Физические упражнения для пениса
В наши дни создается много шумихи вокруг упражнений для гениталий, которые называются упражнениями Кегеля. К несчастью, некоторые люди, которые делают деньги на сексе, заявляют, что упражнения Кегеля могут заставить мертвого ходить, а слепого видеть. Однако ни одно серьезное исследование до сих пор не доказало, что с помощью упражнений Кегеля можно избавиться от преждевременной эякуляции или сделать пенис импотента твердым. Кроме того, после них вряд ли какой мужчина может набирать номер телефона на вращающемся диске с помощью своего пениса или руководить симфоническим оркестром, используя пенис в качестве дирижерской палочки. Тем не менее упражнения Кегеля могут оказать помощь мужчинам и научить их лучше разбираться в ощущениях, которые они испытывают в области пениса или таза.
Упражнения Кегеля довольно просты и незамысловаты. Они построены на напряжении тех самых мышц, которые вы сжимаете, когда сидите на унитазе и пускаете длинную струю, а в это самое время раздается телефонный звонок, который звучит так, словно случилось что-то серьезное, и вы думаете, что это важно для вас. А вообще существует четыре способа тренировки этих мышц:
Сжимайте мышцы, как если бы вы сделали это, когда делаете «пи» и хотите заставить поток мочи остановиться. Повторите это упражнение 9 или 10 раз. В течение первых двух недель удерживайте мышцы в таком положении в течение нескольких секунд. После месяца и двух месяцев тренировок вы сможете удерживать мышцы сжатыми в течение 10 секунд. (Сравнение с «пи» здесь приводится для того, чтобы вы понимали, какие мышцы следует сжимать; вообще же не стоит пытаться тренировать эти мышцы непосредственно во время «пи», потому что таким образом вы нарушаете работу вашего уретрального тракта.)
|
|
|
Попробуйте выполнять эти упражнения, попеременно сжимая и расслабляя мышцы. Делать это надо очень быстро, так, как будто вы стреляете по уткам в тире.
И вот пришло время, когда можно сменить темп. Попробуйте проделать это несколько раз.
Примечание:
Вы можете делать эти упражнения везде: на работе, в школе, в церкви, на переполненном эскалаторе метро или по дороге на работу. Однако должен вас предупредить, что лучше всего делать эти упражнения в приватной обстановке, потому что обратные движения мышц могут вызвать выделение газов.
Необязательное (т. е. факультативное) упражнение для мужчин, у которых масса свободного времени, заключается в следующем: когда ваш пенис будет находиться в состоянии эрекции, то сядьте или встаньте с широко раздвинутыми ногами и попробуйте совершать вашим пенисом маховые движения вверх-вниз или вправо-влево, сжимая мышцы промежности. Некоторым женам или вашим подругам может понравиться наблюдать за вами в это время. Когда вы освоите это упражнение, то попробуйте усложнить задачу, повесив на пенис небольшое полотенце или салфетку, чтобы увеличить нагрузку. Однако вы должны быть осторожны, чтобы избежать растяжения пениса. Если вы будете работать над этим упражнением, как подневольный крестьянин, то потом только фирма Nike сможет подсказать вам, что еще вы сможете подвесить к вашему пенису! Разумеется, что прежде, чем выполнять такие упражнения, вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом и тренером. Кроме того, помните, что нельзя делать ничего такого, что причиняет боль или может вызвать растяжение мышц.
|
|
|
Возможные преимущества от выполнения упражнений для пениса
Эти упражнения укрепят работу всей области таза и ректума. С течением времени мышцы могут привыкнуть к тому, чтобы работать отдельными группами в области таза, даже те мышцы, которые предназначены для держа ния мочи, и те, что отвечают за работу кончика пениса. Упражнения помогут мужчине быть более осведомленным относительно того, когда напряжение в этих мышцах возникает непреднамеренно. Например, выполнение описанных выше упражнений должно помочь мужчине точно знать, когда напрягаются мышцы в области его анального отверстия. Существует мнение специалистов, которое утверждает, что напряжение мышц сфинктера (т. е. круглых мышц анального отверстия) обычно напрямую связано не только с преждевременной эякуляцией, но и с возникновением геморроидальных узлов, а как известно, и то и другое вызывает сходное чувство, мало напоминающее ликование. Некоторые сексопатологи считают, что один из ключевых моментов продолжительного вагинального полового акта заключается в способности расслаблять мышцы таза и анальной области. Некоторые мужчины также заявляют, что длительность их «пробега» во время вагинального полового акта зависит от движений Мышц таза и области ректума, противоположных сжиманию, т. е. от умения расслаблять эти мышцы. Другим очевидным преимуществом выполнения вышеописанных упражнений для пениса является то, что они могут усиливать ощущения, испытываемые во время оргазма.
|
|
|
Виагра
Пройдет еще совсем немного времени, и современная медицина предложит нам таблетку, которая заставит бурлить кровь не только в наших с вами гениталиях, но и в гениталиях наших бабушек и дедушек! Тогда мужчины и женщины будут направо и налево швырять по десять долларов за то, что имеет размер таблетки аспирина и обещает исцеление от любых сексуальных недугов. Однако как быть в таком случае со всеми этими дурацкими глупостями, которые так развлекают нас во время занятий сексом? Как насчет нежности? Неужели это может автоматически произойти только потому, что вы отдадите аптекарю ваши кровные десять долларов за то, чтобы ваши гениталии просто распирало от желания?
|
|
|
Может быть, и нет. Группа исследователей из Италии обнаружила, что те мужчины, которые принимают «Виагру», действительно говорят, что они стали испытывать большее сексуальное удовлетворение. А вот что касается их партнерш, то они, как оказалось, не заметили в своих ощущениях каких-то значительных перемен. Создается впечатление, что жены и подруги этих мужчин поняли, что дело вовсе не в том, есть у тебя большая салями или нет, а в том, насколько она может тебя удовлетворить в сексуальном плане.
Один социолог недавно работал с группой пожилых людей и выяснил, что критическим фактором, от которого зависит желание женщины заниматься сексом, является то, насколько она желанна и привлекательна для своего партнера или мужа. И поэтому вы можете мариновать свой пенис в «Виагре» хоть всю жизнь, но это не поможет вашей партнерше чувствовать себя любимой и желанной, и поэтому она не будет испытывать страстного желания заниматься с вами сексом.
Но, несмотря на это, многие люди ищут легкого способа решить свои проблемы — какие-то таблетки или кре мы, которые могут сделать так, что пенис будет твердым, как скала, а влагалище — мокрым. И не важно, что ты зол на свою партнершу уже в течение двадцати пяти лет, потому что она засыпает у телевизора ровно в 21.00 или не пыталась попробовать что-то новое в постели с тех пор, когда президентом США был еще Джимми Картер! Однако надо сказать, что применение таблеток, которые заставляют бурлить кровь в ваших гениталиях, вряд ли избавит вас от чувства негодования и обиды, накопившихся за много лет!
Исследования, проделанные учеными, говорят о том, что «65% женщин стали испытывать больше удовлетворения от занятий сексом после приема «Виагры»!». Однако то, что эти ученые подразумевают под выражением «больше удовлетворения от занятий сексом», фактически означает, что это лекарство вызывает приток крови к женским гениталиям, и все! Эти ученые не говорят нам, что любая женщина может добиться того же результата, просто прижавшись гениталиями к стиральной машине, когда та работает на полной мощности.
И несмотря на то, чего желали бы некоторые из нас, в длительных сексуальных отношениях эрекция, набухшее влагалище или дорогостоящая таблетка обычно имеют куда меньшее значение, чем сексуальное удовлетворение, которое испытывают партнеры.
И поэтому если вы хотите, чтобы ваша сексуальная жизнь оставалась для вас приятным развлечением и приносила удовольствие, то в первую очередь вам следует присмотреться к тому, как вы вместе проводите время, когда не занимаетесь сексом. Например, можете ли вы испытывать какие-то сексуальные чувства по отношению к вашему партнеру, если вы каждый божий день часами вместе сидите у телевизора? Возможно, если ваша жена будет стимулировать ваши гениталии во время повторного показа одной из серий фильма «Закон и порядок», вы получите от этого удовольствие, но ни в коем случае не надейтесь, что это будет продолжаться долго. Суть здесь в том, что совместное проведение времени у телевизора не сделает ваши отношения лучше подобно тому, как не сделало бы их лучше и пристрастие к героину.
И если ваши занятия сексом в течение первого года совместной жизни были наполнены огнем страсти, то нельзя думать, что все будет точно так же и через десять лет. Чтобы близость между вами сохранялась как можно дольше, вы должны разговаривать друг с другом, делиться мнениями и впечатлениями, вместе что-то делать и получать от всего этого удовольствие. Если вы хотите вести здоровую сексуальную жизнь, то делайте все для того, чтобы нравиться друг другу и восхищаться друг другом, пока вы не сняли одежду. И не ждите, что какие-то там таблетки сделают за вас то, чего не сделали вы сами.
С самого начала ваших отношений замечайте все, что делает ваши отношения лучше, и бейте тревогу каждый раз, когда вы заметите, что огонь гаснет.
Воспитание сына
Между вами и сыном не должно быть запретов. Будьте максимально откровенным с ним, чтобы и он был откровенен с вами. Не пытайтесь строить из себя папу героя, смело признавайте свои ошибки. Это позволит вам достигнуть общности с сыном. Если ваш сын задал вам вопрос, на который вы не знаете ответ, не бойтесь признать свою некомпетентность и начните искать нужный ответ.
Если вы придерживаетесь мнения, что вашему подрастающему чаду следует подождать пару годков прежде, чем оно начнет заниматься сексом с партнером, то постарайтесь предпринять несколько шагов для того, чтобы не искушать судьбу.
Во-первых, вам следует поговорить с вашим ребенком о сексе и всячески поощрять его к тому, чтобы он делился с вами своими мыслями. Таким образом для вас не станет полной неожиданностью то, что рано или поздно он начнет проявлять сексуальную активность даже в том случае, если ваша голова забита теми понятиями о сексе, которые давно устарели. Второй способ сдерживания своего ребенка от попыток установления половых контактов с другими сверстниками —это постараться бросить вызов физическим и умственным способностям вашего ребенка. И тут мы имеем в виду изучение разных наук, игру в футбол или творческую активность.
Вы должны понимать, что хорошие дети не всегда принимают «хорошие» решения. И если вы дадите им достаточно длинную веревку, чтобы они повесились, то большинство из них сделают это. Тем не менее ни один подросток не захочет потерять друга только потому, что их родители настаивают на том, чтобы он сказал им, где и с кем он был. И ни один подросток еще не умер от того, что его или ее родители установили для них «комендантский час» на выходные дни. Ни один ребенок еще не задрожал от страха и не убежал из дома только потому, что один из родителей позвал другого, чтобы тот убедился в том, что их недоросля не было дома, когда они мирно спали.
Ваш ребенок будет иметь много времени, чтобы заниматься тем, чем ему хочется, как только ему исполнится восемнадцать лет, когда он официально станет взрослым человеком. Однако до тех пор ваш родительский долг обязывает вас делать все, чтобы он оставался целым и невредимым.
Безусловно, оба родителя играют важную роль в сексуальном просвещении своих детей, но поскольку эта книга написана прежде всего для мужчин, то мы в основном сосредоточимся на отцах и сыновьях, хотя многое из того, что мы хотим сказать, применимо также и к матерям и дочерям.
Когда большинство людей думает о том, как отец разговаривает с сыном, достигшим соответствующего возраста, по поводу секса, они часто вспоминают пресловутые разговоры в духе "поговорим как мужчина с мужчиной", когда речь идет о том, как это бывает у птиц и пчел. Дети в наше время взрослеют слишком быстро, чтобы ознакомительные беседы насчет птиц и пчел принесли им какую-нибудь пользу, если вообще какая-нибудь польза тут была бы возможна. Что же касается юношеского возраста, то для развития вашего сына было бы уже слишком поздно начинать установочные беседы по поводу сексуальности.
Если вам удастся сохранить открытые отношения со своим сыном, то в таких разговорах вообще не будет нужды. Любопытство, связанное с сексом, появляется у детей очень рано, а их сексуальность проявляется еще раньше. Любой, кто был свидетелем того, как маленький мальчик дотрагивается или тянет себя за пенис или мошонку (и иногда очень упорно!), знает, что это не просто случайное исследование. Ребенок от этого получает удовольствие, и оно больше, чем-то, которое он мог бы получить, если бы тянул себя, например, за большой палец нога.
Младенцы - сексуальные существа или, следовало бы сказать, чувственные существа, поскольку мы вообще соотносим сексуальность с более поздними стадиями развития. Однако их способность получать физическое и сексуальное удовольствие преуменьшается, поскольку мы вообще склонны преуменьшать его.
Фрейд называл детскую сексуальность "множественным извращением" (полиморфной перверзией), но в ней нет никакого извращения, кроме наших собственных попыток подавить ее. То, как вы реагируете на любопытство вашего сына и отвечаете на его вопросы относительно вашего и своего тела, может оказаться для него значительным уроком, связанным с сексуальностью. Проявление здорового, любовного отношения к своей сексуальности и то, что сын будет получать с вашей стороны поощрение относиться к ней также, станет самым первым, что вы могли бы сделать для него.
Дети очень много узнают об интимных отношениях, наблюдая за своими родителями. То, как вы обращаетесь со своей женой или партнершей, станет образцом того, как ваш сын будет обращаться с девочками и девушками, а позднее с женщинами. Узнать что-нибудь о сексе означает узнать что-нибудь о соответствующей сексуальной роли, об общении, о любви. Поскольку образец, который вы даете своему сыну, оказывает на него значительно большее воздействие, чем то, что вы ему говорите, то не забывайте о том, что вы всегда находитесь в положении учителя, независимо от того, кричите и ругаетесь вы друг с другом или обнимаетесь и пожимаете друг другу руки.
Наша культура против того, чтобы наши дети видели родителей, находящихся в состоянии психического возбуждения по отношению друг к другу, но нет ничего плохого в том, что дети стали бы свидетелями выражения любви. На самом деле проблема может быть в том, что они никогда не будут видеть этого.
Не видя этого, дети часто остаются в незнании относительно того, любят ли их родители друг друга, но самое главное, они остаются без образца того, как нужно выражать любовь к своим собственным партнерам. Установление и демонстрация здоровых, основанных на любви отношений со своим партнером - это второе, что вы можете сделать для своего сына, не говоря уже о том, какое значение это может иметь для вашего партнера и вас лично.
Нужно ли проявлять нежность?
Многие мужчины нередко оказываются более вовлеченными в заботу о детях, чем их отцы, и это приводит к таким отношениям между отцами и детьми, в которых больше нежности и любви. Однако многие отцы все еще чувствуют себя не очень удобно, когда им приходится выражать нежность по отношению к своим сыновьям, и особенно если это приходится делать на уровне физических действий - обнимать, целовать и прикасаться к ним. Или если они и способны делать это по отношению к маленьким детям, они полностью прекращают делать это, когда сыновья подрастают. Многие из этих мужчин никогда не чувствовали любви со стороны своих отцов, и у них отсутствует образец для выражения ее.
Некоторые мужчины беспокоятся, что если они будут слишком нежны, то их сыновья станут чрезмерно мягкими, изнеженными и беспечными. Не существует никаких оснований для поддержки каких-либо из этих идей, но, конечно, ясно, что гомофобия, существующая в нашей культуре, мешает мужчинам проявлять нежность в отношениях друг с другом и, что еще более трагично, по отношению к своим сыновьям.
В последние годы еще одна проблема стала мешать отцам физически проявлять нежность по отношению к своим сыновьям и дочерям. Законодательство, касающееся защиты детей от сексуального насилия, включая и инцест (кровесмешение), вызывает подозрительность в отношении всех проявлений мужской нежности, поскольку большинство виновных в этом отношении, но, конечно, не все, являются мужчинами.
Прикосновение является одной из наиболее фундаментальных человеческих потребностей, и несколько научных исследований сообщают о том, что младенцы умирали, если их недостаточно гладили, брали на руки, прикасались к ним. Но не только младенцы нуждаются в прикосновении. Ваш сын будет нуждаться в нежном прикосновении с вашей стороны на протяжении всей своей жизни. Однако не удивляйтесь тому, что ваш сын будет проходить через такие возрастные этапы, когда он будет отвергать выражение нежности с вашей стороны, особенно это может быть заметно в юности, когда для него будет важно мнение его сверстников или когда он будет пытаться стать более независимым. Однако если вы сохранили с ним открытые и основанные на любви отношения, то отдаление между вами будет временным.
Актер и мастер в области боевых искусств Чак Норрис говорил, что среди многих приятных вещей в его жизни величайшей радостью для него было воспитание его двух сыновей: "В настоящее время для меня является большим счастьем то, что мои уже взрослые сыновья не испытывают смущения и не стесняются целовать меня при встрече или прощании в присутствии посторонних людей, и то, что они охотно обращаются ко мне за советом или помощью, если у них возникают проблемы".
Физическая ласка - это просто часть отношений, построенных на любви. Эмоциональная нежность и уважение к своему сыну очень существенны для поддержания с ним открытого диалога. Норрис, отец которого был алкоголиком, разъяснял, как он пытался представить другой, не соответствующий его отцу, образец поведения:
"Я хотел, чтобы мои сыновья знали, что я с ними, что я забочусь о них и что я всегда на их стороне. Я был очень близок с сыновьями. Я играл с ними, выслушивал их проблемы, брал их на руки, когда они ушибались, и делил с ними все, что было связано с важнейшими событиями, с успехами и кризисами в их жизни".
Выслушивая своего сына, понимая его чувства, радости и страхи, вы даете ему понять, что он всегда может обратиться к вам за поддержкой. Если вы готовы внимательно отнестись к его страданиям, он будет способен обратиться к вам и в том случае, когда речь будет идти об удовольствии. Построение здоровых отношений, основанных на любви к своему сыну, без сомнения, является важнейшей вещью, которую вы можете сделать для него.
Проблема мужественности
Что означает быть мужественным? Как должны себя вести мужчины?
Наличие пениса и яичек еще не говорит о зрелости и мужественности. В недавнем опросе мы задали 100 мужчинам простой вопрос: Ощущаете ли вы себя как взрослый мужчина внутри? Только 7 сказали определенно да. 33 сказали как правило. 40 ответили менее половины времени и остальные сказали, что это дается им трудно. Почему так?
Почему многие мужчины не вырастают счастливыми и уверенными в себе? Ответ прост. Никто не учит их тому, как быть мужчиной. Матери учат девочек как быть женщинами: они растут в кампании их матерей и подруг. Они впитывают их повадки даже не думая об этом.
Но что на счет мальчиков? Они начинают жить окруженные заботой матери. Часто их отцы на работе или эмоционально отсутствуют. Они идут в детский сад и преимущественно о них заботятся женщины. Они идут в школу и их учат главным образом женщины. Даже если отец рядом, он как правило поглощен работой. Когда представляется случай общения мальчиков с взрослыми мужчинами, которые могут показать как себя вести и что ожидается от них? Очень редко. Это приводит к тому, что мальчики становятся слабо восприимчивыми к значению традиционных мужских свойств и качеств. Уменьшение контактов между мальчиками и мужчинами в современной жизни приводит к тому что все меньше и меньше мужественной сущности впитывается в их души.
Отец играет критическую роль в воспитании мужественности сына. Одна из важных вещей которые отец может передать сыну – научить как быть самим собой при отношениях с женщиной. Мужчины утратили способность чувства как быть самим собой, кода они находятся в близких отношениях с женщиной.
Глубоко внутри мужской психики потребность разорвать связь с матерью и стать мужчиной. Перестать отожествлять себя со своей матерью и начать отожествлять себя с отцом, как мужчиной.
Нудизм между отцом и сыном
Впитайте в сознание сына то, что обнаженного тела не стоит стесняться и бояться. Нет ни совершенного тела, нет и абсолютно некрасивого тела. Известно, что когда сын в детстве часто видел папу раздетым, то в дальнейшем он будет более уверенным в себе во всех отношениях. Не нужно прятаться и судорожно прикрываться, когда ваш сын застал вас раздетым — это вызовет у него чувство неловкости и комплексы по поводу обнажения тела. В Японии вполне нормально, чтобы мужчины и женщины парились в совместной бане, однако целоваться при людях считается неприличным.
Если сын застал вас онанирующим, не надо судорожно прикрываться и делать вид, что вы ничего не делали. Не надо этим смущать вашего сына. Самое время рассказать сыну о роли мастурбации и даже показать, как это делают мужчины.
Нудизм нормален в подходящих обстановках.
Нормально если отец обучает сына принимать душ.
Нормально загорать вместе с сыном нагишом.
Нормально вместе ходить в сауну, баню, душ.
Нормально если отец на себе покажет, как можно онанировать.
Для меня отец тоже не является сексуальным объектом. Голым я его постоянно вижу, в баню вместе ходим, в душе он дверь никогда не запирает. И он меня голым в душе видит, я зову его подровнять мне волосы на затылке, переодеться при нём тоже не проблема. А также я писал уже в какой-то теме, купался голым на пляже при нём. Отец это всё таки отец! Правда у нас и разница в возрасте большая
Не знаю, но отца я часто видел и вижу голый и он меня тоже. Мой член почти как его. Но он меня не привлкает сексуально, просто это отец и стыдиться им наверное и не стоит, ему тоже стыдиться своего взрослого сына тоже. Один раз, когда мне было 16 лет, я даже заметил у него стоячий член - большой такой, с мотрел с интересом. Сейчас уже нет...Все обычно, это же мой отец.
Я вырос в городе, в благоустроенной квартире. Полностью голого мужика (это был отец) я впервые увидел лет в восемь. И это был для меня настоящий шок! Я считаю, что сын должен видеть голого отца или других мужиков с раннего возраста, чтобы иметь возможность более полно ассоциировать себя со своим полом. Иначе возникает болезненный интерес. Деревенские парни с детства моются с мужиками в бане и поэтому психологически отличаются от городских. Не только по этому, естественно. А что касается совместного онанизма сына и отца, то это не нормально. Это мое мнение. Хотя как фантазия это меня весьма заводит. Такой вот сумбур.
Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 552; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!