НАРУШЕНИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ И УСВОЕНИЯ ПИЩИ (ЖКТ)
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ДИСБАЛАНСЫ.
ОПРОСНИКИ ДЛЯ ВЫЯВЛЕНИЯ КЛЮЧЕВЫХ ДИСБАЛАНСОВ (НАРУШЕНИЕ СИСТЕМЫ ДЕТОКСИКАЦИИ, ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПОТЕРИ, НАРУШЕНИЕ ПИЩЕВАРЕНИЯ И УСВОЕНИЯ (ЖКТ), ГОРМОНАЛЬНЫЙ ДИСБАЛАНС (КРОМЕ ДИСБАЛАНСА ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ, ВОСПАЛЕНИЕ).
Внимательно прочтите вопросы и ответьте на них максимально точно, с учетом симптомов, проявлений, ощущений, которые возникали отчетливо в течение последних 2-х месяцев.
Обведите «да», если такой ответ соответствует Вашей ситуации. Один ответ «да» равен 1
баллу. Посчитайте количество баллов в конце каждого опросника.
ТОКСИНЫ:
У меня бывает твердый, трудно выходящий стул ежедневно или через день, частые запоры да
У меня есть пищевые аллергии или пищевая чувствительность (непереносимость) к некоторым
продуктам
да
У меня небольшие по объему мочеиспускания и всего несколько раз в день, моча темная и
сильно пахнущая
да
Я практически никогда по-настоящему не покрываюсь потом да
У меня есть утомляемость, или мышечные боли, или головные боли, или проблемы с
концентрацией внимания и памятью
да
У меня фибромиалгия (мышечные боли во всем теле) или синдром хронической усталости да
Я пью нефильтрованную водопроводную воду или воду из пластиковых бутылок да
Я часто сдаю свои вещи в химчистку да
Я работаю или живу в панельном здании с плохой вентиляцией или не открывающимися окнами да
Я живу в большом городе или промышленной зоне да
|
|
|
Я использую бытовые или садовые химикаты, или мой дом проходил обработку против
насекомых дезинсектором
да
У меня есть «серебряные» пломбы в зубах (ртутная амальгама) да
Я ем крупную рыбу (тунец, лосось) чаще, чем раз в неделю да
Я часто сталкиваюсь с парами бензина или дизельного топлива, использую много духов, езжу в
новой машине, езжу в машине с открытыми окнами (не использую внутреннюю вентиляцию при
езде в городе), магазины тканей, химчистка, лак для волос, мыло, моющие средства, табачный
дым, хлорированная вода
да
У меня возникает негативная реакция, когда я употребляю в пищу продукты, содержащие
глутамат натрия (соевый соус), а также консерванты; есть реакция на красное вино или даже
небольшое количество другого алкоголя, на сыр, бананы, шоколад, чеснок, лук
да
Когда я пью напитки с кофеином, я чувствую нервозность, ощущаю усиление боли в мышцах и
суставах, или у меня возникают симптомы гипогликемии (тревожность, учащенное сердцебиение,
потоотделение, головокружение)
да
Я регулярно принимаю сильнодействующие лекарства – против головной боли, изжоги, тошноты,
аллергии, диареи, противозачаточные средства, и др.
|
|
|
да
У меня была желтуха, высокий уровня билирубина в печеночной пробе да
У меня в анамнезе рак груди, или рак легких от курения, или другие типы рака да
В моей семье были случаи болезни Паркинсона, Альцгеймера, бокового амиотрофического
склероза, рассеянного склероза
да
ОБЩАЯ ОЦЕНКА:
(низкий уровень дисбаланса - 1-6 баллов; средний - 7-12 баллов; высокий – свыше 12 баллов)
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПОТЕРИ (МИТОХОНДРИАЛЬНАЯ ДИСФУНКЦИЯ): да
У меня хроническая или продолжительная усталость, синдром хронической усталости,
фибромиалгия
да
Я испытываю тупую боль или ощущение дискомфорта в мышцах да
У меня проблемы со сном (просыпаюсь ночью, не могу уснуть или с трудом просыпаюсь по
утрам)
да
Сон не освежает меня да
Я тяжело переношу физические упражнения и чувствую утомление после них, у меня слабые
мышцы
да
У меня проблемы с концентрацией и памятью да
Я часто раздражен(а), пребываю в дурном расположении духа да
Усталость мне мешает делать вещи, которые я бы хотел(а) сделать, становится помехой для
работы, общения с семьей и общественной жизни
да
Я нахожусь в состоянии продолжительного стресса да
Мои симптомы хронической усталости появились после сильного стресса, инфекционных
|
|
|
заболеваний, травмы
да
Я переедаю да
Я подвергаюсь воздействию токсинов (ядохимикаты, нефильтрованная вода, некачественная
пища)
да
Я не хочу общаться с людьми да
У меня имеются неврологические заболевания (болезнь Альцгеймера, Паркинсона, боковой
амиотрофический склероз)
да
У меня депрессия, биполярное расстройство или шизофрения да
ОБЩАЯ ОЦЕНКА:
(низкий уровень дисбаланса - 1-5 баллов; средний - 6-10 баллов; высокий – свыше 10 баллов)
НАРУШЕНИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ И УСВОЕНИЯ ПИЩИ (ЖКТ)
Дискомфорт в желудке после еды – тяжесть, распирание, спазмы да
Чрезмерная отрыжка, вздутие живота после еды да
Быстро насыщаюсь небольшим количеством еды да
Пропускаю еду или питаюсь с перебоями из-за отсутствия аппетита да
Сильные эмоции или мысли о еде, или запах еды раздражают желудок или вызывают боль да
Чувствую голод через 1-2 часа после принятия большого количества пищи да
Боль в желудке, жжение и/или ноющая боль, через 1-4 часа после еды да
Боль в желудке, жжение и/или ноющая боль, которая облегчается приемом пищи, питьем
газированной воды, сливок или молока или приемом антацидных препаратов (против изжоги)
да
Ощущение жжения в нижней части грудной клетки, особенно, если ложитесь или наклоняетесь
|
|
|
вперед
да
Проблемы с пищеварением устраняются отдыхом и расслаблением да
Принятие острой или жирной (жареной) пищи, шоколада, кофе, алкоголя вызывают жжение или
ноющую боль в желудке
да
Ощущение тошноты во время еды да
Трудность или боль во время проглатывания еды или жидкости да
Если массирую участок под реберной клеткой слева, появляется боль, болезненность да
Дискомфорт в нижней части живота устраняется после выхода газа или испражнения да
В течение дня изменяется консистенция или форма стула (например, от узкого к широкому) да
Сильный запах стула да
Стул содержит непереваренные остатки пищи да
Три или более обильных стула ежедневно да
Понос да
Дефекация через короткое время после приема пищи да
Эмоциональный стресс и/или прием сырых продуктов и овощей вызывает вздутие живота, боль,
спазмы, скопление газов
да
Запоры (или напряженная дефекация) да
Стул маленький, тяжелый и сухой да
Слизь в стуле да
Чередование запоров и поноса да
Боль в области заднего прохода, зуд, спазм да
Отсутствие желания дефекации да
Почти постоянная потребность в дефекации да
Боль в брюшной полости усиливается при глубоких вдохах да
Горькая отрыжка жидкостью после еды да
Ощущение дискомфорта в брюшной полости или тошноты во время потребления жирной или
жареной пищи
да
Изменение цвета стула – глиняный, зеленоватый, красноватый, черный или другой да
Очень сильный запах тела да
Неприятный запах изо рта да
Желтоватый оттенок белков глаз да
Моча розовая или красного оттенка после поедания свеклы накануне да
ОБЩАЯ ОЦЕНКА:
(Низкий уровень дисбаланса - 1-4 баллов; средний - 5-20 баллов; высокий – свыше 20 баллов)
Дата добавления: 2019-11-25; просмотров: 87; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!