Разработать конспект тренировочного занятия по технико-тактической подготовке для спортсменов спортивного резерва с использованием новых российских и зарубежных методик тренировки
Вид спорта ___________________________________________________
Специализация ________________________________________________
Группа _____________________________________________________
Место проведения _____________________________________________
Дата и время проведения _______________________________________
Задачи:
1 ___________________________________________________________
2 ___________________________________________________________
3 ___________________________________________________________
Инвентарь ___________________________________________________
| Части занятия | Частные задачи | Содержание | Дозировка нагрузки (объем, интенсивность, интервалы отдыха) | Организационно-методические указания |
Оценка за конспект тренировочного занятия: ________________
Оценка за проведение тренировочного занятия: _______________
Обучающийся ________________ ___________________
(подпись) (инициалы, фамилия)
Руководитель по практической
подготовке от университета _________________
(подпись) (инициалы, фамилия)
2.4 Разработать общий перспективный план для спортсменов в избранном виде спорта
|
|
|
Общий перспективный план составляется на группу спортсменов или индивидуально на одного занимающегося. Следует учитывать, что индивидуальный перспективный план составляется для спортсменов(а) только начиная с групп этапа совершенствования спортивного мастерства.
Содержание перспективного плана:
1 Объяснительная записка (возраст, пол, этап многолетней подготовки, уровень подготовленности, основные недостатки в подготовленности за прошедший период подготовки, данные медико-биологического контроля и др.).
2 Цель подготовки на макроцикл (например: выполнение спортивного звания Мастера спорта; участие в Чемпионате России по виду спорта; победа на Первенстве области по виду спорта и т.д.).
3 Задачи макроцикла по видам подготовки (например: способствовать развитию скоростных способностей; закрепить элементы техники; совершенствовать варианты тактических действий и приемов; повысить эффективность психологической подготовки с помощью психологических средств и методов воздействия и т. д.)).
4 Периодизация (периоды и этапы макроцикла, их сроки начала и окончания; планируемые главные соревнования (даты, вид соревнований).
|
|
|
5 Основные средства и методы тренировки с учетом поставленных задач.
Образец содержания перспективного плана
1 Возраст:___________________________________________________
Пол ________________________________________________________
Квалификация: ______________________________________________
Этап многолетней подготовки:__________________________________
Основные недостатки в подготовленности за прошедший период подготовки:________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Данные медико-биологического контроля и медицинское заключение: _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2 Цель подготовки на макроцикл – _______________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________________________
3 Задача общей физической подготовки: ________________ __________________________________________________________________
Задача специальной физической подготовки:_____________________
__________________________________________________________________
Задача технической подготовки: _________________________________ __________________________________________________________________
Задача психологической подготовки: _____________________________
__________________________________________________________________
|
|
|
Другая задача: ________________________________________________
__________________________________________________________________
4 Периодизация
4.1 Указать периоды и этапы макроцикла, а также сроки начала и окончания
|
Периоды/Этапы | Дата | |
| начала | окончания | |
| 1Подготовительный период | ||
| 1.1 Общеподготовительный этап | ||
4.2 Указать главные соревнования в которых планируется достичь цель, а также отборочные и при необходимости проходящие соревнования
| Название соревнований | Дата |
| Главные соревнования | |
| Отборочные соревнования | |
| Проходящие соревнования | |
4.3 Основные средства и методы тренировки с учетом поставленных задач
| Задачи макроцикла | Средства тренировки | Методы тренировки |
Обучающийся _______________________ _______________
(подпись) (инициалы, фамилия )
|
|
|
Руководитель по практической
подготовке от университета _________________
(подпись) (инициалы, фамилия)
Разработать теоретико-методические (практических) рекомендации для тренеров по подготовке спортивного резерва в избранном виде спорта (семинар, доклад, схему, презентацию)
Подготовка теоретико-методических (практических) рекомендаций для тренеров на основе анализа учебно-методической и специальной литературы по проблеме подготовки спортивного резерва в избранном виде спорта. Рекомендации должны раскрывать вопросы, связанные с использованием в подготовке спортсменов новых российских и зарубежных методик тренировки, инновационного инвентаря и оборудования, связанные с использование в подготовке средств и методов, соотношение объемов и интенсивности тренировочных нагрузок и видов подготовок в различных циклах тренировочного процесса. Кроме того, рекомендации могут содержать некоторые положения при подготовке спортсменов различных специализаций и квалификаций, а также раскрывать другие вопросы, связанные с современными и инновационными технологиями в области подготовки спортивного резерва.
НАЗВАНИЕ РЕКОМЕНДАЦИЙ
1 Контингент, для которого разработаны рекомендации.
2 Актуальность темы рекомендаций.
3 Описание теоретико-методических (практических) рекомендаций.
4 Заключение (выводы).
Обучающийся ___________________
(подпись) (инициалы, фамилия )
Руководитель по практической
подготовке от университета _________________
(подпись) (инициалы, фамилия)
Дата добавления: 2022-01-22; просмотров: 17; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!