Умственное упражнение успеха и неудачи
Это упражнение полезно, если вы столкнулись в жизни с успехом или неудачей. Если рассуждать с точки зрения серьезных жизненных перемен, то такие вещи, как разрыв отношений с близким человеком, потеря работы или тяжелая болезнь часто наполняют нас чувством неудачи. Это упражнение поможет вам увидеть другую сторону каждого переживания, и понять, что там, где вам видится неудача, одновременно присутствует и успех.
Вы можете также использовать это упражнение, если вам предстоят какие-то изменения в жизни, или вы хотите добиться успеха в каком-то рискованном предприятии. Упражнение поможет вам понять, на верном ли пути вы стоите, нужно ли вам это предприятие, и если да, то упражнение поможет вам добиться успешного результата. Выполняйте это упражнение по меньшей мере в течение 10 минут утром или вечером.
Сядьте и закройте глаза. Подумайте о тех днях в своей жизни, когда вы пережили успех или неудачу, большие или малые. Подумайте о том, как они повлияли на вас духовно, эмоционально, умственно. Как они отразились на вашем материальном состоянии. Когда вы это сделали, постарайтесь ощутить всю ту мысленную энергию, которая была связана с пережитыми вами успехами и неудачами. Почувствуйте события прошлого как можно глубже. Потом представьте их в виде капель теплой, золотистой воды, и направьте в свое сердце, каплю за каплей. Сделав так, вы извлечете суть из каждой неудачи и каждого успеха, и это дарует вам самосознание. Закончив медитацию, вслух вознесите благодарность за каждый пережитый вами успех, за каждую неудачу, перечисляя их. Если вам необходимо сосредоточиться на некоем конкретном предприятии в будущем, визуализируйте его, прежде чем закончить упражнение. Будьте как можно более точны в выражении обстоятельств дела и собственных намерений. В вас возникнет сильное чувство правильности или неправильности того, что вы собираетесь сделать, и ощущение того, к чему все это приведет.
|
|
|
--------------------------------------------
Джейн намеревалась купить дом. Она посмотрела их десятки и остановила выбор на просторном и красивом доме, расположенном в чудесном месте. Муж Джейн не особо интересовался, в какой именно дом они переедут. Он предоставил выбор жене. Цена дома выглядела вполне приемлемой, но потом вдруг начались проблемы. Прежде всего, муж Джейн никак не мог продать тот дом, в котором они жили. Потом владелец дома, который супруги намеревались купить, внезапно сильно повысил цену. Джейн была полна решимости купить дом, который ей понравился. Поэтому она продала старый дом подешевле, чем он стоил, и согласилась переплатить за новый. Но проблем становилось все больше. Внимательное обследование показало, что в новом доме многое требует дорогостоящего ремонта. Тогда муж Джейн предложил отказаться от сделки и поискать другой дом. Но Джейн хотелось иметь именно этот. Она попросила старшую сестру, чему мнению очень доверяла, посмотреть на него. И сестре дом тоже понравился. Поэтому Джейн еще более энергично устремилась к своей цели. Наконец дом был куплен, семья переехала в него. И с самого момента переезда начались неприятности. Дети заболели, Джейн и ее муж начали ссориться, соседи оказались ужасными, а ремонт дома стоил куда больше, чем они могли себе позволить. Джейн понадобилось два года, чтобы признать наконец: этот дом им не подходил. Именно в этот период она обратилась ко мне, а я предложил ей делать упражнение успеха и неудачи. Благодаря упражнению Джейн поняла, что руководствовалась не собственным мнением, а мнением сестры, и поэтому она продала дом сестре, которой он понравился, и сестра благополучно зажила в нем. Джейн использовала упражнение и для того, чтобы выбрать новый дом. На этот раз все получилось хорошо, и она с семьей переехала в такой дом, где все их проблемы исчезли. Семья вновь обрела счастье.
|
|
|
|
|
|
Значение
Люди сами причиняют себе боль, если теряют жизненное направление или не могут найти смысла в повседневной деятельности. Отсутствие значения, смысла, может стать подобным пустоте. Оно создает ощущение, что все наши усилия тщетны. Многие люди пытаются найти значение собственной жизни посредством взгляда других. Они ищут одобрения, отклика и неких сообщений, которые бы объяснили им, кто они таковы на самом деле. Но это может создать лишь искаженную картину, и никогда не приведет к подлинному чувству внутреннего значения. Значение или смысл — это мысленная энергия, которая поддерживает все наши переживания. Она кроется в нашем сознании и бессознательном. Поэтому, для того, чтобы найти ее, мы должны заглянуть вглубь себя. Чем усерднее вы ищете значение, тем отчетливее вы видите все то, что создает ваш ум, эмоции и стремления. Значение — это валюта сознания. Все обладает своим значением, только нужно его найти. Все мы переводчики и истолкователи значения. Значение каждой личности уникально, и чрезвычайно важно, чтобы каждый из нас нашел свое собственное значение, потому что эта мысленная энергия принесет нам все те переживания, в которых мы нуждаемся.
Поиск значения поощряет нас к освоению правильного мышления. Правильное мышление создает правильную жизнь, когда мы узнаем, как именно применять ценность значения в повседневной жизни.
Ключевые моменты значения — это те моменты, когда мы по-настоящему понимаем смысл нашей жизни. Это прекрасные моменты просветления, когда мы вдруг понимаем, что скрывается за нашими поступками, и такие моменты являются не под грохот фанфар или звон труб, а под звуки нежного щебетания птиц либо в полной тишине.
Дата добавления: 2020-04-25; просмотров: 84; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!