Когда человек может видеть цели, желания со стороны, не считая их своими - это приближает его к истинному счастью.
ПРАКТИКА
Просто чаще замечайте свои желания. И вспоминайте, что не такие уж они и ваши.
Что они просто возникают в вас, по врождённой программе.
Вот в вас желание пить воду. И вы ощущаете, что вода ваша цель. Наблюдайте это отстранённо.
Видьте, что в теле, в сознании просто возникло желание пить.
Потом желание есть. Потом желание развлечься, общаться, дружить и т.д.
Замечайте все желания, стремления, цели. И вспоминайте, что они на самом деле не ваши.
Не совсем ваши.
Это поможет вам ощутить некое расстояние между собой и желаниями. Поможет ощутить свободу.
Приблизит к свободе от всего.
Этот метод сам по себе может ослабить многие желания и стремления, особенно совсем уж искусственные.
Вы просто увидите всю абсурдность этих целей и влечение к ним ослабнет.
СТРЕМЛЕНИЯ
СТРЕМЛЕНИЕ СТАТЬ КЕМ-ТО
Людям свойственно недовольство тем, кто они есть. При том не важно каков человек, он всё равно хочет стать каким-то другим.
Обычно это связано с социальными ролями. И с понятиями "быть кем-то" или "быть никем". Даже есть такое оскорбление - "да ты никто!".
Это подразумевает, что быть никем это прям ужас ужасный.
Но цель кем-то стать создаёт напряжение и неудовлетворённость собой.
Может показаться, что сначала человек недоволен собой и потом решает стать другим, но часто именно само стремление стать другим создаёт неудовлетворённость тем, кто ты есть.
|
|
|
В любом случае, цель эта довольно вредная. И тем вреднее, чем больше в ней энергии стремления.
Ведь стремление это не угасает никогда. Человек достигает одного образа себя и ему хочется сразу другого.
Т.е. это погоня за химерами.
Вред тут и в том, что человек прибывает в неведении о самом себе.
Он и хочет кем-то стать так-как не знает КТО он уже есть, прямо сейчас.
Потому стремление стать кем-то стоит сменить на стремление познать кто ты есть.
А для этого нужно исследовать себя, обратить внимание на себя, на себя настоящего.
А это уже даёт силу.
И если стремление кем-то стать лишь затуманивает ум человека и истощает, то стремление понять кто ты есть отрезвляет, снимает умственный туман и ведёт к истине.
Сразу скажу, что истинная природа человека и сама истина тождественны, это одно и то же.
Мы сами являемся живой истиной.
Но являясь истиной мы гоняемся за ложными масками, не видя, кто мы есть.
Можно подумать, что если человек удовлетворится тем кто он есть, то он сядет и ничего делать не будет, а будет деградировать.
Но на самом деле ведь не одно желание кем-то стать заставляет людей что-то делать. Человеку элементарно нужно что-то делать чтобы продлевать жизнь тела. А это желание не отменяется.
|
|
|
Просто меняется мотивация. Ты уже действуешь не из желания стать кем-то, а из желания достичь самого результата. Ты уже не определяешь себя через действия и вещи. Ты не скажешь: "у меня есть корона и значит я король" или "я умею жонглировать и значит я жонглёр".
Да, мы привыкли цеплять на себя и других такие ярлыки. Но на самом деле владение короной не делает тебя королём, вообще ничто не делает тебя королём. Умение водить авто не делает ТЕБЯ водителем, получение диплома об образовании врача не делает ТЕБЯ врачом. Ты всегда остаёшься тем, кто ты есть. Не более того. И на эту реальность себя нельзя переделать.
Правильнее сказать, что мы цепляем маску врачей, водителей, учителей. Но мы не становимся от этого этим!
Различие очень тонкое, но очень существенное!
Мы не назовём умным человека который меняя маски считает себя разными людьми. Но с психологическими масками мы именно так и делаем!
Надев маску матери человек считает себя матерью. Надев маску сына - сыном. Даже надев маску человека - человеком.
Но наша суть не имеет всех этих форм-масок.
И чем лучше мы поймём, что маска при всём нашем желании не сделает нас кем-то другим, тем меньше будет в нас желание стать кем-то. Нужно не стать, а быть. Быть прямо сейчас и тем, кто ты есть.
|
|
|
Куда полезнее фокусироваться на бытие себя в настоящем, чем на стремлении кем-то стать в будущем.
Кто ты есть прямо сейчас, без масок, без ролей?
НЕСТРЕМЛЕНИЕ
Мы уже рассматривали ситуацию получения наслаждение через достижение цели.
Но существует метод по сути обратный, но имеющий тот же эффект, а порой и превосходящий.
Для достижения цели мы используем стремление.
Стремление способствует безпокойству и фрустрации, т.е. неприятному переживанию возникающему при встрече с препятствием.
И если окинуть психику широким взглядом, то мы увидим, что обычно в ней очень много борьбы с этими самыми препятствиями.
И соответственно много фрустрации. Эти переживания для большинства людей и составляют негативный фон жизни.
Что конечно не способствует счастью.
Людям нравится побеждать, но как насчёт поражений?
Ведь и их обычно не мало.
Но мы не должны быть рабами поражений и неудач и эмоций с ними связанными.
Рабство же наше заключается в том, что мы крайне упрямо стремимся к цели и крайне больно бьёмся о преграды.
|
|
|
Также мы отнимаем энергию у себя уже сейчас, ради наслаждения в будущем. Эта энергия резервируется под множество целей, а настоящему мало что остаётся. Т.е. энергия есть, но она не свободна, а значит не используется для улучшения жизни в настоящий момент и не используется для счастья.
Рассмотрим основные следствия стремления.
1. Стремление отнимает энергию. И чем сильнее стремление, тем больше энергии оно отнимает.
2. Когда стремление натыкается на преграду, то возникает чувство проблемы и неприятные эмоции.
Хочу отдельно отметить, что проблема - это и есть стремление встретившее преграду.
И ясно, что чем больше у человека стремлений, тем больше будет и проблем, а чем больше проблем, тем и больше фрустрация и меньше счастье.
Если же стремление очень сильное, а преграда очень крепкая, то человек будто расшибается об эту преграду, получая душевные травмы.
Да, человека манит наслаждение, сокрытое по его мнению за преградой, но разве помогают наслаждению душевные травмы?
Заметьте, что жизнь полная стремлений полна и тревог. Ведь человек тревожится и безпокоится о каждой своей цели-проблеме.
Возникает постоянное чувство тревожности и озабоченности, озадаченности.
Всё это приводит к истощению, к внутренним конфликтам и возможно к депрессии.
Большинству людей не свойственно с утра до ночи бежать в стену. Если же кто-то и решит этим заняться, то вскоре упадёт без сил.
Но именно так мы поступаем на уровне психики!
Мы врезаемся в преграду, но продолжаем бежать в неё, лишаясь сил.
Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 190; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!