Учебно-методическое обеспечение самостоятельной работы обучающихся

Самостоятельная работа студентов направлена на углубленное самостоятельное изучение отдельных разделов и тем рабочей программы. Самостоятельная работа студентов проходит в форме изучения теоретического материала (лекций, рекомендованной литературы, в том числе и самостоятельного поиска материалов в глобальной сети). К самостоятельной работе относится также выполнение семинарских заданий (чтение рекомендованной литературы, работа с источниками).

Контроль самостоятельной работы студентов в процессе изучения дисциплины осуществляется на основе оценки знаний основных разделов курса в соответствии с графиком контрольных мероприятий.

Характеристика оценочных средств для текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации обучающихся по дисциплине

2 семестр
1 контрольная точка Модуль 1 15 марта	Определение темы реферата; Посещаемость занятий Ответы на вопросы по лекциям
2 контрольная точка Модуль 2 15 апреля	1. Посещаемость занятий 2. Ответы на вопросы по лекциям
3 контрольная точка (итоговый контроль) Модуль 3 15 мая	1. Защита реферата. 2. Посещаемость занятий 3. Ответы на вопросы по лекциям

Перечень контрольных вопросов, на которые необходимо письменно ответить студенту по каждой теме дисциплины

Вопросы к теме № 1

· Когда появился термин «физическая культура»?

· С чего берет начало организованное физическое воспитание студентов?

· Что относят к материальным ценностям физической культуры?

· Под редакцией кого подготовлен учебник «Физическая культура студента и жизнь» для освоения теоретической части дисциплины?

· Что понимается под термином «Физическая рекреация»?

· Гуманитарная значимость физической культуры?

· Студенты, имеющие отклонения в состоянии здоровья, в какое отделение зачисляются?

· Ценностные ориентации и отношение студентов к физической культуре и спорту?

· Средства физической культуры?

· Фоновые виды физической культуры?

Вопросы к теме № 2

· Какова роль образа жизни в общей иерархии факторов укрепления здоровья?

· Как называется наука, изучающая основы здорового образа жизни?

· Что не является критерием здоровья человека?

· Избыточная масса тела увеличивает риск приобретения каких заболеваний?

· Кому из древних мыслителей принадлежит фраза «Здоровье – не все,

но все без здоровья – ничто»?

· Какие факторы играют решающую роль при заболеваниях сердца и сосудов?

· Какая средняя норма сна для студентов?

· Для усиленного развития выносливости потребление каких веществ необходимо увеличить в рационе?

· Какие методы используются для уменьшения воздействия стресса?

· Какое минимальное количество энергии необходимо для сохранения

нормальной жизнедеятельности человека (при меньшем количестве энергии могут наступить необратимые последствия)?

Вопросы к теме № 3

· Как изменяется состояние организма студентов под влиянием различных режимов и условий обучения?

· Работоспособность и влияние на нее различных факторов?

· Общие закономерности изменения работоспособности студентов в процессе обучения?

· Изменение работоспособности в течение рабочего дня?

· Изменение работоспособности по семестрам и в целом за учебный год?

· Состояние и работоспособность студентов в экзаменационный период?

· Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния студентов в экзаменационный период?

· Особенности проведения учебных занятий по физическому воспитанию для повышения работоспособности студентов?

· Использование «малых форм» физической культуры в режиме учебного труда студентов?

· Работоспособность студентов в условиях оздоровительно-спортивного лагеря?

Вопросы к теме № 4

· Как называется степень владения техникой, когда движения осуществляются автоматизировано?

· Кто является основоположником научной системы физического воспитания в России?

· Что относится к средствам физического воспитания?

· Какие условия необходимо соблюдать для эффективного развития быстроты движений?

· По каким параметрам оценивается ловкость человека?

· Каким путем идет восстановление основного источника энергии в организме?

· С помощью каких приборов определяется сила человека?

· В каком режиме нужно выполнять упражнения для развития выносливости?

· Какой методический принцип системы физического воспитания предусматривает формирование устойчивого и осмысленного интереса к занятиям физическими упражнениями?

· Как называется метод развития силы, при котором отягощение (вес снаряда) составляет до 30% от максимального?

Вопросы к теме № 5

· Что является объективным показателем нагрузки в самостоятельных занятиях?

· Для студентов без серьезных отклонений в состоянии здоровья в каком режиме необходимо заниматься физическими упражнениями для получения оптимальный оздоровительного эффекта?

· Какой из видов контроля рекомендуется проводить при самостоятельных занятиях?

· Кто быстрее теряет состояние тренированности при прекращении тренировок?

· По какой формуле определяется зависимость максимальной ЧСС во время тренировки от возраста?

· От чего зависит величина энергозатрат при занятиях спортом?

· Что включает в себя первая помощь при травмах?

· Какой нижний предел нагрузки по ЧСС дает тренировочный эффект при развитии выносливости у студентов (возраст 17-25 лет)?

· Какие физические упражнения являются наиболее травмоопасными при самостоятельных занятиях?

· В каком возрасте достигается оздоровительный эффект от ходьбы?

Вопросы к теме № 6

· Основные понятия (врачебный контроль, диагноз, самоконтроль, дневник самоконтроля, тест)?

· Педагогический контроль, актуальность и практическая реализация системы проверок?

· Врачебный контроль. Главная задача врачебного контроля?

· Формы врачебного контроля?

· Самоконтроль, значение самоконтроля?

· Субъективные показатели самоконтроля?

· Объективные показатели самоконтроля?

· Какие показатели самоконтроля характеризуют хорошее состояние здоровья?

· Показатели физического развития?

· Оценка физического развития?

· Почему необходимо тренироваться до утомления?

· Основные причины снижения функциональных возможностей организма?

· Функциональные пробы, упражнения - тесты для оценки физического развития, телосложения, функциональное состояние организма и физической подготовленности?

Вопросы к теме № 7

· В каких видах спорта имеются 5-й и 4-й спортивные разряды?

· Стретчинг – это упражнения, направленные на развитие каких физических качеств?

· На какие органы, прежде всего, оказывают воздействие оздоровительные упражнения по методике Стрельниковой?

· Для студентов какого учебного отделения тесты по общей физической подготовленности являются обязательными?

· Тренировка на преимущественное развитие какого физического качества в большей степени способствует укреплению здоровья?

· Как звучит Олимпийский девиз?

· Как часто Международная федерация университетского спорта (ФИСУ) проводит универсиады (международные спортивные соревнования по различным видам спорта)?

· Когда возник спорт как социальное явление?

· Какие виды спорта входят в современное пятиборье?

· Как называется разновидность занятий аэробикой с элементами бокса и его восточных видов?

Вопросы к теме № 8

· Когда возникло направление профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП)?

· Какие факторы отрицательно влияют на профессиональную работоспособность?

· Чем характеризуется современное производство?

· Что включает профессиограмма бакалавра?

· ППФП в вузе проводится в форме, каких занятий?

· Как называется отрасль науки, изучающая условия и характер труда?

· Что входит в основные факторы, определяющие содержание ППФП?

· Как называется способность человека противостоять специфическим воздействиям внешней среды (низкие и высокие температуры, укачивание, недостаток кислорода и т.п.)?

· По статистике, какая самая популярная форма ППФП?

· Что входит в понятие «качество бакалавра»?

Вопросы к теме № 9

· Производственная физическая культура, её цели и задачи.

· Влияние условий труда и быта специалиста на выбор форм, методов и средств производственной физической культуры.

· Методика составления комплексов упражнений в различных видах производственной гимнастики.

· Физическая культура и спорт в свободное время.

· Утренняя гигиеническая гимнастика.

· Физкультурно-спортивные занятия для активного отдыха и повышение функциональных возможностей.

· Дополнительные средства повышения работоспособности.

· Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры.

· Влияние индивидуальных особенностей, географо-климатических факторов на содержание производственной физической культуры специалистов нефтегазового профиля.

Ответы на вопросы по лекциям
Ответил	50%	15 баллов
Ответил	Свыше 70 %	30 баллов.

Зачет проводится в форме собеседования.

оценка «зачтено» - студент должен ответить на два из трех вопросов.

оценка «не зачтено» - студент ответил на один из трех вопросов.

От зачета могут освобождаться студенты, посетившие более 70 % занятий и имеющие рейтинг не менее 60 %, ответившие на все контрольные вопросы по каждой теме, выступавшие на семинарах, подготовившие реферат по установленной форме.

Начисление баллов рейтинга для студентов

Подготовка реферата
Определена тема, сделан план реферата и обзор литературы		10 баллов
Качество оформления реферата		20 баллов
Реферат зачтен преподавателем		30 баллов
Ответы на вопросы по лекциям
Ответил	50%	15 баллов
Ответил	Свыше 70 %	30 баллов.
Посещение занятий
На каждом этапе рейтинга (модуля)	50%	15 баллов
	Свыше 70%	30 баллов
Бонусы кафедры		До 10 баллов
Итого за семестр Дата добавления: 2022-01-22; просмотров: 22; Мы поможем в написании вашей работы! Поделиться с друзьями: ⇐ Предыдущая123456Следующая ⇒ Мы поможем в написании ваших работ! . . © 2014-2024 — Студопедия.Нет — Информационный студенческий ресурс. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав (0.026)