Человека, то вероятно, что она имеет долгую историю. Жизнь пещерного
Человека зависела от его способности замечать перемены и реагировать на них.
Изменение в запахах служило для него предупреждением о наличии желанной
Добычи или опасном присутствии хищника. Выживали те, кто проявлял наибольшую
приспособленность и чувствительность по отношению к "стимулирующим
переменам". Современный человек унаследовал этот биологический радар.
Но если тогда ощутить звуки приближающегося мамонта было вопросом жизни
И смерти, то теперь внимание к шумному перемещению людей по коридору,
Телефонным звонкам и разговорам других людей, уличному движению лишь
Отвлекает человека и вызывает его раздражение.
Отвлекающие раздражители всегда окружают нас, даже в тех случаях, когда
Мы погружены в какое-то дело, и в этих случаях мы можем не замечать их или
Игнорировать. Иногда требуется специально привлечь в вашу жизнь
Раздражители, вызывающие созидательную деятельность.
Обычно ваша потребность в стимулирующих переменах удовлетворяется по
Мере того, как один этап в осуществлении дела приводит к другому этапу. По
Мере своего развития любое начинание ведет к появлению все новых и новых
задач. Ведение списка "Что надо сделать" открывает вам возможность для
Возможных стимулирующих перемен. Иногда даже стоит придумать дополнительные
|
|
|
шаги, которые вы сможете предпринять при осуществлении дела "А-1" просто для
Того, чтобы у вас был больший выбор из возможных действий.
Именно в тех случаях, когда выполнение текущего задания не приносит вам
Разнообразия и смены темпа, вы начинаете испытывать беспокойство или скуку и
Охотно реагируете на отвлекающие факторы или создаете их. В такие минуты
Трудно найти альтернативу промедлению.
Вряд ли вы, подавив вашу потребность в переменах, сохраните ваше
внимание к делу "А-1" и сделаете так, чтобы не чувствовать пресыщения этим
Делом. Вы не сможете изменить биологически унаследованную потребность в
Стимулирующих переменах. Если вы хотите сохранить контроль над вашей
Деятельностью, вы должны выбрать необходимые стимулирующие перемены.
Перерывы на отдых и смены работы
Во-первых, вы можете сделать перерыв для отдыха. Поднимитесь,
Потянитесь, пройдись по коридору, поболтайте с приятелями, а затем
продолжайте работу над "А-1" в течение часа.
Вы можете сделать и другой перерыв в работе, сменив вид деятельности.
Для этого годится любое дело, но предпочтительнее то, что связано с "А-1".
|
|
|
Если вы подписываете конверты, вы можете позвонить вашей парикмахерше и
Договориться о приеме, вымыть тарелки, зайти к соседке. Затем после
Нескольких минут смены активности вернитесь к вашему делу.
Часто единственное, что вам нужно - это перерыв в вашей деятельности.
Но как быть, если вы попали в цейтнот и каждая минута у вас на счету? Или
Несмотря на перерыв, в ходе которого вы выпили чашку кофе, вы через десять
Минут снова почувствовали беспокойство? Вы можете на время оставить ваше
Дело в покое, но будет ли это разумно? Не возникнет ли у вас вновь та же
Проблема вовлечения в работу, когда вы будете возвращаться к ней позже?
Вы хотите ее продолжать, но каким образом? Ответ состоит в том, чтобы
Удовлетворить вашу потребность в стимулирующих Переменах в рамках диапазона
дела "А-1".
Задачи, которые могут показаться вам скучными и повторяющимися, могут
Стать более интересными, если вы проявите больше воображения. Даже если вы
Рассылаете Рождественские открытки, пришиваете наклейки с фамилией вашего
Сына перед его отправлением в летний лагерь или осуществляете кодировку
|
|
|
Инвентарных листов, вы сможете найти способы разнообразить такие задачи и
Удовлетворить вашу потребность в стимулирующих переменах, не уходя от вашего
Дела в другие формы активности.
Разумеется, в многоцелевых и многоплановых делах существует гораздо
Больше разнообразия, и вы легко сможете стимулировать вашу деятельность
Сменами активности в проекте, в ходе которого вы должны написать статью для
журнала, разработать исследовательское предложение для "Союза
женщин-избирательниц", под готовить план конкурентной борьбы с новым
Дата добавления: 2019-02-13; просмотров: 135; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!