Способы физкультурной деятельности
Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.
Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.
Легкая атлетика
Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.
Лыжные гонки
Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.
Поворот переступанием.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».
|
|
На материале спортивных игр:
Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».
Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».
Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Недавай мяча водящему», «Круговая лапта».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
Тематическое планирование (102ч.)
№ | Вид программного материала | Количество часов |
1 | Знания о физической культуре | 4 |
2 | Организация здорового образа жизни | 3 |
3 | Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью | 2 |
4 | Физкультурно-оздоровительная деятельность | 4 |
5 5.1 5.2 5.3 5.4 | Спортивно-оздоровительная деятельность Легкая атлетика Гимнастика Лыжная подготовка Подвижные игры | 23 23 10 32 |
6 | Итого | 102 |
Календарно- тематическое планирование
|
|
№ урока | Тема урока | Кол-во часов | дата | Планируемые результаты | Виды и формы деятельности | примечания | ||||
Предметные | Метапредметные | Личностные | ||||||||
Раздел 1. Знания о физической культуре (2ч) | ||||||||||
1 | Основы знаний по физической культуре Правила по технике безопасности на уроках физической культуры. История физической культуры в древних обществах. | Пересказывать тексты о развитии физической культуры в древнем мире; понимать роль физической культуры в древних обществах; понимать связь между военной деятельностью и спортом | Познавательные: выделение и формулирование учебной цели. Коммуникативные :умение слушать и понимать других Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, | Личностные: воспитание уважительного отношения к физическому, духовному и нравственному здоровью как своему, так и других людей | Индивидуальная работа, работа в парах | |||||
2 | История физической культуры в Европе в Средние века. Связь физической культуры с военной деятельностью | Пересказывать тексты о физической культуре Европы в Средние века; понимать связь между военной деятельностью и спортом | Личностные: воспитание уважительного отношения к физическому, духовному и нравственному здоровью как своему, так и других людей | Индивидуальная работа, работа в парах | ||||||
Раздел 5.Спортивно-оздоровительная деятельность.Легкая атлетика 15 часов
| ||||||||||
3 | Лёгкая атлетика Ходьба и бег. Правила по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. Игра «Быстро по своим местам». | В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий. Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий | Регулятивные: учиться работать по предложенному учителем плану. Коммуникативные: совместно договариваться о правилах общения и поведения на уроках и следовать им. | Личностные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения | Индивидуальная работа, групповая работа | |||||
4-5 | Лёгкая атлетика Ходьба и бег с изменением направления и скорости. П/игра на внимание «Запрещенное движение» | Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений | Познавательные: добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися; | Личностные: принимать позицию учащегося, положительно относиться к школьным занятиям. | Индивидуальная работа, групповая работа | |||||
6-7 | Лёгкая атлетика Обычный бег, бег с изменением направления движения. Бег в чередовании с ходьбой. Игра «Кошки- мышки». | Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость). | Познавательные: активно включаться в коллективную деятельность. Коммуникативные: соблюдать простейшие нормы речевого этикета: здороваться, прощаться, благодарить. | Личностные: формирование социальной роли ученика, положительного отношения к учению | Индивидуальная работа, групповая работа | |||||
8-9 | Лёгкая атлетика Развитие координационных способностей Ходьба и бег. Игра «К своим флажкам» | Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние. | Коммуникативные: умение общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности. Регулятивные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; | Личностные: оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы. | Индивидуальная работа, групповая работа | |||||
10-11 | Лёгкая атлетика Развитие скоростных способностей Бег с ускорением. Игра «Быстро в круг». | Развитие основных физических качеств и расширение функциональных возможностей организма. | Регулятивные: удержание цели урока, работа по плану, исправление ошибок в своей работе, сравнивая с образцом. Коммуникативные: умение общаться и взаимодействовать со сверстниками | Личностные: установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом; | Индивидуальная работа, групповая работа | |||||
12-13 | Лёгкая атлетика Развитие скоростных способностей. Бег с максимальной скоростью с высокого старта 30м. Подвижная игра « Догонялки на марше». | 25.09 28.09 | Развитие основных физических качеств и расширение функциональных возможностей организма Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние. | Регулятивные: удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану; Познавательные: добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. | Личностные: установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом | Индивидуальная работа, групповая работа | ||||
14-15 | Лёгкая атлетика Развитие скоростной выносливости. Бег в чередовании с ходьбой. Игра «Кто обгонит?» | Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние. Характеризоватьпоказатели физической подготовки. | Познавательные: перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса. Регулятивные: удержание цели урока, определять границы умения и неумения, работа по плану;. | Личностные: установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом | Индивидуальная работа, групповая работа | |||||
16-17 | Лёгкая атлетика Развитие скоростно-силовых способностей .Броски и ловля мячей для метания | Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма | Регулятивные: определять цель выполнения заданий на уроке, во внеурочной деятельности, в жизненных ситуациях под руководством учителя. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися; | Личностные: установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом | Индивидуальная работа, групповая работа | |||||
18 | Лёгкая атлетика Метание мяча в цель. Подвижная игра: «Увертывайся от мяча». | Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный.. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча | Регулятивные: принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися | Личностные: оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | Индивидуальная работа, групповая работа | |||||
Раздел 1. Знания о физической культуре (2ч)
| ||||||||||
19 | Физическая культура народов разных стран | Описывать особенности физической культуры некоторых стран Востока | Познавательные: выделение и формулирование учебной цели. Коммуникативные :умение слушать и понимать других Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности | Личностные: воспитание уважительного отношения к физическому, духовному и нравственному здоровью как своему, так и других людей | Самостоятельная работа, работа в парах, | |||||
20 | Обувь и инвентарь для занятий физическими упражнениями | Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий; подбирать необходимый инвентарь для занятий разными видами физических упражнений | Самостоятельная работа, работа в парах | |||||||
Раздел 5.Спортивно-оздоровительная деятельность (89 ч) Гимнастика с основами акробатики (23 ч) | ||||||||||
21 | Техника безопасности при выполнении гимнастических упражнений. Игра «Класс, вольно!» | Различат ь и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!». | Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики; Регулятивные: планировать — определять последовательность промежуточных целей с учётом конечного результата; | Личностные: подчинение своих желаний сознательно поставленной цели; | Индивидуальная работа, групповая работа | |||||
22 | Техника безопасности при выполнении гимнастических упражнений.Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. | Подавать, различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!». | Регулятивные: определять правильность выполненного задания на основе сравнения с предыдущими заданиями, или на основе различных образцов. Познавательные: контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности Коммуникативные: участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. | Личностные: интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики. | Индивидуальная работа, групповая работа | |||||
23-24 | Акробатические упражнения. Кувырки вперёд и назад. Игры на внимание. | Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма Выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения; | Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики; Регулятивные: корректировать выполнение задания в соответствии с планом, условиями выполнения, результатом действий на определенном этапе. Коммуникативные: участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. | Личностные: интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики. | Индивидуальная работа, групповая работа | |||||
25-26 | Акробатические комбинации. Игры с использованием скакалки. Подвижная игра «Невод». | Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений. Выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения; | Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий; Регулятивные: корректировать выполнение задания в соответствии с планом, условиями выполнения, результатом действий на определенном этапе. Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог | Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний | Индивидуальная работа, групповая работа | |||||
27-28 | Гимнастические упражнения прикладного характера .Передвижение по гимнастической стенке. Игра «Иголка и нитка». | Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций. | Регулятивные: контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности; Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы; Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики | Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний | Индивидуальная работа, групповая работа. Фронтальная работа | |||||
29-30 | Гимнастические упражнения прикладного характера Прыжки со скакалкой. Эстафеты. | Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления; Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций. | Коммуникативные: договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности; Познавательные: определение основной и второстепенной информации; Регулятивные: оценивать правильность выполнения двигательных действий. | Личностные: интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики. | групповая работа. Фронтальная работа | |||||
31-32 | Строевые упражнения и строевые приёмы. | построение в одну шеренгу и в колонну, в две (три) шеренги и в колонны; перестроение из одной шеренги в две | Регулятивные: контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности; Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы; | Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний | групповая работа. Фронтальная работа | |||||
33-34 | Выполнение команд «Кругом!», «Направо!», «Налево!», «Направо (налево) разомкнись!», | Различат ь и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!». | Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики Коммуникативные: выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи). | Личностные: учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики | групповая работа. Фронтальная работа | |||||
35-36 | Акробатические упражнения. Кувырки вперёд и назад | Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма | Личностные: учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики | групповая работа. Фронтальная работа | ||||||
37-38 | Акробатические упражнения. Подвижная игра « Догонялки на марше». | Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма | Личностные: учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики | групповая работа. Фронтальная работа | ||||||
39-40 | Строевые действия в шеренге и колонне; выполнениестроевых команд. | Различат ь и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!». | ||||||||
41-42 | Развитие координационных способностей. Подвижная игра «Гонка мячей». | Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий | групповая работа. Фронтальная работа | |||||||
43 | Соревнования по прыжкам на скакалке, подниманию туловища,отжиманиям. | Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий | Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики Коммуникативные: выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи | Личностные: проявление активности, | групповая работа. Фронтальная работа | |||||
Раздел 2. Организация здорового образа жизни (2 ч) | ||||||||||
44 | Правильное питание | Формулировать правила здорового питания; обосновывать важность правильного режима питания для здоровья человека; знать продолжительность перерыва между приёмом пищи и активными занятиями физическими упражнениями | Познавательные: отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. | Личностные: овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность | Фронтальная работа | |||||
45 | Правила личной гигиены | Объяснять главные функции кожи; обосновывать необходимость поддержания чистоты кожных покровов; называть правила гигиены кожи; выполнять регулярные гигиенические процедуры | Личностные: овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность | Фронтальная работа | ||||||
Раздел 5.Спортивно-оздоровительная деятельность лыжная подготовка 10 часов | ||||||||||
46 | Вводный. Экипировка лыжника. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.. | Называть правила техники безопасности на уроках по лыжной подготовке; | П:формирование понимания физкультуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств, Р:организация места занятий и обеспечение их безопасности; К: ведение дискуссии | добросовестное выполнение учебных заданий; | групповая работа. Фронтальная работа | |||||
47-48 | Экипировка лыжника. Попеременный двушажный ход. Техника безопасности. Игра «Собери флажки». | проходить разными способами дистанцию на лыжах до 1 км на время; | Р:проведение самостоятельных занятий по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств;П: формулирование цели и задач занятий физическими упражнениями; К: проявление дисциплинированности и уважительного отношения к сопернику | добросовестное выполнение учебных заданий; | групповая работа. Фронтальная работа | |||||
49-50 | Попеременный двушажный ход. Техника безопасности. Игра «Лыжные пятнашки». | проходить разными способами дистанцию на лыжах до 1 км на время; | Р:нахождение адекватных способов поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности П: поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем К: предупреждение конфликтных ситуаций во время совместных занятий физкультурой и спортом, | управление своими эмоциями; | групповая работа. Фронтальная работа | |||||
51-52 | Попеременный двушажный ход. Техника безопасности. Игра «Кто быстрее». | проходить разными способами дистанцию на лыжах до 1 км на время; | Р:нахождение адекватных способов поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности П: поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем К: предупреждение конфликтных ситуаций во время совместных занятий физкультурой и спортом, | проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой, игровой и соревновательной деятельности | групповая работа. Фронтальная работа | |||||
53-54 | Игры на лыжах. Игра «Собери флажки». «Лыжные пятнашки», «Кто быстрее». | Р: оценивание ситуации и оперативное принятие решения; П: владение информационными жестами судьи; К: соблюдение правил | проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физкультурой, игровой и соревновательной деятельности | групповая работа. Фронтальная работа | ||||||
55 | Прохождение дистанции 1 км | Р: оценивание ситуации и оперативное принятие решения; П: владение информационными жестами судьи; К: соблюдение правил игры и соревнований | проявление инициативы и творчества при организации совместных занятий физкультурой | групповая работа. Фронтальная работа | ||||||
Раздел 3. Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью (2 ч) | ||||||||||
56 | Измерение длины и массы тела. | Владеть способами измерения массы тела, длины тела Понятие о среднем росте и весе школьника | Регулятивные: учиться работать по предложенному учителем плану. Познавательные: обретение знаний о ЗОЖ, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физкультуры в организации ЗОЖ Коммуникативные: обсуждение содержания и результатов совместной деятельности; | Личностные: овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность | Самостоятельная работа | |||||
57 | Оценка основных двигательных качеств. Тест проверки мышечной силы. | Правила ведения дневника самоконтроля. Простейшие двигательные тесты для проверки мышечной силы (отжимания, подтягивание на перекладине, приседания), быстроты движений (бег на короткие дистанции до 10 м), выносливости (бег на дистанции 1 км) и гибкости (наклон вперёд из положения стоя) | Регулятивные: учиться работать по предложенному учителем плану. Познавательные: обретение знаний о ЗОЖ, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физкультуры в организации ЗОЖ Коммуникативные: обсуждение содержания и результатов совместной деятельности | Личностные: овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность | Самостоятельная работа | |||||
Раздел 5. Спортивно-оздоровительная деятельность. Подвижные и спортивные игры- 25 ч. | ||||||||||
58 | Подвижные игры с баскетбольным мячом. Инструктажпо технике безопасности на уроках с мячом. | Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство; Уметь выполнять различные варианты передачи мяча | Познавательные: обучение работе с разными видами информации, умение читать дидактические Иллюстрации Регулятивные: оценивать правильность выполнения двигательных действий. Коммуникативные: договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности; | Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний; | групповая работа. Фронтальная работа | |||||
59-60 | Стойки и передвижения, повороты, остановки. П/игра «Играй, играй, мяч не потеряй» | Осваивать стойки и передвижения, повороты, остановки Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры | Познавательные: преобразовывать информацию из одной формы в другую на основе заданий, данных учителем. Коммуникативные: планировать общую цель и пути её достижения; Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя | Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний; | групповая работа. Фронтальная работа | |||||
61-62 | Ловля и передача мяча П/игра «Играй, играй, мяч не потеряй» . | .Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр Излагать правила и условия проведения подвижных игр | Коммуникативные: планировать общую цель и пути её достижения; Познавательные: научатся простейшим способам контроля за отдельными показателями физического развития; Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя | Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний | групповая работа. Фронтальная работа | |||||
63-64 | Ведение мяча на месте, в движении. П/игра «Мяч водящему» | Обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры | Коммуникативные: договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности; Познавательные: осуществлять анализ выполненных действий Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя | Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач | групповая работа. Фронтальная работа | |||||
65-66 | Бросок мяча в цель (щит). П/игра «Мяч в корзину» | Определять наиболее эффективные способы достижения результата | Коммуникативные: понимать общую задачу урока и точно выполнять свою часть работы; Познавательные: поиск и выделение необходимой информации; Регулятивные рациональное планирование учебной деятельности; | добросовестное выполнение учебных заданий; | групповая работа. фронтальная работа, работа в парах | |||||
67-68 | Развитие координационных способностей Подвижная игра «Третий лишний». | Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры | Коммуникативные: адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата. Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя | Личностные: развитие самостоятельности | групповая работа. фронтальная работа, работа в парах | |||||
69-70 | Подвижные игры с баскетбольным мячом. П/игры: « Попади в обруч», «Мяч в корзину» | Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры Обогащение двигательного опыта жизненно важными умениями и навыками процессе подвижных игр. Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств. | Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе; Познавательные: научатся простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности; Регулятивные: владение умениями совместной деятельности; | Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач | групповая работа. фронтальная работа, работа в парах | |||||
71-72 | Подвижные игры на материале волейбола. Игра «Бросай-поймай». «Выстрел в небо». | Использовать игровые действия волейбола для развития физических качеств. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры Обогащение двигательного опыта жизненно важными умениями и навыками процессе подвижных игр. Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств. | Коммуникативные: конструктивно разрешать конфликты и осуществлять взаимный контроль; Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя Познавательные обретение знания по истории и развитию спорта | Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний | групповая работа. фронтальная работа, работа в парах | |||||
73-74 | Преодоление малых препятствий. Мини-футбол по упрощенным правилам | Использовать игровые действия футбола для развития физических качеств. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры Обогащение двигательного опыта жизненно важными умениями и навыками процессе подвижных игр. Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств. | Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе; Познавательные: научатся простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности Регулятивные: владение умениями совместной деятельности; | Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; | групповая работа. фронтальная работа, работа в парах | |||||
75-76 | Подвижные игры с включением бега, прыжков и метаний. ; подвижные игра «Увертывайся от мяча». | Использовать игровые действия для развития физических качеств. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры Обогащение двигательного опыта жизненно важными умениями и навыками процессе подвижных игр. Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств. | Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе; Познавательные: научатся простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности Регулятивные: владение умениями совместной деятельности; | Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач; | групповая работа. фронтальная работа, работа в парах | |||||
77-78 | Подвижные игры с мячом. Ведение мяча на месте. Бросок набивного мяча от груди. П/игра «Брось – поймай». «Два мороза» | Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств. | Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе; Познавательные: научатся простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности Регулятивные: владение умениями совместной деятельности; | Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач | групповая работа. фронтальная работа, работа в парах | |||||
79-80 | Развитие двигательных качеств. Эстафеты с предметами. П/игра: «Попади в обруч» | Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств. | Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе; Познавательные: научатся простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности Регулятивные: владение умениями совместной деятельности; | Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач | групповая работа. фронтальная работа, работа в парах | |||||
81-82 | Подвижные игры с мячом Ловля и передача мяча. Подвижные игра: «Увертывайся от мяча». | Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств. | Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе; Познавательные: научатся простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности Регулятивные: владение умениями совместной деятельности; | Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач | групповая работа. фронтальная работа, работа в парах | |||||
Раздел 2. Организация здорового образа жизни (1ч) | ||||||||||
83 | Правила личной гигиены | Объяснять главные функции кожи; обосновывать необходимость поддержания чистоты кожных покровов; называть правила гигиены кожи; выполнять регулярные гигиенические процедуры | Познавательные: отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. | Личностные: овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность | Беседа, индивидуальная работа | |||||
Раздел 4. Физкультурно-оздоровительная деятельность (4 ч) | ||||||||||
84 | Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики. Игра на внимание«Волшебное слово» . | Подготовка помещения к занятиям утренней гигиенической гимнастикой. Упражнения для утренней зарядки (потягивания, приседания, наклоны вперёд стоя на коленях, махи руками и ногами в левую и правую стороны и т. д.) | Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. Познавательные: добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке. Коммуникативные: умение общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности. | Личностные: овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.).
| Беседа, индивидуальная работа | |||||
85 | Физические упражнения для физкультминуток Игра на внимание. | Выполнять комплексы физических упражнений для профилактики и коррекции нарушений осанки | Беседа, индивидуальная работа | |||||||
86 | Физические упражнения для профилактики нарушений осанки. Игра на внимание «Будь внимателен» | Упражнения у стены при сохранении правильной осанки (многократные приседания с опорой спиной о стену, отведение прямой ноги в сторону). Упражнения с гимнастической палкой (наклоны в стороны палка на вытянутых руках, повороты туловища влево и вправо с палкой за спиной) | Беседа, индивидуальная работа | |||||||
87 | Упражнения для профилактики нарушений зрения | Согревание глаз ладонями. Горизонтальные, вертикальные движения глазами, моргание в быстром темпе | Беседа, индивидуальная работа | |||||||
Раздел 5.Спортивно-оздоровительная деятельность,подвижные игры 7 часов | ||||||||||
88 | Подвижные игры с баскетбольным мячом. П/игры: « Попади в обруч», «Мяч в корзину» | Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры Обогащение двигательного опыта жизненно важными умениями и навыками процессе подвижных игр. Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств. | Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе; Познавательные: научатся простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности; Регулятивные: владение умениями совместной деятельности; | Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач | групповая работа. фронтальная работа, работа в парах | |||||
89 | Подвижные игры на материале волейбола. Игра «Бросай-поймай». «Выстрел в небо». | Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры Обогащение двигательного опыта жизненно важными умениями и навыками процессе подвижных игр. Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств. | Коммуникативные: конструктивно разрешать конфликты и осуществлять взаимный контроль; Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя Познавательные обретение знания по истории и развитию спорта | Личностные: проявление активности, стремление к получению новых знаний | групповая работа. фронтальная работа, работа в парах | |||||
90 | Развитие координационных способностей Подвижная игра «Третий лишний». | Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности. Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры | Коммуникативные: адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата. Познавательные: активно включаться в процесс выполнения заданий Регулятивные: адекватно воспринимать оценку учителя | Личностные: развитие самостоятельности | групповая работа. фронтальная работа, работа в парах | |||||
91-92 | Подвижные игры с мячом. Ведение мяча на месте. Бросок набивного мяча от груди. П/игра «Брось – поймай». «Два мороза» | Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств. | Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе; Познавательные: научатся простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности Регулятивные: владение умениями совместной деятельности; | Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач | групповая работа. фронтальная работа, работа в парах | |||||
93-94 | Развитие двигательных качеств. Эстафеты с предметами. П/игра: «Попади в обруч» | Использовать игровые действия с мячом для развития физических качеств. | Коммуникативные: учиться согласованно работать в группе. учиться планировать работу в группе; Познавательные: научатся простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности Регулятивные: владение умениями совместной деятельности; | Личностные: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач | групповая работа. фронтальная работа, работа в парах | |||||
Раздел 5.Спортивно-оздоровительная деятельность ,легкая атлетика 8 часов | ||||||||||
95 | Лёгкая атлетика Ходьба и бег. Правила по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики. Игра «Быстро по своим местам». | В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий. Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий | Регулятивные: учиться работать по предложенному учителем плану. Коммуникативные: совместно договариваться о правилах общения и поведения на уроках и следовать им. Познавательные: научатся простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности | Личностные: планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения | групповая работа. фронтальная работа, работа в парах | |||||
96 | Лёгкая атлетика Развитие скоростных способностей Бег с ускорением. Игра «Быстро в круг». | . | Развивать основные физические качеств и расширение функциональных возможностей организма | Регулятивные: удержание цели урока, работа по плану, исправление ошибок в своей работе, сравнивая с образцом. Коммуникативные: умение общаться и взаимодействовать со сверстниками Познавательные: научатся простейшим способам контроля за отдельными показателями физической подготовленности | Личностные: установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом; | групповая работа. фронтальная работа, работа в парах | ||||
97 | Лёгкая атлетика Метание мяча в цель. Подвижная игра: «Увертывайся от мяча». | Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный.. Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча | Регулятивные: принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям Коммуникативные: уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися Познавательные: перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса. | Личностные: оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы | групповая работа. фронтальная работа, работа в парах | |||||
98 | Лёгкая атлетика Метание мяча на дальность П/игра «Лисы и куры» | Применять упражнения в метании мяча для развития физ- их качеств Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма | Регулятивные: учиться отличать верно выполненное задание от неверного. Коммуникативные:уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися Познавательные: перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса. | Личностные: освоить роли ученика; формирование интереса (мотивации) к учению | групповая работа. фронтальная работа, работа в парах | |||||
99 | Лёгкая атлетика Развитие силовых способностей и прыгучести. Игра «Зайцы в огороде» | Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма Оценивать свое состояние | Регулятивные: оценка своего задания по следующим параметрам: легко выполнять, возникли сложности при выполнении. Коммуникативные:уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися | Личностные: установление связи между целью учебной деятельности и её мотивом | групповая работа. фронтальная работа, работа в парах | |||||
100 | Лёгкая атлетика Прыжки на скакалке. Игры с использованием скакалки. Подвижная игра «Невод». | Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств. | Регулятивные: самостоятельно определять важность или необходимость выполнения различных задания в Коммуникативные учебном процессе проявление дисциплинированности и уважительного отношения к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности; | Личностные: оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. | групповая работа. фронтальная работа, работа в парах | |||||
101 | Лёгкая атлетика Прыжки на скакалке. Игры с использованием скакалки. Подвижная игра «Невод». | Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств. | Регулятивные: самостоятельно определять важность или необходимость выполнения различных задания в учебном процессе Коммуникативные соблюдение правил игры и соревнований | Личностные: оценивать усваиваемое содержание (исходя из социальных и личностных ценностей), обеспечивающее личностный моральный выбор. | групповая работа. фронтальная работа, работа в парах | |||||
102 | Подведение итогов года тестирование физических качеств | Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма Оценивать свое состояние | Регулятивные: формирование умения учиться и способности к организации своей деятельности (планированию, контролю, оценке); Коммуникативные соблюдение правил игры и соревнований Познавательные: определять наиболее эффективные способы достижения результата; | Личностные: освоение личностного смысла учения, желания учиться | групповая работа. фронтальная работа, работа в парах | |||||
Итого 102 часа | ||||||||||
|
Дата добавления: 2019-09-13; просмотров: 496; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!