Год создания Международной спортивной организации для инвалидов (ИСОД)
| 1983 (балл: 0,00) |
| 1924 (балл: 0,00) |
| 1963 (балл: 1,00) |
| 1973 (балл: 0,00) |
| 1935 (балл: 0,00) |
При большой степени мощности в спортивных упражнениях продолжительность работы составляет
| Свыше 30 минут (балл: 0,00) |
| От 3-5 минут до 30 минут (балл: 1,00) |
| От 20 до 25 секунд (балл: 0,00) |
| От 25 секунд до 3-5 минут (балл: 0,00) |
Абсолютная сила - это
| Сила всех мышечных групп, участвующая в данном движении (балл: 1,00) |
| Противодействие сопротивлению посредством мышечных напряжений (балл: 0,00) |
| Сила, приходящаяся на 1 кг массы тела человека (балл: 0,00) |
| Способность человека преодолевать внешнее сопротивление (балл: 0,00) |
Силу развивают
| Бег на 60, 100 и 200 метров (балл: 0,00) |
| Метание мяча (балл: 0,00) |
| Сгибание и разгибание рук в упоре (балл: 1,00) |
| Дартс (балл: 0,00) |
Год создания Международной спортивной и оздоровительной ассоциации людей с церебральным параличом
| 1983 (балл: 0,00) |
| 1970 (балл: 0,00) |
| 1980 (балл: 0,00) |
| 1964 (балл: 0,00) |
| 1976 (балл: 1,00) |
Суммарный (общий кислородный) запрос - это
| Количество кислорода, необходимое для выполнения всей предстоящей работы (балл: 1,00) |
| Максимальный объем воздуха, который может выдохнуть человек после максимального вдоха (балл: 0,00) |
| Наибольшее количество кислорода, которое может усвоить организм при предельно напряженной для него работе (балл: 0,00) |
| Объем воздуха, который проходит через легкие за одну минуту (балл: 0,00) |
Массаж и гимнастику у детей с детским церебральным параличом можно начинать с
| 1 года (балл: 0,00) |
| 2-3 недель (балл: 1,00) |
| 1 месяца (балл: 0,00) |
| 3 лет (балл: 0,00) |
Количество человек на площадке в волейболе сидя
| 13 (балл: 0,00) |
| 11 (балл: 0,00) |
| 12 (балл: 1,00) |
| 10 (балл: 0,00) |
10. Дозировка воздушных ванн на первом этапе осуществляется за счѐт
| Постепенного снижения атмосферного давления, температуры воздуха при постоянной длительности процедуры (балл: 0,00) |
| Снижения температуры воздуха при постоянной длительности процедуры (балл: 0,00) |
| Постепенного снижения атмосферного давления (балл: 0,00) |
| Увеличения длительности процедуры при постоянной температуре (балл: 1,00) |
Физическая нагрузка организма человека обусловлена
| Напряжением определенных мышечных групп (балл: 0,00) |
| Временем и количеством повторений двигательных действий (балл: 0,00) |
| Внешними параметрами его двигательной активности (балл: 1,00) |
| Способностью быстро восстанавливаться (балл: 0,00) |
| Подготовленностью и состоянием здоровья (балл: 0,00) |
Биологический уровень здоровья отражает
| Активность человека в обществе, стремление к поиску новых, более эффективных форм организации труда, увеличению его продолжительности (балл: 0,00) |
| Убежденность человека в своем здоровье, личностной установкой «быть только здоровым» и ее практической реализацией (балл: 0,00) |
| Состояние всех функциональных систем организма, гармонию физиологических процессов, высокую степень адаптации индивидуума к факторам внешней и внутренней среды (балл: 1,00) |
Критериями для определения оптимальной ЧСС являются
| Возраст человека и интенсивность нагрузки (балл: 1,00) |
| Половая принадлежность (балл: 0,00) |
| Вредняя ЧСС за сутки (балл: 0,00) |
В режиме дня физкультурников и спортсменов последний прием пищи следует осуществлять за ____ до сна
| 1,5 – 2 часа (балл: 1,00) |
| 1 час (балл: 0,00) |
| Не менее чем 4 часа (балл: 0,00) |
| 30 минут (балл: 0,00) |
| 3 – 3,5 часа (балл: 0,00) |
Фактор закаливания , по средством которого в коже образуется витамин Д, регулирующий обмен веществ
| Воздух (балл: 0,00) |
| Солнце (балл: 1,00) |
| Вода (балл: 0,00) |
Однократные физические нагрузки
| Уменьшают распад мышечных белков (балл: 0,00) |
| Приводят к гипертрофии мышц (балл: 0,00) |
| Вызывают угнетение синтеза белка (балл: 1,00) |
| Увеличивают синтез белка в печени (балл: 0,00) |
Виды упражнений включаемые в физкультурную паузу
| Упражнения на развитие анаэробной выносливости (балл: 0,00) |
| Позо-тонические (балл: 1,00) |
| Динамические (балл: 0,00) |
| Статические (балл: 0,00) |
| Упражнения на развитие аэробной выносливости (балл: 0,00) |
Закаливание – это повышение
| Резистентности организма посредством применения биологически (балл: 0,00) |
| Устойчивости к психоэмоциональному перенапряжению (балл: 0,00) |
| Устойчивости организма к психологическим воздействиям (балл: 0,00) |
| Активных добавок (балл: 0,00) |
| Сопротивляемости организма к утомлению (балл: 0,00) |
| Сопротивляемости организма к различным внешним воздействиям (балл: 1,00) |
Упражнения, содействующие развитию быстроты, целесообразно выполнять в
| Начале основной части занятия (балл: 1,00) |
| Середине основной части занятия (балл: 0,00) |
| Конце основной части занятия (балл: 0,00) |
| Конце подготовительной части занятия (балл: 0,00) |
Дата добавления: 2019-01-14; просмотров: 533; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!