Упражнение 11 (игра в шесть ворот)
Применяется с 9-10 лет до ГСС со ступенчатым усложнением правил.
Цель: развитие внимания и мышления, восприятия, обучение выполнению коротких и средних передач.
Сопряженное воздействие: обучение групповым взаимодействиям (с 14-15 лет эта задача становится основной).
Возраст 9-10 лет (рис. 19).
Рис. 19
Задача: забить мяч в ворота соперника.
Содержание. Игра проводится 2 мячами. Участвуют две команды по 10-12 игроков, каждая команда защищает ворота 3x2 м и двое малых ворот. Разделение на защитников и нападающих отсутствует, ТТД не регламентируются. Игра проводится по правилам футбола. Тренер периодически дает два свистка. Это означает, что атаковать можно только малые ворота. Такая мера предусматривает быструю смену направления атаки. После длинного свистка атаку можно проводить в любые ворота.
Время игры: 20 мин.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
Упражнения с преимущественным обучением приема мяча с последующим ударом
Упражнение 12
Применяется с 7-8– до 10-11-летнего возраста (рис. 20).
Цель: обучение ударам после приема мяча.
Сопряженное воздействие: воспитание общей ловкости, развитие внимания и мышления.
Задача: забить мяч ногами после приема из центрального квадрата после передачи партнера руками.
Рис. 20
Содержание. Участвуют две команды по 7-9 игроков, включая вратарей. Игра ведется 2 мячами в четверо ворот. В центральном квадрате – руками по правилам подвижной игры «Борьба за мяч», с мячом не более 4 с или 5-6 шагов. В крайних квадратах – по футбольным правилам. В случае нарушения правил оба мяча передаются пострадавшей команде. Если из-за скученности упражнение не получается, увеличить размеры площадки или добавить лишний игровой мяч.
|
|
|
Время игры: 10 мин.
Размер ворот: хоккейные; малые (без вратарей) или гандбольные (с вратарями).
Схема проведения упражнения для возраста 7-8 лет.
Упражнение 13
Применяется для 7-8– и 8-9-летнего возраста (рис. 21).
Цель: обучение приему мяча.
Сопряженное воздействие: воспитание общей ловкости, развитие внимания, мышления и восприятия.
Рис. 21
Содержание. Участвует группа, состоящая из 7-9 игроков. Упражнение проводится 3 мячами. Нельзя отдавать мяч ближнему игроку. Внимание на максимально быстрое действие после приема мяча.
Задачи (для 7-8 лет):
а) передача и ловля руками;
б) передача мяча ногами с рук, ловля руками;
в) прием мяча подошвой и бедром, передача мяча руками;
г) передачи и прием мяча внутренней стороной стопы (передача низом);
д) прием мяча подошвой и бедром, передача мяча ногами с рук.
Задачи (для 8-9 лет):
|
|
|
а) передача и ловля руками. Нельзя отдавать мяч ближнему игроку;
б) передача мяча ногами с рук (внутренней стороны стопы, средней частью подъема), ловля руками. То же, со сменой мест;
в) прием мяча подошвой, бедром и грудью, передача мяча руками;
г) передачи и прием мяча внутренней стороной стопы (прием и передача разноименными ногами); передача низом;
д) прием мяча подошвой, бедром и грудью, передача мяча ногами с рук;
е) передача головой с собственного наброса; прием мяча ногами и грудью.
Упражнение 14 (защита территории)
Применяется с 7-8– до 9-10-летнего возраста (рис. 22).
Цель: обучение приему мяча.
Сопряженное воздействие: воспитание общей и специальной ловкости, развитие внимания, восприятия.
Задача: защитить свой квадрат от попадания мяча.
Содержание. Участвуют две команды по 7-2 игроков. Игра ведется 3-4 мячами. Для возраста 7-8 лет упражнение проводится после полугодичного обучения. Квадрат соперника поражается ударом внутренней стороной стопы после собственного подброса (удар выполняется по мячу, отскочившему от газона). Гол засчитывается, если мяч попал в незащищенную часть квадрата и не был принят или отбит по правилам футбола (при защите территории, для 7-8 лет допускается два отскока от газона, для 8-9 лет – один отскок). В центральном квадрате располагаются малые ворота. В случае неточной передачи и попадания мяча в ворота засчитывается гол в свои ворота. Если правила нарушены, следует остановка игры, и все мячи передаются пострадавшей команде. Если из-за скученности упражнение не получается, увеличить размеры площадки или добавить лишний игровой мяч.
|
|
|
Рис. 22
Время игры: 10 мин.
Выигрывает команда, забившая больше голов.
Схема проведения упражнения для возраста 7-8 лет.
Упражнение 15
Применяется с 9-10-летнего возраста и до ГСС (рис. 23).
Цель: обучение ударам после приема мяча.
Сопряженное воздействие: воспитание специальной ловкости, развитие внимания и мышления.
Задача: забить мяч ногами после приема из центрального квадрата.
Содержание. Участвуют две команды по 7-10 игроков, включая вратарей. Игра ведется 3 мячами (для 20 игроков) в двое ворот. В центральном квадрате – по футбольным правилам. В крайних квадратах играют только вратари, которые вводят мяч руками и ногами с рук. В случае нарушения правил все мячи передаются пострадавшей команде. В игре нет правил розыгрыша угловых и свободного удара от ворот. Если из-за скученности упражнение не получается, увеличить размеры площадки или добавить лишний игровой мяч.
|
|
|
Время игры: 15 мин.
Размер ворот: 5x2 м.
Схема проведения упражнения для возраста 10-11 лет.\par
Рис. 23
Упражнение 16
Применяется с 9-10-летнего возраста (рис. 24).
Цель: обучение ударам после приема мяча.
Рис. 24
Сопряженное воздействие: воспитание общей и специальной ловкости, обучение ударам головой, ударам по летящему мячу, развитие внимания и мышления.
Задача: забить мяч после приема: головой или с лета.
Содержание. Участвуют две команды по 8-12 игроков. Игра ведется 2-3 мячами, в двое ворот размером 5x2 м. В штрафной площади разрешается играть только по футбольным правилам и забивать мячи головой, ударом с лета, ударом после приема верхового мяча, не опуская его на газон. Между штрафными игра проводится по правилам «Борьба за мяч». Из-за штрафной площади разрешается забивать после приема верхового мяча, но не более чем в 3 касания. Для стимулирования ударов после приема, гол, забитый таким способом, засчитывать за три. С возраста 11 лет решающую передачу отдавать ногами с рук.
Зона В %21 – можно получить мяч только после точной передачи. В случае выполнения этого условия, разрешается отдавать передачи ногами с рук. Игрока, владеющего мячом в этой зоне, нельзя атаковать 3 с.
Время игры: 15 мин.
Упражнение 17
Применяется с 9-10-летнего возраста.
Цель: обучение ударам после приема мяча.
Сопряженное воздействие: воспитание общей ловкости, развитие внимания и мышления, обучение ударам с лета и головой.
Задача: забить мяч после приема, с лета (мяч выше уровня пояса), головой.
Возраст 9-10 лет (рис. 25).
Содержание. Участвуют две команды по 8-12 игроков, включая вратарей, которые делятся на полузащитников, играющих только в центральном квадрате, и нападающих, и защитников, играющих только в крайних квадратах. Назначение игроков на позиции с периодической их заменой проводит тренер. Игра ведется 2 мячами в двое перевернутых ворот (5x2 м). В центральном квадрате – руками по правилам «Борьба за мяч», в крайних квадратах – по футбольным правилам. Если нападающему не удалось нанести удар по воротам указанными способами, он отдает передачу в центральный квадрат для подготовки повторной атаки. В случае нарушения правил пострадавшая команда может получить право на пенальти. Гол, забитый после приема, считается за два; гол, забитый после приема, не опуская мяч на газон, – за три.
Время игры: 20 мин.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
Рис. 25
Возраст 11-12 лет (рис. 26).
Цель и задачи те же, что и в предыдущем упражнении.
Рис. 26
Содержание. Участвуют две команды по 8-12 игроков. Игра ведется 2-3 мячами в двое перевернутых ворот размером 5x2 м (6x2 м). В крайних квадратах трое нападающих играют против одного защитника, им перед ударом разрешается делать не более 2 касаний и забивать гол после приема мяча, головой, ударом с лета. В центральном квадрате – зона действия полузащитников, игра проводится по правилам футбола (можно ввести ограничения: не делать более 3 касаний, при перехвате и отборе – на 1 касание больше). Защитник должен перехватить или отобрать мяч и отдать в зону полузащиты.
Время игры: 20 мин.
Возраст 12-13 лет до ГСС (рис. 27).
Цель: обучение – совершенствование ударов после приема, выполнения всех видов передач.
Сопряженное воздействие: обучение групповым взаимодействиям, развитие внимания и мышления, совершенствование ударов с лета и головой.
Задачи и условия те же, что и в предыдущем упражнении.
Рис. 27
Содержание. Участвуют две команды по 10-12 игроков. Игра ведется 2 мячами в двое перевернутых ворот размером 6x2 м. Полузащитники играют по принципу «два двора» (упр. 7), с неограниченным количеством касаний в средней зоне и до 3 касаний в зоне обороны (не более трех передач мяча в зоне обороны). Игрок обороны у полузащитников может сразу выполнить длинную передачу нападающим. В крайних зонах играют два защитника против двух нападающих (три на три; три на два). Замены игроков по амплуа производит тренер.
Дата добавления: 2019-09-13; просмотров: 136; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!