Это интересно: Как можно легко похудеть во сне

Подготовка к защите. Собраны все сведения, сделаны все необходимые расчёты и наблюдения, проведены эксперименты. Теперь надо кратко изложить на бумаге самое главное и рассказать об этом людям. Причём все предложенные мысли, новые идеи и информация должны быть доказаны. Поэтому учёные говорят, что результаты исследования надо не просто докладывать – их надо защищать. Для этого потребуется: Дать определения основным понятиям, используемым в исследовании; · Понятие – это краткие и точные характеристики предметов. В них фиксируются самые важные, устойчивые свойства и признаки предметов. Готовясь к защите исследовательской работы обязательно надо подумать, как можно кратко выразить основные понятия исследования. Классифицировать основные предметы, процессы, явления, события; · Классификация – деление предметов и явлений на основе общих существенных признаков. Классификация разбивает объекты на группы, чтобы их упорядочить, и придаёт мышлению строгость и чёткость. Классификация, может быть простой, так и многоступенчатой, разветвлённой. Например, классифицируем знаки, которыми обычно пользуется человек для сообщения информации: буквы, цифры, иероглифы, символы. В свою очередь буквы можно разделить на кириллицу и латиницу; цифры – на римские, арабские; иероглифы – на китайские, японские, корейские; символы – на математические и музыкальные. Выявить и обозначить все замеченные парадоксы; · Парадокс – это утверждение, резко расходящееся с общепринятыми мнениями или наблюдениями. Слово «парадокс» образовано от греческого – неожиданный, странный, невероятный. В современном значении парадоксом называют два противоположных утверждения, для каждого из которых имеются убедительные аргументы. Например – по законам аэродинамики майский жук не может летать. Масса его тела, площадь крыльев и другие характеристики не должны позволять ему летать. Но, может быть потому, что законов аэродинамики он не знает, жук летает. Парадокс. Ранжировать основные идеи исследования; · Ранжировать идеи – выстраивать их по степени сложности, т.е. определять, какая идея самая главная, какая занимает по значимости второе место, какая третье и т.д. Умение отделять главные идеи от второстепенных – важнейшая особенность мыслящего ума. Предложить сравнения и метафоры; · Метафора – это оборот речи, заключающий скрытое уподобление, образное сближение слов на основе их переносного значения. Полученный материал будет лучше воспринят другими, если будут приведены примеры, сделаны сравнения и сопоставления, использованы метафоры. Выработать суждения и умозаключения; · Суждение – это высказывание о предметах или явлениях, состоящее из утверждения или отрицания чего – либо. Мыслить – значит высказывать суждения. На основе проведённого исследования надо высказать собственные суждения о том, что исследовалось. Умозаключение – форма мышления, с помощью которой выводится новое знание из того, что уже известно. Умозаключение позволяет мышлению проникать в глубины предметов и явлений, которые скрыты от прямого наблюдения. Без суждений и умозаключений не обойтись, когда делаются выводы о результатах исследовательской работы. Сделать выводы по результатам исследования; · Исследование теряет смысл, если исследователь не сделал выводов и не подвёл итоги. Указать возможные пути дальнейшего изучения исследованного явления или объекта; Для настоящего творца завершение одной работы не означает просто окончание исследования – это начало работы следующей. Поэтому надо обязательно отметить, что и как в этом направлении можно исследовать в дальнейшем. Подготовить текст выступления; · Для того, чтобы лучше и полнее донести свои идеи до тех, кто будет рассматривать результаты исследовательской деятельности, надо подготовить текст доклада. Он должен быть кратким, и его лучше всего составить по такой схеме: 1.Почему избрана эта тема. 2.Какой была цель исследования. 3.Какие ставились задачи. 4.Какие гипотезы проверялись. 5.Какие использовались методы и средства исследования. 6.Каким был план исследования (этапы). 7.Какие результаты были получены. 8.Какие выводы сделаны по итогам исследования.  9.Что можно исследовать в дальнейшем в этом направлении. Приготовить макеты, схемы, чертежи другие пособия; · Наглядные материалы – макеты, схемы, чертежи, рисунки могут не только показать сильные стороны проделанной работы, но и открыть слабые места в исследовании. Надо помнить. Подготовиться к ответам на вопросы. · В научном мире принято, что защита исследовательской работы – мероприятие открытое. Все присутствующие могут задавать вопросы автору исследования. К ответам можно подготовиться. Для того, чтобы это сделать, надо предугадать, какие вопросы могут быть заданы. Конечно, все вопросы никогда не предугадаешь, но можно не сомневаться, что будут спрашивать об основных понятиях и требовать их ясных формулировок. Как правило, спрашивают, как получена та или иная информация и на каком основании сделан тот или иной вывод. Готовясь к ответам на вопросы, помните, что главный залог успеха успешных ответов – свободное владение материалом исследования.

Японская разработка

Многие люди настолько заняты, что просто не могу посещать спорт залы и заниматься дома такими сложными упражнениями как планка и качение пресса. В этом вопросе японцы разработали уникальную методику упражнений, которые требует только 3 минуты в день. Разработкой этой методики японский врач Фукуцудзи занимался больше 10 лет. Он старался выбрать комплекс уникальных упражнений которые помогут женщинам быстро и без особых усилий привести фигуру в порядок. Его методика не требует соблюдения строгих диета и употребления в пищу дорогостоящих продуктов. Простая гимнастика и неожиданный результат.

Похудеть можно даже лежа

Для выполнения упражнений по методике японского врача потребуется только банное полотенце, прочная ленточка, ровный пол и 5 минут свободного времени.Сами упражнения включают в себя исключительное лежание на валике. Если разместить валик на середине поясницы, будет убираться живот. Если же уложить его под лопатки, можно подтянуть грудь и выровнять позвоночник.

Это интересно: Как можно легко похудеть во сне

 

Для создания такого валика необходимо скрутить соответствующим образом банное полотенце таким образом, чтобы сам валик был не меньше 40 см длинной и 10 см. высотой. Для удобства использования валик из полотенца необходимо перемотать плотной лентой.

При опускании на пол важно, чтобы сам валик находился четко, по середине спины, т.е чуть выше поясницы и на противоположной стороне от пупка.

Ноги нужно развести на ширину плеч, но таким образом, чтобы разведены были только бедра, стопы при этом должны смотреть вовнутрь, а большие пальцы ног касаться друг друга. Примерное расстояние между пятками не должно превышать 25 см. Руки необходимо выпрямить и завести за голову. Они должны располагаться на уровне тела и быть повернутыми ладонями вниз так, что бы мизинцы пальцев на руках соединялись между собой.

В таком положении необходимо пролежать от 3 до 5 минут. В зависимости от ощущений человека. Вставать из такой позы нужно очень осторожно и медленно. Сначала рассоединяются и опускаются вниз руки, затем выпрямляются ноги и аккуратно поднимается туловище.


Дата добавления: 2019-03-09; просмотров: 144; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:




Мы поможем в написании ваших работ!