ГЛАВА II. Организация и методика исследования.
Оценка физического развития проводится 2 раза в год (сентябрь, май). Результаты обследования заносятся в "Диагностическую карту", в которой отражены данные физического развития и показатели физической подготовленности ребенка.
Физическая подготовленность ребенка характеризуется степенью сформированности навыков основных видов движений (бег, прыжки, метание), развития физических качеств (быстрота, сила, ловкость, гибкость), а также функцией равновесия, координационными способностями. Оценка физической подготовленности - это целостный процесс, органически сочетающий в себе постоянные наблюдения за ребенком в процессе жизнедеятельности и занятий по физической культуре, хронометраж основных режимных моментов и мониторинг физической подготовленности.
Объективность оценки физической подготовленности во многом определяется знанием возрастных особенностей и закономерностей развития у дошкольников моторной сферы, в том числе физических качеств.
Для эксперимента были набраны две группы детей по 12 человек. Дети из старшей группы (5-6 лет). В течении года в обоих группах с детьми проводились занятия по физкультуре, согласно программе детского сада. В экспериментальной группе дополнительно, проводились занятия по спортивной акробатике. Занятия проходили один раз в неделю, в спортивном зале детского сада. В конце года была проведена диагностика физической подготовленности в обеих группах.
|
|
|
Для тестирования физических качеств дошкольников используются контрольные упражнения, предлагаемые детям в игровой или соревновательной форме из программы детского сада.
1. Бег 30 метров со старта. (скорость)
2. Челночный бег. (ловкость)
3. Сила мышц спины. (сила)
4. Сила мышц живота. (скоростно-силовые кач.)
5. Сила мышц рук и плечевого пояса. (сила)
6. Прыжок в длину. (скоростно-силовые кач.)
7. Наклон вперед сидя. (гибкость)
8. Равновесие.
9. Метание на дальность мешочков (200 гр) (скоростно-силовые кач.)
1. Обследование бега проводится в специально организованной обстановке. Детям предлагается пробежать в парах кто быстрее до флажка, 30 м. Флажок к которому стремятся дети находится на 4-5 метров дальше отметки установленной дистанции для того чтоб избежать торможения к концу дистанции. Каждый ребенок пробегает дистанцию два раза, фиксируется лучший результат.
2. Ловкость выявляется по времени выполнения челночного бега, он включает в себя бег по прямой 10м с двумя повторами (общая дистанция 30 м). Дети встают на линию старта по два человека и бегут на - перегонки. Каждый ребенок делает две попытки, фиксируется лучший результат.
|
|
|
3. Для определение силы мышц спины, необходимо лечь на край скамейки и удерживать как можно дольше на весу верхнюю часть тела. На опоре находится только нижняя часть тела (от пояса и ниже). Взрослый держит ребенка за ноги. В исходном положении ребенок опирается руками о пол, а по сигналу взрослого ребенок убирает руки на пояс, и начинается отсчет времени.
4. Оценка силы мышц живота определяется при помощи выполнения задания: поднять туловище из положения лежа на спине, ноги прямые и закреплены, руки за голову. Выполнить как можно больше раз за 1 минуту.
5. Определение силы мышц рук и плечевого пояса. Определяется при выполнении виса на согнутых руках на перекладине («Обезьянка на дереве») и.п.: вис на согнутых руках на перекладине, принятый с помощью взрослого. Руки согнуты полностью, подбородок над перекладиной, локти опущены вниз и прижаты к туловищу. После того как убрана опора, нужно провисеть как можно дольше на согнутых руках. Оценивается время удержания виса до момента, когда глаза ребенка опустятся ниже перекладины.
6. Прыжок в длину с места проводился в помещении. Рядом с ковром на полу нанесена разметка через каждые 5 см, благодаря чему облегчается измерение результатов прыжка. Каждый ребенок выполняет три попытки с небольшим интервалом, фиксируется лучший результат.
|
|
|
7. Для определения подвижности позвоночника детям предлагается выполнить наклон. Ребенку нужно сесть на ковер, ноги выпрямлены, на ширине плеч, плотно прижаты к полу. У края ковра между ног расположен кубик. Следует наклониться и отодвинуть кубик как можно дальше. Колени при этом не поднимать. Оценивается расстояние в сантиметрах от линии пяток до края кубика.
8. Равновесие оценивается при помощи выполнения упражнения: ребенку нужно встать на одну ногу, другую ногу согнуть и приставить стопой к колену и отведена в сторону, под углом 90 градусов. Оценивается время в секундах.
9. Метание на дальность мешочков весом 200г. Обследование проводилось на улице на асфальтированной размеченной через каждые 5 см дорожке. Дети выполняют по три броска каждой рукой. Фиксируется лучший результат.
Дата добавления: 2018-02-15; просмотров: 636; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!