Диагностика психических состояний человека
К основным группам методов диагностики психических состояний Л.В. Куликов относит:
− методы измерения функциональных показателей, психофизиологических индикаторов актуальных психических состояний;
− обсервационные методы − методы наблюдения и самонаблюдения;
− праксиметрические методы, основанные на анализе продуктов деятельности;
− субъективно-оценочные методы, основанные на анализе ответов испытуемых на вопросы и суждения опросников, на анализе выборов альтернативных суждений, выборов градаций шкал и т.п.;
− ассоциативные методы, основанные на анализе ассоциативных ответов и выборов испытуемых. К последней из перечисленных групп следует отнести и цветоассоциативные методы, связанные с анализом выборов цветов по степени приятности и по ассоциации с понятиями. Каждой группе свойственны свои преимущества и недостатки.
2.2.1 Характеристика методов измерения функциональных показателей, психофизиологических индикаторов
актуальных психических состояний
Психофизиологические данные, полученные для разных индивидуумов в одинаковой ситуации или для одного индивидуума в различных ситуациях, поддаются объективному сравнению. Но весьма существенны ограничения, с которыми связано использование психофизиологических индикаторов. Методы этой группы:
− дают излишне обширную информацию об активации, о мере психического напряжения и других сдвигах в организме;
|
|
|
− чувствительны к побочным явлениям, что ведет к возникновению артефактов и делает практически невозможным их использование в реальных жизненных ситуациях или при изучении динамического взаимодействия индивидуума и среды;
− ограничивают одно временное обследование нескольких лиц;
− требуют много времени для обработки данных и высокой квалификации диагноста (особенно трудны в тех случаях, когда необходимо провести длительное наблюдение за несколькими обследуемыми на протяжении большого отрезка времени).
2.2.2 Характеристика обсервационных и
праксиметрических методов
К достоинствам обсервационных методов относятся широта охвата проявлений психики и большие возможности опознать влияние симуляции (намеренного преувеличения неблагоприятных проявлений) и диссимуляции (намеренного сокрытия неблагоприятного состояния, переживаний, ощущений...).
Недостатками обсервационных методов являются:
− опосредованность описаний параметров психических состояний;
− по внешнему облику, движениям и т.д., в которых никогда напрямую и однозначно переживания, активация характеристики процессов не отражаются;
|
|
|
− сложная система критериев оценки и алгоритма интерпретации, оставляющая место проявлениям субъективности даже при использовании высококвалифицированных наблюдателей (экспертов).
Праксиметрическиеметоды могут предоставлять данные достаточно объективные, надежные. Однако многие важнейшие параметры состояния не находят адекватного отражения в результатах деятельности, более того, могут получить инвертированное отображение; точность измерения многих параметров мала.
2.2.3 Характеристика субъективно-оценочных и
ассоциативных методов
В субъективно-оценочных методах индивидуум сообщает о своих переживаниях, чувствах, телесных ощущениях и т.п. В результате образуется описание субъективного восприятия и отношения к своему состоянию, своим качествам, успешности и т.д. Даже если обследуемый заинтересован в точных и правдивых описаниях, он может сообщить или оценить для диагноста только те ощущения или особенности своего поведения, которые он способен осознать. Описание основывается на личностных смыслах, в описаниях и оценках человек всегда опирается на свое понимание слов (в том числе относящихся к общеупотребительной лексике) и на внутренние шкалы. Нередко испытуемые не умеют правильно подобрать оценку и ответ, бывают неискренними в ответах (особенно в ситуациях конкурсного отбора). Тем не менее, эта группа методов имеет ряд преимуществ:
|
|
|
− возможность охватить внутреннюю картину состояния по многим аспектам;
− ранняя диагностика изменений в протекании психических явлений (возникающие состояния и расстройства часто отражаются в первую очередь в субъективных показателях);
− широкий перечень ситуаций, доступных для обследования, как отдельного человека, так и целых групп;
− значительно более простая обработка результатов обследования, часто однозначная интерпретация на основе сочетания качественного и количественного анализа с использованием отработанных процедур обработки и анализа.
Во многих случаях диагностика, опирающаяся на субъективные оценки, точнее, чем опирающаяся на экспертные.
Практически всегда, и в прикладных, и в исследовательских целях, диагност поставлен перед выбором: либо с использованием широкого набора методик обследовать меньшую по объему выборку, либо, применяя компактный набор или одну методику, охватить более широкую выборку. И тот, и другой выбор имеет свои положительные стороны, во многом он обусловлен целями и задачами работы (Л.В. Куликов, 1995).
|
|
|
Ассоциативныеметоды по своим достоинствам и недостаткам близки к проективным. Ряд ассоциативных методик позволяет осуществлять достаточно строгую количественную оценку диагностируемых качеств.
Вопросы для самоконтроля
1 Перечислите и охарактеризуйте основные положения в выборе методического инструментария при исследовании психических состояний.
2 Какое положение среди методов диагностики психических состояний личности занимают психологические методики? Ответ аргументируйте.
3 Перечислите группы методов диагностики психических состояний по Л.В. Куликову?
4 Охарактеризуйте методы измерения функциональных показателей, психофизиологических индикаторов актуальных психических состояний.
5 Опишите обсервационные и праксиметрические методы исследования психических состояний.
6 Дайте характеристику субъективно-оценочным и ассоциативным методам исследования психических состояний.
7 Во многих случаях диагностика, опирающаяся на субъективные оценки, точнее, чем опирающаяся на экспертные. Почему? Ответ аргументируйте.
8 Объясните, почему ассоциативные методы по своим достоинствам и недостаткам близки к проективным?
Задания
1 Дополните предложение.
2 Рассматривая вопросы, связанные с методами изучения психических состояний, необходимо отметить, как правило, методы и пути изучения состояний зависят от ... . Ответ аргументируйте.
3 Выберите правильный ответ: субъективно-оценочные методы, это методы:
а) наблюдения и самонаблюдения;
б) основанные на анализе ответов испытуемых на вопросы и суждения опросников, на анализе выборов альтернативных суждений, выборов градаций шкал и т.п.;
в) основанные на анализе ассоциативных ответов и выборов испытуемых;
г) основанные на анализе продуктов деятельности.
4 Отразите преимущества и недостатки каждой группы методов диагностики психических состояний личности в виде таблицы.
5 Определите, какие преимущества имеет группа субъективно-оценочных и ассоциативных методов:
а) возможность охватить внутреннюю картину состояния по многим аспектам;
б) ранняя диагностика изменений в протекании психических явлений (возникающие состояния и расстройства часто отражаются в первую очередь в субъективных показателях);
в) широкий перечень ситуаций, доступных для обследования, как отдельного человека, так и целых групп;
г) значительно более простая обработка результатов обследования, часто однозначная интерпретация на основе сочетания качественного и количественного анализа с использованием отработанных процедур обработки и анализа;
д) эти и другие ответы;
е) все ответы верны;
ж) нет правильного ответа.
Раздел 3 Регуляция и саморегуляция
психических состояний
3.1 Методы прямой регуляции психических
состояний личности
В разрешении проблемы управления психическим состоянием лежит один из наиболее эффективных путей оптимизации всей системы жизнедеятельности человека в целом. Осуществлять регуляцию психических состояний возможно несколькими путями. Так, изменение в психические состояния можно вносить непосредственно, «прямым» путем, и опосредованно.
Применение психофармакологических средств. Общеизвестно, что чай, кофе, какао благодаря содержанию в них кофеина и теобромина влияют на психическое состояние человека, оказывая на него умеренное тонизирующее действие в отличие от наркотиков и алкогольных напитков. К успокаивающим средствам относятся препараты брома, валерианы, пустырника, заманихи, китайского лимонника, женьшеня и др.
Функциональная музыка как средство регуляции психического состояния. Музыка сама по себе не несет конкретной информации, но влияние ее на эмоциональную сферу огромно. Она может тонизировать человека, настраивая его на борьбу, вселяя веру в собственные силы и возможности, рождая стремление к высоким идеалам; может навевать те или иные воспоминания, пробуждать грусть или радость, создавать настроение торжественности или восторженности.
После Первой мировой войны музыкотерапия получила широкое распространение в США, Германии и Франции. Проблемой влияния музыки на психику людей занимались и в нашей стране. По словам В.М. Бехтерева, «музыка является властительницей наших чувств и настроений».
На психическое состояние влияет любая музыка, если она не лишена мелодии, но характер вызываемых эмоций и чувств различен. Считается, что эстрадная музыка рождает главным образом простые эмоции, тогда как так называемая серьезная музыка призвана пробуждать сложные глубокие чувства.
При применении музыки не менее важен исходный уровень состояния (возбужденное, депрессивное, меланхолическое) личности, так как иногда возбужденный человек, прослушивая любимую эстрадную музыку, тем самым еще более увеличивает нагрузку на нервную систему.
Чтение художественной литературы как средство регуляции психического состояния. Библиотерапия, или либропсихотерапия, – метод психотерапии, предложенный В.М. Бехтеревым. Его физиологическая сущность раскрыта И.П. Павловым и К.И. Платоновым. Они показали, какое воздействие оказывает на человека слово, причем не только сказанное, но и прочитанное.
Чтение художественного произведения оказывает влияние на психическое состояние человека. Читая, человек незаметно для себя вовлекается в мир, созданный писателем, становится как бы соучастником происходящих событий. Он радуется, волнуется, восторгается, смеется, мыслит, переживает вместе с героями произведения, забывая собственные «болячки» и неурядицы. По лицу человека, увлеченного чтением, можно безошибочно определить эмоциональное содержание текста.
Конечно, действие конкретного литературного произведения строго индивидуально и связано со многими факторами: личными особенностями восприятия человека, его общим развитием, уровнем интеллекта, эрудицией, психическим состоянием (возбужден, угнетен) и т. д.
3.2 Методы опосредованного влияния на
психическое состояние личности
Как уже отмечалось, психические состояния, кроме прямого воздействия извне, испытывают «восходящее» и «нисходящее» влияния со стороны ниже- и вышерасположенных уровней системы регуляции жизнедеятельности человека. Значительными сдвигами параметров психического состояния сопровождается и любое изменение на выше расположенных уровнях системы.
Трудотерапия. Учеными давно установлено, что труд является источником положительных эмоций – он создает бодрое настроение, приносит моральное удовлетворение, держит человека в определенном физиологическом и психическом напряжении.
Труд развивает человека, расширяет его кругозор, укрепляет волю, характер, воспитывает моральные качества. О пагубном влиянии безделья говорил А.Н. Радищев: «Нега, излишнее и неумеренное чувство услаждения губят не только тело, но и дух. Употребление же сил укрепляет тело, а с ним и дух». Труд отвлекает человека от ненужных, навязчивых мыслей и ощущений, не дает ему «развинчиваться» и поддаваться недугам. Труд же является главным условием человеческого долголетия. В процессе, творческого труда утомление, вялость, скука уступают место положительным эмоциям.
Имитационные игры. Оказывать влияние на психическое состояние человека можно и через изменение структуры личности путем формирования определенных черт характера. Решает эту задачу активный метод самоуправления – имаготерапия, или по-другому «имитационные (ролевые, деловые) игры».
Техника «имитационных игр» заключается в следующем. Занимающимся предлагается «играть» роль такого человека, каким бы ему хотелось быть, причем «играть» добросовестно, старательно, переживая чувства и волнения изображаемого лица. При этом нужно учитывать, что все движения человека, его жесты, мимика, интонация речи, – все это проявления душевного состояния и наши действия оказывают огромное влияние на наш душевный мир. Следовательно, определенные жесты, мимика, интонация, движения и в целом весь облик человека, его поведение, пусть даже намеренное, способны оказывать обратное влияние на душевное состояние.
В повседневной жизни каждый человек в какой-то степени создает для себя определенный образ, сложившийся под влиянием воспитания, условий окружающей среды, накопленного опыта. Эта способность человека играть, сознательно воспроизводить тот или иной образ «Я» используется в методе «имитационных игр».
Начинать «играть» определенную роль лучше там, где человека не знают или знают недостаточно, чтобы заметить изменение в его поведении. Например, в трамвае, в очереди, в столовой, на остановке в ожидании автобуса человек, страдающий от своей обычной застенчивости, может обратиться с разговором к любому из оказавшихся рядом людей, стараясь вести себя так, чтобы создать впечатление «бойкого, общительного человека».
Такие «ролевые игры» вначале могут быть непродолжительными и эпизодическими. При достижении успеха можно удлинять «игру» и упражняться чаще, например три, четыре раза в день по 1-1,5 ч. Постепенно элементы этой «игры» можно вносить в привычную сферу общения, поведения и деятельности. Через некоторое время «игровое» поведение начинает занимать большую часть дня, становится привычным и превращается в потребность, а затем в обычное естественное состояние человека. При этом он приобретает новые черты характера, иначе строит отношения с окружающими.
Средством своеобразной психогигиены взаимоотношений между людьми на производстве, позволяющим избрать оптимальные деловые взаимоотношения и тем самым избежать конфликтных ситуаций, оказать опосредованное влияние на психическое состояние людей, являются «деловые игры».
Задача «деловой игры» заключается в том, чтобы привести поведение человека в соответствие с требованиями производственной обстановки. Деловые игры заставляют человека подумать о своем служебном поведении, эмоционально проникать в суть механизмов общения с коллегами, руководителями или подчиненными, разобраться в причинах конфликта, искать выход из напряженной конфликтной ситуации. Как это важно – «войти» в коллектив, найти свое место в нем, хорошо чувствовать себя в его «психологическом климате». Ведь это влияет не только на отношения человека с другими людьми, но и на его поведение, деятельность и психическое состояние.
Круг существующих методов и соответствующих им конкретных техник саморегуляции достаточно широк. К ним относятся и приемы непосредственного управления состоянием, и не имеющие прямого отношения к воздействиям на психическую сферу комплексы гигиенических и общеукрепляющих процедур – различные виды специализированной гимнастики, дыхательные упражнения, самомассаж и др., косвенно способствующие нормализации протекания психических процессов. Однако центральное место среди психопрофилактических средств активного воздействия на состояние занимает группа методов, объединенных названием «психологическая (психическая) саморегуляция».
Метод волевой саморегуляции
Саморегуляции – это совокупность методов, способов, техник и упражнений, направленных самим человеком на регулирование жизнедеятельности своего организма.
Метод волевой саморегуляции (самовнушения) основан на единстве и взаимодействии сознания и подсознания слова и чувства, первой и второй сигнальной систем. Слово исходит от самого человека и адресуется к эмоциональной сфере, благодаря чему активизируется воображение и осуществляются волевой акт, физическое и психологическое расслабление, самоконтроль над дыханием, другими функциями организма.
Элементы самовнушения положены в основу многих методик: системы К. Станиславского, тренировки с помощью воображаемых действий, суггестопедии, релаксации, аутогенной тренировки. Аутогенная тренировка (по-гречески ауто – сам, генный – рождающийся) – это упорядоченная система использования специальных приемов самовнушения для достижения физической и психологической релаксаций, для снятия стрессового состояния, для ускоренной мобилизации психических возможностей человека. С 1960 года аутогенная тренировка включена в комплексную психотерапию, а с 70–х годов она применяется для активной саморегуляции эмоционально-волевых состояний у спортсменов, студентов, спасателей, операторов.
С помощью специальных приемов саморегуляции удается сознательно, волевыми усилиями снять нервное напряжение, чувство тревоги, страха или беспокойства перед ответственной работой, восстановить работоспособность, поддерживать концентрацию внимания и бдительность в любое время суток. Рекомендуется заниматься волевой саморегуляцией тем, кто отличается повышенной эмоциональной возбудимостью, неуравновешенностью нервных процессов, склонен к быстрой смене настроений и чрезмерно впечатлителен.
Дата добавления: 2019-01-14; просмотров: 1207; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!