Шансы на ЭКО в 4 раза выше, если уровень витамина D в норме
Витамин D3 поддерживает микрофлору кишечника и влагалища, что повышает шансы на зачатие и вынашивание ребенка. Рецепторы к D3 — в женской репродуктивной системе, поэтому витамин D3 помогает в зачатии и вынашивании ребенка. Этот важный витамин повышает уровень прогестерона, что способствует зачатию и сохраняет беременность. По данным исследований, проведенных в Италии витамин Д обладает прогестероноподобным действием, подготавливает эндометрий к прикреплению плода в матке. Дефицит витамина D3 приводит к нарушению гормонального баланса в сторону эстрогена, что увеличивает риск развития эндометриоза, миомы, рака молочных желез, матки и так далее. Дефицит витамина D3 есть у 93% женщин с проблемами бесплодия, СПКЯ.
Витамин D3 полезен и мужчинам, так как влияет на количество и подвижность сперматозоидов
Важен витамин Д3 и в процессе беременности, и кормления. При нехватке у малыша возникает уплощение затылка, медленное прорезывание зубов, деформация костей черепа и таза, плаксивость и т.д. При недостатке витамина D3 возможно нарушение срастания костей при переломах, повышенное вымывание кальция из костей, что снижает прочность кости.
Участвует витамин D3 и в усвоение кальция, и магния. Это необходимое условие для крепкой костной ткани и предотвращения остеопороза. Необходимая концентрация кальция и магния в крови улучшает нервно-мышечную передачу и поддерживает нервную систему.
|
|
|
Неоспоримо участие витамина Д в процессах детоксикации и регуляцию активности глутатиона.
В 2018 Clinical Nutrition опубликовало исследование, в котором участвовали 50 женщин с избыточным весом и ожирением. Одна группа получала Витамин Д, другая плацебо. В течении 6 недель они получили 50 000 МЕ. Вес и окружность талии в этой группе были снижены по сравнению с контрольной группой, как и уровень витамина Д в сыворотке крови. Показатели холестерина, инсулина, С-реактивного белка остались без изменений. Это указывает на необходимость применения витамина Д в схемах снижения веса.
Безопасная, не токсическая доза витамина D3 5000-10 000 МЕ, для детей 2000 МЕ, беременные и кормящие 4000-5000 МЕ. Подобрать дозу более точно можно после сдачи анализа крови на 25 (ОН) D3, рекомендованный уровень 70-100 нг\мл.
Витамин D3 помог мне решить проблемы с зачатием ребенка, выносить и родить 3-х прекрасных дочек без синтетических гормонов, рекомендованных мне врачом. Поэтому я обязательно рекомендую этот витамин девушкам в процессе подготовки к беременности. Сейчас витамин Д3 даю своим деткам, чтобы сохранить зубки крепкими и защитить от кариеса. Новые исследования открывают неизведанные действия витамина Д, моя любовь к этому витамину навечно.
|
|
|
Поэтому, не гонитесь сразу применять лекарственные препараты для решения своих проблем. Убедитесь, все ли дефициты закрыты? Или организм вам своими болезнями указывает на то, что что-то надо поправить? Лекарства убирают симптомы, но негативно действуют на другие органы и ткани. Восстановите поступление в организм питательных веществ, которые необходимы для жизнедеятельности. Организм отблагодарит вас здоровьем и долголетием. Как вы думаете, ваш организм получает витамин D3? Есть ли у вас симптомы недостаточности витамина? Как вы решаете проблему?
Использованные материалы:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21278761/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4133032/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4563184/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30086436
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21767752/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21310306
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2912737/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pumed/24533019
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29025082
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28471760
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30123437
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3921055/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29346788
https://www.europeanreview.org/article/14845
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29346788
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27321170
Дата добавления: 2019-02-26; просмотров: 60; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!