске. В дальнейшем способ приземления (с выпадом «разножкой») стали называть «Телемарк».
Другое географическое название, перекочевавшее в горнолыжный словарь - Христиания (ныне Осло, столица Норвегии). Христианией назвали один из первых приёмов поворотом и торможения в горнолыжном спорте. Очень скоро лыжная «болезнь» из Скандинавии добралась до Центральной Европы и особенно распространилась в Альпийском регионе.
Австрийцы первыми начали совершенствовать снаряжение и технику, приспосабливая их к более крутым альпийским склонам. Раскатистый телемарк сменился более маневренным, надежным плугом и изящными поворотами на параллельных лыжах. Появился и собственный лидер - австрийский альпинист Матиас Здарски. Он издал первый учебник по горнолыжной технике, в котором объединил все знания о ней.
С 1910 года во всех альпийских странах начали проводить состязания по горным лыжам с использованием правил, разработанных англичанином А. Лунном.
Зимой 1911 г. близ швейцарского местечка Монтана состоялись первые соревнования по скоростному спуску. Десять лыжников состязались в удали на абсолютно неподготовленной трассе.
В 1931 г. на чемпионате мира в Швейцарии прошли состязания по скоростному спуску и слалому, причём женщинам предоставлялось такое же право рисковать жизнью, как и мужчинам. На этих соревнованиях победили английские спортсмены. В последующие годы мало кому удавалось нарушить монополию «альпийских королей» - австрийцев, швейцарцев, французов и итальянцев (родоначальники этого вида спорта, норвежские горнолыжники, сразу ушли в тень). Вплоть до 1939 г. первенства мира устраивались каждый сезон. Затем после 11-летнего перерыва череда чемпионатов возобновилась, однако теперь их проводили раз в два года.
Несмотря на ошеломляющий успех горнолыжного спорта в европейских странах, «олимпийскую прописку» скоростной спуск и слалом приобрели лишь с четвёртой попытки - на зимних Играх 1936 г. в Гармиш-Партенкирхене.
В нашей стране в 1923 г. московские лыжники организовали первую в стране горнолыжную секцию. А первый чемпионат СССР по горнолыжному спорту состоялся только в 1934 г. под Свердловском. В программу соревнований входил лишь мужской слалом. Открыл список обладателей национальных титулов Владимир Глассон. В 1937 г. в заполярном Кировске программу чемпионатов дополнил скоростной спуск. Вопреки международным тенденциям спортсменки приняли участие в первенстве страны только в 1939 году.
Олимпиада 1956 г. в Кортина д Ампеццо оказала большое влияние на дальнейшее развитие горнолыжного спорта в Европе. С Игр в Италии впервые велись прямые телевизионные репортажи. Они произвели такое впечатление на зрителей, что катание на горных лыжах вскоре превратилось в весьма выгодное коммерческое предприятие.
До 1966 г. горнолыжники соревновались только на Олимпийских играх и чемпионатах мира. В 1967 году начали проводить новое соревнование - многоэтапный Кубок мира. Обладателем первого в истории Большого хрустального глобуса - главного приза Кубка в 1967 года стал Жан Клод Килли.
«Золотым веком» горнолыжного спорта называют десятилетие со второй половины 70-х до второй половины 80-х гг. Однако в 90-х гг. этот вид спорта стал более жёстким и прагматичным. Атлеты уже ясно понимали, что их благосостояние зависит от успеха в соревнованиях: призёры состязаний получают немалые деньги. Мастера высокого класса осознают меру риска, с которым сопряжён их труд, и требуют соответствующей компенсации. На них работает многочисленный обслуживающий персонал фирм-спонсоров. Совершенствуется экипировка, меняются техники спуска, трассы, регламент соревнований.
Среди российских горнолыжников наибольших успехов достигли: Евгения Сидорова, завоевавшая бронзовую медаль на VII Олимпиаде в Кортина д'Ампеццо (1956), Светлана Гладышева, выигравшая две медали - бронзовую в скоростном спуске на чемпионате мира в 1991г. и серебряную в супергиганте на XVII Олимпиаде в Лиллехаммере (1994 г.).
Фристайл- молодой вид спорта. Родоначальником фристайла является лыжная акробатика. В европейских странах ее назвали «фристайл», что в переводе с английского означает «свободный, вольный стиль». Фристайл представлял собой три дисциплины: лыжный балет, могул и акробатические прыжки на лыжах.
Точную дату рождения этого вида спорта назвать довольно трудно.
Принято считать, что история фристайла в том виде, в котором он существует сейчас, начинается с 1971 г. - года первых официальных соревнований по фристайлу, которые были организованы в Нью-Хемпшире (США). До этого фристайл представлял собой чисто коммерческое предприятие: это было горное шоу, предназначенное для развлечения отдыхающей публики и извлечения доходов.
Сначала фристайл состоял из двух разделов: лыжная акробатика на склонах и лыжная акробатика на трамплинах.
Первый вариант акробатики представлял собой выполнение при спусках различных поворотов, кувырков, торможений на пятках, спусков лицом к склону, скачков с разнообразными поворотами, сальто и других акробатических упражнений, из которых составлялись также различные комбинации. Причем выполняли это как в одиночку, так и парами, и даже группами.
Второй вариант акробатики — на трамплине. Он включал выполнение в одиночку, а также синхронно двумя или тремя лыжниками после отрыва от прыжкового стола и до приземления сальто согнувшись и прогнувшись, двойного сальто, шпагата, вращении вокруг вертикальной оси и других упражнений, включая тройное сальто.
Современный олимпийский фристайл включает в себя три олимпийские дисциплины: акробатические прыжками, ски-кросс и могул. В акробатические прыжками и могуле судьи оценивают постановку и сложность полета, техническое мастерство, артистизм исполнения и время прохождения дистанции (в могуле).
Могул /– это скоростной спуск на горных лыжах по бугристой трассе, с обязательным исполнением не менее двух прыжков различной сложности. Спортсмен проходит трассу приблизительно за 20-25 секунд под динамичную музыку.
Спуск на горных лыжах по бугристому склону по максимально точной прямой длиной до 250 м.
Рис.1.3. Трасса для могула
Эта дисциплина фристайла проводится на прямом склоне крутизной от 25 до 33° с ритмично расположенными буграми и 2 трамплинами на трассе высотой 1,2 метра (рис. 1.3). По количеству фигур, различают прыжки одинарные, двойные, тройные и т. д. Два прыжка при прохождение трассы должны быть выполнены в двух различных разрядах. Лыжи, используемые в могуле, лишь немного отличаются от слаломных, более прямые, с меньшей геометрией. Бригада из семи арбитров оценивает технику и эстетику спуска. Учитывается и затраченное на него время, которое по определённой схеме переводится в баллы. Оценка складывается из сложности прыжков (25 %), скорости прохождения трассы (25%) и техники спуска (50%). Итоговый результат выражается в баллах. В квалификационных состязаниях перед финальным стартом отбираются по 12 лучших спортсменов среди мужчин и женщин. С 1990 г. программу официальных соревнований дополнил параллельный (парный) могул.
Все маневры, выполняемые спортсменом, разделяются на категории по двум критериям:
• Положение лыж (вместе или расставлены, направлены вниз или в сторону);
•Горизонтальное вращение (от 360° до 720°).
Некоторые маневры комбинируют положение лыж и вращения. Большинство мужчин выполняют 3 или 4 различных маневра во время прыжка, женщины —2. Семь судей присуждают очки, основываясь на 3 критериях: качество поворотов (линия спуска, использование бугров, податливость, положение тела) оценивается по пятибалльной шкале; прыжки (скорость, расстояние, исполнение) оценивается по шкале 2,5; скорость (сравнивается со стандартным временем, установленном на маршруте) также оценивается по шкале 2,5.
В парном могуле в каждом из двух заездов, меняясь трассами, одновременно стартуют 2 спортсмена. Обе попытки оцениваются судьями. Разница во времени второго участника переводится в очки и вычитается из его результата. Побеждает спортсмен, набравший лучшую сумму баллов.
Ски-кросс– это гонка горнолыжников по специально подготовленной трассе, длиной около 800 м, состоящей из различных препятствий, бугров, трамплинов и поворотов.
Соревнования по ски-кроссу проходят в два этапа. На первом этапе, в квалификации спортсмены проходят трассу на время по одному. По результатам квалификации они распределяются на группы по четыре человека в каждой для участия в следующем этапе. Спортсмены в группах состязаются друг с другом. Финальные заезды проходят по олимпийской схеме, с выбыванием - в следующий круг (полуфинал, финал) проходят по два спортсмена. В финале из четырех спортсменов определяются победители.
Последние годы соревнования по лыжному кроссу приобретают все большую популярность. Ски-кросс появился позже остальных дисциплин во фристайле. Он объединяет в себе технику скоростного спуска, а так же технику умения проходить сложные фигуры. В программу Олимпийских игр ски-кросс включили только в 2007 году. Вид спорта зрелищный, в последние годы очень динамично развивается.
Для проведения соревнований минимальный перепад высот должен быть 130, а максимальный 250 метров. Средний уклон склона - от 12 до 22 градусов, минимальная ширина склона должна составлять 30 метров. Ворота на трассе устанавливаются под прямым углом к линии спуска спортсмена, чтобы участник даже на большой скорости смог различить их быстро и чётко. Стартовые калитки должны располагаться по центру трассы. Ворота калиток должны открываться одновременно, при этом должна быть исключена возможность открытия ворот самим участником.
Лыжная акробатика - прыжки со специального трамплина с выполнением ряда акробатических фигур (рис. 1.4). Высота свободного полета достигает 16 м.
Спортсмены выполняют по два прыжка. Акробатический стадион состоит из горы разгона, платформы, где находятся несколько разных по размеру трамплинов, и крутого склона приземления. Спортсмен должен исполнить два заранее заявленных прыжка. Оценку выставляет бригада из семи арбитров. Они учитывают коэффициент сложности продемонстрированных фигур - сальто, винтов, переворотов и т. д. Самый сложный прыжок, разрешённый на официальных соревнованиях - тройное сальто прогнувшись с четырьмя пируэтами.
Рис.1.4. Лыжная акробатика
Существуют два вида прыжков: прямой и акробатический.
Прямой прыжок состоит из горизонтальных поворотов и определенных поз, акробатический прыжок - из кульбитов и поворотов.
Соревнования оценивают семь судей. Пять из них оценивают «воздух» (скорость схода со стола отрывов, длину и высоту прыжка), высшее число баллов — 2, и «форму» (положение тела, исполнение и точность движений), высшее число баллов — 5. Двое других выставляют баллы (максимум 3) за приземление, баллы отнимаются за потерю равновесия, падение, или касание поверхности спиной. Итоговый балл умножается на фактор степени сложности, и выставляется итоговая оценка.
При всей артистичности, выразительности, зрелищности фристайл достаточно неприхотлив. Заниматься им можно не только в горах, но и на площадках, расположенных не на очень крутых склонах длиной чуть более 200 метров.
Поэтому первые поклонники фристайла в нашей стране появились не в горах Кавказа или Тянь-Шаня, а в Москве, где в Крылатском была сооружена первая в нашей стране специальная база для этого вида спорта. Затем такие базы оборудовали в других регионах страны.
История возникновения и развития фристайла начинается с середины XX века, когда в некоторых странах Центральной Европы горнолыжники стали увлекаться соревнованием не только в скорости спуска по склонам, но и в красоте выполняемых при этом движений, поворотов и других технических элементов, а также довольно сложных акробатических упражнений.
Родоначальниками фристайла были горнолыжники, которым не хватало остроты ощущений на трассах и дисциплины в исполнении технических приемов слалома. Так, одного из сильнейших могулистов 1990-х г., олимпийского чемпиона француза Эдгара Гроспирона отчислили из команды горнолыжников за бесперспективность. Его привычка спускаться по склону с плотно сжатыми коленями больше соответствовала новому виду спорта - фристайлу.
Увлечение фристайлом, возникшее в Европе и США в начале 1970-х г., за короткое время охватило весь лыжный мир. Повсюду начались самодеятельные местные соревнования, когда же их ранг возрос до уровня национальных чемпионатов и международных турниров, то возникла необходимость в унифицированных правилах. Как вид спорта фристайл впервые серьезно заявил о себе в 1966 г., когда в США в городе Аттиташ, штат Нью-Гэмпшир, были проведены крупные соревнования фристайлистов. В дальнейшем соревнования по фристайлу стали проводиться все чаще с участием спортсменов Швейцарии, Италии, Австрии, США, Канады, Франции и других стран Европы и Америки. С 1975 г. проходят ежегодные соревнования на Кубок мира по фристайлу.
В 1979 г. при Международной федерации лыжного спорта, ФИС был создан технический комитет по фристайлу - и этот вид спорта включается в программу международных соревнований, проводимых под эгидой ФИС. Технический комитет по фристайлу выработал единый регламент соревнований.
К 80-м гг. фристайл развивался уже более чем в 30 странах.
В феврале 1986 г. во Франции состоялся первый чемпионат мира по этому виду спорта.
На XV зимней Олимпиаде в Калгари в 1988 г. на показательных выступлениях были продемонстрированы уникальные номера во всех видах фристайла.
В СССР фристайл появился в середине 1980-х годов. В 1986 г. состоялись первые всесоюзные соревнования, а в 1988 г. была образована федерация фристайла СССР.
Несмотря на то, что наши спортсмены стали достаточно поздно развивать фристайл уже на Олимпиаде в Лиллехаммере призерами в могуле стали российские спортсмены Сергей Щуплецов и Елизавета Кожевникова, заняв соответственно 2-е и 3-е места.
Сноубординг. Название вида спорта происходит от английского snowboarding, т.е. от snowboard - "снежная доска". Этот вид лыжного спорта представляет собой спуск по снежному склону на сноуборде, где оценивается время прохождения дистанции или сложность и техника выполнения акробатических элементов.
Сноубординг – молодой вид спорта. В 1965 г. в городе Мускегон, штат Мичиган Шерман Поппен для дочери придумал и изготовил снерфер - первое современное подобие сноуборда (snurfer) - слово, составленное из двух других - snow («снег») и surf - «сёрф»). Он склеил две лыжи в одно целое. Уже в следующем году было начато производство снёрфера в качестве детской игрушки. По конструкции он был очень близок к скейтбордовой деке, только без колёс. Снёрфер не имел креплений, и чтобы удержаться на снаряде, катающийся должен был держался за верёвку, привязанную к носу; кроме этого, инструкция рекомендовала использовать для катания нескользящую обувь. На протяжении 1970-х и 80-х гг.шёл рост популярности этого вида спорта, и ряд выдающихся энтузиастов активно продвигали этот вид спорта. Джейм Бертан - американский слаломист, который в 1960-е годы продемонстрировал спуск с горы на изобретенной им доске, открыл свое производство и начал активную популяризацию этого вида спорта.
В 1995 г. в рамках Международной федерации лыжного спорта - ФИС, был учрежден технический комитет по сноубордингу. В этом же году был проведен первый чемпионат России.
В 1996 г. был проведен первый чемпионат мира.
Впервые сноубординг был включен в программу зимних олимпийских игр в 1998 г. в Японии. На сегодняшний день в программу зимних олимпийских игр включены следующие дисциплины: хаф-пайп, параллельный гиганский слалом, бордкросс.
Бордкросс. Соревнования проводятся на трассе с перепадом высот 100-240 м, шириной не менее 30 м и с уклоном 15-20°. На трассе должны присутствовать разнообразные рельефные фигуры: валы, трамплины и повороты. Количество и расположение фигур определяется установщиком трассы, но должно быть включено как можно большее количество вариантов, причём, таким образом, чтобы спортсмены при прохождении трассы постоянно наращивали скорость.
Все участники соревнований участвуют в квалификации- однократном или двукратном одиночном прохождении трассы на скорость. По итогам квалификации распределяются места в финальных группах. За тем, участники стартуют квартетами, из которых двое лучших выходят в следующий тур. Так продолжается до финального заезда, где занятые места соответствуют очередности пересечения спортсменами финишной линии.
Хаф-пайп – в переводе с английского полутруба . В хаф-пайпе спортсмен скатывается сверху вниз по своеобразной синусоиде от одного среза полутрубы к другому. При прохождении полутрубы общей длиной 120 м спортсмены, после набранной скорости, взлетают вверх над краем трассы ,выполняя прыжки, вращения и различные элементы.
Хаф-пайп – это полукруглый желоб из снега, который имеет уклон примерно в 16-180, длину 120-140 м, ширину 15-17 м и глубину 3-4 м. Жюри оценивает обязательные и произвольные элементы, их сложность и техничность, эстетичность выступления.
В соревнованиях по параллельному гигантскому слалому двое спортсменов, стартующих одновременно, проходят параллельные трассы. Перепад высот для проведения параллельного гигантского слалома 120-200 м. Каждая пара делает две попытки, обязательно меняясь дорожками после первого заезда. Если один из участников дуэта выигрывает обе попытки, он переходит в следующий тур. А если соперники одержали по одной победе, победителем становится участник, показавший лучшее время по сумме двух попыток. Такой отбор происходит в течении нескольких туров до финального заезда.
На сегодняшний день в копилке нашей страны только одна Олимпийская медаль. Серебряную медаль в параллельном гигантском слаломе в Ванкувере (2010 г., Канада) завоевала Екатерина Илюхина.
Дата добавления: 2020-04-25; просмотров: 5038; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!