Категория 50 лет и старше (женщины)

Утверждаю: Председатель Комитета по физической культуре и спорту администрации города Березники ______________А.В.Бушмакин «____»____________2017 г.

Положение

О проведении открытых городских соревнований по силовому Street Workout, посвященных Всероссийскому Дню физкультурника.

Общие положения

Первенство города Березники по силовому Street Workout проводится согласно Календарного плана официальных физкультурных и спортивных мероприятий муниципального образования «Город Березники» на 2017 год.

С целью:

- Привлечение жителей города к занятиям спортом и здоровому образу жизни;

- Пропаганда уличного спорта на спортивных площадках города;

- Внедрение и развитие инновационных форм массовых спортивных соревнований;

- Выявление сильнейших спортсменов;

- Пропаганды уличного спорта на площадках города.

Место и сроки проведения

Городские соревнования проводятся 11.08.2017г. на площадке «Воркаут» напротив КДЦ (ул.Л.Толстого, 50).

Организаторы соревнований

Общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляет Комитет по физической культуре и спорту администрации города Березники. Непосредственное проведение возлагается на судейскую коллегию.

Требования к участникам и их условия допуска

К соревнованиям допускаются все желающие от 10 лет, имеющие необходимую спортивную подготовку. Участники до 18 лет должны иметь допуск врача или разрешение на участие в соревнованиях подписанное родителями. Участники старше 18 лет заполняют согласие на участие в соревнованиях на месте проведения соревнований.

Экипировка участников соревнований в обязательном порядке предусматривает наличие спортивной формы – спортивный костюм.

Разрешается использование мела и магнезии.

5. Программа соревнований:

Августа 2017 года

18.30-19.00 – регистрация участников соревнований

19.00 – открытие соревнований, показательные выступления

19.10 – начало соревнований по силовому Street Workout

20.15 – награждение победителей соревнований по силовому Street Workout

В течении всего мероприятия показательные выступления Street Workout, Gimbarr, брэйк-данс.

В зависимости от погодных условий и количества участников возможны изменения в план проведения мероприятия

Категория 10-13 лет (юноши)

выполнить упражнения на максимальное количество повторений: прыжки на скакалке за 1 минуту, отжимания на полу, отжимания на брусьях, подтягивания на высокой перекладине прямым хватом, приседания за 1 минуту, пистолет на одной ноге со сменой ноги один раз, пресс за 1 мин. Каждый участник выбирает 3 вида упражнений для зачета. Последовательность выполнения выбранных упражнений каждый участник определяет сам.

Категория 14-17 лет (юноши)

выполнить упражнения на максимальное количество повторений: отжимания на полу, отжимания на брусьях, подтягивания на высокой перекладине прямым хватом, рывок гири 8 кг, пистолет на одной ноге со сменой ноги один раз, пресс за 1 мин. Каждый участник выбирает 3 вида упражнений для зачета. Последовательность выполнения выбранных упражнений каждый участник определяет сам.

Категория 18-49 лет (мужчины)

выполнить упражнения на максимальное количество повторений: отжимания на полу, отжимания на брусьях, подтягивания на высокой перекладине прямым хватом, рывок гири 16 кг, пистолет на одной ноге со сменой ноги один раз, пресс за 1 мин.Каждый участник выбирает 3 вида упражнений для зачета. Последовательность выполнения выбранных упражнений каждый участник определяет сам.

Категория 50 лет и старше (мужчины)

выполнить упражнения на максимальное количество повторений: отжимания на полу, подтягивания на высокой перекладине прямым хватом, рывок гири 16 кг, приседание за 1 мин., пресс за 1 мин, наклон на специальной платформе.Каждый участник выбирает 3 вида упражнений для зачета, между выполнением упражнений перерыв 10 секунд (для перехода на следующее упражнение). Последовательность выполнения выбранных упражнений каждый участник определяет сам.

Категория девушки до 18 лет, девушки 18-49 лет

Категория 50 лет и старше (женщины)

выполнить упражнения на максимальное количество повторений: прыжки на скакалке за 1 минуту, отжимания от скамейки, приседания за 1 минуту, наклон на специальной платформе, пресс за 1 мин. Каждый участник выбирает 3 вида упражнений для зачета. Последовательность выполнения выбранных упражнений каждый участник определяет сам.

6. Условия подведения итогов:

Победители по виду силовой Street Workout будут определены среди юношей и мужчин в 4-х возрастных категориях: 10-13 лет; 14-17 лет; 18-49 лет, 50 лет и старше, а так же среди девушек и женщин в 3-х возрастных категориях: до 18 лет, 18-49 лет, 50 лет и старше. Победители будут выявлены по сумме баллов начисленных за количество повторений упражнений и за сложность элементов согласно балловой таблице Приложение 1.

Награждение:

Участники, занявшие призовые места награждаются грамотами КФКС, и медалями, победители награждаются кубками и призами. Все участники соревнований получают памятный приз.

8. Финансирование:

Расходы, связанные с проведением соревнований, награждением победителей медалями и кубками несет КФКС администрации г.Березники.

9. Обеспечение безопасности зрителей и участников:

Обеспечение безопасности участников и зрителей осуществляется согласно требованиям Правил обеспечения безопасности при проведении официальных спортивных соревнований, утвержденных постановлением Правительства Российской Федерации от 18 апреля 2014 г. № 353, а также требованиям правил Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Оказание медицинской помощи осуществляется в соответствии с приказом Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 09.08.2010 г. № 61 – п «Об утверждении порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий».

Порядок подачи заявок.

Регистрация участников проводится в день соревнований с 18.30 до 19.00 на месте проведения соревнований площадка «Воркаут» напротив КДЦ(ул.Л.Толстого, 50). При себе иметь ксерокопию свидетельства о рождении или паспорта. Подробную информацию можно получить по телефону 23-22-25.

Приложение 1

№	Упражнение	Балл за одно повторение в упражнении
1	Прыжки на скакалке за 1 мин	1
2	Приседания за 1 мин.	1
3	Отжимания на полу	1,5
4	Отжимания на брусьях	1,5
	Рывок гири 8 кг	1,5
5	Рывок гири 16 кг	1,5
	Пресс за 1 мин.	1,5
6	Пистолет на одной ноге со сменой ноги один раз	2
7	Подтягивания на высокой перекладине прямым хватом	2
8	Наклон на специальной платформе (согласно нормативам ГТО)	5 см. 10 2 см 8 0 см 6
9

Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 63; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

Мы поможем в написании ваших работ!