ПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ НАХОЖДЕНИИ НА БАТУТАХ
ЗАПРЕЩЕНО проходить на батутную арену без предварительного инструктажа и разминки.
2. Перед прыжками на батутах необходимо снять с себя часы, цепочки, кольца, браслеты, сережки и другие предметы, которые могли бы зацепиться за элементы батутов, снаряжение, создать предпосылки к несчастному случаю, нанести травму посетителю и окружающим;
3. На одном батуте одновременно может прыгать ТОЛЬКО ОДИН ЧЕЛОВЕК!
4. Запрещено бегать по батутам и между батутами. Перемещаться разрешается только спокойным шагом.
Запрещены прыжки на краю батута. Прыгать необходимо только по центру батута.
Запрещается прыгать с жевательной резинкой, конфетой и другой едой во рту.
Запрещается находиться в батутной зоне с едой и напитками.
Запрещается прыгать с распущенными волосами.
9. Не запрыгивайте на батут, если там находится человек, и сразу же остановитесь, если к вам на батут кто-то запрыгнул! Перед выполнением упражнения необходимо убедится, что зона разбега и приземления будет свободна.
10. При прыжках на батуте не расслабляйте спину и ноги.
11. Научитесь сначала более простому упражнению, а потом переходите к более сложному. Обратитесь за помощью к инструктору!
12. Прыжки с оголенным торсом запрещены.
13. Ограничение по массе для прыжков – 120кг-белая сетка, 70кг-черная сетка.
14. При смещении матов или другой замеченной неисправности необходимо обратится за помощью к сотруднику центра.
|
|
|
ПРЫЖКИ В ПОРОЛОНОВУЮ ЯМУ
1. При прыжках в яму убедитесь, что там нет других людей.
2. Не закапывайтесь в поролоновую яму с головой, т.к. вы не видны другим людям и на вас могут приземлиться.
3. Не прыгайте в яму головой вниз, "рыбкой", на живот, на грудь, на прямые ноги. Амортизируйте свои приземления за счет сгибания ног, рук, выполнения группировки. Не допускайте расслабления мышц живота, спины, и других частей тела, при соприкосновении с поверхностью поролоновой ямы.
При приземлении в яму не подставляйте вперед руки. Руки должны быть скрещены на груди.
5. После приземления покиньте яму как можно быстрее.
6. Запрещено прыгать в поролоновую яму, если в ней имеются глубокие выбоины, вмятины, неравномерное распределение поролоновых кубиков. Об этом необходимо сообщить инструктору батутного центра.
Дата добавления: 2019-01-14; просмотров: 78; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!