Зачем спецслужбам хорошая память?
Работникам спецслужб хорошая память необходима. Ведь порой им приходится запоминать огромные объемы информации различного плана. Даже план той или иной операции, идущей под грифом «Совершенно секретно», службист не может вынести из кабинета начальства. Ему приходится запоминать его, поскольку записать нельзя. Так что вполне понятно, насколько тяжело было бы работникам спецслужб без развитой памяти. Можем даже сказать, что на работу в соответствующие организации и на обучение в специальные учебные заведения принимаются лица с хорошими задатками. Проводятся определенные тесты, благодаря которым выясняется, насколько хорошо развита память поступающих.
2.1. Из древности…
С глубокой древности служители закона и правителей нашей страны получали совершенно особое образование, нарабатывали определенные навыки. Ведь тем, кто должен заботиться о безопасности простого народа, совершенно необходимо обладать рядом особых качеств.
Во-первых, внимательностью – ведь, проявив невнимание, человек может подпустить противника слишком близко. Как следствие, не сможет ему помешать.
Во-вторых, хорошей памятью – представьте себе, что некто, допустим, царский опричник, стоит с алебардой наперевес у входа во дворец. К нему подходит человек и представляется фамилией приближённого к государю. Тот, если не обладает хорошей памятью, спокойненько пропустит, будь визитер даже замаскированным разбойником.
|
|
|
В-третьих, прекрасной реакцией, а также и многими другими качествами.
В старые времена на царёву службу готовили преимущественно дворян. И учить их начинали с раннего детства. В программу обучения входили не только многочисленные занятия, способствующие физическому развитию, но и науки: латынь, математика, история, два-три иностранных языка и многие другие. Все это способствовало тренировке памяти. Ведь неподготовленному человеку вместить в себя подобные объемы информации практически нереально.
И в современном обществе работников спецслужб тренируют по особой программе. Например, один из разведчиков рассказывал о таком, на наш взгляд, жестоком методе тренировки памяти: его сажали перед экраном телевизора и подключали к телу электро́ды. Перед его глазами проносились лица, и разведчику нужно было, увидев лицо, которое уже появлялось, нажать на кнопку пульта. Если он ошибался – не нажимал на кнопку или нажимал неверно – получал чувствительный разряд тока. Причем лица были порой изменены гримом, париками и прочим. Как он отмечал, метод оказался чрезвычайно действенным.
Разумеется, мы не собираемся знакомить вас с подобными методами. Да они вам и ни к чему. Ведь память можно развить и более мягким путем, чем мы скоро и займемся.
|
|
|
Уникальные способности
Обладатели уникальной памяти нечасто, но встречаются в нашем мире. Что касается разведчиков, вспомните один из наиболее показательных эпизодов из фильма «Щит и меч». В фильме советский разведчик Йога́нн Вайс бросил лишь один взгляд на секретные списки, после чего вспомнил абсолютно всю информацию.
Феноменальная память была характерна для великих мира сего. Например, Алекса́ндр Македо́нский помнил имена тысяч своих воинов. Наполеон также помнил по именам многих своих солдат. За это великие военачальники были так любимы воинами. Знаменитый физик Абра́м Ио́ффе по памяти пользовался таблицей логарифмов, а это – представьте себе – тридцать миллионов цифр. Мо́царт, единожды услышав музыкальное произведение, мог позднее воспроизвести его полностью и даже расписать все ноты. Такой же удивительной способностью обладал и Сергей Рахма́нинов. А Федор Шаля́пин умудрялся держать в памяти всю партиту́ру оперы, он знал все ее партии и никогда не пользовался услугами суфлё́ра.
Обладателем уникальной памяти был и брат поэта Александра Пу́шкина – Лев Сергеевич. Пушкин однажды потерял главу из своего великого произведения «Евгений Оне́гин», которую вез в печать издателю. Черновиков не сохранилось, о чем Александр Сергеевич написал брату. Лев Сергеевич прислал ему полный текст утерянной главы, а он слышал ее лишь однажды и один раз прочел.
|
|
|
Премьер-министр Великобритании Уи́нстон Че́рчилль наизусть знал практически все произведения Шекспи́ра.
Уникальной памятью обладал репортер московской газеты Шереше́вский. Он с легкостью запоминал таблицы с большим количеством цифр, сложные формулы, комбинации слов незнакомого языка. Причем неосмысленную информацию Шереше́вский запоминал значительно легче, нежели ту, которую понимал. Научные наблюдения за Шереше́вским велись, начиная с 1926 года и на протяжении почти 30 лет. И выяснилось, что помимо огромных объемов запоминаемой информации его память обладала удивительной прочностью. Спустя 20 лет он мог вспомнить единожды услышанную таблицу цифр.
Встречаются также люди, обладающие феноменальной автобиографической памятью. Они помнят абсолютно все, что с ними происходило, начиная с раннего детства, и могут назвать даты и события любой давности. Этот процесс в настоящее время изучается.
|
|
|
И таких примеров – огромное множество. Но большинство из вышеприведённых примеров является скорее ярким проявлением гениальной памяти, нежели результатом упорной тренировки. Впрочем, развитие памяти поможет вам достичь небывалых высот в способности запоминать и воспроизводить различную информацию.
Возможности нашей памяти
По сей день человеческий мозг, в том числе и его способности, исследованы недостаточно. Специалисты пришли к выводу о том, сколь совершенное устройство представляет собой наш мозг. Но возможности его до сих пор оцениваются лишь очень приблизительно. Математик из Америки фон Не́йман, который придумал структуру компьютеров, используемую и в наши дни, смог рассчитать количество информации, которую способен запомнить наш мозг. Это количество огромно. Для знакомых с компьютерами более, чем на уровне пользователя, уточним: десять в двадцатой степени бит, то есть элементарных единиц информации. Для сравнения: подобного объема информации вы не найдете даже в самых крупных библиотеках мира.
Конечно, мы не можем сознательно вложить в память подобное количество, например, те́кстовой информации. Но в мозгу происходят удивительно сложные процессы, которые требуют огромного объема памяти и скорости вычислений, даже при выполнении простейших действий. Представьте себе: компьютеры по сей день не «научились» узнавать образы или человеческую речь. Тогда как мы прекрасно слышим и понимаем множество собеседников, помним огромное количество своих друзей, соседей и знакомых и не путаем их.
Мы можем помнить (и помним) огромное количество всевозможной информации. По большому счету, практически ничего и не забываем. Только вот извлечь требуемые сведения порой затруднительно. Но и этому можно научиться.
Немного о физиологии
Наш организм – уникальнейшая система. И неудивительно, что тренируя память, не стоит забывать и о физических аспектах своего существования. Чтобы мозг качественно функционировал и мы могли плодотворно запоминать информацию, для организма необходимо создать соответствующие условия.
Если вы устали, информация будет значительно быстрее забываться. Отдохнувший человек запоминает более быстро и на более длительный срок. Для того чтобы память хорошо работала, вам необходимо уделять достаточное время нормальному ночному сну. Ночному – потому, что именно ночью, в темное время суток, восстанавливаются клетки мозга. Если организм не высыпается, память не может работать в полную мощность.
Обязательно уделяйте время физическим нагрузкам. Ведь при занятиях спортом мозг более интенсивно снабжается кровью и кислородом. При работе мышц также выделяются необходимые для работы памяти гормоны. Для того чтобы «запустить» процесс снабжения мозга необходимыми веществами, достаточно два – три раза в неделю заниматься спортом по часу. Можно, впрочем, просто увеличить двигательную активность: отказаться от лифта, больше ходить пешком. Например, ежедневные пешие прогулки в течение часа помогут не только улучшить память, но и снизят вероятность развития инсульта.
Ва́жно для улучшения памяти и правильное питание. Главное в питании – разнообразие. Очень важны для работы памяти животные белки́, ведь благодаря белковой пище клетки лучше усваивают энергию. Белки́, по сути своей, являются строительным материалом нервных клеток.
Углеводы – еще один источник энергии мозга. Наиболее полезны для работы мозга углеводы, содержащиеся в кашах, особенно в гречневой и овсяной. Полезен мед, лучше заменить сахар медом.
Полезна для работы памяти жирная рыба, ведь в ней содержится Оме́га-три. Яйца, пророщенные злаки, бананы тоже не будут лишними в вашем рационе питания.
Включите в ваш рацион грецкие орехи, салаты из бобовых и овощей, различные овощи и фрукты. Некоторые пряности также способствуют улучшению работы памяти. Например, красный перец (па́прика) способствует замедлению процессов старения организма человека, в том числе мозга. А курку́ма «защищает» нейро́ны, так важные для качественной работы памяти.
Стимулируют память также умеренные дозы кофеина, содержащегося в чае и кофе, и горький шоколад.
Если вы хотите улучшить и сохранить свою память на долгие годы, придерживайтесь сбалансированного рациона питания.
Глава третья
Дата добавления: 2019-09-13; просмотров: 152; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!