Вам помогут бумага и магнитофон
Если вы хотите выразить чувства, но так, чтобы о них никто не знал, запишите свои мысли. Некоторых успокаивает ведение дневника, а другим легче всего запечатлеть эмоции на магнитной ленте.
Оба способа помогут выразить себя и облегчить ярость и боль. Потом вы сможете вернуться к своим записям, заново пережить все чувства и проверить, изменились ли они за это время.
Излишне замечать, что дневники, аудио- и видеокассеты должны храниться под замком. Они ваши и только ваши. Они не могут стать достоянием чужих глаз и ушей до тех пор, пока вы сами не решите поделиться ими с кем-нибудь. Если вы хотите, чтобы муж, жена, возлюбленный узнали, через что вы прошли, и оценили ситуацию, в которую вы когда-то попали, дайте им прочитать или прослушать ваши сокровенные мысли.
Порвите фотографии
Иногда некоторые люди вызывают у вас такую ярость, что вы не хотите, чтобы что-либо даже напоминало о них, — особенно фотографии. Вы можете испытать удовлетворение, разрывая на куски фотографии неприятного человека, а потом выкидывая их в мусорную корзину или даже сжигая их. Делайте, что считаете нужным, если хотите окончательно выкинуть кого-либо из своей жизни.
Одна моя пациентка испытала облегчение, порвав фотографии своего старого друга и бросив их в огонь, глядя затем, как съеживается его лицо. Он причинил ей столько горя, что она с наслаждением смотрела, как фотография превращается в пепел, а способ замещенной фантазии лишь усиливал радость.
|
|
|
Очищение свечой
Сидя в облаках пены в ванне в окружении горящих свечей, вы можете испытать мистическое ощущение подъема духа, словно очищая себя от воспоминаний о тягостных отношениях. Вместе с утекающей из ванны водой будут уходить и горькие мысли.
Возвращение подарков
Так же, как вы не хотите видеть лицо человека наяву или во сне, вы можете не пожелать хранить у себя вещи, напоминающие о нем, например подарки или предметы одежды. Можно послать обидчику все его барахло, спрятать или даже выкинуть все в мусорную корзину.
Утешьтесь: как аукнется, так и откликнется
Вы можете найти утешение в том, что все возвращается на круги своя. «Что посеешь, то пожнешь», «Поступай с другими так, как ты хочешь, чтобы поступали с тобой», «Как аукнется, так и откликнется», — в каких бы словах это не выражалось, как бы ни звучало изначально, факт тот, что справедливость восторжествует.
Возможно, не сразу, но рано или поздно это произойдет. Любая система ценностей проповедует, что добро порождает добро, в то время как зло влечет за собой только зло.
Если вы хорошо относитесь к людям, это воздастся вам сторицей; если вы не любите людей — это тоже отольется вам. В любом фильме убийца никогда не остается безнаказанным.
|
|
|
Одна из моих клиенток на собственном опыте убедилась в последствиях своей плохой «кармы», когда попыталась соблазнить одного мужчину, на вид очень богатого, который нисколько ее не привлекал. Эта молодая женщина появлялась в моем кабинете, разодетая в пух и прах, и хвасталась, до чего влюблен в нее этот старый джентльмен и какими заваливает подарками. Честно признавшись, что ни разу не спала с ним — он казался ей слишком грубым, — она продолжала высмеивать «этого дурака», исполняющего любой ее каприз.
А потом она узнала, что он вовсе не дурак. Фактически он был таким же манипулятором, как и она. Этот «влюбленный по уши» джентльмен предложил ей совершить поездку в Нью-Йорк; он попросил ее воспользоваться своей кредитной карточкой, обещая возместить расходы чеком. Она согласилась. По возвращении он действительно дал ей чек — от закрытого банковского счета. Ей пришлось заплатить тысячи долларов за дорогие ужины, путешествие, билеты в театр и за подарки, которые, в сущности, она купила сама для себя.
Молодая леди убедилась, что ничто не проходит даром и что невозможно использовать кого-либо безнаказанно.
|
|
|
Успех — лучший способ отомстить
Чудесный французский фильм «Горячая голова» иллюстрирует прекрасный пример благополучия перед лицом врага. Футболист второго разряда из команды маленького городка был выгнан из команды за проигрыш, в то время как все жители праздновали успех остальных игроков. В результате недоразумения он был признан виновным в преступлении, которого не совершал, и отправлен в тюрьму.
Между тем команда, отправляясь на игру в соседний город, попадает в автокатастрофу. Самые лучшие игроки получили серьезные травмы, необходимо срочно найти замену на основные позиции в игре. Служащие решают вызволить нашего друга из тюрьмы на время матча. Он забивает один мяч за другим и становится новым героем. Хотя он стремится вернуться в тюрьму, где тюремщики и друзья-заключенные относятся к нему, футболисту, с уважением, служащие настаивают на полном его освобождении. Его поселяют в лучшем отеле. Каждый хочет стать его другом. Ему присылают подарки, с ним добиваются свидания женщины. Люди холят его и лелеют, исполняя любое его желание, что вызывает у него отвращение.
|
|
|
Наконец он устраивает праздничный обед с целью поблагодарить всех влиятельных людей, которые так мило отнеслись к нему. На самом деле ему хочется показать их лицемерие, о чем он и говорит в присутствии всех. Используя то одни, то другие аргументы, он постепенно доводит их до полного унижения. После этого обличения он. становится самым уважаемым человеком в городе и покидает его с незапятнанной репутацией.
Одна моя клиентка, красивая женщина, убедилась, что лучшая месть — это успех, когда на школьном вечере двадцать лет спустя после окончания школы ей присудили титул «Самой Прекрасной». Когда она училась в школе, сверстники относились к ней как к отверженной и всячески издевались, так как она была толстая, носила огромные очки и страдала от прыщей. Верхом блаженства был для нее момент, когда высокомерный красавчик, причинивший ей в школьные годы самые тяжкие страдания, пригласил ее потанцевать, и она с удовольствием ответила ему: «Отстань».
Помните, успех — лучший способ отомстить тем, кто изводил вас.
Дата добавления: 2019-07-17; просмотров: 86; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!