Глава II . Адаптация. Копинг-стратегии. Психологические защитн ые механизмы.
2.1. Адаптация. Стресс.
Согласно определению Всемирной Организации Здравоохранения, здоровье – есть состояние полного психического и психологического благополучия, при успешной адаптации индивидуума в социальной среде.
Адаптация – комплекс приспособительных реакций организма, призванный поддерживать стабильность в условиях постоянного изменения внешних и внутренних стимулов. Адаптация - динамичный напряженный процесс, требующий затраты энергии, волевых усилий, гибкого использования наработанных стратегий по совладанию со стрессорными факторами.
Под стрессами понимаются различные раздражители, воздействующие на целостный организм( химические, физические, бактериологические, психологические). Для оценки и анализа стрессорных факторов нужно учитывать их единичность/множественность, массивность или интенсивность воздействия, длительность, знакомость/новизна и, в первую очередь, субъективная значимость семантики стресса для индивида, с учётом особенностей его характерологических данных, событий жизненной истории, созвучных с переживаемой ситуацией.
2.2. Копинг-стратегии.
Особенности взаимодействия личности со стрессами и трудными жизненными ситуациями описываются в рамках копинг-стратегий (англ. Tocope – справиться, совладать). Термин впервые введен А. Маслоу и подразумевает совокупность изменяющихся когнитивных, эмоциональных и поведенческих паттернов, направленных на поддержание стабильности при возникновении различных внутренних и/или внешних ситуаций, вызывающих напряжение, неготовность или невозможность быстрого контроля и выравнивания ситуации.
|
|
|
Выделяют следующие способы совладающего поведения:
· Разрешение проблем;
· Поиск социальной поддержки;
· Избегание.
При описании характеристик копинг-стратегии учитывают следующие факторы:
· Ориентация на урегулирование эмоциональных реакций либо направленность на разрешение проблемы и/или изменение ситуации;
· Скрытый внутренний копинг, направленный на когнитивное решение проблемы, являющий причиной, либо открытый поведенческий копинг, направленный на оперирование с отдельными элементами ситуации.
· Конструктивные и успешные стратегии, либо неконструктивные.
Чрезвычайно важно подчеркнуть, что копинг-стратегии являются преимущественно осознаваемые, активными, в отличие от психологических защитных механизмов, регуляция которыми осуществляется на бессознательном уровне.
В клинике психосоматических расстройств чрезвычайно важно учитывать характер адаптивных реакций личности и копинг-стратегии при столкновении с болезненным расстройством на различных этапах её течения. Важно учитывать, что цели копинг-поведения у пациента, его окружения и медицинского персонала, лиц, участвующих в реабилитации, могут не совпадать. Пациент заинтересован в приобретении психического равновесия, эффективного приспособления к жизни при проявлениях болезней и её последствиях, оптимальной адаптации требованиям лечения. Основными целями использования врачом копинг-поведения пациента является развитие познавательного отношения и мотивацией больного к лечению, его активное сотрудничество в терапии, эмоциональная устойчивость и терпеливость в процессе лечения. Лица ближайшего окружения пациента ожидают от него сохранения прежнего статуса в семье и на работе, поддержание социальных контактов.
|
|
|
Для всестороннего анализа механизмов совладания необходимо исследовать их проявления в когнитивной, эмоциональной и поведенческой сферах функционирования личностей пациентов.
В когнитивной сфере могут наблюдаться следующие механизмы: отвлечение, переключение мыслей на другие темы, принятие болезни как неизбежности с философией стоицизма, игнорирование болезни, со склонностью к чёрному юмору, проблемный анализ болезни и её последствия, активный всесторонний поиск информации, взвешенный подход и анализ, в том числе сравнительный, уход в религиозность, поиск особого смысла болезней.
|
|
|
Механизмы совладания в эмоциональной сфере могут проявляться следующими переживаниями: протест, активное противостояние, эмоциональная разрядка и отреагирование чувств, изоляция с подавленностью, запрет на проявление чувств, оптимизм и уверенность доверие, возложение ответственности на чужие плечи, самообвинение, переживание злости, раздражения, зависти, сохранение равновесия и самоконтроля. В поведенческой сфере возможны следующие варианты копинг-стратегий: отвлечение с активным занятием какой-либо деятельностью, уход «с головой» в работу, альтруизм и забота о других, активное избегание процессов лечения, компенсаторное удовлетворение собственных желаний и потребностей, уединение, активное сотрудничество, поиск поддержки.
2.3. Психологические защитные механизмы.
Представление о психологической защите первоначально формировались в рамках классического психоанализа в работах З.Фрейда и последователей. Детальная разработка концепций психологической защиты представлена А. Фрейд в её работе «Эго и механизм защиты» (1936). Механизмы психологической защиты направлены на уменьшение тревоги, вызванной интрапсихическим конфликтом, и представляют собой специфические бессознательные процесс с помощью которых «Я» пытается сохранить интегративность и адаптивность личности. В основе современных представлений о механизмах психологической защиты доминируют познавательные теории, рассматривающие эти механизмы как защитные реинтерпретации с изменением семантики дестабилизирующих факторов. В основе защит лежит неосозноваемое искажение процесса отбора и преобразование информации. Психологические защитные механизмы защищают личность от негативных чувств, тревоги, страха, гнева, стыда, психической боли, вызывая в личности адаптивные процессы переоценки значения ситуаций, отношений, собственных характеристик и представлений в целях ослабления психического дискомфорта, сохранения уровня самооценки и целостности я. В то же время, устойчивость, ригидность, частое использование, узкий арсенал защитных механизмов и их тесная связь с дезадаптивными стереотипами мышления, делают такие защитные механизмы патологическими, способствующими к стойкой дезадаптации, невротизации и ухода в болезнь.
|
|
|
В научной литературе описано большое количество психологических защитных механизмов. Представляем основные из них, наиболее значимые в психосоматической клинике, в подразделении на 4 основные группы.
Первая группа защитных механизмов характеризуется отсутствием переработки содержания информации события, подвергаемого удалению из сознания.
· Вытеснение – недопущение в сферу сознания, устранение из неё болезненных и противоречивых чувств и воспоминаний, неприемлемых желаний и мыслей. Это наиболее примитивный, малоэффективный способ защиты, нередко связанный с действием других защитных механизмов. Вытесняется, как правило, информация, угрожающая чувству собственной ценности личности. Механизм чаще проявляется у инфантильных и истерических личностей, характерен для детей.
· Механизм перцептивной защиты – автоматические реакции невосприятия информации при наличии болезненного расхождения между желаемым и действительным, либо при несоответствии запросам, потребностям и ожиданиям.
· Подавление. Избегание тревожащей конфликтной информации, отвлечение внимания от частично осознаваемых аффектов и конфликтов.
· Блокирование. Торможение, задержка эмоций, мыслей или действия, вызывающих тревогу, имеющих, как правило, кратковременный характер.
· Отрицание – непризнание отрицания ситуации, конфликтов, игнорирование болезненной реакции фактов.
Вторая группа психологических защитных механизмов связана с преобразованием (искажением) значения содержания мыслей, чувств и поведения.
· Рационализация – псевдообъяснения собственных неприемлемых желаний, убеждений, поступков, их субъективная интерпретация с целью самооправдания.
· Интеллектуализация – попытка контроля над эмоциями и импульсами посредством преобладания размышления, рассуждения по их поводу вместо непосредственного переживания. При этом отмечается чрезмерный когнитивный способ разрешения конфликтов без ощущения связанных с ними аффектов.
· Изоляция – интеллектуальная эмоциональная диссоциация, при которой эмоции отделяются от конкретных ситуаций, в результате чего представление или эмоция вытесняется, или эмоция связывается с другим, менее значимым представлением, чем достигается снижение эмоционального напряжения.
· Реактивные образования – совладание с неприемлемыми импульсами, эмоциями, личностными качествами посредством замены их на противоположные (например, альтруизм, уступчивость и послушание при вытесняемых враждебности, тенденций к доминированию, неприемлемости авторитетов).
· Смещение – замена объекта, на которого могли быть направлены негативные чувства на более безопасный (например, семейная агрессия при ненависти к руководителю).
· Проекция - приписывание другим людям собственных непризнаваемых мыслей, чувств и мотивов.
· Идентификация – отождествление себя, своих психических процессов с другой личностью с имитацией паттернов поведения.
· Проективная идентификация (по М. Кляйн) предполагает проецирование на субъект определенных переживаний с целью контроля и управления им.
Третья группа – механизмы разрядки отрицательного эмоционального напряжения.
· Реализация в действии (acting-out) – осуществление аффективной разрядки посредством активации экспрессивного поведения (агрессия и аутоагрессия, склонность к психологической зависимости от психоактивных веществ, нарушение пищевого и полового поведения).
· Соматизация – процесс трансформации психоэмоционального напряжения в соматическую сферу в виде соматоформных вегетативных расстройств, многообразных функциональных нарушений внутренних органов. От соматизации следует дифференцировать конверсию, типичную для истерии в классическом описании З. Фрейда. Конверсия предполагает трансформацию определённых вытесненных комплексов переживаний в те или иные физические (соматические) нарушения, воплощающие глубинную семантику стрессового фактора (например, конверсивная слепота при непереносимости объективных событий мира, уход от ответственности, самонаказание). Говоря о клинике истерии, следует выделить другой значимый механизм – диссоциацию. При диссоциации происходит разделение, расслоение аффективных от когнитивных переживаний, либо перенос неприемлемой информации в одну их субличностей с символическим отказом от неё (например, диссоциативная амнезия, особо болезненного или позорного события).
· Сублимация - преобразование энергии неприемлемых или неосуществимых инстинктивных влечений в социально поощряемую деятельность (творчество, спорт, хобби).
Четвёртая группа – защитные механизмы манипулятивного типа.
· Регрессия – возвращение к более ранним, инфантильным формам поведения, с демонстрацией беспомощности, зависимости и ухода от реальности.
· Фантазирование – манипулятивное приукрашивание себя и своей жизни с целью повышения чувства собственной значимости и контроля окружения.
· Уход в болезнь - погружение в болезненные переживания с отказом от ответственности и самостоятельности в решении проблем, оправдание болезни и вызванной ею несостоятельности с извлечением психологической выгоды.
Существует разделение механизмов психологической защиты на первичные, вторичные и патологические.
К первичным (архаическим) относятся: аутистическое фантазирование, отрицание, всемогущество обесценивание, идеализация, проекция, интроекция, проективная идентификация, расщепление, диссоциация, юмор, альтруизм, пассивная агрессивность, смещение.
Вторичные психологические защитные механизмы включают: вытеснение, регрессию, изоляцию, интеллектуализацию, рационализацию, морализацию, антиципацию, аннулирование, поворот против себя, смещение, реактивное образование, реверсию, идентификация, отреагирование, сексуализацию, подавление, недеяние (вакуум активности).
Патологические защитные механизмы встречаются в структуре психотических расстройств и включат в себя: психотическое отрицание, параноидную проекцию, психотическое искажение или избегание.
Знание и правильная интерпретация психологических защитных механизмов необходимы для проникновения в сущность индивидуальной семантики болезненных переживаний, без чего немыслим успешный терапевтически- реабилитационный процесс.
Для эффективного осуществления психотерапевтических и психоаналитических интервенций необходимо преодоление защитных механизмов как комплексных образований, носящих дезадаптивный характер, включенных в психодинамику этиопатогенеза психосоматической патологии.
Преодоление психологических защит осуществляется с помощью комплекса последовательно осуществляемых психотерапевтических интервенций: успокоения, присоединения, отвлечения, конфронтации, интерпретации и проработки.
Успокоение предполагает директивное или косвенное внушение оптимизма благоприятного исхода в разрешении проблем как психологического, так и медицинского характера.
Техника присоединения демонстрирует вовлечение в переживания пациента с эмпатией, конгруэнтностью, опорой на профессиональную компетентность, с позиций эксперта.
Техника отвлечения предполагает переориентацию пациента на другие переживания, либо раскрывает другие аспекты актуальных проблем.
При конфронтации специалист акцентировано обращает внимание пациента на внутренние противоречия, алогичность, нестыковки во внутренних концепциях, отражающих проблемные переживания.
Интерпретация предполагает совместный поэтапный анализ проблемы с исследованием её в этиологическом и динамическом аспектах с поиском ключевых переживаний, субъективно значимых моментов.
Проработка – закрепление в повседневной практике знаний и навыков, полученных в ходе предшествующих техник.
Вопросы для самостоятельной подготовки.
1.Определение адаптации. Расстройства адаптации.
2.Копинг-стратегии.
3.Механизмы психологической защиты.
4.Перечислить основные группы механизмов психологической защиты.
5.Привести примеры ко всем описанным механизмам психологической защиты, опираясь на литературные произведения, художественные фильмы, собственный опыт психологической работы.
Дата добавления: 2019-07-15; просмотров: 975; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!